【正文】 受傷后逃出家門。小新翻箱倒柜也沒有找到那4000元錢，只在奶奶兜里找到了兩元錢。事后，小新的爺爺說，那是奶奶為孫子準(zhǔn)備的早點(diǎn)錢。小新捏著兩元錢在村口的一個(gè)洞里躲了起來(lái)。思來(lái)想去，還是投案自首了。小新告訴記者，奶奶從小最疼愛他，有什么好吃的都惦記著他。他在看守所里最想念的就是九泉之下的奶奶?！拔耶?dāng)時(shí)只想著拿到錢后就去網(wǎng)吧，根本沒想后果。如果讓我在上網(wǎng)和奶奶之間重新選擇，我肯定選擇奶奶。”說到這里，他痛哭流涕起來(lái)。提問：從上面的案例大家知道了什么叫網(wǎng)癮了嗎它和上網(wǎng)有什么區(qū)別？ 小結(jié)：“網(wǎng)絡(luò)成癮” 是指由于對(duì)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)的過渡依附而深陷其中，難以自控的沉迷狀態(tài)。上網(wǎng)比如說是查資料啊、找對(duì)我們有益的東西啊、名箸啊之類的都可以。網(wǎng)癮測(cè)試（分發(fā)網(wǎng)癮測(cè)試表）為了估計(jì)你的上網(wǎng)程度，用這個(gè)尺度表回答下列問題： 1＝完全沒有 2＝很少 3＝偶爾 4＝經(jīng)常 5＝總是你有多少次發(fā)現(xiàn)你在網(wǎng)上逗留的時(shí)間比你原來(lái)打算的時(shí)間要長(zhǎng)？ 1＝完全沒有 2＝很少 3＝偶爾 4＝經(jīng)常 5＝總是你有多少次忽視了你的家務(wù)而把更多的時(shí)間花在網(wǎng)上？ 1＝完全沒有 2＝很少 3＝偶爾 4＝經(jīng)常 5＝總是你有多少次更喜歡因特網(wǎng)的刺激而不是你與配偶之間的親密？ 1＝完全沒有 2＝很少 3＝偶爾 4＝經(jīng)常 5＝總是你有多少次與你的網(wǎng)友形成新朋友關(guān)系？1＝完全沒有 2＝很少 3＝偶爾 4＝經(jīng)常 5＝總是你的生活中的其他人有多少次向你抱怨你在網(wǎng)上所花的時(shí)間太長(zhǎng)？ 1＝完全沒有 2＝很少 3＝偶爾 4＝經(jīng)常 5＝總是你的學(xué)習(xí)成績(jī)和學(xué)校作業(yè)多少次因你在網(wǎng)上花了時(shí)間而受到損害？ 1＝完全沒有 2＝很少 3＝偶爾 4＝經(jīng)常 5＝總是在你需要去做其他事情之前，你有多少次去檢查你的電子郵件？ 1＝完全沒有 2＝很少 3＝偶爾 4＝經(jīng)常 5＝總是由于因特網(wǎng)的存在，你的工作表現(xiàn)或生活效率有多少次遭受影響？ 1＝完全沒有 2＝很少 3＝偶爾 4＝經(jīng)常 5＝總是當(dāng)有人問你在網(wǎng)上干些什么時(shí)，你有多少次變得好為自己辯護(hù)或變得遮遮掩掩？ 1＝完全沒有 2＝很少 3＝偶爾 4＝經(jīng)常 5＝總是你有多少次用因特網(wǎng)的安慰性想像來(lái)排遣關(guān)于你生活的那些煩人考慮？ 1＝完全沒有 2＝很少 3＝偶爾 4＝經(jīng)常 5＝總是1你有多少次發(fā)現(xiàn)你自己期待著再一次上網(wǎng)的時(shí)間？ 1＝完全沒有 2＝很少 3＝偶爾 4＝經(jīng)常 5＝總是1你有多少次擔(dān)心沒有了因特網(wǎng)，生活將變得煩悶、空虛和無(wú)趣？ 1＝完全沒有 2＝很少 3＝偶爾 4＝經(jīng)常 5＝總是1如果有人在你上網(wǎng)時(shí)打擾你，你有多少次嚴(yán)厲說話、叫喊或者表示憤怒？ 1＝完全沒有 2＝很少 3＝偶爾 4＝經(jīng)常 5＝總是1你有多少次因?yàn)樯钜股暇W(wǎng)而睡眠不足？1＝完全沒有 2＝很少 3＝偶爾 4＝經(jīng)常 5＝總是1你有多少次在下網(wǎng)時(shí)為因特網(wǎng)而出神，或者幻想自己在網(wǎng)上？ 1＝完全沒有 2＝很少 3＝偶爾 4＝經(jīng)常 5＝總是1當(dāng)你在上網(wǎng)時(shí)，你有多少次發(fā)現(xiàn)你自己在說“再玩幾分鐘”？ 1＝完全沒有 2＝很少 3＝偶爾 4＝經(jīng)常 5＝總是1你有多少次試圖減少你花在網(wǎng)上的時(shí)間但失敗了？ 1＝完全沒有 2＝很少 3＝偶爾 4＝經(jīng)常 5＝總是1你有多少次試圖隱瞞你在網(wǎng)上所花的時(shí)間？ 1＝完全沒有 2＝很少 3＝偶爾 4＝經(jīng)常 5＝總是1你有多少次選擇把更多的時(shí)間花在網(wǎng)上而不是和其他人一起外出？ 1＝完全沒有 2＝很少 3＝偶爾 4＝經(jīng)常 5＝總是當(dāng)你下網(wǎng)時(shí)，你有多少次感到沮喪、憂郁或者神經(jīng)質(zhì)，而這些情結(jié)一旦回到網(wǎng)卡就會(huì)無(wú)影無(wú)蹤？ 1＝完全沒有 2＝很少 3＝偶爾 4＝經(jīng)常 5＝總是 當(dāng)你回答了上面的所有問題后，將每項(xiàng)回答中你所選擇的數(shù)字相加從而得出最后的分?jǐn)?shù)。分?jǐn)?shù)越高，你的上癮程度以及由因特網(wǎng)使用所造成的問題就越是嚴(yán)重。這里有一個(gè)簡(jiǎn)單的尺度表來(lái)幫助你評(píng)判你的分?jǐn)?shù)。2039分：你是一個(gè)普通的網(wǎng)絡(luò)使用者。你有時(shí)候可能會(huì)在網(wǎng)上花較長(zhǎng)的時(shí)間“沖浪”，但你能控制你對(duì)網(wǎng)絡(luò)的使用。4069分：由于因特網(wǎng)存在，你正越來(lái)越頻繁地遇到各種各樣的問題。你應(yīng)當(dāng)認(rèn)真考慮它們對(duì)你生活的全部影響。70100分：你的因特網(wǎng)使用正在給你的生活造成許多嚴(yán)重的問題。你需要現(xiàn)在就去解決它們。關(guān)于網(wǎng)癮的癥狀提問：有的同學(xué)說，我也經(jīng)常上網(wǎng)，有時(shí)候會(huì)頭暈?zāi)X脹的，不知道是不是網(wǎng)癮，那么網(wǎng)絡(luò)成癮又有什么癥狀呢？長(zhǎng)期、反復(fù)使用網(wǎng)絡(luò)，使用網(wǎng)絡(luò)的目的不是為了學(xué)習(xí)和工作或不利于自己的學(xué)習(xí)和工作，符合如下癥狀：（1）對(duì)網(wǎng)絡(luò)的使用有強(qiáng)烈的渴求或沖動(dòng)感。（2）減少或停止上網(wǎng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)周身不適、煩躁、易激惹、注意力不集中、睡眠障礙等戒斷反應(yīng)；上述戒斷反應(yīng)可通過使用其他類似的電子媒介（如電視、掌上游戲機(jī)等）來(lái)緩解。（3）下述5條內(nèi)至少符合1條：①為達(dá)到滿足感而不斷增加使用網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間和投入的程度；②使用網(wǎng)絡(luò)的開始、結(jié)束及持續(xù)時(shí)間難以控制，經(jīng)多次努力后均未成功；③固執(zhí)的使用網(wǎng)絡(luò)而不顧其明顯的危害性后果，即使知道網(wǎng)絡(luò)使用的危害仍難以停止； ④因使用網(wǎng)絡(luò)而減少或放棄了其他的興趣、娛樂或社交活動(dòng)； ⑤將使用網(wǎng)絡(luò)作為一種逃避問題或緩解不良情緒的途徑。網(wǎng)癮的危害：行為反常，上網(wǎng)成癮的青少年不僅會(huì)有視力下降、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱等生理特征，逃學(xué)、廢寢忘食、不與人交往，對(duì)人冷漠、暴躁、關(guān)機(jī)后急躁不安。小品：《看病》[時(shí)間] 清晨[地點(diǎn)]某校外一診所[人物]大夫（男）: 剛畢業(yè)的中醫(yī)實(shí)習(xí)生學(xué)生甲（男）： 網(wǎng)游迷，剛從網(wǎng)吧玩了通宵出[序場(chǎng)] 大夫（右手拿一杯豆?jié){，左臂夾著白大褂上場(chǎng)。興致勃勃走近臺(tái)前）：大家好！本人哪，是個(gè)中醫(yī)實(shí)習(xí)生，拜師拜了個(gè)李時(shí)珍，今天老師他不在家，我來(lái)替他坐門診，呵呵?。ㄞD(zhuǎn)身到桌前，放下豆?jié){杯，穿白大褂。聽聞某觀眾耳語(yǔ)，走上前）恩，您說什么，我不會(huì)看?。磕@說的什么話！您可別瞧不起我，雖然我學(xué)醫(yī)時(shí)間不長(zhǎng)，但這大學(xué)生有什么疑難雜癥，只要讓我把把脈，就一個(gè)字，準(zhǔn)?。ㄞD(zhuǎn)身到桌前，拿起豆?jié){杯）不信哪，哼，給我一杯豆?jié){，再老的油條我都能對(duì)付！【開場(chǎng)】 甲（迷迷糊糊晃晃悠悠走上臺(tái)，定了定神，叫大夫）：大夫，我人不舒服。大夫：哎，這就來(lái)了。（走過去）你是什么油條??？ 甲：我不吃油條，大夫。大夫：哦，我是問你哪里不好?。?！甲：剛才走在街上，腦子里突然一陣眩暈，有點(diǎn)想吐。（做嘔吐狀）大夫：想吐是吧，怕是吃壞東西啦，來(lái)來(lái)來(lái)，先坐下，這學(xué)校食堂啊總是不干凈，你八成是吃到了蒼蠅，你算幸運(yùn)了，我以前還吃到過鐵釘呢。（扶甲坐下）甲：大夫，我還沒吃呢？大夫：哦，沒吃啊，胃口不好么？怕是腸胃有問題吧，我來(lái)給你把把脈。（拿過甲的手臂把脈）甲（突然雙目圓睜，目光呆滯）：哎喲，大夫！大夫（驚訝）：怎么啦！甲：我這一路走來(lái)，總感覺迷迷糊糊的?，F(xiàn)在一坐下來(lái)，滿腦子就是一片魔幻世界，絢麗多彩，火花四濺，還有好多怪獸??（雙手比劃，一手打鍵盤，一手滑鼠標(biāo)）大夫：白日做夢(mèng)??？甲：我三天都沒做過夢(mèng)了。大夫（疑惑）：那你睡眠質(zhì)量還不錯(cuò)啊??甲：哪兒啊，我壓根就沒睡！大夫（不解）：沒睡？這…離考試還遠(yuǎn)著呢，用不著熬夜那么辛苦吧？甲：我…我上網(wǎng)…打游戲去了，玩了三天的魔獸爭(zhēng)霸，剛升到249級(jí)，天就亮了……（遺憾）大夫：（猛得甩開甲的手）哼！再玩你就二百五了！（站起身來(lái)）我算是明白了，徹底明白了，這脈也不用看了。你這個(gè)病哪??甲：大夫，我得的什么病哪？大夫：這種病啊，就是滿腦子熱血江湖問道征途，神情恍惚誤入迷途??甲：這，難道是夢(mèng)游癥？大夫：網(wǎng)游癥！甲：怎么沒聽說過啊?? 大夫（走近臺(tái)前，面對(duì)觀眾）：對(duì)，網(wǎng)游癥！哎，這的學(xué)生哪，有事沒事就愛上網(wǎng)吧，網(wǎng)吧就是他們的家。這課也不上了，飯也不吃了，連覺也不睡了，光記得游戲的打打殺殺！這網(wǎng)絡(luò)游戲一上癮啊，什么毛病都來(lái)了！我以前有位同學(xué)，就他那樣，這IQ、EQ，到現(xiàn)在幻想呢！甲：大夫，這病好治么？大夫（轉(zhuǎn)身對(duì)甲）：好治，好治…送你八個(gè)字吧，戒除網(wǎng)癮，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)鴉片！甲（數(shù)手指計(jì)算，嘴里小聲咕噥著）：戒…除…網(wǎng)…癮，遠(yuǎn)……有十個(gè)字了?？彀澹航涞艟W(wǎng)癮白天想它夜想它，上網(wǎng)時(shí)間天天加。下網(wǎng)心里空刷刷，擺脫煩惱全靠它。丟了學(xué)習(xí)不顧家，攢點(diǎn)錢都為它花。缺少鍛煉致臃腫 肥胖兒童行路難，眼似斗雞向上翻。少白頭還羅羅鍋，經(jīng)常發(fā)燒伴失眠。戒除網(wǎng)癮走出泥潭，愿你戒卻惡習(xí)上層樓 掉頭別去萬(wàn)里舟 網(wǎng)事如煙皆飄散 癮君今日數(shù)風(fēng)流三、網(wǎng)癮的解決方法：提問：那網(wǎng)癮危害這么大，那我們應(yīng)該怎樣避免或者是擺脫它呢？ 學(xué)生討論。教師小結(jié)：不要把上網(wǎng)作為逃避現(xiàn)實(shí)生活或者消極情緒的工具,當(dāng)你感到郁悶或是感到情緒很低落時(shí),不要想通過上網(wǎng)來(lái)消除,因?yàn)槟歉揪筒唤凶鱿?而是逃避,所以心情不好時(shí)和朋友聊聊天,出去散散心,最好就是去運(yùn)動(dòng),打球跑步等等,不用你打的多么好只要從中得到快樂就行。上網(wǎng)之前先訂目標(biāo),上網(wǎng)前花幾分鐘在一張紙上寫下你上網(wǎng)要做的事情,上網(wǎng)時(shí)只注意你要完成的目標(biāo),不要在網(wǎng)站瞎點(diǎn),看到什么游戲秘籍啊什么的就去看,不要看。與你要做的事無(wú)關(guān)的鏈結(jié),網(wǎng)站不要看。記住克制住。不要過于癡迷，上網(wǎng)過程中應(yīng)保持平靜心態(tài)，不宜過分投入。如果你是為了放松一下上網(wǎng)的話還是換一種放松的方式,聽音樂,去運(yùn)動(dòng),不要有上網(wǎng)的念頭,一點(diǎn)想上網(wǎng)的想法都不能要。注意保持正常而規(guī)律的生活,早上適時(shí)起床,按時(shí)吃飯睡覺,不要上網(wǎng)而耽誤睡覺。四、活動(dòng)總結(jié)：背景音樂：《我相信》課堂總結(jié)：發(fā)展網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)是歷史社會(huì)的必然趨勢(shì)，我們的日常生活越來(lái)越離不開網(wǎng)絡(luò)，經(jīng)過剛才同學(xué)們的辯論和游戲可以知道它是一把雙刃劍，它給我們帶來(lái)便利的同時(shí)也可能會(huì)給我們帶來(lái)很多負(fù)面的影響！追求健康上網(wǎng)，安全上網(wǎng)，創(chuàng)造美好的人生。讓每顆星星都閃發(fā)光彩，讓每顆心靈為戒網(wǎng)癮吶喊，是本次主題班會(huì)課最突出的亮點(diǎn)。我相信正確科學(xué)合理地使用網(wǎng)絡(luò)，讓我們做網(wǎng)絡(luò)的主人，而不是做網(wǎng)絡(luò)的奴隸，讓它更好地為我們學(xué)習(xí)生活服務(wù)！活動(dòng)反思：從近年來(lái)媒體報(bào)道的情況來(lái)看，網(wǎng)癮已經(jīng)向青少年兒童侵蝕。他們熱衷的不再是傳統(tǒng)的跳繩、彈玻璃球等游戲，而是網(wǎng)絡(luò)上的“偷菜”、打怪物，他們要求父母購(gòu)買的也是米幣、摩爾卡、摩爾游戲攻略等。網(wǎng)游逐漸低齡化、娛樂化的滲透，成為社會(huì)關(guān)注焦點(diǎn)。我利用這節(jié)主題班會(huì)，意在讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到網(wǎng)癮的危害，如何正確的利用網(wǎng)絡(luò)，讓網(wǎng)絡(luò)為我們所用，由于受到本人經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)條件的限制，還有很多不足的，對(duì)于整個(gè)社會(huì)，也僅僅是九牛之一毛。