【正文】 ，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn)；（4）認(rèn)識團(tuán)隊的作用，增強(qiáng)個人責(zé)任感和參與意識。（5）挑戰(zhàn)極限，讓黨員體驗(yàn)到個人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識；（6）磨練意志和毅力，提高應(yīng)對挫折的承受力；（7）增強(qiáng)黨員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài)；（8）加深參訓(xùn)人員彼此間的了解，溝通團(tuán)隊成員間的感情，充分認(rèn)識團(tuán)隊協(xié)作才能帶來高效運(yùn)行績效； 一天課程安排：8：00 集合上車(地點(diǎn)可選)9：00 到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場地類拓展項(xiàng)目（9：009：15）支部書記問好、講話訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動。透過活動，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。（一）游戲一：旗人奇事（9：159：45）操作要求: 進(jìn)行分組，要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱、隊歌（隊歌歌詞不少于4句），還要選出團(tuán)隊負(fù)責(zé)人，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項(xiàng)成果。團(tuán)隊創(chuàng)作時間15分鐘，團(tuán)隊展示時間15分鐘。活動目的：促進(jìn)個人融入團(tuán)隊，感受團(tuán)隊文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團(tuán)隊意識。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，推動團(tuán)隊建設(shè)進(jìn)程。游戲二：坐地起身（9:4510:15）道具要求：無需其他道具 場地要求：空曠的場地一塊 詳細(xì)游戲規(guī)則：要求隊員圍成一圈，背對背的坐在地上；兩只手挽著左右兩邊的同伴，最后再不用手撐地站起來；最先全部站起來的隊伍獲勝，在此過程中，工作人員要引導(dǎo)黨員堅持，堅持，再堅持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵猿忠幌?。二、活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。討論的問題：哪些因素有助于成功完成游戲? 你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的? 游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生? 這個游戲揭示了什么道理? 如何將這個游戲和我們的實(shí)際生活聯(lián)系起來? 游戲三：盲人方陣（10:15—10:45）道具要求：長繩3根 詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在30分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上?；顒幽康模哼@個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的配合和信任，一個有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團(tuán)隊，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力。這個項(xiàng)目教會所有學(xué) 員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的 時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。討論的問題： 你們在游戲過程中碰到了什么問題? 怎樣分析問題的?每個人的任務(wù)是什么? 你們是如何克服困難的? 哪些因素有助于成功地完成游戲? 游戲過程中有無沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的? 10:1511:00 自由休息15分鐘游戲四：袋鼠跳（11:00—11:50）需要道具：布袋3只（蛇皮口袋亦可，但要保證結(jié)實(shí)。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊的起跑線和跑道線。詳細(xì)游戲規(guī)則：一 組為單位參加，每組人數(shù)相同，每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B隊，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令 后向B隊前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬 起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外 進(jìn)行，不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后，以用時較短的隊伍為最終勝出?；顒幽康模骸按筇庇螒蝽?xiàng)目，是比較受學(xué)員歡迎的一項(xiàng)戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團(tuán)隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。討論的問題：你從這個游戲當(dāng)中學(xué)到了什么？ 怎樣看待團(tuán)隊的力量？ 11：5012：00 小結(jié)，分享。12：00——13:00 休整，補(bǔ)充能量，午餐。13：00 下午拓展訓(xùn)練開始 游戲五：珠行萬里（13:00—14:00）需要道具：乒乓球、球拍、塑料瓶 詳細(xì)游戲規(guī)則：整個團(tuán)隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止?；顒幽康模?感受團(tuán)隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團(tuán)隊的責(zé)任感做好每一個環(huán)節(jié)。討論的問題： 你對這個游戲有何感想？從這個游戲中你覺得一個團(tuán)隊最需要什么？ 討論問題：最初你們對游戲有何認(rèn)識? 參加游戲之后你們有何感受? 16:1516:30總結(jié)心得，為優(yōu)勝組頒獎，宣布拓展訓(xùn)練結(jié)束返回。友情提示：活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋,著裝簡潔適合運(yùn)動，女士請不要穿裙子。如患有不適于參加激烈運(yùn)動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一。請參加活動者聽從培訓(xùn)師指揮，積極配合，不單獨(dú)行動。請愛護(hù)生態(tài)環(huán)境，維護(hù)公共衛(wèi)生。道具清單：跳繩4條、乒乓球拍3副、乒乓球3個、塑料瓶3個、布袋3只。