孕婦學(xué)校宣傳冊(cè)-資料下載頁(yè)
2024-11-09 03:12本頁(yè)面
【正文】 娩、盆底肌鍛煉； 孕產(chǎn)期運(yùn)動(dòng)：有氧練習(xí)、力量練習(xí)、伸展練習(xí)； 孕產(chǎn)婦心理：心理疏導(dǎo)、抑郁癥防治等。分娩技巧分娩過(guò)程：三個(gè)產(chǎn)程的生理、心理及胎兒的變化； 分娩體位：體位轉(zhuǎn)換方法、放松節(jié)省體能方法、減輕疼痛方法；呼吸及用力技巧：呼吸減痛技巧、按摩技巧、配合醫(yī)生助產(chǎn)技巧；分娩先兆：假宮縮、見(jiàn)紅、規(guī)律宮縮、破水；入院前準(zhǔn)備：物品、心理、家庭、了解醫(yī)院；分娩方式：自然分娩、陰道助產(chǎn)、剖宮產(chǎn)；影響分娩因素：產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒、心理因素等。產(chǎn)后康復(fù)產(chǎn)后心理：產(chǎn)后心理疏導(dǎo)、產(chǎn)后憂郁恢復(fù)；產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)：科學(xué)進(jìn)補(bǔ)、合理搭配；產(chǎn)后康復(fù)理療：乳腺、子宮、排氣、排尿；產(chǎn)后盆底肌恢復(fù)：功能鍛煉、生物反饋；母乳喂養(yǎng)及哺乳期避孕方法；產(chǎn)后不適：大、小便、出汗、惡露、乳房；產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)：康復(fù)訓(xùn)練、形體恢復(fù)等。育兒知識(shí)新生兒護(hù)理：臍帶、黃疸、奶癬、預(yù)防接種；新生兒喂養(yǎng)指導(dǎo)：母乳喂養(yǎng)、人工喂養(yǎng)、混合喂養(yǎng)； 育兒知識(shí)：嬰兒沐浴、嬰兒撫觸、皮膚護(hù)理、嬰兒安全； 嬰兒心理衛(wèi)生：心智有效發(fā)展、心理健康發(fā)展等。六、檔案資料有教學(xué)計(jì)劃、課程安排表、教學(xué)記錄本；有孕產(chǎn)婦聽(tīng)課登記本；有咨詢登記本；有孕婦健康教育滿意度調(diào)查和效果評(píng)價(jià)；有老師備課筆記本；其它：如開(kāi)展院內(nèi)、院外婦幼保健健康教育活動(dòng)資料等。第五篇：孕婦學(xué)校孕期保健及孕期營(yíng)養(yǎng)、合理膳食近日，我中心組織社區(qū)的準(zhǔn)媽媽們來(lái)到孕婦學(xué)校課堂，為孕婦開(kāi)展孕期保健知識(shí)講座。課上范醫(yī)生著重講解了孕期保健及孕期營(yíng)養(yǎng)、合理膳食等內(nèi)容。尤其強(qiáng)調(diào)，為了媽媽和寶寶的健康，為在分娩時(shí)不遇到麻煩，孕婦應(yīng)注意控制熱量攝取和保持營(yíng)養(yǎng)均衡，懷孕期間飲食應(yīng)根據(jù)其特殊的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)進(jìn)行安排: 需攝入足量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素要適量、攝入充足的熱能、糖類不能少、攝入適量的脂肪，以植物性油脂為主、注意合理的營(yíng)養(yǎng)搭配，平衡膳食等。當(dāng)然，懷孕期間的飲食也并非越多越好，越貴越好，一些飲食禁忌應(yīng)引起重視，如不宜多喝咖啡或含咖啡因的飲料、不宜多用補(bǔ)品、不宜吃素、忌喝烈性酒、不宜多吃冷食等。范醫(yī)生的講座形象生動(dòng)，通俗易懂，使聽(tīng)課孕婦在輕松的氣氛中學(xué)到了知識(shí)，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)。參加學(xué)習(xí)的年輕準(zhǔn)媽媽、準(zhǔn)爸爸表示，這樣的專題講座有利于幫助他們學(xué)習(xí)了解優(yōu)生優(yōu)育知識(shí)，學(xué)會(huì)孕期保健，對(duì)生一個(gè)健康聰明的寶寶有很大的幫助。此次到課孕婦達(dá)30多人，課后還對(duì)此次講課效果進(jìn)行了測(cè)評(píng)
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