運動生理學---第一章_骨骼肌機能-資料下載頁
2025-03-22 03:26本頁面
【正文】 動性運動單位（ kiic motor unit）和緊張性運動單位（ tonic motor unit） . 運動單位大小不同，支配的肌肉纖維的數(shù)量不同，支配纖維數(shù)量越少越靈活，反之力量越大。 ? 運動單位動員（ motor unit involvement） 參與活動的運動單位數(shù)目與興奮頻率的結(jié)合，稱為運動單位動員，也稱為運動單位募集（ motor unit recuitment） 一般情況下，運動單位募集越多力量越大。 第六節(jié) 肌纖維類型與運動能力 ?肌纖維類型的劃分 ?不同類型肌纖維的形態(tài)、機能及代謝特征 ?運動時不同類型運動單位的動員 ?肌纖維類型與運動項目 ?訓練對肌纖維的影響 一、肌纖維類型的劃分 快肌 白肌 II IIb 快縮白 FG IIa 快縮紅 FOG 慢肌 紅肌 I 慢縮紅 SO 二、不同類型肌纖維的形態(tài)、機能與代謝特征 Ⅰ 型 Ⅱ a型 Ⅱ b型 運動神經(jīng)元 小 大 大 放電頻率 低 高 高 收縮速度 低 高 高 耐力 高 中 低 毛細血管密度 高 中 低 血紅蛋白含量 高 中 低 糖原含量 （無區(qū)別） 糖酵解酶活性 低 高 高 線粒體酶活性 高 中 低 肌原纖維 ATP酶活性 低 高 高 ATP酶活性 0 高 高 ATP酶活性 0 0 高 三、運動時不同類型運動單位的動員 ?在較低的強度運動時，慢肌纖維首先被動員；而在運動強度較大時，快肌首先被動員。 四、肌纖維類型與運動項目 ?耐力性項目： ST%高 ?速度耐力項目：慢肌、快肌各一半 ?力量性項目： FT%高 ?技巧性項目：波動范圍大 五、運動訓練對肌纖維的影響 ? 肌纖維選擇性肥大 ? 耐力訓練：慢肌選擇性肥大 ? 速度 — 爆發(fā)力訓練：快肌選擇性肥大 ? 肌纖維酶活性增強 ? 耐力訓練：乳酸脫氫酶 （ LDH）、磷酸化酶 （ PHOSP）活性高 ? 速度 — 爆發(fā)力訓練：琥珀酸氫酶 （ SDH）活性高 ? 肌纖維類型百分比的變化 ? 注意科學選材 第七節(jié) 肌電的研究與應用 一、肌電簡介 輕度用力時用針電極從 20個不同部位記錄到的正常人肱二頭肌的運動單位電位 不同程度收縮時骨骼肌肌電圖（表面電極引導） A 輕度用力收縮（單純相） B 中等用力收縮（混合相） C 重度用力收縮（干擾相） ?肌電的應用 ?利用肌電測定神經(jīng)傳導速度； ?利用肌電評定骨骼肌的功能狀態(tài)； ?利用肌電評價肌力； ?利用肌電進行動作分析。 本章到此結(jié)束
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