【正文】 ：“從心理健康角度來講，建議大家在遇到壓力時盡量想辦法釋放，比如找朋友聊天，或者找心理醫(yī)生傾訴，做一些戶外運動?？傊龅綁毫σ皶r排解，在壓力中更好地適應，這樣不容易患精神疾病?！本W(wǎng)絡使用成關注焦點網(wǎng)絡已成為現(xiàn)代生活的重要內(nèi)容，對于青少年的成長來說，網(wǎng)絡帶給他們的好處是明顯的，網(wǎng)絡的豐富與新奇，可以大大激發(fā)孩子的求知欲和創(chuàng)造性，開發(fā)大腦潛能，但是可能很多家長不明白，那些過度沉溺網(wǎng)絡的孩子，往往是因為現(xiàn)實生活中的某種問題導致，比如父母不和，孩子缺乏家庭溫暖，家長與孩子的溝通出了問題，或者沒有讓孩子感興趣的社會活動。理性、平等、友好地和孩子對話是最重要的辦法。“世界精神衛(wèi)生日”是由世界精神病學協(xié)會(world psychiatric association wpa)在1992年發(fā)起的，時間是每年的10月10日。世界各國每年都為“精神衛(wèi)生日”準備豐富而周密的活動。包括宣傳、拍攝促進精神健康的錄像片、開設24小時服務的心理支持熱線、播放專題片等等。10月10日是世界精神衛(wèi)生日，由世界精神衛(wèi)生聯(lián)盟提出。為了提高政府部門、社 會各界，廣大群眾對精神衛(wèi)生重要性和迫切性的認識，普及精神衛(wèi)生知識和對精神疾病的認識，計劃10月10日前后在全國開展“世界精神衛(wèi)生日”宣傳活動。1991年，尼泊爾提交了第一份關于“世界精神衛(wèi)生日”活動的報告。隨后的十多年里，許多國家參與進來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神疾病的認識，分享科學有效的疾病知識，消除公眾的偏見。世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為“世界精神衛(wèi)生日”。 至20xx年已先后舉辦了14屆活動，結(jié)合現(xiàn)實情況和精神衛(wèi)生的需要，確定每年的活動主題。精神健康是健康不可缺少的一部分，沒有精神疾病不代表精神健康。每個人不僅需要身體健康，也需要精神健康。健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。精神健康(mental health)，又稱心理健康，是指個體能夠恰當?shù)卦u價自己、應對日常生活中的壓力、有效率地工作和學習、對家庭和社會有所貢獻的一種良好狀態(tài)。主要包括以下特征：智力正常。情緒穩(wěn)定、心情愉快。自我意識良好。思維與行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一。人際關系融洽。適應能力良好。精神衛(wèi)生問題(mental health problems)，又稱心理衛(wèi)生問題。精神衛(wèi)生問題的存在是一種非常普遍的現(xiàn)象，許多人都會存在精神衛(wèi)生問題，自己可能意識不到。精神疾病(mental illness)，又稱精神障礙(mental disorder)，組疾病的總稱。可分為兩大類，即重性精神病和輕性精神障礙。重性精神病指患者有明顯的精神病性癥狀，如幻覺、妄想、行為異常，并對自身疾病缺乏正確的判斷力，這類病包括器質(zhì)性精神障礙、精神分裂癥等。輕性精神障礙則是指患者無嚴重持久的精神異常，尚能適應社會生活，對病態(tài)體驗有一定的認識、有求治欲望，如神經(jīng)癥，失眠癥和某些心理障礙?，F(xiàn)行的國際疾病診斷分類(icd10)將精神疾病分為10大類72小類近400種。10大類為：1. 器質(zhì)性精神障礙。如老年期癡呆。2. 精神活性物質(zhì)所致的精神和行為障礙。如酒精依賴綜合征。3. 精神分裂癥、分裂型障礙和妄想性障礙。4. 心境(情感)障礙。如抑郁癥和躁狂癥。5. 神經(jīng)癥性、應激相關的及軀體形式障礙。如焦慮癥。6. 伴有生理紊亂及軀體因素的行為綜合征。如失眠癥。7. 成人人格與行為障礙。如偏執(zhí)型人格障礙。8. 精神發(fā)育遲滯。即通常所說的智力低下。9. 心理發(fā)育障礙。如兒童孤獨癥。10. 通常起病于童年與少年期的行為和情緒障礙。如注意缺陷多動障礙。精神衛(wèi)生日的活動總結(jié)1520xx年5月1日起施行的《中華人民共和國精神衛(wèi)生法》，是促進精神衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展、規(guī)范精神衛(wèi)生服務、維護精神障礙患者合法權益的重要法律。為了動員全社會關注精神衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展，擴大《精神衛(wèi)生法》的社會影響力，也為了更好地貫徹《國家衛(wèi)生計生委辦公廳關于開展20xx年精神衛(wèi)生宣傳活動的通知》的文件精神，按照省、市疾控的統(tǒng)一部署，保障人民精神衛(wèi)生健康，進一步提高全社會對精神衛(wèi)生健康的正確認識。我中心決定在10月10日世界精神衛(wèi)生日開展以“發(fā)展事業(yè)、規(guī)范服務、維護權益”為主題的宣傳活動。在市衛(wèi)生局的組織下，我中心于20xx年10月10日與玉屏社區(qū)衛(wèi)生服務中心及福清融康醫(yī)院在市街心公園舉辦精神衛(wèi)生宣傳咨詢活動。同時邀請福清市電視臺、福清市僑鄉(xiāng)報參加此次宣傳活動，對我們的宣傳活動進行全面的報道，擴大宣傳力度和范圍?；顒蝇F(xiàn)場，前來咨詢的人絡繹不絕，由此可見，心理健康正在得到民眾的重視。活動當天共接受居民健康咨詢300多人次，其中心理咨詢的有100多人次，測量血壓的居民有200多人次。共發(fā)放精神衛(wèi)生宣傳折頁3000多份，發(fā)放第三期、第四期《我愛健康》雜志各100本，展出精神衛(wèi)生知識展板10面。受到廣大群眾的一致好評。總體來講，我們借助此次宣傳咨詢活動向廣大社會普及精神衛(wèi)生知識，宣傳《精神衛(wèi)生法》，呼吁社會各界要共同維護和促進心理健康，要保護精神疾病患者的人格尊嚴。提高公眾心理健康水平，維護精神疾病患者合法權益，保障和促進精神衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展，構(gòu)建社會主義和諧社會。大力宣傳國家精神衛(wèi)生工作政策及取得的成績，普及精神衛(wèi)生知識，引導公眾關注心理健康，預防精神疾病的發(fā)生，讓公眾走近精神疾病患者，了解精神衛(wèi)生中心的服務內(nèi)容，逐步消除社會歧視。擴展資料：精神衛(wèi)生日活動總結(jié)自1992年起，世界衛(wèi)生組織將每年的10月10日確定為世界精神衛(wèi)生日，其目的就是提高公眾對精神疾病的認識，分享科學有效的疾病知識，消除公眾的偏見。今年的10月10日是第20個世界精神衛(wèi)生日，主題是“承擔共同責任，促進精神健康”，旨在提高公眾對精神衛(wèi)生問題的認識，動員社會各界積極參與促進心理健康、防治精神疾病的宣傳教育活動。目前，精神衛(wèi)生問題已成為社會的公共衛(wèi)生問題。當天活動現(xiàn)場，市精神衛(wèi)生中心的專家為患者及家屬提供醫(yī)療咨詢，讓更多的患者了解擁有健康心理的重要性。此外，還向現(xiàn)場咨詢者免費發(fā)放精神衛(wèi)生體驗券，邀請市民進入XX市精神衛(wèi)生中心心理病房，參觀精神疾病康復的療養(yǎng)環(huán)境，了解精神疾病的治療康復狀況和精神病醫(yī)院的現(xiàn)代化管理，增強人們認識精神疾病的科學態(tài)度，消除誤區(qū)和偏見。為幫助市民提高精神健康水平，參觀者還在心理咨詢師的指導下免費接受了心理測查項目檢查，加強心理健康預防和保健。