【正文】 ，再沉著離開。地震時，門框會因變形而打不開，所以在防震期間，最好不要關(guān)門。夜間地震時，要爭分奪秒向安全地方轉(zhuǎn)移，不要因?qū)ふ椅锲泛痛┮露⒄`時間，如有可能，要立即拉斷電源，關(guān)閉煤氣，熄滅明火。照明最好用手電筒，不要用火柴、蠟燭等明火。地震時，如已被砸傷或埋在倒塌物下面，應(yīng)先觀察周圍環(huán)境，尋找通道，千方百計想辦法出去。若無通道，則要保存體力，不要大喊大叫，要靜聽外面的動靜，如聽到有人走過的聲音，可敲擊鐵管或墻壁使聲音傳出去，以便救援。同時要在狹小的空間里，尋找食物維持生命。第五篇：防震演練方案大渡崗鄉(xiāng)中心小學防震逃生演練方案一、演練目的通過防震逃生演練使廣大師生了解地震發(fā)生時的應(yīng)急避震知識，掌握應(yīng)對地震發(fā)生時采取的防護措施和方法，最大限度地降低地震帶來的損失，從而提高師生緊急避險、自救自護和應(yīng)變的能力。二、演練原則安全第一，確保有序，責任明確，落實細節(jié)。三、演練組織領(lǐng)導(dǎo)組長：王立斌副組長：許自強王智陶振忠羅志堅武紅明 組員：各科室主任、副主任、班主任和課任教師四、演練步驟讓學生熟悉應(yīng)急避震的方法。讓學生熟悉震后疏散的集中地點和途經(jīng)的路線。進行模擬發(fā)生地震的演練。五、演練安排演練時間：2013年3月12日下午第三節(jié)課演練內(nèi)容：演練包括應(yīng)急避震和疏散兩個內(nèi)容。當?shù)卣鸢l(fā)生時，先進行應(yīng)急避震。當主震結(jié)束后，再進行疏散，到集中地點集中，以防余震發(fā)生。警報信號：中心校點（段會梅）中學校點（周學昌）應(yīng)急避震和疏散以警報聲作為啟動信號：第一次警報聲（50秒）；代表發(fā)生地震，學生進行應(yīng)急避震。第二次警報聲（60秒）：組織疏散的信號，學生進行疏散（距發(fā)生地震約2分鐘后）。聽到警報聲按預(yù)訂方案進行演練，全過程要求在3分鐘內(nèi)完成。六、管理人員職責應(yīng)急避震演練要有組織、有計劃的開展。老師在演練中起著重要的作用，學校領(lǐng)導(dǎo)和老師要預(yù)先做好部署，做好分工，親臨指揮，既要確保演練順利進行，通過演練來提高學生的自救自護能力，使學生得到鍛煉，又要防止在演練中發(fā)生意外事故。明確職責，負起責任，演練開始前要到達所負責的崗位，教學樓通道口、疏散路線等，都要有人負責。王立斌——現(xiàn)場總指揮許自強、王智、陶振忠、羅志堅、伍紅明——協(xié)調(diào)指揮唐軍——現(xiàn)場拍攝楊學明——負責發(fā)警報信號李春雷——負責綜合樓三樓樓梯道口伍紅明——負責綜合樓二樓樓梯道口瞿明界——負責綜合樓一樓樓梯道口徐夢——負責教學樓三樓樓梯道口（老中學）許加文——負責教學樓二樓樓梯道口（老中學）周學昌——負責教學樓一樓樓梯道口（老中學）玉罕、海中、李志學—負責疏散路線途中學生安全楊學明、李海琴、李云成—負責疏散路線途中學生安全（老中學）段會梅——校園集合學生、清點人數(shù)王立斌——集中地點演練講評阮俊平——醫(yī)務(wù)人員要嚴肅，要當作是真的地震發(fā)生，而不是一種游戲，各地點教師提前10分鐘到位。及時糾正學生不正確的動作。當發(fā)生意外事故時，要及時作出處理。集合后各班及時清點人數(shù)，向現(xiàn)場總指揮報告。七、演練一：地震發(fā)生時的應(yīng)急避震（要求班主任在演練前提前進行指導(dǎo)）從你意識到這是一次地震，到地震結(jié)束，一般只有十幾秒鐘的時間，很少會持續(xù)一分鐘以上。要把握好最早的幾秒鐘，趕緊躲到最近的安全地方。躲避到地面停止搖動，再也沒有東西落下來為止。當聽到地震發(fā)生的信號后，學生們立即開始演練，應(yīng)該做到：要保持鎮(zhèn)定，切莫驚慌失措。盡快躲避到安全地點，千萬不要匆忙逃離房屋。在室內(nèi)的學生，應(yīng)立即就近躲避，身體采用臥倒或蹲下的方式，使身體盡量小，躲到桌下或墻角，以防止身體被砸，但不要靠近窗口。躲避的姿勢：將一個胳膊彎起來保護眼睛不讓碎玻璃擊中，另一只手用力抓緊桌腿。在墻角躲避時，把雙手交叉放在脖子后面保護自己，可以拿書包或其他保護物品遮住頭部和頸部。臥倒或蹲下時，也可以采用以下姿勢：臉朝下，頭近墻，兩只胳膊在額前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前額枕在臂上，閉上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。在走廊的同學，也應(yīng)立即選擇有利的安全的地點，就近躲避，臥倒或蹲下，用雙手保護頭部，不要站在窗邊。在室外的同學，應(yīng)跑到空曠的地方，要用雙手放在頭上，防止被砸，要避開建筑物和電線。班主任和任課老師要按預(yù)先的分工，迅速到每個教室檢查避震的情況，發(fā)現(xiàn)有采取不正當措施的，要及時糾正。八、演練二：疏散的集中地點和路線等到主震結(jié)束后，為了防止有較大的余震發(fā)生，應(yīng)該立即進行有秩序的疏散，到安全的地方去躲避余震。疏散的集中地應(yīng)選擇堅實、平坦的開闊地，遠離高大建筑物的場地（學校操場）。當聽到疏散的信號后，按預(yù)定的路線和集中地、有秩序地進行疏散（必須按一路縱隊小跑）。（一）、疏散路線和集中地學前班、五、六年級的學生從教室內(nèi)疏散至校園操場。一、二、三、四年級學生從教學樓樓梯道口快速有序疏散至校園操場。疏散集中地點：校園操場（二）、疏散注意事項要有順序地疏散，在轉(zhuǎn)彎時，不準學生在轉(zhuǎn)彎處或走廊互相擁擠，避免跌倒。老師要在每道轉(zhuǎn)彎處把守，指揮學生有秩序疏散。疏散過程中，以雙手護頭，以防被砸。疏散過程中，要迅速，要排隊有秩序前進，不要慌亂奔跑。各班學生到達集中地后，學生要蹲下，保護頭部。等到演練結(jié)束后，以班為單位集合，各班應(yīng)立即清點人數(shù)，并向總指揮報告。九、演練結(jié)束當各班到齊集中地點，經(jīng)查實人數(shù)無誤后，可以宣布演練結(jié)束。各班主任要及時總結(jié)經(jīng)驗，不斷提高學生應(yīng)急避震演練的效果。大渡崗鄉(xiāng)中心小學2013年3月6日