【正文】 于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。（四）樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時間，張弛有度。（五）培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。我覺得本次培訓(xùn)的亮點(diǎn)就是突出活動，在活動中體驗(yàn)，在活動中發(fā)現(xiàn)，在活動中成長。不足：時間短，專業(yè)知識和技能積累不夠，感覺在中心校實(shí)施心理健康課信心不足。最想說的一句話：“再聚會！！”總之，通過培訓(xùn)我的心開始了翻滾的情緒：欣喜，豁然開朗，平靜，學(xué)會面對。培訓(xùn)的老師并沒有說什么大道理，他讓我們感受的是情感，真實(shí)的自我。我要用真實(shí)的自我，感染學(xué)生，也讓學(xué)生了解自我，欣賞自我，在自我賞識的環(huán)境下生活，成長。篇五：心理團(tuán)體輔導(dǎo)學(xué)習(xí)心得體會團(tuán)體心理輔導(dǎo)學(xué)習(xí)心得體會重慶市北碚區(qū)王樸中學(xué)校 馮中友今天的培訓(xùn)內(nèi)容是團(tuán)體心理輔導(dǎo)，從沒參加過團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的我感到漠然，不知團(tuán)體心理輔導(dǎo)是啥東西？然而通過今天的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課，使我豁然開朗，收益菲淺，學(xué)到了不少知識。本次培訓(xùn)，我在培訓(xùn)的課程與對象、課程學(xué)習(xí)四種觀念、團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)的動力要求與教學(xué)原則等方面有了較全面的認(rèn)識。在培訓(xùn)中，我們通過找另一半、小組展示、內(nèi)外圈交流等活動及游戲，去積極的參與并認(rèn)真體驗(yàn)感知，并在規(guī)則中互相認(rèn)真的傾聽對方的事情，對其產(chǎn)生共鳴，感受對方的心聲，了解其情況，認(rèn)真完成培訓(xùn)的目標(biāo)任務(wù)，去提升相關(guān)的能力。雖然只有短暫的一天時間，體驗(yàn)的活動也不多，但我們每一個人都在這些體驗(yàn)中收獲頗豐。尤其是像我們一樣戰(zhàn)斗在第一線的班主任來說，面對有各種各樣問題的學(xué)生，任務(wù)艱巨。此次培訓(xùn)，我認(rèn)為在班主任實(shí)際的教育教學(xué)過程中應(yīng)該關(guān)注兩點(diǎn)：一、不斷提升自我，做一個心理健康的教師教師自身的心理健康直接會影響到身邊的人，尤其是在處理學(xué)生問題上就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法有策略地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則傷害學(xué)生心靈。因此，作為教師必須是心理健康的人，必須具備以下條件：老師雖然學(xué)過一些教育心理學(xué)，但面對層出不窮的學(xué)生問題卻是處理乏力。只有不斷學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。教師還應(yīng)具有積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力，要以對教育事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責(zé)任感、對學(xué)生的一片愛心、對所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生。要積極創(chuàng)設(shè)一個團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長。二、時刻關(guān)注并積極維護(hù)學(xué)生的心理健康學(xué)生的心理是否健康直接關(guān)系著孩子的學(xué)習(xí)、生活、成長與成才，作為教師我們有責(zé)任關(guān)注并維護(hù)學(xué)生的心理健康。從培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)動機(jī)、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、排除不良的情緒等方面，進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。平時要注意細(xì)心觀察學(xué)生，要能夠平等地與學(xué)生溝通、交流，多鼓勵學(xué)生表達(dá)自己的思想，理解、認(rèn)同不同意見的分歧，創(chuàng)造一個諒解和寬容的氣氛。尊重每一位學(xué)生，愛護(hù)每一位學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的自尊心、自信心。學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會因素。我們可以創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境、開展心理健康教育活動，多與學(xué)生交流學(xué)習(xí)、生活，與家長溝通思想，相互配合。加強(qiáng)對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。通過班隊(duì)會課，定期地讓學(xué)生把自己生活中的煩惱說出來，在老師的指導(dǎo)下讓大家一起分析、探討、解決問題。這樣可以使一部分學(xué)生的心理上焦慮和壓力及時地得到一定的宣泄和疏導(dǎo)，也使得他們可以輕松愉快的心情投入到學(xué)習(xí)和生活中去。當(dāng)然，短暫的學(xué)習(xí)時間，膚淺的認(rèn)識，還不足以全面提升自身的教育能力，我還會一如既往地學(xué)習(xí)心理健康教育相關(guān)的知識技能與策略。第五篇：心理輔導(dǎo)培訓(xùn)心得總結(jié)心理輔導(dǎo)培訓(xùn)心得總結(jié)聽完這個講座，我覺得在大學(xué)里開設(shè)心理健康教育是非常有必要的。近年來，高校里的突發(fā)事件屢屢發(fā)生，若沒有心理專家的指導(dǎo)，學(xué)校方面就不能很全面地去解決好突發(fā)事件。專家教會了我們，學(xué)校里如果發(fā)生突發(fā)事件，比如說校園意外事故、校園暴力事件、學(xué)生或教職工自殺等事件，要馬上進(jìn)行危機(jī)干預(yù)，對此事件采取強(qiáng)而有力的措施，確保學(xué)生們的安全，穩(wěn)定好學(xué)生們的情緒，盡快使學(xué)校的運(yùn)作恢復(fù)正常。之前炒得沸沸揚(yáng)揚(yáng)的馬加爵事件，如果該學(xué)校沒有安排心理輔導(dǎo)專家到學(xué)校穩(wěn)定學(xué)生的情緒，那將會鬧得學(xué)校人心惶惶。一些與事件有直接牽連的人、親眼目睹事件發(fā)生的人以及與受害者有密切關(guān)系的人，都需要對其進(jìn)行心理干預(yù)。如果不對其進(jìn)行心理干預(yù)，一般人能在一星期左右就對事件消除心理恐懼；但是也有些人對對事件念念不忘，還會有應(yīng)激反應(yīng)，如果情況延續(xù)3個月以上的話，就會形成P T S D，對這類同學(xué)，我們要利用各種方法使他們消除這種心理恐懼。例如讓他們閉上眼睛，想象自己到了一個能讓自己安心的地方，又或者是在學(xué)校里對死去的同學(xué)舉行悼念儀式，讓學(xué)生們把想對死者說的話都寫在紙上，然后燒給死者。我覺得這些辦法都是有一定的效用的，可以讓學(xué)生的心理得到一定的緩解。在大學(xué)中，有些人因心理承受能力低而選擇了自殺，這種現(xiàn)象也是在今年很常見的。因此平時就要多點(diǎn)去關(guān)注人，特別要關(guān)注的是那些有人格缺陷的、有明顯的認(rèn)知偏差的、家庭有問題的、有早年創(chuàng)傷的、以及有嚴(yán)重心理或軀體疾病的人，這些我們都要及時的去找他們交談。交談時，要讓他們感受到溫暖和支持，一個小小的擁抱或許就能夠溫暖他們的心靈了。我覺得學(xué)習(xí)心理健康就是在教會我們怎樣去與人交流，怎樣去打開自己的心結(jié)，同時也能利用這些去幫助別人敞開心扉。當(dāng)我們對這些有一定的認(rèn)識的時候，即使學(xué)校真的發(fā)生了什么突發(fā)事件，我們也不會覺得慌亂而不知所措了?？荡舐殬I(yè)技術(shù)學(xué)院管理系11商務(wù)設(shè)計(jì)班李婷婷