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冬季預防傳染病班會心得共5篇-資料下載頁

2024-11-14 18:09本頁面
  

【正文】 火柴等,在家要注意生活用火的安全,使用煤氣等要在家長的指導下安全使用。如發(fā)現(xiàn)火災(zāi)險情,不要盲目救火,先遠離危險區(qū)域,再撥火警電話報警。在家要注意安全用電,不拿濕抹布或濕手接觸電器,電器使用后要隨手關(guān)閉電源并拔掉插頭。夏季后要注意防雷電,不在電桿、高塔、大樹下避雨、停留,不亂接觸金屬物品。六、校內(nèi)外安全注意事項(一)校內(nèi)安全:在教室內(nèi)不追逐打鬧,不做游戲,不爬陽臺、窗臺,不在陽臺、窗臺上擺放物品,不往樓下亂扔東西,不到修廁所的工地玩耍。不爬校園周圍邊坡,不爬圍墻、水溝,在校內(nèi)做游戲時要注意安全。還攜帶刀具、剪刀等尖利的危險物品進校。上下樓梯與集隊時要注意安全,不擁擠,不推擠,不勾肩搭背,不跑跳,如發(fā)現(xiàn)有人摔倒應(yīng)及時幫扶,以防踩踏事故的發(fā)生。(二)、校外安全:不亂和陌生人交往,不接受陌生人的東西,不亂跟隨陌生人去玩。不進網(wǎng)吧、酒吧、舞廳等兒童不宜進入的場所。不亂在別人家住宿,外出游玩或住宿一定要向家長報告,必須經(jīng)家長同意。為了同學們的人生安全,為了同學們能健康快樂地成長,希望每位同學都能把這些安全注意事項牢記心中。第五篇:冬季傳染病預防私渡鎮(zhèn)廷水小學冬季傳染病防控講話稿冬季常見傳染病?冬季是人類的呼吸系統(tǒng)最經(jīng)受考驗的季節(jié)之一,氣候的變化是對機體免疫力的一次考驗,冬季是傳染病的高發(fā)季節(jié),特別是呼吸道傳染病,容易暴發(fā)流行。學校是人群高度密集的場所,更應(yīng)注意預防。為了有效預防和控制呼吸道傳染病的發(fā)生和流行,確保身體健康,就需要多關(guān)注和了解冬季呼吸道傳染病的預防知識,從而增強和提高自我防病意識和能力,遠離呼吸道傳染病。冬季比較常見的傳染病包括:流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、風疹、水痘、流行性腮腺炎等,這些疾病雖然臨床癥狀各異,但都與干冷空氣對呼吸道的刺激有關(guān),傳染源主要是病人和隱性感染者,其傳播途徑的共同特點是:大多通過呼吸道飛沫散播傳染,也可通過患者口、鼻、眼睛及皰疹的分泌物直接傳染給被接觸者;水痘還可通過直接接觸傳播。流行性感冒:是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。典型的臨床癥狀是:急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀。一般秋冬季節(jié)是其高發(fā)期。普通感冒,俗稱傷風,是由鼻病毒、冠狀病毒及副流感病毒等引起,這些病毒存在于病人的呼吸道中,經(jīng)飛沫傳染給別人。普通感冒較流行性感冒傳染性要弱得多,一般人在受涼、淋雨、過度疲勞后,因抵抗力下降,才容易得病。所以普通感冒往往是個別出現(xiàn),很少象流行性感冒流行時,病人成批出現(xiàn)。普通感冒發(fā)病時,多數(shù)是低熱,很少高熱,病人鼻塞流涕、咽喉疼痛、頭痛、全身酸痛、疲乏無力,癥狀較流感輕微,并無生命之慮。麻疹:是由麻診病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。臨床上可表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、眼結(jié)膜炎、口腔麻診粘膜斑和皮膚紅色斑丘疹,癥狀重者可并發(fā)肺炎、心肌炎。麻疹是一種傳染病極強的疾病,傳播迅速。水痘 :患病初期可有發(fā)熱、頭痛、全身倦怠等前驅(qū)癥狀,在發(fā)病24小時內(nèi)出現(xiàn)皮疹,皮疹分布呈向心性,即軀干、頭部較多,四肢處較少。大部分情況下,病人癥狀都是輕微的,可不治而愈。病人從出現(xiàn)皮疹前2日至出疹后6日具有傳染性。風疹:臨床表現(xiàn)主要有發(fā)熱、出疹、淋巴結(jié)腫大和結(jié)膜炎,病程短。病人出疹前1周到出疹后2周的上呼吸道分泌物都有傳染性。呼吸道傳染病是怎樣傳播的?病人或病原攜帶者講話、咳嗽或打噴嚏時,通過飛出來的唾沫將夾在里面的病菌傳播開來。帶病菌的灰塵是傳播的一個幫兇。有呼吸道傳染病的病人的鼻涕、痰液中含有大量病菌,由于隨地吐痰或亂擤鼻涕,這些痰、涕干燥后夾在里面的病菌就會隨灰塵到處飛揚,一旦被人吸入就會感染。手是傳播病菌的另一幫兇。病人的手上沾上大量病菌,當病人拿了書本、物品等,在這些物體表面留下大量病菌,如果健康人用手接觸了這些東西,就能沾上病菌,如果事先不徹底洗手就去摸鼻子,病菌就可能從鼻孔進入呼吸道而感染。冬季如何預防傳染?。?,掌握防病知識,樹立防病意識。,隨時增減衣服,避免受涼。人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液循環(huán)減少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。,保持室內(nèi)空氣清新。工作、學習、生活環(huán)境通風換氣,辦公室、教室及寢室等開窗通風,每天至少開窗通風23次,每次30分鐘以上。尤其是寢室,在離開時一定要把門窗打開,讓陽光充分照射。,保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲勞,調(diào)節(jié)人體各種機能,增強抵抗力。要注意飲食平衡,營養(yǎng)搭配,保證每日適量的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪和維生素的攝入。注意多飲水,多食新鮮的瓜果、蔬菜,忌煙酒。,如:早操、晨跑、散步、太極拳等,平時增加戶外活動,可增強血液循環(huán),提高人體免疫力,從而增強體質(zhì),提高機體抗病能力。勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流動水洗手,不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手。打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻,避免飛沫污染他人。呼吸道傳染病患者在家或外出時佩戴口罩,以免傳染他人。,流行季節(jié)前及適齡兒童可進行相應(yīng)的預防接種,如接種流感、麻疹、流腦風疹、腮腺炎及水痘等各種疫苗。,更不要到傳染病患者聚集的場所。,適當?shù)牟扇☆A防性服藥。、早治療,如遇身體不適請及時就醫(yī)檢查,出現(xiàn)呼吸道及消化道癥狀時應(yīng)及時就診,切忌不當回事,更不能自行服藥。如發(fā)現(xiàn)傳染病患者應(yīng)早報告、早隔離、早治療,防止在集體內(nèi)傳播。冬季養(yǎng)生篇中醫(yī)學認為,立冬陽氣潛藏,陰氣盛極,草木凋零,蟄蟲伏藏,萬物活動趨向休止,以冬眠狀態(tài)養(yǎng)精蓄銳,為來春生機勃發(fā)做準備。就人體而言,新陳代謝也處于相對緩慢的水平,因此主張冬季養(yǎng)生要避寒就溫、保護陽氣,使陰陽相對平衡?!端貑査臍庹{(diào)神大論》曰:“冬三月,此謂閉藏。水冰地坼,無擾乎陽。早臥晚起,必待日光;使志若伏若匿,若有私意,若已有德;去寒就溫,無泄皮膚,使氣亟奪。此冬氣之應(yīng),養(yǎng)藏之道也?!闭J為冬季天地萬物處于閉藏狀態(tài),人們應(yīng)早睡晚起,避寒保暖,但不能過度溫暖而使皮膚出汗,以保陽氣。從現(xiàn)代醫(yī)學角度來看,冬季氣候寒涼,最易使人引起寒癥,如室溫過低、衣著過薄或貧血者、營養(yǎng)失調(diào)者、體內(nèi)激素失調(diào)者,在寒冷時會出現(xiàn)腰痛、失眠、關(guān)節(jié)痛、夜尿等癥。冬天里北風呼嘯,容易引起慢性支氣管炎急性發(fā)作。寒潮更使人精神緊張,出現(xiàn)冬季抑郁癥,使人全身乏力,郁郁寡歡,還會誘發(fā)心肌梗塞發(fā)作、肺氣腫、風濕癥、慢性肝炎等病。而冬天人的手、足、耳等處最易受凍生瘡,嚴重者可造成潰爛成瘡等。冬季的低氣溫環(huán)境容易誘發(fā)人的冠心病、高血壓、慢性阻塞性肺病,以及關(guān)節(jié)炎的發(fā)作。一年之中,冬季也是人死亡率最高的季節(jié)。因此,冬季養(yǎng)生也是為了預防疾病的發(fā)作或是加重,要從以下四個方面著手。(1)早睡晚起。冬季天寒地凍,草木凋零,動植物多以冬眠狀態(tài)以養(yǎng)精蓄銳。人體也應(yīng)該順應(yīng)自然界的特點而適當?shù)販p少活動,以免擾動陽氣,損耗陰精。傳統(tǒng)養(yǎng)生學提出人們在冬季早睡晚起,有利于陽氣的潛藏和陰精的積蓄,對健康有益?,F(xiàn)代醫(yī)學研究也證實,冬季早睡晚起可避免低溫和冷空氣對人體的侵襲而引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病,同時也可以避免因嚴寒刺激誘發(fā)的心腦血管疾病。(2)保溫防寒。冬天加衣保溫防寒,應(yīng)隨氣溫下降而逐步加衣,這樣可讓肌膚機能得到鍛煉,能夠逐步適應(yīng)冬天寒冷,能夠提高抗寒能力。其次,要注重雙腳的保暖。由于腳離心臟最遠,血液供應(yīng)少且慢,因此腳的皮溫最低。中醫(yī)認為,足部受寒,勢必影響內(nèi)臟,可引致腹瀉、月經(jīng)不調(diào)、陽痿、腰腿痛等病癥。冬季室內(nèi)工作和生活的時間多,既要防止室內(nèi)溫度過高,又要防止室溫過低,而且不要忘記定時開窗換氣。睡覺不可蒙頭而臥,以免缺氧而致胸悶氣短。夜間不要憋尿,長時間憋尿,會使有毒物質(zhì)積存而引起膀胱炎、尿道炎等。(3)適當進補。冬天飲食調(diào)攝尤為重要。宜選食如羊肉、狗肉、雀肉等溫腎壯陽、產(chǎn)熱量高的食物,這對虛寒者尤其有益。還可食一些具有補腎益腎功能的食品,如核桃、板栗、桂圓等。冬日宜常進各類溫性熱粥,既能祛寒,又可給養(yǎng),還能療疾。明代著名醫(yī)家張景岳有句名言:“善補陽者,必于陰中求陽;善補陰者,必于陽中求陰。”冬令飲食不可過咸,因咸味入腎,致腎水更寒,有擾心陽。
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