20xx年醫(yī)學(xué)專題—淺淡肩關(guān)節(jié)鏡-資料下載頁
2025-11-02 19:38本頁面
【正文】 ⑶耐力訓(xùn)練：①逐漸增加運(yùn)動(dòng)量(25次為一組)和動(dòng)作持續(xù)時(shí)間(每個(gè)動(dòng)作持續(xù)10s) 。②日常生活動(dòng)作訓(xùn)練。③本體感覺訓(xùn)練：患者彎腰，雙手撐床，重心轉(zhuǎn)移至患側(cè)，使患肢負(fù)重。術(shù)后9周開始繼續(xù)以上練習(xí)，ROM訓(xùn)練前屈至140176。，肩體外旋練習(xí)至40176。，肩外展90176。④內(nèi)/外旋練習(xí)：外旋到40176。、內(nèi)旋到75176?！?5176。,第十頁，共十三頁。,⒊第3階段（術(shù)后12周后） 主要為肌力(jī l236。)訓(xùn)練。,⑴方法：①抗阻前屈和外展。②抗阻后伸。③抗阻內(nèi)旋和外旋。 ⑵注意事項(xiàng)：此期肩關(guān)節(jié)的訓(xùn)練以主動(dòng)練習(xí)為主，但不能參加體育活動(dòng)(hu243。 d242。ng)。此階段可增加日常生活動(dòng)(hu243。 d242。ng)作訓(xùn)練，使肩關(guān)節(jié)功能得到良好恢復(fù)。,第十一頁，共十三頁。,謝謝(xi232。 xie),20111118,第十二頁，共十三頁。,內(nèi)容(n232。ir243。ng)總結(jié),淺淡肩關(guān)節(jié)鏡。注意觀察傷口局部及傷肢的情況，有無疼痛消失后又出現(xiàn)比以前更為嚴(yán)重的、持續(xù)性的疼痛。根據(jù)患者的損傷程度及手術(shù)重建質(zhì)量，術(shù)后使用專用肩關(guān)節(jié)吊帶制動(dòng)4—6周，一般術(shù)后10—12周基本恢復(fù)正常的活動(dòng)，6個(gè)月允許進(jìn)行體育鍛煉，10個(gè)月至1年可參加接觸性體育項(xiàng)目。②鍛煉計(jì)劃是在經(jīng)主治醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行的，根據(jù)每位患者的情況，不使患者感到過度疲勞，以免因以后因懼怕鍛煉而影響(yǐngxiǎng)功能恢復(fù),第十三頁，共十三頁
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