國旗下的講話--關(guān)注心理健康-資料下載頁
2024-11-14 18:20本頁面
【正文】 其實，世界心理衛(wèi)生組織對人的心理做了這樣一個劃分，人的心理分為心理正常和心理不正常，心理正常包括心理健康和心理不健康，你們所說的神經(jīng)病、精神病，往往都是屬于心理不正常的范圍，是需要藥物輔助治療的心理疾病，而日常的心理咨詢只是讓同學(xué)更好地認識自己和積極地對待自己的學(xué)習(xí)和生活。心理咨詢是一個讓你們休息、調(diào)整、充電、加油的過程，不要存有偏見和顧慮。二、要更好地認識自己在所有能給你溫暖和幫助的人當(dāng)中，一定不要忘記最重要的那個就是你自己。了解自己，正視自己，悅納自己，無論高矮胖瘦，鏡子里那個端正的人就是最好的你。所以我們的男同學(xué)，干凈清爽的短發(fā)就很好，中國人的黑色就很帥，我們的女同學(xué)，簡單的校服就很美，自然的面容就很美，年輕的你們不需要太多的修飾！除了外表，我們也要正視自己的心理狀態(tài)，我們經(jīng)常聽到同學(xué)抱怨自己的運氣不佳命途多舛，但是，一帆風(fēng)順對誰來說都只能是個美好的夢，人生路上的風(fēng)雨和坎坷是誰也避免不了的，有空去悲嘆人生，不妨堅定自己的信念，向著自己的目標(biāo)奮斗，陽光總在風(fēng)雨后，只要努力，總能看見彩虹。三、要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。四、正確對待成功與失敗。在前不久剛結(jié)束的期中考試中，有的同學(xué)喜悅，有的同學(xué)懊悔，有的同學(xué)通過考試樹立了信心，有的同學(xué)卻喪失了勇氣，誠然，分數(shù)對正在苦讀的我們來講的確很重要，但更重要的是總結(jié)成功經(jīng)驗，吸取失敗的教訓(xùn)，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦中，那么錯過的不僅是昨天的時光，還會是今天的機會。五、要提高道德修養(yǎng)，保持情緒穩(wěn)定?？鬃诱f，仁者壽，知道仁義并且施行仁義的人會長壽，說明一個高尚的道德品質(zhì)與健康有著很大的關(guān)系。古人還說，有德則樂，樂則能久，也說明有高尚的道德就能有快樂的心態(tài)，有快樂的心態(tài)才能長壽。所以一些小事能夠做到的就不去計較利益，或許你做的很多事情受益的都是別人，但是由此形成的品德是自己的。學(xué)會把心放寬，對自己來說也是一筆財富。處于青春期的我們有一定的情緒波動是正常的，但如果表現(xiàn)過于強烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。而許多不愉快的情緒，多是“自尋煩惱?！北３址€(wěn)定的情緒，就應(yīng)該有“寵辱不驚，閑看庭前花開花落。去留無意，漫隨天上云卷云舒”的良好心態(tài)。也許，青春的天空不那么藍，常常會飄過絲絲云彩，但這正是青春留給我們的印記。在成長路上誰沒有過彷徨與苦痛，關(guān)鍵是你選擇怎樣去面對。希望今天的講話對大家有所幫助，謝謝大家！
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