【正文】 ，再沉著離開(kāi)。地震時(shí)，門(mén)框會(huì)因變形而打不開(kāi)，所以在防震期間，最好不要關(guān)門(mén)。夜間地震時(shí)，要爭(zhēng)分奪秒向安全地方轉(zhuǎn)移，不要因?qū)ふ椅锲泛痛┮露⒄`時(shí)間，如有可能，要立即拉斷電源，關(guān)閉煤氣，熄滅明火。照明最好用手電筒，不要用火柴、蠟燭等明火。地震時(shí)，如已被砸傷或埋在倒塌物下面，應(yīng)先觀察周?chē)h(huán)境，尋找通道，千方百計(jì)想辦法出去。若無(wú)通道，則要保存體力，不要大喊大叫，要靜聽(tīng)外面的動(dòng)靜，如聽(tīng)到有人走過(guò)的聲音，可敲擊鐵管或墻壁使聲音傳出去，以便救援。同時(shí)要在狹小的空間里，尋找食物維持生命。第五篇：防震演練方案大渡崗鄉(xiāng)中心小學(xué)防震逃生演練方案一、演練目的通過(guò)防震逃生演練使廣大師生了解地震發(fā)生時(shí)的應(yīng)急避震知識(shí)，掌握應(yīng)對(duì)地震發(fā)生時(shí)采取的防護(hù)措施和方法，最大限度地降低地震帶來(lái)的損失，從而提高師生緊急避險(xiǎn)、自救自護(hù)和應(yīng)變的能力。二、演練原則安全第一，確保有序，責(zé)任明確，落實(shí)細(xì)節(jié)。三、演練組織領(lǐng)導(dǎo)組長(zhǎng)：王立斌副組長(zhǎng)：許自強(qiáng)王智陶振忠羅志堅(jiān)武紅明 組員：各科室主任、副主任、班主任和課任教師四、演練步驟讓學(xué)生熟悉應(yīng)急避震的方法。讓學(xué)生熟悉震后疏散的集中地點(diǎn)和途經(jīng)的路線。進(jìn)行模擬發(fā)生地震的演練。五、演練安排演練時(shí)間：2013年3月12日下午第三節(jié)課演練內(nèi)容：演練包括應(yīng)急避震和疏散兩個(gè)內(nèi)容。當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，先進(jìn)行應(yīng)急避震。當(dāng)主震結(jié)束后，再進(jìn)行疏散，到集中地點(diǎn)集中，以防余震發(fā)生。警報(bào)信號(hào)：中心校點(diǎn)（段會(huì)梅）中學(xué)校點(diǎn)（周學(xué)昌）應(yīng)急避震和疏散以警報(bào)聲作為啟動(dòng)信號(hào)：第一次警報(bào)聲（50秒）；代表發(fā)生地震，學(xué)生進(jìn)行應(yīng)急避震。第二次警報(bào)聲（60秒）：組織疏散的信號(hào)，學(xué)生進(jìn)行疏散（距發(fā)生地震約2分鐘后）。聽(tīng)到警報(bào)聲按預(yù)訂方案進(jìn)行演練，全過(guò)程要求在3分鐘內(nèi)完成。六、管理人員職責(zé)應(yīng)急避震演練要有組織、有計(jì)劃的開(kāi)展。老師在演練中起著重要的作用，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師要預(yù)先做好部署，做好分工，親臨指揮，既要確保演練順利進(jìn)行，通過(guò)演練來(lái)提高學(xué)生的自救自護(hù)能力，使學(xué)生得到鍛煉，又要防止在演練中發(fā)生意外事故。明確職責(zé)，負(fù)起責(zé)任，演練開(kāi)始前要到達(dá)所負(fù)責(zé)的崗位，教學(xué)樓通道口、疏散路線等，都要有人負(fù)責(zé)。王立斌——現(xiàn)場(chǎng)總指揮許自強(qiáng)、王智、陶振忠、羅志堅(jiān)、伍紅明——協(xié)調(diào)指揮唐軍——現(xiàn)場(chǎng)拍攝楊學(xué)明——負(fù)責(zé)發(fā)警報(bào)信號(hào)李春雷——負(fù)責(zé)綜合樓三樓樓梯道口伍紅明——負(fù)責(zé)綜合樓二樓樓梯道口瞿明界——負(fù)責(zé)綜合樓一樓樓梯道口徐夢(mèng)——負(fù)責(zé)教學(xué)樓三樓樓梯道口（老中學(xué)）許加文——負(fù)責(zé)教學(xué)樓二樓樓梯道口（老中學(xué)）周學(xué)昌——負(fù)責(zé)教學(xué)樓一樓樓梯道口（老中學(xué)）玉罕、海中、李志學(xué)—負(fù)責(zé)疏散路線途中學(xué)生安全楊學(xué)明、李海琴、李云成—負(fù)責(zé)疏散路線途中學(xué)生安全（老中學(xué)）段會(huì)梅——校園集合學(xué)生、清點(diǎn)人數(shù)王立斌——集中地點(diǎn)演練講評(píng)阮俊平——醫(yī)務(wù)人員要嚴(yán)肅，要當(dāng)作是真的地震發(fā)生，而不是一種游戲，各地點(diǎn)教師提前10分鐘到位。及時(shí)糾正學(xué)生不正確的動(dòng)作。當(dāng)發(fā)生意外事故時(shí)，要及時(shí)作出處理。集合后各班及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)，向現(xiàn)場(chǎng)總指揮報(bào)告。七、演練一：地震發(fā)生時(shí)的應(yīng)急避震（要求班主任在演練前提前進(jìn)行指導(dǎo)）從你意識(shí)到這是一次地震，到地震結(jié)束，一般只有十幾秒鐘的時(shí)間，很少會(huì)持續(xù)一分鐘以上。要把握好最早的幾秒鐘，趕緊躲到最近的安全地方。躲避到地面停止搖動(dòng)，再也沒(méi)有東西落下來(lái)為止。當(dāng)聽(tīng)到地震發(fā)生的信號(hào)后，學(xué)生們立即開(kāi)始演練，應(yīng)該做到：要保持鎮(zhèn)定，切莫驚慌失措。盡快躲避到安全地點(diǎn)，千萬(wàn)不要匆忙逃離房屋。在室內(nèi)的學(xué)生，應(yīng)立即就近躲避，身體采用臥倒或蹲下的方式，使身體盡量小，躲到桌下或墻角，以防止身體被砸，但不要靠近窗口。躲避的姿勢(shì)：將一個(gè)胳膊彎起來(lái)保護(hù)眼睛不讓碎玻璃擊中，另一只手用力抓緊桌腿。在墻角躲避時(shí)，把雙手交叉放在脖子后面保護(hù)自己，可以拿書(shū)包或其他保護(hù)物品遮住頭部和頸部。臥倒或蹲下時(shí)，也可以采用以下姿勢(shì)：臉朝下，頭近墻，兩只胳膊在額前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前額枕在臂上，閉上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。在走廊的同學(xué)，也應(yīng)立即選擇有利的安全的地點(diǎn)，就近躲避，臥倒或蹲下，用雙手保護(hù)頭部，不要站在窗邊。在室外的同學(xué)，應(yīng)跑到空曠的地方，要用雙手放在頭上，防止被砸，要避開(kāi)建筑物和電線。班主任和任課老師要按預(yù)先的分工，迅速到每個(gè)教室檢查避震的情況，發(fā)現(xiàn)有采取不正當(dāng)措施的，要及時(shí)糾正。八、演練二：疏散的集中地點(diǎn)和路線等到主震結(jié)束后，為了防止有較大的余震發(fā)生，應(yīng)該立即進(jìn)行有秩序的疏散，到安全的地方去躲避余震。疏散的集中地應(yīng)選擇堅(jiān)實(shí)、平坦的開(kāi)闊地，遠(yuǎn)離高大建筑物的場(chǎng)地（學(xué)校操場(chǎng)）。當(dāng)聽(tīng)到疏散的信號(hào)后，按預(yù)定的路線和集中地、有秩序地進(jìn)行疏散（必須按一路縱隊(duì)小跑）。（一）、疏散路線和集中地學(xué)前班、五、六年級(jí)的學(xué)生從教室內(nèi)疏散至校園操場(chǎng)。一、二、三、四年級(jí)學(xué)生從教學(xué)樓樓梯道口快速有序疏散至校園操場(chǎng)。疏散集中地點(diǎn)：校園操場(chǎng)（二）、疏散注意事項(xiàng)要有順序地疏散，在轉(zhuǎn)彎時(shí)，不準(zhǔn)學(xué)生在轉(zhuǎn)彎處或走廊互相擁擠，避免跌倒。老師要在每道轉(zhuǎn)彎處把守，指揮學(xué)生有秩序疏散。疏散過(guò)程中，以雙手護(hù)頭，以防被砸。疏散過(guò)程中，要迅速，要排隊(duì)有秩序前進(jìn)，不要慌亂奔跑。各班學(xué)生到達(dá)集中地后，學(xué)生要蹲下，保護(hù)頭部。等到演練結(jié)束后，以班為單位集合，各班應(yīng)立即清點(diǎn)人數(shù)，并向總指揮報(bào)告。九、演練結(jié)束當(dāng)各班到齊集中地點(diǎn)，經(jīng)查實(shí)人數(shù)無(wú)誤后，可以宣布演練結(jié)束。各班主任要及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高學(xué)生應(yīng)急避震演練的效果。大渡崗鄉(xiāng)中心小學(xué)2013年3月6日