【正文】 發(fā)生火災(zāi)時(shí),應(yīng)()A、乘電梯逃離 B、按安全指示燈指示方向逃離 C、聽(tīng)天由命3CO或煤氣中毒后，應(yīng)立即如何處理？（）A、涼水濕敷 B、搬到通風(fēng)處 C、多喝水二、問(wèn)答題觸電的急救原則是什么? 答:切斷電源,心肺復(fù)蘇有人煤氣中毒怎么辦? 答:迅速打開(kāi)門窗使空氣流通。把病人搬出房外,離開(kāi)有毒現(xiàn)場(chǎng)。保持病人呼吸道通暢,清除口腔嘔吐物,假牙等物。如果呼吸微弱或昏迷,立即做口對(duì)口人工呼吸或心肺復(fù)蘇術(shù)。與醫(yī)院聯(lián)系,盡快送到有條件的醫(yī)院搶救。假如你身邊的人突然發(fā)生心臟病,應(yīng)如何搶救? 答(1)讓病人躺下；(2)找出病人身上可能帶有的急救藥品；(3)盡快給急救中心打電話,、假如有人外傷骨折,應(yīng)如何搶救? 答:不亂搬動(dòng)病人,保持骨折肢體原位。就近盡快找木板或紙板把骨折肢體固定,(燒)傷時(shí),如何緊急處理? 答: 燙(燒)傷面積不大時(shí),可將受傷部位浸泡在冷開(kāi)水或自來(lái)水中,可止痛,一旦被酸性或堿性物質(zhì)燒傷,要立即用干布拭干后,再用自來(lái)水沖洗。當(dāng)出現(xiàn)或發(fā)現(xiàn)交通事故時(shí),應(yīng)打哪個(gè)電話報(bào)警?如果有人員傷亡,應(yīng)同時(shí)撥打哪個(gè)電話? 答: 發(fā)生交通事故撥打“122 ”報(bào)警, 如有人傷亡, 撥打 “120或999 ”請(qǐng)求救護(hù)。三、選擇題答案1,A 2,B 3,B 4,B 5,B 6,B 7,B 8,A 9,B 10,A 11,C 12,C 13,B 14,C 15,A 16,A 17,B 18,A 19,C 20,B 21,A 22,A 23,A 24,A 25,C 26,A 27,B 28,B 29,B 30,B 31,A 32,A 33,B 34,C 35,B 36,B 37,C 38,B 39,B第七部分 健康的生活方式一、選擇題 以下為單選題：長(zhǎng)期大量飲酒容易患心腦血管疾病，一般認(rèn)為喝酒（）A、越少越好 B、每天不超過(guò)150克（3兩）C、每天不超過(guò)200克（4兩）根據(jù)最新研究結(jié)果，下列糧食具有明顯保健作用的是（）A、玉米 B、小麥 C、燕麥能增強(qiáng)心血管系統(tǒng)功能的運(yùn)動(dòng)是（）A、無(wú)氧運(yùn)動(dòng) B、有氧運(yùn)動(dòng) C、靜力運(yùn)動(dòng)心腦血管患者最安全的運(yùn)動(dòng)方式是（）A、跑步 B、慢騎車 C、步行最好的保健是（）A、依靠醫(yī)生 B、自我保健 C、多依靠親屬如果心里有苦悶和煩惱的事，最好的解決辦法是：（）A、憋在心里 B、大發(fā)脾氣 C、與親友交談?dòng)幸娴纳罘绞桨ǎǎ〢、少吸煙、少飲酒、勤鍛煉、合理膳食 B、少吸煙、多飲酒、勤鍛煉、合理膳食C、不吸煙、少飲酒、勤鍛煉、合理膳食目前健康是指（）A、心理健康 B、身體健康 C、身心健康青少年預(yù)防吸煙最有效的措施是什么？（）A、戒煙 B、拒絕第一支煙下列哪種運(yùn)動(dòng)不屬于有氧運(yùn)動(dòng)？（）A、100米沖刺跑 B、慢跑 C、健步走二、問(wèn)答題體育鍛煉對(duì)身體有什么好處？ 答：（1）增加身體抵抗力；（2）促進(jìn)新陳代謝；（3）促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和益壽延年中年人應(yīng)如何注意保?。看穑褐心耆松眢w開(kāi)始老化，也容易發(fā)生心臟病、腦血管病、惡性腫瘤等疾病，定期體檢可及早發(fā)現(xiàn)異常，及早醫(yī)治。老年人應(yīng)該注意保持哪些衛(wèi)生習(xí)慣？答：不吸煙；飲酒不過(guò)量；多喝水；積極適量的體育鍛煉；自我調(diào)節(jié)是精神愉快。什么是健康？答：健康不僅是沒(méi)有疾病和虛弱狀態(tài)，而是生理上、心理上和社會(huì)適應(yīng)能力上完好狀態(tài)。請(qǐng)你說(shuō)出怎樣才算是健康科學(xué)文明的生活方式。答：（1）不吸煙；（2）不喝酒；（3）經(jīng)常鍛煉身體；（4）合理飲食；（5）不迷信；（6）鄰里和睦；（7）不賭博；（8）遵守交通規(guī)則等。7﹑第一次衛(wèi)生革命和第二次衛(wèi)生革命的內(nèi)容是什么？答：第一次衛(wèi)生革命的主要內(nèi)容是對(duì)付傳染病和寄生蟲病，主要對(duì)策是抗菌素，疫苗和消，殺，滅手段。第二次衛(wèi)生革命的主要內(nèi)容是對(duì)付慢性非傳染性疾病，主要對(duì)策是自我保健，開(kāi)展全民健康教育。8﹑有人認(rèn)為自己身體很好不需要鍛煉，對(duì)嗎？答：不對(duì)，身體好也要鍛煉，因?yàn)樯眢w素質(zhì)不是一成不變的，不鍛煉體質(zhì)就會(huì)下降，進(jìn)而容易得病。9﹑有人認(rèn)為自己整天從事體力勞動(dòng)不必鍛煉了，對(duì)嗎？答：不對(duì)，體力勞動(dòng)往往只是局部肌肉活動(dòng)，體育鍛煉往往是全身鍛煉，兩者不可替代。10﹑世界衛(wèi)生組織提倡的最好鍛煉方式是什么？ 答：走路。老幼皆宜，不需要道具，容易堅(jiān)持。11﹑不良生活方式對(duì)健康有哪些影響？答：﹙1﹚降低身體素質(zhì)；﹙2﹚容易得慢性??；﹙3﹚減壽。12﹑何謂少量引酒？答：指一天飲的酒量不超過(guò)1兩，葡萄酒，啤酒可增加一些。13﹑一點(diǎn)酒不喝好不好？答：好。雖然具資料顯示酒對(duì)心臟保健有一定好處，但同時(shí)也損害別的器官如肝臟，所以最好是不喝。14﹑有益的生活方式應(yīng)包括哪些？答：不吸煙；合理膳食；少飲酒；勤鍛煉。15﹑有氧運(yùn)動(dòng)有什么好處？ 答：增加身體各部分的血液流量﹑增加肺活量﹑改善心臟功能﹑增加骨密度﹑減少體內(nèi)脂肪﹑改善心理狀態(tài)。1達(dá)到有效的有氧運(yùn)動(dòng)的最低時(shí)間要求是多少？答：有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)間最低要求是： 每天運(yùn)動(dòng)不少于30分鐘，每周至少三次。1怎么計(jì)算最大心率和運(yùn)動(dòng)時(shí)的適宜心率？ 答：最大心率 = 220 – 年齡。在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)個(gè)人情況制定運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、頻度和時(shí)間。一般運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率為最大心率的60%—70%之間較為適宜。1安全、有效的有氧運(yùn)動(dòng)必須包括哪幾部分？ 答：①運(yùn)動(dòng)前5—10分鐘的準(zhǔn)備時(shí)間；②有氧運(yùn)動(dòng)階段，要保證“度”（運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)達(dá)到的心率）和“量”（每周3次，每次60分鐘）；③運(yùn)動(dòng)后3—5分鐘的放松階段，鍛煉一下腰腹部等運(yùn)動(dòng)中未得到充分鍛煉的部位。三、選擇題答案1．B 2．B 3．B 4．C 5．B 6．C 7．C 8．C 9．B 10．A第八部分 健康促進(jìn)學(xué)校相關(guān)知識(shí)一、選擇題 以下為單選題：健康教育的核心是（）A﹑提高人民知識(shí)水平B﹑提高生活質(zhì)量 C﹑改變?nèi)藗儾唤】档男袨榕c生活方式2﹑健康促進(jìn)的核心是（）A﹑傳播知識(shí) B﹑社會(huì)動(dòng)員 C﹑改變?nèi)藗兊男袨榕c生活方式 3﹑健康促進(jìn)學(xué)校最早是由哪個(gè)組織提出的？（）A﹑世界衛(wèi)生組織 B﹑世界糧農(nóng)組織 C﹑世界教科文組織 4﹑目前，我市健康促進(jìn)學(xué)校工作由哪幾個(gè)部門共同領(lǐng)導(dǎo)？（）A﹑市教委﹑市衛(wèi)生局﹑市精神文明辦公室 B﹑市教委﹑市衛(wèi)生局和市紅會(huì) C﹑市教委﹑市衛(wèi)生局和市體育局5﹑最早健康促進(jìn)學(xué)?？蚣馨◣讉€(gè)方面的內(nèi)容？（）A﹑4個(gè) B﹑5個(gè) C﹑6個(gè) D﹑8個(gè) 6﹑學(xué)校爭(zhēng)創(chuàng)健康促進(jìn)學(xué)校的主要目的是（）A﹑促進(jìn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的身心健康 B﹑促進(jìn)教師的身心健康C﹑促進(jìn)學(xué)生的身心健康 D﹑促進(jìn)所有學(xué)校社區(qū)成員的身心健康 7﹑下列哪些人員應(yīng)該參加健康促進(jìn)學(xué)?；顒?dòng)？（）A﹑學(xué)生 B﹑學(xué)校員工 C﹑周邊社區(qū)人員 D﹑學(xué)生家長(zhǎng) E﹑包括ABCD所有人員 8﹑健康促進(jìn)學(xué)校包括哪三個(gè)基本要素？（）A﹑學(xué)生﹑教師﹑學(xué)校領(lǐng)導(dǎo) B﹑學(xué)生﹑教師﹑家長(zhǎng) C﹑學(xué)校﹑家庭﹑周邊社區(qū)9﹑健康促進(jìn)學(xué)校工作的核心是？（）A﹑健康 B﹑學(xué)校 C﹑榮譽(yù) D﹑資源10﹑學(xué)校為學(xué)生和老師進(jìn)行體檢屬于健康促進(jìn)學(xué)校哪個(gè)方面的內(nèi)容？（）A﹑制定學(xué)校健康政策 B﹑創(chuàng)造健康的學(xué)校物質(zhì)和社會(huì)環(huán)境 C﹑建立良好的學(xué)校和社區(qū)之間的關(guān)系 D﹑提高師生的健康技能 E﹑提供健康服務(wù)11﹑學(xué)校聘請(qǐng)專家為教師教授高血壓的預(yù)防知識(shí)屬于健康促進(jìn)學(xué)校哪個(gè)方面的內(nèi)容？（）A﹑制定學(xué)校健康政策 B﹑創(chuàng)造健康的學(xué)校物質(zhì)和社會(huì)環(huán)境 C﹑建立良好的學(xué)校和社區(qū)之間的關(guān)系 D﹑提高師生的健康技能 E﹑提供健康服務(wù)12﹑學(xué)校改造教室燈光﹑為學(xué)生配備可調(diào)式課桌椅屬于健康促進(jìn)學(xué)校哪個(gè)方面的內(nèi)容？（）A﹑制定學(xué)校健康政策 B﹑創(chuàng)造健康的學(xué)校物質(zhì)和社會(huì)環(huán)境 C﹑建立良好的學(xué)校和社區(qū)之間的關(guān)系 D﹑提高師生的健康技能 E﹑提供健康服務(wù)1學(xué)校規(guī)定教師不允許對(duì)犯錯(cuò)誤的學(xué)生進(jìn)行體罰屬于健康促進(jìn)學(xué)校哪個(gè)方面的內(nèi)同？（）A、制定學(xué)校健康政策 B、健康的學(xué)習(xí)物質(zhì)和社會(huì)環(huán)境C、立良好的學(xué)校和社區(qū)之間的關(guān)系 D、提高師生的健康技能 E、提供健康服務(wù)1我國(guó)學(xué)校衛(wèi)生工作條例規(guī)定，冬季教師最低溫度不能低于（）A、10176。C B、16176。C C、20176。C1紅十字運(yùn)動(dòng)起源于戰(zhàn)場(chǎng)救護(hù)，創(chuàng)始人是（）A、 B、 C、1《索爾弗利諾回憶錄》描寫了發(fā)生與（）的奧地利陸軍于法國(guó)—撒丁聯(lián)軍的一場(chǎng)激戰(zhàn)。A、1859年6月 B、1914年6月 C、1939年6月 11864年召開(kāi)的外交會(huì)議簽署的第一部日內(nèi)萬(wàn)公約的內(nèi)容是（）A、關(guān)于戰(zhàn)俘待遇 B、關(guān)于改善海上武裝部隊(duì)傷者病者及遇船難者境遇 C、關(guān)于改善戰(zhàn)地陸軍傷者境遇1白底紅新月標(biāo)志在（）年由土耳其首先使用的，1929年被確認(rèn)位于紅十字具有同等地位的正式標(biāo)志。A、1876 B、1859 C、19291在國(guó)際救援活動(dòng)中，在既有戰(zhàn)爭(zhēng)或武裝沖突，又有自然災(zāi)害的情況下，（）起主導(dǎo)作用。A、各國(guó)紅會(huì) B、國(guó)際委員會(huì) C、國(guó)際聯(lián)合會(huì)紅十字運(yùn)動(dòng)基本原則是在（）年召開(kāi)的第20屆國(guó)際大會(huì)上正式通過(guò)的。A、1867 B、1965 C、19862在國(guó)際人道法未包括的情況下，“平民和戰(zhàn)斗員仍受來(lái)源于既定習(xí)慣、人道原則和公共良心要求的國(guó)際法則的保護(hù)和支配”，指的是（）。A、馬爾頓條款 B、國(guó)際人權(quán)法 C、禁止報(bào)復(fù)原則2“不歧視、給予苦難者與其痛苦程度相襯的幫助、排除個(gè)人偏見(jiàn)”是（）原則的內(nèi)涵。A、統(tǒng)一 B、人道 C、公正 21952年第（）屆紅十字國(guó)際大會(huì)承認(rèn)中國(guó)紅十字會(huì)是中國(guó)唯一合法的全國(guó)性紅十字會(huì)，這是新中國(guó)在國(guó)際組織中恢復(fù)的第一個(gè)合法席位。A、18 B、20 C、272《中華人民共和國(guó)紅十字會(huì)法》于（）在第八屆全國(guó)人大常委會(huì)第四次會(huì)議上通過(guò)。A、1993年10月31日 B、1993年12月31日 C、1993年8月2日2中國(guó)紅十字會(huì)使用（）標(biāo)志。A、白底紅十字 B、橄欖枝環(huán)繞的白底紅十字 C、紅十字2中國(guó)于（）年決定加入日內(nèi)瓦四公約的兩個(gè)附加議定書。A、1949 B、1956 C、19832北京紅十字青少年道德、行為守則于（）修訂簽發(fā)。A、2000年9月1日 B、2003年9月1日 C、2004年9月1日2北京紅十字青少年道德、行為守則共（）條。A、10 B、8 C、92紅十字會(huì)青少年道德、行為守則中的三講是（）。A、講文明、講禮貌、講衛(wèi)生 B、講人道、講博愛(ài)、講奉獻(xiàn) C、講政治、講正氣、講學(xué)習(xí)以下為多選題：下列哪些屬于健康促進(jìn)學(xué)校框架的內(nèi)容？（）A、學(xué)校健康政策 B、學(xué)生常見(jiàn)病治序 C、學(xué)校衛(wèi)生監(jiān)督 D、社區(qū)關(guān)系 E學(xué)校物質(zhì)及社會(huì)環(huán)境3為盡快達(dá)到健康促進(jìn)學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)，向陽(yáng)小學(xué)開(kāi)展了一系列的活動(dòng)，請(qǐng)你根據(jù)健康促進(jìn)學(xué)校工作的要求指出那些活動(dòng)是不正確的？（）A、組織學(xué)生為周邊社區(qū)孤寡老人送溫暖B、與學(xué)生家長(zhǎng)一起開(kāi)展?fàn)巹?chuàng)健康促進(jìn)家庭活動(dòng) C、因?yàn)槠綍r(shí)沒(méi)有開(kāi)設(shè)健康教育課要求教師和學(xué)生補(bǔ)教案和筆記 D、為豐富本?；顒?dòng)復(fù)印其他學(xué)校的活動(dòng)資料 E、要求全體教師與學(xué)生一起課間操3兒童出現(xiàn)下列哪些行為時(shí)，教師應(yīng)該及時(shí)提醒？（）A、做眼保健操穴位不正確 B、寫字時(shí)，手離筆尖不到一寸 C、趴在桌上看書 D、中午吃飯時(shí)不吃蔬菜 E、可見(jiàn)留在教室寫作業(yè)或游戲3作為教師在開(kāi)展健康促進(jìn)學(xué)?；顒?dòng)中應(yīng)起哪些作用？（）A、支持學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)開(kāi)展健康促進(jìn)學(xué)校工作 B、為徐肖建設(shè)和管理出謀劃策 C、和學(xué)生一起參與健康促進(jìn)學(xué)校活動(dòng) D、在學(xué)生面前約束自己不健康的行為 E、及時(shí)提醒學(xué)生對(duì)健康不利的行為3下列哪個(gè)是有關(guān)眼保健操的正確描述？（）A、一套眼保健操共包括6節(jié) B、學(xué)生每天至少應(yīng)做一次眼保健操 C、四白穴在距離鼻翼兩側(cè)兩指 D、第二節(jié)是按柔太陽(yáng)穴 E、經(jīng)常做眼保健操可以治療近視眼3身為教師，在日常教育教學(xué)中應(yīng)如何關(guān)注學(xué)生的心理健康？（）A、耐心傾聽(tīng)學(xué)生的敘述 B、對(duì)不同性格的兒童給予理解 C、了解不同年齡階段兒童的心理特征 D、特別關(guān)注那些性格內(nèi)向孩子的情緒變化E、正確對(duì)待兒童在學(xué)習(xí)及其他方面的特長(zhǎng)3下列有關(guān)體育鍛煉的說(shuō)法，正確的是：（）A、合適的體育鍛煉應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)后使心率保持在120次/分鐘左右B、有效的體育鍛煉應(yīng)該保持每周3次以上 C、年輕人身體好，可不必參加體育鍛煉D、下午35點(diǎn)鍛煉效果最好 E、鍛煉的強(qiáng)度越大越好3在處理師生關(guān)系時(shí)，應(yīng)遵循哪些原則？（）A、等的原則 B、從的原則 C、互利的原則 D、獨(dú)立的原則 E、贊揚(yáng)的原則3到超市或商場(chǎng)購(gòu)買食品時(shí)應(yīng)注意查看哪些東西？（）A、食品出廠及生產(chǎn)日期 B、食品的保質(zhì)期 C、食品包裝的精美程度 D、食品的營(yíng)養(yǎng)成分 E、食品包裝是否有破損3下面有關(guān)預(yù)防近視的說(shuō)法，哪些是正確的？（）A、每天應(yīng)該至少做一次眼保健操 B、經(jīng)?？此{(lán)色的物體 C、近視后要佩戴眼鏡 D、保持正確的讀寫姿勢(shì) E、多吃一些富含維生素A的食品下面有關(guān)“心理斷乳期”的說(shuō)法，哪些是正確的？（）A、“心理斷乳期”出現(xiàn)在小學(xué)階段 B、處在“心理斷乳期”的青少年獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng) C、“心理斷乳期”的出現(xiàn)意味著青少年真正成熟和完全獨(dú)立 D、處在“心理斷乳期”青少年已經(jīng)具有各方面獨(dú)立的能力E、處在“心理斷乳期”的青少年應(yīng)在成人的幫助下，逐步地走向獨(dú)立二、問(wèn)答題什么是健康教育？ 答：健康教育是通過(guò)信息傳播和行為干預(yù)，幫助個(gè)體和群眾掌握衛(wèi)生保知識(shí)，樹(shù)立健康信念，自覺(jué)采納有利于健康行為和生活方式的教育活動(dòng)和過(guò)程。其目的是消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病、促進(jìn)健康和生活質(zhì)量。什么是健康促進(jìn)? 答：世界衛(wèi)生組織指出：健康促進(jìn)是促進(jìn)人們維護(hù)和提高人們自身健康的過(guò)程，是協(xié)調(diào)人類與他們環(huán)境之間的戰(zhàn)略，規(guī)定個(gè)人與社會(huì)對(duì)健康各自所負(fù)的責(zé)任。健康促進(jìn)學(xué)校包括那幾個(gè)方面的內(nèi)容？答：健康促進(jìn)學(xué)校的工作內(nèi)容包括：規(guī)定學(xué)校健康政策、創(chuàng)造有利健康的學(xué)校物質(zhì)環(huán)境、營(yíng)造學(xué)校良好的社會(huì)環(huán)境、建立密切的學(xué)校和社區(qū)之間的關(guān)系、提高個(gè)人健康技能以及衛(wèi)師生提供衛(wèi)生保健服務(wù)等六個(gè)方面的內(nèi)容。健康促進(jìn)學(xué)校有哪些特點(diǎn)？答：健康促進(jìn)學(xué)校工作體現(xiàn)以下三個(gè)特點(diǎn)： ⑴健康含義的整體性：即開(kāi)展健康促進(jìn)學(xué)校活動(dòng)不僅僅促進(jìn)