中學(xué)生消費(fèi)觀念與行為探究大全5篇-資料下載頁(yè)
2024-11-09 13:15本頁(yè)面
【正文】 因是多種多樣的，因此其矯正方法也是有很多的。但不管怎樣，首先都要找準(zhǔn)方法。由于抑郁癥的出現(xiàn)會(huì)給孩子造成很大的影響，因此家長(zhǎng)對(duì)此都十分的重視。但由于家長(zhǎng)對(duì)這方面的了解知之甚少，會(huì)出現(xiàn)盲目尋醫(yī)治療的情況。很多醫(yī)生將此當(dāng)成一般的疾病進(jìn)行治療，但效果很差。正所謂“解鈴還須系鈴人”，“心病還須心藥醫(yī)”。其次要找到原因。其實(shí)造成中學(xué)生產(chǎn)生低落情緒的很多并不是由于事情本身，并不是由于他們所遇到的困難本身有多么的復(fù)雜強(qiáng)大，而是由于他們的認(rèn)識(shí)不足，即在對(duì)事物本身的認(rèn)知上存在不足，這是導(dǎo)致他們產(chǎn)生悲觀情緒的原因所在。下面提一些比較流行的治療方法策略。（一）、一般性咨詢和支持心理治療這是目前進(jìn)行最多，最普遍的心理治療方法，常用的有：（1）傾聽(tīng)：心理治療師與抑郁癥患者接觸，首先要傾聽(tīng)患者的問(wèn)題，當(dāng)好患者的傾訴對(duì)象是至關(guān)重要的，一則患者可以通過(guò)傾訴發(fā)泄胸中壓積的郁悶會(huì)產(chǎn)生一種輕松感，二則可以有充分的時(shí)間來(lái)傾聽(tīng)了解病史，使患者感到工作人員是在關(guān)心和理解他。這時(shí)，心理治療師在傾聽(tīng)過(guò)程中的非語(yǔ)言性集中注意的姿勢(shì)和重復(fù)、回述、歸納患者所講的內(nèi)容會(huì)有助于提高傾聽(tīng)的效果。傾聽(tīng)本身也是所有治療的核心。（2）解釋指導(dǎo)：通過(guò)傾訴對(duì)患者有關(guān)軀體和精神問(wèn)題給予解釋和心理衛(wèi)生知識(shí)教育，矯正有關(guān)不正確知識(shí)，并給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。使病人明白自己疾病的性質(zhì)，對(duì)治療康復(fù)的前景心中有數(shù)。（3）減輕逆遇和痛苦：通過(guò)患者的情緒表達(dá)或疏泄來(lái)減輕其心理痛苦或逆遇。如：人們遇到棘手問(wèn)題或挫折時(shí)感到悲觀、傷心、失望，但同時(shí)又會(huì)感到憤怒和不公平等一種復(fù)雜的情緒體驗(yàn)，難以用言語(yǔ)表達(dá)，甚至感到這種心理上的痛苦比忍受生理上的痛苦還要艱難。鼓勵(lì)其將有關(guān)問(wèn)題或體驗(yàn)表達(dá)出來(lái)而不是壓抑。（4）提高信心：針對(duì)抑郁癥患者的消極悲觀，缺乏自信的特點(diǎn)，幫助他們鼓起勇氣，提高應(yīng)付危機(jī)的信心，對(duì)患者仍存在的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)以堅(jiān)定的語(yǔ)言、肯定的態(tài)度令其固定下來(lái)。對(duì)生活幫助其學(xué)會(huì)“知足者常樂(lè)”。對(duì)抑郁癥狀積極配合藥物治療。（5）強(qiáng)調(diào)自助：鼓勵(lì)患者學(xué)會(huì)自助和自我處理問(wèn)題的能力。病人常常在心理治療師面前失去主見(jiàn)，產(chǎn)生依賴，事事要心理治療師或別人來(lái)做主，這就需要心理治療師做好心理治療的善后工作，讓病人不依靠“拐杖”走路，這也是所有心理治療和藥物治療的最終目標(biāo)。（二）行為治療早期對(duì)抑郁癥的行為學(xué)習(xí)理論特別重視強(qiáng)化不足在疾病發(fā)生和發(fā)展過(guò)程中的作用，認(rèn)為抑郁癥的產(chǎn)生不僅與適應(yīng)性、積極的行為減少有關(guān)，而且與適應(yīng)不良性行為的增加也有關(guān)，在行為治療中，主要是讓病人學(xué)會(huì)如何改變或矯正不恰當(dāng)?shù)男袨椤Ｓ糜谥委熞钟舭Y的行為療法主要有以下三類：1）自控療法。2）社交技巧和自信心訓(xùn)練，如讓抑郁癥患者學(xué)會(huì)表達(dá)自己的主張、拒絕不合理的要求，以及主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任等。用于抑郁癥病人的自卑和社交回避行為的處理，幫助病人用社會(huì)所認(rèn)可的方式來(lái)表達(dá)思想和感情?？捎眉w心理治療方式進(jìn)行。3）社會(huì)學(xué)習(xí)療法。治療開(kāi)始2周主要是進(jìn)行行為診斷、監(jiān)察記錄每一天的情緒和活動(dòng)，然后制定治療計(jì)劃，增加做一些高興的事，改變環(huán)境，作自信心訓(xùn)練，放松訓(xùn)練，增加社會(huì)活動(dòng)，合理安排作息時(shí)間，在提高病人的活動(dòng)能力和社會(huì)技巧。（三）認(rèn)知治療認(rèn)知治療是精神科心理治療師為抑郁癥治療設(shè)計(jì)的心理治療方法，是目前最盛行的心理治療，其治療效果肯定。認(rèn)知治療是根據(jù)認(rèn)知過(guò)程影響情感和行為的理論假設(shè)，通過(guò)認(rèn)知和行為技術(shù)來(lái)改變病人的不良認(rèn)知的一類心理治療方法。它通過(guò)言語(yǔ)交談和行為矯正技術(shù)相結(jié)合幫助病人識(shí)別、檢驗(yàn)和改正曲解的概念，糾正其認(rèn)知偏差或不恰當(dāng)?shù)乃伎挤椒?，使得病人在癥狀和行為方面得到改善。認(rèn)知治療以貝克的認(rèn)知理論為基礎(chǔ)。（四）精神動(dòng)力學(xué)心理治療精神動(dòng)力學(xué)心理治療是在經(jīng)典弗洛伊得精神分析治療方式上逐步改良和發(fā)展起來(lái)的一類心理治療方法。一是短程療法，每周一次，一般進(jìn)行10——20次。在治療過(guò)程中幫助病人認(rèn)識(shí)其障礙的潛意識(shí)內(nèi)容，從而能自我控制癥狀和異常行為，并能更好地處理一些應(yīng)激性境遇。常用的技術(shù)為：建立治療性醫(yī)患關(guān)系，鼓勵(lì)患者講出其情緒苦惱的問(wèn)題，明確焦點(diǎn)問(wèn)題及其與既往經(jīng)歷的聯(lián)系，積極的移情分析、良性忽視、不提倡壓抑及用新的方式來(lái)思考等。二是長(zhǎng)程精神動(dòng)力學(xué)心理治療。其目的為重新塑造人格特征或改變病人長(zhǎng)期存在的思維或行為方式?；镜募夹g(shù)除短程心理治療中提及的之外，還包括一些特殊的技術(shù)來(lái)了解和檢查患者的潛意識(shí)內(nèi)容，如自由聯(lián)想、夢(mèng)的回憶和解釋、移情分析和神入，以及心理防御和應(yīng)對(duì)機(jī)制分析等。一般認(rèn)為長(zhǎng)程動(dòng)力學(xué)心理治療或許可以用來(lái)治療長(zhǎng)期存在的情緒問(wèn)題，如長(zhǎng)期自卑和習(xí)慣于自責(zé)的人療效尚難肯定。
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