【正文】 調(diào)注意手的衛(wèi)生。常喝水：特別在氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。減少對呼吸道的刺激：如不吸煙、不喝酒、少食辛辣的食物，以減少對呼吸道的刺激。避免受涼：當(dāng)人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液供應(yīng)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。堅(jiān)持體育鍛煉和耐寒鍛煉：適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，對我們的呼吸系統(tǒng)也是一個(gè)很有益的鍛煉。加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)：要注意勤洗手、勤漱口，不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位。出門在外要盡量站在空氣通暢的地方。避免去擁擠的公共場所。班會(huì)總結(jié)預(yù)防措施很重要居室必須要每天通風(fēng)、保持空氣流動(dòng)。每天至少兩次，每次應(yīng)在半小時(shí)以上。開窗自然通風(fēng)，可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，是最簡單、最安全、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是個(gè)人保護(hù)的關(guān)鍵。飯前便后、乘車、外出歸來一定要洗手，打噴嚏、咳嗽不要對著他人，應(yīng)用紙巾掩蓋，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰，個(gè)人用品切勿混用。幼兒玩具、用具定期消毒。多進(jìn)行戶外活動(dòng)，減少到人多擁擠的公共場所，尤其是通風(fēng)差的地下商場、游樂場所。接種疫苗。接種疫苗是預(yù)防傳染病發(fā)生的最佳手段。幼兒應(yīng)按規(guī)程接種疫苗，有漏種的要及時(shí)到當(dāng)?shù)匦l(wèi)生防疫站接種。多鍛煉，保證充足的睡眠，增強(qiáng)免疫力。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，保證每日的戶外活動(dòng)，勞逸結(jié)合，身體過度勞累，會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降，容易受到病原體的感染。注意衣、食細(xì)節(jié)。春季氣候多變，要根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服，切不可一下子減得太多，也不要捂得太多，幼兒活動(dòng)后大汗淋漓，易受風(fēng)寒侵襲。合理安排好飲食，多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。如有不適及時(shí)就醫(yī)。由于許多傳染病初期癥狀與普通感冒相似，易被忽視，因此幼兒出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、出皮疹應(yīng)及時(shí)就診，盡早明確診斷，及時(shí)進(jìn)行治療。如有傳染病的情況，應(yīng)立刻采取隔離措施，以免范圍擴(kuò)大。第五篇：2018年預(yù)防傳染病主題班會(huì)江口縣第四中學(xué)2018年春季學(xué)期“預(yù)防傳染病”主 題 班 會(huì)班級(jí)：一、活動(dòng)目的：通過班會(huì)讓學(xué)生對疾病的發(fā)生、傳播有一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)，讓學(xué)生知道春季疾病都有哪些。讓學(xué)生了解疾病的預(yù)防知識(shí)，進(jìn)行預(yù)防流行性感冒、腮腺炎、肺結(jié)核教育。增長學(xué)生的衛(wèi)生知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的自我保健意識(shí)。二、活動(dòng)過程：從比較常見的疾?。ㄈ缌鞲?、風(fēng)疹、麻疹、水痘、腮腺炎、肺結(jié)核）到比較少見但更致命的流腦、出血熱等，都是春季常見的呼吸道疾病，因少年兒童抵抗力相對較差，加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)十分關(guān)鍵。三、活動(dòng)重點(diǎn)：（二）學(xué)生討論并掌握有關(guān)知識(shí)。常見的春季傳染性疾病包括：流行性感冒、麻疹、風(fēng)疹、水痘、猩紅熱、流腦、腮腺炎等．這些疾病的主要特點(diǎn)有：可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。急性起病，以發(fā)熱為首發(fā)癥狀，可伴有頭痛、全身關(guān)節(jié)酸痛、結(jié)膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等癥狀。幾種常見的春季疾?。?流行性感冒)。由流感病毒引起的急性呼吸道疾病，具有很強(qiáng)的傳染性，其發(fā)病率占疾病首位。潛伏期1—3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等。由麻疹病毒引起的急性疾病，潛伏期8—12日，一般10天左右可治愈。典型的臨床癥狀可概括為“三、三、三”，即前驅(qū)期3天：出疹前3天出現(xiàn)38176。C左右發(fā)熱，伴有咳嗽、流涕、流淚、畏光，典型特點(diǎn)有口腔頰粘膜出現(xiàn)灰白色小點(diǎn)；。傳染性強(qiáng)，由水痘——帶狀皰疹病毒引起。水痘的典型臨床表現(xiàn)是中低度發(fā)熱，很快成批出現(xiàn)紅色斑丘疹，迅速發(fā)展為清亮的卵園形的小水皰，24小時(shí)后水皰變渾濁，易破潰，然后從中心干縮，迅速結(jié)痂。發(fā)熱一般持續(xù)2—4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。傳染源主要是病人和隱性感染者。由風(fēng)疹病毒引起的急性呼吸道疾病，春季是風(fēng)疹的高發(fā)季節(jié)。開始一般僅有低熱及很輕的感冒癥狀。多在發(fā)病后1到2天出現(xiàn)皮疹，疹的形狀及分布與麻疹相似，岀疹順序是面部→軀干→四肢，出疹迅速只需1天的時(shí)間，發(fā)熱即出疹，熱退疹也退，這些是風(fēng)疹的特點(diǎn)。由A族鏈球菌引起的急性呼吸道疾病。早期咽部充血、扁桃體紅腫，表現(xiàn)為發(fā)熱，咽痛、頭痛、惡心，嘔吐等癥狀。一般發(fā)熱24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)皮疹，開始于耳后，頸部，上胸部，一日內(nèi)蔓延至全身。皮疹呈鮮紅色，針頭大小，有些象“雞皮疙瘩”，疹間無正常皮膚，若用手指按壓時(shí)，可使紅暈暫時(shí)消退，受壓處皮膚蒼白，經(jīng)十余秒鐘后，皮膚又恢復(fù)呈猩紅色，面部充血潮紅，但無 1 皮疹，口唇周圍及鼻尖則顯得蒼白，舌乳頭紅腫。俗稱“乍腮”，由腮腺炎病毒引起的急性疾病，一般2周左右可治愈。典型的臨床癥狀是發(fā)熱、耳下部腫脹，腫脹以耳垂為中心，腫脹部位疼痛，表面皮膚不紅。可并發(fā)腦炎，睪丸炎等。傳染源是腮腺炎病人或隱性感染者，病毒經(jīng)過飛沫使健康人群受感染。多見于兒童及青少年，預(yù)后良好，病后有持久的免疫力。(流行性腦脊髓膜炎)。由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道疾病，傳染性較強(qiáng)。流腦發(fā)病初期類似感冒，流鼻涕、咳嗽，頭痛．發(fā)熱等。病菌進(jìn)入腦脊液后，頭痛加劇，嗜睡、頸部強(qiáng)直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重癥狀。傳染源主要是病人或帶菌者，傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，潛伏期一般為2—3天，最長為一周。人群普遍易感，好發(fā)于低齡兒童。（三）分組討論：如何從身邊做起，如何講好衛(wèi)生，如何預(yù)防各種疾病。春季疾病雖然種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，就可以有效地阻斷疾病的流行與傳播。（四）具體防范措施：科學(xué)穿衣。遵循傳統(tǒng)的“春捂秋凍”的規(guī)律，初春不要急著脫去冬裝，尤其要注意腳部保暖，根據(jù)天氣變化和體質(zhì)情況，適時(shí)增減衣服。這樣有利于調(diào)節(jié)人體的恒定溫度，更好地抵御風(fēng)寒，適應(yīng)春季多變的氣候。經(jīng)常開窗：保持室內(nèi)空氣新鮮，讓室內(nèi)的空氣流動(dòng)起來，驅(qū)散病毒，以減少患病的機(jī)會(huì)；家里如果有人生病了，每天用食醋在室內(nèi)熏蒸15－20分鐘，可起到消毒預(yù)防的作用。減少到空氣流通不良的公共場所。勤洗手：呼吸道疾病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生。多喝水：有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。適當(dāng)鍛煉：鍛煉身體可增加血液循環(huán)，提高皮膚調(diào)節(jié)溫度的能力，維護(hù)淋巴系統(tǒng)的功能，從而增強(qiáng)身體的抗病能力。因此，小朋友每天要按時(shí)堅(jiān)持參加幼兒園的體育鍛煉，多接觸陽光和新鮮空氣，每天戶外活動(dòng)時(shí)間不少于2小時(shí)。雙休日家長可常帶孩子到公園、田野跑跑步、爬爬山，多參加有氧活動(dòng)，增強(qiáng)自身的抗病能力。平衡營養(yǎng)：偏食挑食的孩子最容易發(fā)生免疫力下降，要想增強(qiáng)身體的抗病能力，合理、均衡營養(yǎng)非常重要。家長可以有意識(shí)地增加含鈣量豐富的魚蝦、豆制品，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，注意蔬菜水果的攝取，適當(dāng)搭配粗糧和雜糧，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。保證睡眠：晚間要保證孩子充足的睡眠，不使孩子過度疲勞，因?yàn)槭Ш獾纳顣?huì)帶來失衡的免疫反應(yīng)。江口縣第四中學(xué)2018年3月13日