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中學(xué)生心理壓力狀況調(diào)查表-資料下載頁

2024-11-04 17:05本頁面
  

【正文】 同努力。因此,有必要對學(xué)生的心理壓力進行長期的研究,有必要采取有效的措施引導(dǎo)學(xué)生健康地成長。第四篇:中學(xué)生寒假消費狀況調(diào)查表中學(xué)生寒假消費狀況調(diào)查表姓名:原就讀學(xué)校:年齡:?()A、有B、沒有?()A、有B、沒有?()A、自己花B、交給父母C、存銀行D、投分紅保險?()A、會B、不會?()A、會B、不會?()A、會B、不會,價錢會在:()A、150元B、50100元C、100200元D、200元以上,是否接觸過?()A、從來沒有B、偶爾接觸C、經(jīng)常應(yīng)用是否會在假期認真執(zhí)行理財計劃?()A、會B、不會?()A、會B、不會第五篇:中學(xué)生如何調(diào)節(jié)心理壓力中學(xué)生如何調(diào)節(jié)心理壓力由于現(xiàn)在中學(xué)生基本都是獨生子女,對于學(xué)習(xí),他們身上往往背負著巨大的壓力,不僅有自己給的壓力,還有老師和父母給予的期望,那么如何調(diào)節(jié)心理壓力呢?下面我們介紹幾種。 心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn), 人們在很多情況下產(chǎn)生的緊張情緒是由于過分注意那些令人擔(dān)心的事物或情境。所以, 當(dāng)感覺到過強的學(xué)習(xí)壓力時, 請放下往日“勤拿不放”的筆,出去走走, 使自己長期緊張的神經(jīng)得到放松與緩解, 使注意力從學(xué)習(xí)環(huán)境轉(zhuǎn)移到休閑環(huán)境, 以緩解過重的學(xué)習(xí)壓力。 當(dāng)人們面對壓力時, 特別是在不知道如何應(yīng)對時, 常常逃避退卻, 什么都不做, 一副聽天由命的樣子, 這是一種消極的處世態(tài)度和方式。所以當(dāng)感到煩悶時, 可以做自己想做得一切事情?!?說不出來的難受”時, 不妨拿起自己的筆, 一口氣把內(nèi)心的煩悶和難受寫下來或用圖畫畫下來。這時不必追求什么文采, 也不必講究什么邏輯, 讓自己的內(nèi)心帶動自己的筆頭隨意揮灑。, 它有助于減輕壓力。因為一個人常常照鏡子, 他的自我感覺就會趨向良好, 而良好的自我感覺是擁有健康心理的基礎(chǔ)。當(dāng)然, 這里所說的照鏡子并不是單純地照鏡子, 最好在照鏡子時在心里默念一些自我激勵的話語, 如“我身上也有許多優(yōu)點, 我可以使自己做得更好”。以上談到了幾種調(diào)節(jié)心理壓力的方法,每個人根據(jù)自己的情況選擇自己喜歡的方法進行調(diào)節(jié),讓自己的心里壓力變小,用積極正確的心態(tài)面對學(xué)習(xí),將對學(xué)習(xí)有很大的幫助。
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