【正文】 ed ice, and February winds nearly blew me off the looked forward to practices this time around, to the claps and the persistent cheers of my fellow was feeling a “runner39。s high” spurred by the endorphins released by to attribute my affinity for running solely to chemistry diminishes the personal importance that running has for me。I like running—in the cool shade of the towering oak trees, and in the warm sunlight spilling over the horizon, and in the drops of rain falling gently from the things bee clear to me when I39。m running—only while running did I realize that “hippopotami” is possibly the funniest word in the English language, and only while running did I realize that the travel section of The York Times does not necessarily provide an accurate depiction of the entire lends me precious moments to contemplate my life: while running I find time to dream about changing the world, to think about recent death of a classmate, or to wonder about the secret to college admissionRunning is the awareness of hurdles between me and the finish line。running is the desire to overe is putting up with aches and pains, relishing the knowledge that, in the end, I will have built strength and is the instant clarity of vision with which I can see my future just one hundred yards in the distance。it is the understanding that these crucial steps will determine victory or defeat。Running is not the most important thing in the world to me, but it is what fulfills me when time right now, before the sun goes down, I like to take advantage of the road that lies ahead。譯文：今天我要去跑步。我不是擔(dān)心一天的卡路里消耗，我也不是渴望在冬季保持自己的身材。我只是想去跑步。我過去并不喜歡跑步?！叭绻銈儧]有贏得這場(chǎng)比賽，明天你們所有人都得跑5英里?！鼻髑蚪叹氝^去常常警告；那是十月的最后幾天，平均氣溫仿佛呈指數(shù)般驟降。是的，偶爾，我們可憐的球隊(duì)隊(duì)員會(huì)在田徑場(chǎng)上痛苦地跑上很多圈。在長(zhǎng)跑結(jié)束的時(shí)候，我們的臉和四肢會(huì)變得麻木，我們都會(huì)出現(xiàn)類似臭名昭著的流感一樣的癥狀；我猜想，就長(zhǎng)遠(yuǎn)而言長(zhǎng)跑對(duì)我們有利。盡管如此，我都會(huì)數(shù)著距離曲棍球賽季結(jié)束還剩幾天，并發(fā)誓絕不再穿上跑鞋。然后，連我自己也感到驚奇，十年級(jí)下學(xué)期的時(shí)候，我又報(bào)名參加了室外徑賽隊(duì)。我傻乎乎地以為我本可擺脫這種漸漸積累且磁性般的跑步癮。任何人都以為我會(huì)在幾天內(nèi)脫離徑賽隊(duì)，但一月的最后一個(gè)星期，我跑過冰雪消融后的水坑，水花飛濺；二月的風(fēng)里，我?guī)缀醣淮惦x跑道。我期待在這個(gè)時(shí)節(jié)訓(xùn)煉，以回應(yīng)同伴隊(duì)友的鼓勵(lì)和不斷的喝彩。我感受到因鍛煉釋放的內(nèi)啡肽刺激產(chǎn)生的跑步者的快感。但是，僅僅把我對(duì)跑步的愛好歸結(jié)于化學(xué)反應(yīng)是降低了跑步對(duì)我個(gè)人的重要性。我喜歡跑步－在高聳橡樹陰涼的樹蔭里，在從地平線溢漫出的溫暖陽光里，在從云彩中落下的雨滴里。當(dāng)我跑步時(shí)，有些事情對(duì)我會(huì)變得清晰。只有當(dāng)我跑步時(shí)，我才意識(shí)到，河馬可能是英語里最搞笑的單詞；只有當(dāng)我跑步時(shí)，我才意識(shí)到《紐約時(shí)報(bào)》的旅游版并不一定提供了對(duì)整個(gè)世界的準(zhǔn)確描繪。跑步給了我思考我的人生的寶貴時(shí)刻：跑步時(shí)，我有時(shí)間去夢(mèng)想改變世界，去思考最近去世的同學(xué)，或去猜想大學(xué)招生的秘密。跑步是對(duì)我和終點(diǎn)之間的障礙的意識(shí)。跑步是克服這些障礙的愿望。跑步是忍受疼痛，品味這樣的認(rèn)知：最終，我會(huì)建立起力量和耐力。跑步是瞬間視野的清晰，使我看到我的未來只在百碼以外；跑步是一種理解：剩余的關(guān)鍵步子將決定成敗。跑步對(duì)我并不是世界上最重要的事，但它卻在時(shí)間容許下讓我充實(shí)滿足?，F(xiàn)在，日落之前，我想利用前方的道路，再跑上一回。點(diǎn)評(píng)：這篇作文的題目是關(guān)于課外體育活動(dòng)。利用跑步鍛煉這個(gè)題材，作者闡述了自己對(duì)人生現(xiàn)實(shí)的認(rèn)知，充滿了積極向上的期待。要完全理解這篇作文，有必要提到據(jù)說是比爾蓋茨送給年輕人的十一條忠告：，你要去學(xué)會(huì)適應(yīng)它；，這世界指望你在自我感覺良好之前先要有所成就；，你也不會(huì)很快成為擁有車載電話的公司副總，這些都要你自己掙得；，等你有了老板后再比較，老板可不是終身的；。你的長(zhǎng)輩們用另一個(gè)詞來描述這份工作，他們稱之為機(jī)遇；，那不是你父母的錯(cuò)，不要只會(huì)發(fā)牢騷，要學(xué)會(huì)吸取教訓(xùn)；，你的父母并非像現(xiàn)在這樣乏味。他們變成今天這個(gè)樣子是因?yàn)檫@些年來他們一直在為你付賬單，給你洗衣服，聽你大談你是如何的酷。在你大談?wù)扔炅忠悦庠馐苣愀改篙叺募纳x的危害時(shí)，先把你自己衣櫥里的跳蚤除去；，但生活卻仍在劃分；有些學(xué)校已經(jīng)廢除了不及格并給你想要多少就多少的機(jī)會(huì)讓你得到正確的答案。但在現(xiàn)實(shí)生活中，卻完全不同；，你并沒有暑假可以休息，也沒有幾個(gè)人樂于幫你發(fā)現(xiàn)自我。你得用你自己的時(shí)間去發(fā)現(xiàn)；，在現(xiàn)實(shí)生活中，人們得離開咖啡屋去干自己的工作；，很有可能有一天你會(huì)不得不為他們打工。美國的大學(xué)教育是普通教育，培養(yǎng)有一技之長(zhǎng)、對(duì)社會(huì)有用并且能適應(yīng)社會(huì)的人?，F(xiàn)實(shí)社會(huì)，不可避免會(huì)有很多不公平的地方，要成功，需要有頑強(qiáng)的心理素質(zhì)。名牌大學(xué)對(duì)學(xué)生未來的發(fā)展期望很高，對(duì)學(xué)生承受壓力、正視挫折的能力非常看重。很多大學(xué)的命題作文直接或間接地考察學(xué)生面對(duì)人生逆境的表現(xiàn)；而一個(gè)聰明的學(xué)生也會(huì)利用機(jī)會(huì)展示自己面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣和進(jìn)取心。在這篇作文里，作者開始就提到了自己早年在曲棍球隊(duì)的經(jīng)歷：一個(gè)粗暴有虐待傾向的教練和懲罰性的長(zhǎng)跑。盡管心里很不樂意，作者并沒有放棄，反而以一種適應(yīng)的態(tài)度去對(duì)待并最終迷上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。徑賽隊(duì)同伴的鼓勵(lì)，讓我們看到了作者珍惜友愛和社會(huì)的溫情；作者的感悟，讓我們既看到了作者走向社會(huì)的心理準(zhǔn)備，又充滿了積極的人生向往。一般的作文要求500單詞左右，這篇文章共503單詞，在有限的空間，包含了磨難，毅力，關(guān)懷，理解，憧憬。全文詞匯優(yōu)雅豐富，修辭巧妙，用了很多排比句，畫面感非常強(qiáng)，感染力也非常強(qiáng)。在具體寫作技巧上，有二點(diǎn)值得一提：，如指數(shù)般(exponentially)，內(nèi)啡肽(endorphin)，愛好(affinity)，這些詞匯的應(yīng)用顯然有利于叩擊麻省理工學(xué)院的大門。幽默是個(gè)雙刃劍，往往容易弄巧成拙，一般人在作文里會(huì)盡量避免。然而，作者卻大膽地調(diào)侃道：跑步時(shí)，會(huì)去猜想大學(xué)招生的秘密這簡(jiǎn)直是在向正在閱讀此作文的招生人員叫陣！但是，說這句話的時(shí)候，招生的人應(yīng)該已經(jīng)為其經(jīng)歷和毅力所觸動(dòng)，而且前面談到河馬單詞，已經(jīng)把作文的節(jié)奏調(diào)得輕松，這句話會(huì)讓招生人員會(huì)心一笑，拉近了彼此的距離。而隨后夢(mèng)幻般的緊湊道白，為這篇作文留下了非常美妙的收尾。Lauren 是個(gè)可男可女的名字，但從第一段談?wù)摽刂企w重保持身材就可看出是個(gè)女孩。的確，這篇文章透著一股女孩氣，精靈機(jī)警，如同金庸小說里的某位人物。第五篇：高中生美國本科申請(qǐng)高中生美國本科申請(qǐng)——2014秋季入學(xué)指南隨著通用申請(qǐng)表的改版，不少準(zhǔn)備申請(qǐng)美國大學(xué)的同學(xué)和家長(zhǎng)開始擔(dān)心新政的變化會(huì)給自己的申請(qǐng)帶來影響。文書申請(qǐng)系統(tǒng)改版從2014秋起，通用申請(qǐng)表（Common Application）對(duì)其申請(qǐng)系統(tǒng)做了全面改版，此次是CA歷史上最大一次改革，對(duì)學(xué)生申請(qǐng)美國本科名校具有非凡指導(dǎo)意義，影響巨大。使用通用申請(qǐng)的學(xué)校增加了33所，它的改革本質(zhì)上更直接更準(zhǔn)確地表達(dá)出美國本科學(xué)校所希望錄取的學(xué)生標(biāo)準(zhǔn)和群體，此次變革主要涉及界面，模塊，內(nèi)容，功能等方面，具體表現(xiàn)為：網(wǎng)申表格部分更新 網(wǎng)申付費(fèi)方式更新網(wǎng)申表格變化較多，比如：活動(dòng)清單（Activity List）的描述字?jǐn)?shù)從舊版的100字符增加到新版的150個(gè)字符，學(xué)生有更多的空間來展示他們的細(xì)節(jié)和成就。新CA的備選版本（Alternative Versions）將沒有限制，除了文書，學(xué)生可以無限次的修改網(wǎng)申（舊版本只限于10次）；學(xué)生最多可以提交三個(gè)不同的文書版本。而且新CA將只接受網(wǎng)上在線申請(qǐng)，不再接受打印CA表格并寄送紙板申請(qǐng)表格給學(xué)校等等新規(guī)。寫作部分更新更新五個(gè)文書題目，新的文書題目設(shè)計(jì)更鼓勵(lì)和要求學(xué)生在寫作時(shí)的反思和內(nèi)省，且字?jǐn)?shù)將嚴(yán)格控制在250650字之間。小文書（Short answer）將不再出現(xiàn)在主表里，而是每所學(xué)校自己選擇是否要放在自己的附加申請(qǐng)（supplement）里面。School Form部分更新學(xué)生提供成績(jī)報(bào)告，提到自己排名時(shí)，要說明學(xué)校或年級(jí)總學(xué)生人數(shù)，由高中班主任填寫，只能填寫一次，不得修改。增加新的非學(xué)術(shù)性評(píng)價(jià)，可以由申請(qǐng)者的同學(xué)、朋友或其他人提交，但是否需要這份材料由學(xué)生申請(qǐng)的院校決定。網(wǎng)申付費(fèi)方式更新新Common APP的付款方式有變化：不再接受郵寄支票。針對(duì)國際學(xué)生，如果沒有美國信用卡和賬戶，可以通過Sallie Mae提供一個(gè)新的在線支付方式付款。