防寒保暖，預(yù)防呼吸道疾病發(fā)生1-資料下載頁
2025-07-24 18:21本頁面
【導(dǎo)讀】冬季該如何預(yù)防兒童呼吸道疾病。冬天到了，早晚溫差大，體弱。的孩子容易發(fā)生呼吸道感染。平時(shí)食欲不振，出汗多的兒童特別容易。輕者傷風(fēng)流涕，重者高熱肺炎，有的甚至?xí)l(fā)心肌炎、腎炎，還可能誘發(fā)哮喘。冒、流感、咽喉疼痛、哮喘等。此時(shí)大家在冬季應(yīng)該具備一些防治呼。吸道疾病的常識方可平安過冬。需要經(jīng)常開窗通氣以及保持室內(nèi)環(huán)境干凈衛(wèi)生。強(qiáng)抵抗呼吸道疾病的能力。素C的食物，同時(shí)多喝水可以保持呼吸道濕潤預(yù)防病菌的侵入。身體免疫系統(tǒng)正常有序的工作，防治呼吸道疾病的發(fā)生。如果是嬰幼兒，還與營養(yǎng)失調(diào)、微量元素失衡、非母乳喂養(yǎng)有關(guān)。能通過手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生。的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。蔬菜，不吃零食，保證每天大便暢通。運(yùn)動不僅能促進(jìn)身體的血液。循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，對呼吸系統(tǒng)也是一個(gè)很有益的鍛煉。
【正文】 保持室內(nèi)空氣流通，每天至少開窗通風(fēng) 2,3 次，每次半小時(shí)以上。 流感時(shí)期盡量不要帶兒童去人群密集的公共場所，像超市、候車室等。 注意保暖防寒，早晚給兒童適量添衣，而在白天活動時(shí)不要穿戴太多，以防出汗多反而受涼。 注意營養(yǎng)均衡，對食欲不振患兒要注意脾胃調(diào)理，多吃粗糧、蔬菜，不吃零食，保證每天大便暢通。 平時(shí)要讓兒童加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，多進(jìn) 行戶外活動，呼吸新鮮空氣，曬曬太陽，可選擇登山或慢跑活動。運(yùn)動不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，對呼吸系統(tǒng)也是一個(gè)很有益的鍛煉。
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