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2024-12-08 23:51本頁面
【導(dǎo)讀】行的體育項(xiàng)目之一。在東北大興安嶺地區(qū)，一個(gè)冬天的早晨，整整下了一天的大雪，一片銀白，就是一個(gè)粉裝玉砌一般。在這寒冷的早晨，一邊有幾個(gè)小。動(dòng)，一個(gè)個(gè)精神抖擻，容光煥發(fā)似乎根本沒有感覺到寒冷的存在。這兩副情景，同學(xué)們你們知道了什么？……。
【正文】 心血管功能和呼吸功能 ③跑后不 能立即停步，要做整理活動(dòng) ④磨練意志，振奮精神 ④適當(dāng)添減衣服 ⑤飯后不馬上跑步，跑步后引水的要求 智力比拼： 課后小結(jié)： 學(xué)生通過兩種情況的對(duì)比，清楚知道冬季長跑的好處，不但不再懼怕冬季長跑反而喜歡冬季長跑，都積極踴躍的發(fā)言，說出自己的想法。
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