自行車騎行知識-18剎車技巧-資料下載頁
2024-11-09 12:11本頁面
【正文】 差不多，透氣性更好。2。不建議穿太厚或太大的外套，褲子騎行，這樣會增加風阻，造成不必要的熱損耗。寬大的著裝也會對騎行帶來不小的隱患。3。冬季騎行著裝通其他三季一樣～服裝顏色盡量鮮艷，容易引起路上車輛注意，安全第一。4。護目鏡的選擇很重要，可有效降低風對眼睛的刺激。雪后騎行尤其重要?？捎行p少陽光反射對眼睛造成的傷害。5。如全指手套感覺冷，可以帶一副薄的白手套在內，然后外部帶上全指手套。這樣會有效的保暖。6。一些小東西會給你的騎行帶來莫大的幫助，運動圍巾是很不多的選擇，時下流行的魔術圍巾，可變換多種造型，變化多種用途，不管是面罩還是頭巾，圍巾，相信你會需要。冬季騎車最忌穿一大堆衣服，但沒有外部的防風層，又臃腫又寒冷。有一個防風層，調節(jié)通風和體溫，這是兩個關鍵點。在沒有所謂專業(yè)配備的情況下，其實普通商店里就有辦法解決這些需要。買一件輕便擋風的外衣穿在外面，身上或車上放一個背包，用于更換存放衣物，就這么簡單。一般在出車的時候會比較冷，多穿些，熱身過后，可能出汗，就停車減點衣物下來，千萬不要讓汗水在自己體表聚集太多。防風層在手掌和腳掌也要建立起來。防風的長指手套比較好，但有些越野車用的長指保護手套不一定適合，如果天氣比較冷，這種手套還是太透風，不如普通日用冬季手套。腳上的防風層如有專用的鞋套會好一些，沒有的話，據(jù)說有人用避孕套的，呵呵，自己想辦法吧。頭部的保溫很重要！用于思考與信息處理的東西都是很耗費能量的，就好比電腦里面的CPU,發(fā)熱是最高的。同樣，頭部占人體熱耗量也很高（記得有說是30%),帶上一頂帽子就會好很多，這也是上面所說的頭盔套的用處之一（有些頭盔套用于計時賽減空氣阻力）。冬季騎車，帶帽不帽差別很大。在冬季，很多人都因為寒冷的天氣而減少騎車得頻率，在冬季，騎車的穿著就尤為重要，很多人都選用沖鋒衣，認為沖鋒衣能抵御寒冷。但是，自行車運動是一項有氧運動，在騎行中，我們會大量的出汗，穿沖鋒衣的車友可能在騎完車后，沖鋒衣會有一層汗水，這樣騎車很不舒服，另外，沖鋒衣一般都很寬大，騎起來阻力很大。下面介紹下一般的穿著搭配！如果是騎的距離較長，偶通常如下配置：褲子：長騎行褲，根據(jù)天氣外面穿一件運動外褲或者不穿； 上衣：一件排汗透氣的速干貼身長袖內衣，也可以用夏季短袖騎行服代替！根據(jù)天氣冷暖決定是否外穿一件抓絨上衣，外面穿一件防風外套。頭：頭盔，墨鏡，魔術頭巾，護耳 腳：厚襪子，運動鞋手：防風抓絨手套（還沒買長指騎行手套）如果可能，帶上一件羽絨服，壓縮后放背包，備用。第五篇：自行車騎行新聞稿資環(huán)學院志愿者自行車騎行活動中共建黨90周年之際，資源與環(huán)境工程學院十余名志愿者組織“自行車騎行游上海”活動，探尋上海發(fā)展足跡，體驗改革開放發(fā)展成果，感受上海古老與現(xiàn)代風情融合的魅力。6月4日早上，志愿者身著“華東理工大學紀念T恤”，滿懷崇敬之情、興致盎然地迎著綿綿細雨從學校東門出發(fā)，向著“中共一大會址”進發(fā)。雨中騎行并未減弱志愿者們的激情，相反帶來夏日中的清涼和路途的別樣風景。經過一個小時的騎行，志愿者們來到了因世博會而修建的鄰江龍騰大道，路旁的公園在陰雨中顯得特別寧靜，黃浦江對岸的世博園區(qū)映襯了當代中國在國際舞臺上展現(xiàn)的自信和從容。車隊沿著黃浦江北上，高聳的國際金融大廈頂尖突然呈現(xiàn)在云端，陰雨天讓志愿者有幸見證了上海的高樓和云層相比高的奇景。車隊按照預定路線至上海老街和豫園商城，領略了上海古老文化所散發(fā)出的迷人魅力，車隊駐足于此，“快門”記錄了志愿者們迷人的微笑和上海的文化名片。車隊最終到達活動目的地——“中共一大會址紀念館”。90年前12名愛國志士代表在此宣告了中國共產黨的誕生，從此一個嶄新的時代到來了！在講解員的帶領下志愿者們通過紀念館內陳列的物品回憶那極具歷史意義的會議。在參觀的途中，我們還遇到了江西新聞廣播組織的幫扶殘疾人活動團隊，通過志愿者接受采訪，為殘疾小朋友送紀念品和美好的祝福，為他們錄制活動口號“愛在黨旗下，紅動中國心！”等親切友好交流與互動后，最后合影留念，記錄下了這次有意義的活動。載著滿滿的收獲，懷著無比愉悅的心情，志愿者們踏上新的路線返程！這次活動不僅豐富了研究生的課余生活、鍛煉了身體，更重要的是通過這次活動向建黨90周年獻禮。
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