20xx秋湘教版科學(xué)六上21食物中的營養(yǎng)1-資料下載頁
2024-12-11 05:18本頁面
【導(dǎo)讀】葡萄糖、蔗糖、淀粉都屬于糖類。脂肪主要分為動物脂肪和植物脂肪。水運(yùn)輸營養(yǎng)和廢物。質(zhì)：占體重約為4%，很少，但是作用很大。時期，為使自己身體健康，我們吃飯時應(yīng)注意什么？下面的說法你認(rèn)為對不對？點(diǎn)，沒有好吃的就不吃？蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體的主要材料。水泥、沙子就沒有房屋一樣。養(yǎng)成分也是構(gòu)成人體不可缺少的成分。血液里、肌肉里都有水。少某種營養(yǎng)而得?。粔驎I養(yǎng)不良，吃得過多，
【正文】 。 維生素是指維持人體的生命活動不可缺少的營養(yǎng)成分 ， 需要量不多 ，但可以促進(jìn)人體生長發(fā)育 ， 提高身體的免疫力 。 如：缺少維生素 C牙齦容易出血 ， 缺少維生素 D骨骼就發(fā)育不好 。 所以 ， 這 6種營養(yǎng)成分都是人體不可缺少的 。 注意講究營養(yǎng)衛(wèi)生 ： （ 1）食物要多樣化 ，不偏食不挑食，不然會因?yàn)槿鄙倌撤N營養(yǎng)而得??； （ 2）進(jìn)食要適量 ，吃得不夠會營養(yǎng)不良，吃得過多，會得肥胖病。
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