【正文】 確對待他人的評價？①面對他人的評價我們要獨立思考，具體分析，正確對待；②既不要因為受到贊揚而得意忘形，也不要因為遭到貶低而悶悶不樂，更不要因此對他人采取疏遠、排斥甚至對立的態(tài)度，③要實事求是，有則改之，無則加勉?！镂覀儜?yīng)該怎樣看待自己？①應(yīng)該學會全面、客觀地認識自己，要看到自己的優(yōu)點和長處，又要看到自己的缺點和不足；②應(yīng)該學會用發(fā)展的眼光認識自己，人是不斷變化發(fā)展的，自己的優(yōu)點和缺點也不是一成不變的；③應(yīng)該通過不斷改正自己的缺點來完善自己，通過自己的刻苦努力將學習成績提高上去，改進和發(fā)展自己。每個人都是獨一無二的，我們只能成為我們自己?！铫傥覀兊男詣e是先天的，任何人都無力決定自己的性別。但是對性別的態(tài)度卻是由我們自己決定的。②人類社會是由男女兩性共同組成的。③男女兩性在總體上沒有優(yōu)劣之分，各有長短，各有千秋?！铫偃说耐獗聿荒苡勺约簺Q定。②優(yōu)秀的內(nèi)在素質(zhì)，自然、大方、文明的言行舉止可以彌補外表的不足。③以內(nèi)補外，揚長避短，可以使我們變得可愛，我們會因為可愛而美麗。1性格類型沒有好壞之分。積極、健康的性格可以通過平時的努力來培養(yǎng)。1培養(yǎng)良好性格的途徑：①讀好書；②交益友；③學榜樣；④多參與；⑤常反省?！?如何理解“天生我才必有用”？①人的能力是多方面的。每個人都有自己的長處和優(yōu)點。只要有合適的條件和環(huán)境，每個人都可以得到很好的發(fā)展。②同時，每個人也有一定的弱點和不足，沒有必要為自己的弱點和不足而自卑；③要愉快地接受自己，并通過努力，改進和發(fā)展自己。第四單元人與人之間第九課“人”字的結(jié)構(gòu)人際交往就是人與人的交流和往來。人類需要交往，沒有人能夠脫離他人而獨立生活。★交往的重要性表現(xiàn)在哪些方面？①與人交往，是人類心靈和精神的內(nèi)在需要；②交往是人類自身和社會發(fā)展的需要?！飳τ谥袑W生來說，正常的交往有什么重要意義？①有利于我們擴大知識面，增長見識，積累經(jīng)驗，激發(fā)思維，鍛煉能力；②有利于我們情感、意志和價格的健康發(fā)展；③有助于我們道德、審美等素質(zhì)的提高。④所以，我們應(yīng)該重視交往，樂于交往，學會交往。第十課假如我是你★在現(xiàn)代社會，平等與尊重、寬容與理解、關(guān)心與互助、負責與合作，是成功人際交往的條件，是文明交往的內(nèi)在基礎(chǔ)，是人際交往的基本原則。人人生而平等。在社會交往中，每個人都應(yīng)該得到平等的對待?！锲降却耸侨伺c人之間進行社會交往、建立良好人際的基本前提。在與同學交往時，不能因為差別把人分為三六九等，而應(yīng)該平等地對待每一個同學。無論從事何種職業(yè)的人，在人格上都是平等的。只有尊重他人，才會得到他人的尊重。相互尊重是人際交往的基本原則。★尊重他人包括哪些內(nèi)容？包括：①尊重他人的人格尊嚴、自由、合法權(quán)利、宗教信仰和民族習慣；②尊重他人的思想、情感、言行和生活方式；③尊重他人的勞動和創(chuàng)造等。學會尊重他人，不僅是保證我們學習進步和人際交往成功的需要，更是作為現(xiàn)代青少年所應(yīng)具備的優(yōu)秀品質(zhì)?！镒鹬厮藨?yīng)該怎樣做？ ①要尊重他人的人格尊嚴、正當權(quán)益、個人隱私、個性特征思想情感、宗教信仰民族習慣和生活方式等；②不嘲笑、諷刺、挖苦和侮辱他人；③不輕視或歧視他人?！?0寬容包括哪些內(nèi)容？①寬容他人的不同之處；②寬容他人的不同觀點，不把自己的觀點強加給別人；③對于他人的成績、長處和優(yōu)點，不嫉妒；④對于別人的缺點和不足、錯誤或過失，不過分苛責?！?寬容應(yīng)該注意的是：對人寬容并不等于無原則的縱容。寬容是在不違背是非原則基礎(chǔ)上的求同存異。★1相互理解的重要性：①是文明交往的前提，是成功交往的秘訣，是學習進步、事業(yè)成功、生活幸福的重要條件；②是人的內(nèi)在需要。1理解他人是指了解他人的思想、情感與言行，理解他人的處境、問題和困難，理解他人的愿望與需要等，并給予關(guān)心?！?學會理解的關(guān)鍵是學會換位思考。換位思考是指，站在他人的立場上思考問題，想他人所想，急他人所急，體會他人的感受，設(shè)身處地地替他人著想?！?①關(guān)心他人表現(xiàn)為對他人的關(guān)注、重視、尊重和同情等。②人類社會就是一個需要互相幫助、互相關(guān)心的社會。③無論是關(guān)心他人還是被他人關(guān)心，都是幸福的。④只要有了人與人之間的相互關(guān)心，世界就會充滿溫馨，充滿愛！★1關(guān)心他人包括：①關(guān)心他人的身體健康、學習情況、生活狀況；②關(guān)心他人的情緒、愿望和需要等；③在他人需要時，及時伸出真誠的援助之手。1幫助他人是善心和愛心的表現(xiàn)。美好生活離不開人與人的相互幫助。第十一課交往有藝術(shù) ★成功交往的藝術(shù)有：禮貌待人、善于表達、學會傾聽等?！镏v究文明禮貌的作用：①它是中華民族的傳統(tǒng)美德，不僅反映一個人的教養(yǎng)，還反映一個社會的精神風貌；②有利于人與人之間建立親切、和睦的關(guān)系；③有利于社會的安定團結(jié)，是我國社會主義精神文明建設(shè)的重要組成部分；④對我們的成長與發(fā)展有重大影響。文明禮貌反映在：語言上；行為中?！镏t虛恭敬、文明高雅的語言的作用：①不僅反映了個人的優(yōu)秀品質(zhì)，還可以熏陶他人，影響社會；②有助于我們開展文明的交往，建立融洽的人際關(guān)系。微笑是社會交往中最富有吸引力、最有價值的表情。傾聽就是聽他人表達或傾訴。積極傾聽是指對他人表達的思想與感情，以積極的態(tài)度，認真地給予關(guān)注、重視、尊重和理解?！镌趦A聽過程中，要保持專心、尊重與體諒的態(tài)度，切忌一些不良行為，如：三心二意、東張西望、翻看書報、隨意打斷對方、亂插話以及妄加評論、表情冷漠等。積極傾聽的技巧分為言語技巧和非言語技巧。第五單元在分數(shù)的背后 第十二課考試的心情★①面對考試，緊張是正常的，但是不同程度的緊張會產(chǎn)生不同的影響。②適度緊張是有益的，③過度緊張是有害的?！镞m度緊張的作用：①使大腦的血液循環(huán)加快，興奮程度提高，生理功能增強，思維積極，所有器官都在最佳狀態(tài)下運作，有利于提高生命的活力和活動的效率；②有利于提高學習效率，保證考試中正常水平的發(fā)揮?！镞^度緊張的表現(xiàn)：焦急、渾身冒汗、心跳加劇、腦子一片空白、頭昏腦脹等?！镞^度緊張的影響：①使大腦神經(jīng)活動失去平衡、受到抑制，感知力、注意力、記憶力、思維力和創(chuàng)造力全面下降；②影響正常的學習、生活，可能會導(dǎo)致考試的失敗。要善于調(diào)節(jié)、避免和克服過度緊張的心理?！锞o張心理的調(diào)節(jié)方法有：①認知調(diào)節(jié)法。要正確看待考試，正確估計考題的難度和自己的能力；②積極暗示法。給自己提出減輕壓力的積極暗示，相信自己有能力做出題目。③深呼吸調(diào)整法；④轉(zhuǎn)移注意力，不要總是想著考試；⑤合理宣泄一下自己緊張的情緒。要從容應(yīng)考，得到理想的成績，最重要的是在考試前做好充分的準備?！锟记皯?yīng)做好哪些準備工作？①合理安排學習和休息時間；②適當加強營養(yǎng)和鍛煉；③與家長溝通，減少來自家庭的壓力；④平時要認真學習，及時復(fù)習；⑤掌握一些必要的考試技巧?！锟荚嚨募记捎校孩俅痤}前認真審題；②做題時先易后難，不著急、不大意、不心煩；③答完之后仔細檢查。恰當?shù)钠谕褪?，客觀分析自己的學習成效，合理估計自己的考試成績，確定比較恰當?shù)淖晕移谕?。自我期望是指對自己所做的事或行為的結(jié)果的預(yù)期或希望。1一般來說，挫折感的大小與自我期望值成正比，與實際有效行為成反比?！?怎樣正確看待分數(shù)？①分數(shù)可以反映對所學知識的掌握程度、學習方法的優(yōu)劣和學習能力的強弱，表明已經(jīng)取得的成績和存在的差距；②分數(shù)也在一定程度上反映一個人的心理素質(zhì)；③分數(shù)反映的只是某一階段的學習狀況，不能反映一個人全面的素質(zhì)，更無法充分體現(xiàn)一個人在德智體等方面的進步和成績；④我們要重視考試、關(guān)注分數(shù)，但不要片面理解分數(shù)、過于看重分數(shù)；⑤應(yīng)以理性的、平靜的態(tài)度看待分數(shù)客觀地分析分數(shù)所反映的問題，及時地總結(jié)和吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，改進我們的學習、實現(xiàn)全面發(fā)展?！?正確看待分數(shù)的意義：不僅有利于我們的學習和考試，有利于我們的心理健康，對我們的全面發(fā)展也有積極作用。第十三課分數(shù)的品質(zhì)企業(yè)家最看重的財富品質(zhì)首推“誠信”。分數(shù)的品質(zhì)有誠實、勤奮、刻苦、創(chuàng)新、合作、踏實等。誠實的含義：就是指實事求是，不說謊，不欺騙，不作假?！镎\實重要性的表現(xiàn)：誠實是為人處世的基本原則。誠實的人，才能得到別人的信任。誠實是社會生活得以正常進行的重要條件之一。★如何看待“誠實的人會吃虧”？①弄虛作假的人，可能會一時僥幸得到某些“好處”，但終究會被人識破，不僅失去他們已經(jīng)得到的東西，而且遭到人們的鄙視。②誠實的人也許會一時吃虧，但他們最終會得到人們的信任和尊重，并獲得他們該得的一切?！锶绾握J識作弊的危害？①作弊會造成許多不良的后果。②對于個人而言，作弊不過是掩蓋了自己存在的問題，是自欺欺人；③作弊被人發(fā)現(xiàn)后會失去信譽，造成名譽上的損失；④即使僥幸作弊成功，也可能導(dǎo)致良心上的自我譴責，背上沉重的精神負擔。⑤對于社會而言，作弊破壞了一個班級、學校、團體的風氣，破壞了維系公共秩序的誠實與公正的原則。好的成績和分數(shù)來自勤奮學習，來自科學的學習方法等。抄襲作業(yè)、篡改考試分數(shù)，都是不誠實的行為，其性質(zhì)與考試作弊相同?！锱紶柍u一次也是不對的。首先，一個錯誤的行為，無論多么微不足道，其錯誤的性質(zhì)都是不會改變的。其次，對微小的錯誤放松警惕，有了第一次，就會滋生出第二次、第三次。小錯誤越積越多，對自己的要求也會越來越低，最終會釀成大錯，甚至是違法犯罪?！锶绻诳荚嚮蚱渌顒又校瑤椭笥炎鞅?，這不是真正的友誼，這也違反了誠實和公平的原則，不利于自己和朋友的進步與發(fā)展。1作弊不僅關(guān)系個人的誠實品質(zhì)，也有損公平的原則。第十四課分數(shù)之外的收獲★①經(jīng)過一個學期的努力學習，我們一定會取得一個好成績。②分數(shù)是我們收獲的標志之一。但在考試與分數(shù)之外，我們有廣闊的生活空間，有豐富多彩的實踐活動。③我們在德智體各個方面，在學校生活、家庭生活和社會生活中，有了新的收獲和發(fā)展，當然，也留下了一些遺憾?！镂覀兠總€人都是獨特的，每個人都有自己的成績，都有自己的不足。我們要坦然地面對差別，發(fā)揚長處，彌補不足。①家庭環(huán)境、學校條件、老師的教誨、自身的天賦和機遇，都在影響著我們的成長和發(fā)展。②但是，成績的高低、收獲的多少，最終取決于我們自己，取決于我們所付出的辛勞和努力。①無論是偉人還是平常人，凡是取得成績的，無一不是經(jīng)過的勤奮的工作。②勤奮是事業(yè)成功的基礎(chǔ)。