20xx年醫(yī)學專題—第2篇-運動系統(tǒng)3(骨骼肌)-資料下載頁
2024-11-12 22:43本頁面
【正文】 動肌的方法。,一、動作(d242。ngzu242。)分析方法,第五十八頁，共六十五頁。,59,確定動作的開始姿勢 劃分動作階段 各階段內容的分析 （1）關節(jié)名稱 （2）關節(jié)的運動 （3）確定原動肌 （4）原動肌的工作條件(ti225。oji224。n) （5）原動肌的工作性質 表達方式：簡表,二、動作(d242。ngzu242。)分析的步驟,第五十九頁，共六十五頁。,60,原動肌的確定方法 環(huán)節(jié)運動方向與外力(w224。il236。)方向相反 ——原動肌在環(huán)節(jié)運動方向的同側 環(huán)節(jié)運動方向與外力方向相同 （1）環(huán)節(jié)運動速度快 ——原動肌在環(huán)節(jié)運動方向的同側 （2）環(huán)節(jié)運動速度慢 ——原動肌在環(huán)節(jié)運動方向的反側,第六十頁，共六十五頁。,61,（一）常見上肢動作(d242。ngzu242。)分析實例 1.推 ：鉛球出手、單手肩上投籃 握推杠鈴、俯臥撐等 2.拉 ：引體向上 3.揮臂：排球扣球 標槍出手、各種投擲等,三、常見動作(d242。ngzu242。)分析實例,第六十一頁，共六十五頁。,62,動作分析實例(sh237。l236。) 例：單手肩上投籃,肩關節(jié),肘關節(jié),腕關節(jié),屈,伸,屈,三角肌前部(qi225。n b249。)肌纖維 肱二頭肌、胸大肌,肱三頭(sān t243。u)肌,前臂屈肌群,近固定,近固定,近固定,向心工作,向心工作,向心工作,第六十二頁，共六十五頁。,63,1.蹬 立定跳遠蹬地起跳階段 原地縱跳蹬地起跳階段 負重蹲起的起來階段 跑步(pǎo b249。)的蹬地起跑階段 2.擺： 正足背踢足球、正踢腿等 3.緩沖 立定跳遠落地緩沖階段 原地縱跳落地緩沖階段 負重蹲起的蹲下階段,（二）常見下肢動作分析(fēnxī)實例,第六十三頁，共六十五頁。,64,課堂練習,試對下列動作進行解剖學分析 臥推杠鈴 （上升、下降階段(jiēdu224。n)） 負重深蹲起（蹲下、起來階段） 標槍出手 蹲踞式起跑,第六十四頁，共六十五頁。,內容(n232。ir243。ng)總結,成都體育學院。起點 長頭—肩胛骨盂上結節(jié)(ji233。 ji233。)。指淺屈肌、尺側腕屈肌。股 中 肌—股骨體前面。股內側肌—股骨粗線內側唇。起點 長頭—坐骨結節(jié)(ji233。 ji233。)。股 二 頭 肌。位置：縱列于背部正中線兩側，充填于棘。豎 脊 肌。起點：胸骨柄和鎖骨的胸骨端。功能：上固定—上提胸廓，助吸氣。胸 鎖乳突 肌。1.推 ：鉛球出手、單手肩上投籃。2.拉 ：引體向上。2.擺： 正足背踢足球、正踢腿等。3.緩沖 立定跳遠落地緩沖階段。64,第六十五頁，共六十五
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