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冠心病健康知識講座教案-資料下載頁

2025-11-05 18:09本頁面
  

【正文】 史,心電圖檢查不能排除心絞痛時(shí)可做此項(xiàng)檢查。核素心肌顯像可以顯示缺血區(qū)、明確缺血的部位和范圍大小。3.冠狀動(dòng)脈造影:是目前冠心病診斷的“金標(biāo)準(zhǔn)”。4.超聲和血管內(nèi)超聲:心臟超聲可以對心臟形態(tài)、室壁運(yùn)動(dòng)以及左心室功能進(jìn)行檢查,是目前最常用的檢查手段之一。5.心肌酶學(xué)檢查:是急性心肌梗塞的診斷和鑒別診斷的重要手段之一。6.心血池顯像。五、怎樣早期發(fā)現(xiàn)冠心???冠心病是中老年人的常見病和多發(fā)病,處于這個(gè)年齡階段的人,在日常生活中,如果出現(xiàn)下列情況,要及時(shí)就醫(yī),盡早發(fā)現(xiàn)冠心病。1.勞累或精神緊張時(shí)出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛,或緊縮樣疼痛,并向左肩、左上臂放射,持續(xù)35分鐘,休息后自行緩解者。2.體力活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短,休息時(shí)自行緩解者。3.出現(xiàn)與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的頭痛、牙痛、腿痛等。4.飽餐、寒冷或看驚險(xiǎn)影片時(shí)出現(xiàn)胸痛、心悸者。5.夜晚睡眠枕頭低時(shí),感到胸悶憋氣,需要高枕臥位方感舒適者;熟睡、或白天平臥時(shí)突然胸痛、心悸、呼吸困難,需立即坐起或站立方能緩解者。6.性生活或用力排便時(shí)出現(xiàn)心慌、胸悶、氣急或胸痛不適。7.聽到噪聲便引起心慌、胸悶者。8.反復(fù)出現(xiàn)脈搏不齊,不明原因心跳過速或過緩者。六、冠心病病人在冬春季節(jié)中要注意什么?氣候變化可誘使冠心病病人發(fā)生急性心肌梗塞。我國山東地區(qū)在3~5 月份心肌梗塞的發(fā)病率最高,變化多端的氣候可能導(dǎo)致心臟血管發(fā)生痙攣直接影響心臟本身的血液供應(yīng);再則寒冷的季節(jié)里常易發(fā)生感冒和支氣管炎這一切對患有冠心病的病人都十分不利,常是誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞的主要誘因,因此,冠心病病人在冬春季節(jié)里應(yīng)注意以下幾個(gè)問題:(1)除堅(jiān)持服用冠心病的常用藥物外還要備好保健盒 氧氣等急救藥品;(2)如頻繁發(fā)生心絞痛要及時(shí)臥床休息 并及時(shí)到醫(yī)院檢查 治療;(3)堅(jiān)持參加力所能及的體育鍛煉如戶外散步 太極拳 氣功等 但遇有驟冷 暴雪 大風(fēng)等天氣變化時(shí) 要留在室內(nèi)活動(dòng) 根據(jù)氣溫變化,及時(shí)更換衣服被褥 注意保暖;(4)避免疲勞緊張 情緒激動(dòng) 盡量少參加社交活動(dòng)和長途旅行 適當(dāng)節(jié)制性生活;(5)提倡用溫水擦澡以提高皮膚的抗寒能力 同時(shí)要積極防治感冒 氣管炎等上呼吸道感染。八、冠心病病人在運(yùn)動(dòng)中要注意什么?運(yùn)動(dòng)固然對冠心病病人有好處,但運(yùn)動(dòng)不當(dāng),給冠心病病人帶來的危害也屢見不鮮。因此,冠心病病人在參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí),必須注意以下問題:1.對于心絞痛發(fā)作3天之內(nèi),心肌梗死后半年之內(nèi)的病人,不宜做比較劇烈的運(yùn)動(dòng)。2.運(yùn)動(dòng)前不宜飽餐。因?yàn)檫M(jìn)食后人體內(nèi)血液體供應(yīng)需重新分配,流至胃腸幫助消化的血量增加,而心臟供血相對減少,易引起冠狀動(dòng)脈相對供血不足,從而發(fā)生心絞痛。3.運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn),持之以恒,平時(shí)不運(yùn)動(dòng)者,不要突然從事劇烈的運(yùn)動(dòng)。4.運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)避免穿得太厚,影響散熱,增加心率。心率增快會使心肌耗氧量增加。5.運(yùn)動(dòng)后避免馬上洗熱水澡。因?yàn)槿斫跓崴校厝辉斐蓮V泛的血管擴(kuò)張,使心臟供血相對減少。6.運(yùn)動(dòng)后避免吸煙。有些人常把吸煙作為運(yùn)動(dòng)后的一種休息,這是十分有害的。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后心臟有一個(gè)運(yùn)動(dòng)后易損期,吸煙易使血中游離脂肪酸上升和釋放兒茶酚胺,加上尼古丁的作用而易誘發(fā)心臟意外。九、老年冠心病患者如何康復(fù)鍛煉?老年人要聽從醫(yī)生的囑咐 適當(dāng)活動(dòng)運(yùn)動(dòng)量宜從輕量級開始,如輪替活動(dòng)肢體、屈膝、擺動(dòng)雙臂、活動(dòng)頸、肩關(guān)節(jié)、起坐、然后下床、躺在椅上、自己進(jìn)餐、洗漱、入廁、逐漸增加活動(dòng)量,以達(dá)到或接近梗死前的活動(dòng)度為準(zhǔn)。步行是最方便的運(yùn)動(dòng)方式 多訪友 作消遣活動(dòng) 盡量避免奔跑 縱躍 因?yàn)橛袝r(shí)會因此引起體位性低血壓等不良反應(yīng)。太極拳也是冠心病患者的良好鍛煉方式,高齡患者出汗反應(yīng)差 因此散熱也慢 故不耐熱 所以在氣溫高時(shí) 或濕度高的情況下 應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)鍛煉十、控制冠心病的關(guān)鍵是什么?控制冠心病的關(guān)鍵在于預(yù)防。雖然冠心病是中老年人的常見病和多發(fā)病,但其動(dòng)脈粥樣硬化的病理基礎(chǔ)卻始發(fā)于少兒期,這期間的幾十年為預(yù)防工作提供了極為寶貴的機(jī)會。一級預(yù)防,防止冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生,消滅冠心病于萌芽狀態(tài);二級預(yù)防,提高全社區(qū)冠心病的早期檢出率,加強(qiáng)治療,防止病變發(fā)展并爭取其逆轉(zhuǎn);三級預(yù)防,及時(shí)控制并發(fā)癥,提高患者的生存質(zhì)量,延長病人壽命。十一、預(yù)防冠心病的措施 不吸煙只食用少量的牛油 奶油及各種油膩食物將你習(xí)慣食用的肉類量減少 將你食用的肉上脂肪除去 吃燒煮的肉 不要吃油煎的肉 每周最多只吃三只雞蛋吃大量水果及蔬菜 但飲食要維持平衡均勻減少鹽的攝食量 攝食鹽量低可以降低血壓并且減少發(fā)展冠狀動(dòng)脈病的危險(xiǎn)。經(jīng)常運(yùn)動(dòng) 每周做兩 三次劇烈運(yùn)動(dòng) 可減少得心臟疾病的危險(xiǎn) 但由于突然做劇烈運(yùn)動(dòng)很危險(xiǎn) 必須以漸進(jìn)的方式來開始實(shí)行你的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃應(yīng)付精神壓力 尋求各種途徑來調(diào)解生活上的壓力 可以培養(yǎng)嗜好或通過運(yùn)動(dòng)來松懈日常生活中的緊張情緒。控制高血壓 高膽固醇血癥和糖尿病 定時(shí)檢查身體并遵照醫(yī)囑
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