【正文】 為 10 分鐘，第 3 節(jié)課間休息 20—30 分鐘。根據(jù)腦力工作能力變化規(guī)律，星期一學(xué)習(xí)任務(wù)不宜過重，星期五應(yīng)安排較輕的學(xué)習(xí)。最難的課通常安排在上午第 3 節(jié)課，最容易的課排在上午第 4 節(jié)和下午末節(jié)。（1）各種教學(xué)均應(yīng)遵循學(xué)生大腦的生理活動特性，采取生動、形象、靈活多樣的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生興趣，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，延緩疲勞發(fā)生。（2）教師要注意學(xué)生的心理健康，特別是進(jìn)入青春期的學(xué)生，不得對學(xué)生進(jìn)行任何形式的體罰或人身攻擊。（3）教師在教學(xué)過程中要注意糾正學(xué)生不良的衛(wèi)生習(xí)慣，如讀寫姿勢、咬鉛筆、翻書用手指蘸唾沫等，保證學(xué)生健康的生長發(fā)育。（1）書籍的紙質(zhì)、印刷、排版應(yīng)符合要求，文字、插圖、符號要清晰夠大。一般是小學(xué)一年級使用二、三號字，三、四年級使用三、四號字，其他各年級應(yīng)使用小四號字，高中理科教科書也可使用五號字。文字符號應(yīng)橫排。文字清晰，無透印，無重影；插圖應(yīng)層次分明、清晰、無臟跡、圖內(nèi)說明文字清楚，位置準(zhǔn)確。教科書的幅面尺寸應(yīng)優(yōu)先采用 A5 和 B5 規(guī)格。教科書的重量小學(xué)課本單本不宜超過 300g,中學(xué)不宜超過400g。對印刷模糊、字體過小、過密、過舊的書籍應(yīng)及時廢棄或更換。（2）作業(yè)本的紙張應(yīng)白而結(jié)實(shí)、平滑不反光，質(zhì)地致密。（3）鋼筆的重量、長度、直徑都要適合學(xué)生骨骼肌的年齡特點(diǎn)。鋼筆的直徑 8mm 左右，吸水鋼筆長 1012cm、沾水鋼筆桿長 1517cm 為宜。（4）鉛筆要用中等硬度的筆芯。（5）墨水只能用濃黑色或藍(lán)黑色，不能用顏色特別是紅色墨水。1學(xué)校體育醫(yī)務(wù)監(jiān)督由校醫(yī)和體育教師共同執(zhí)行、至少每年一次。監(jiān)督內(nèi)容：（1）健康分組：根據(jù)常規(guī)健康體檢結(jié)果，學(xué)生可分為基本組、準(zhǔn)備組和特別組。（2）校醫(yī)應(yīng)對學(xué)生體育鍛煉的時間、體育課的組織、運(yùn)動服裝、運(yùn)動場地和設(shè)備進(jìn)行衛(wèi)生監(jiān)督。（１）運(yùn)動前應(yīng)做好準(zhǔn)備活動，運(yùn)動后應(yīng)做放松整理活動，避免運(yùn)動傷害。體育課、課外活動、業(yè)余訓(xùn)練、運(yùn)動會均要適合學(xué)生的年齡、性別特點(diǎn)并考慮女生經(jīng)期特點(diǎn)。（２）校醫(yī)和體育老師應(yīng)根據(jù)年齡、性別特點(diǎn)，向?qū)W生講授運(yùn)動創(chuàng)傷發(fā)生的原因和創(chuàng)傷的好發(fā)部位及防護(hù)方法，增強(qiáng)學(xué)生的自我防護(hù)意識。（３）醫(yī)務(wù)室備有一般外傷的處理藥品，重癥創(chuàng)傷及時轉(zhuǎn)診治療。（三）學(xué)生一日生活制度 （1）一日學(xué)習(xí)時間：小學(xué)生一日總學(xué)習(xí)時間不應(yīng)大于 6 小時，中學(xué)生不應(yīng)大于 8 小時。（2）一節(jié)課持續(xù)時間：小學(xué) 40 分鐘、中學(xué) 45 分鐘。（3）電視教學(xué)時間每次不大于 20 分鐘，不應(yīng)連續(xù)二節(jié)課。（4）小學(xué)錄音教學(xué)不大于 15——20 分鐘（包括戶外、體育鍛煉、游戲、活動、休息和徒步往返學(xué)校）（1）小學(xué)生不小于 3—— 小時（2）中學(xué)生不小于 2—— 小時 （1）小學(xué)生 10 小時，體弱應(yīng)延長 10——11 小時（2）初中生 9 小時，高中生 8 小時（3）要創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，及時熄燈，沒有噪音，睡前不做劇烈運(yùn)動。（1）課間應(yīng)讓學(xué)生走出教室，到外面呼吸新鮮空氣、游戲、散步或遠(yuǎn)眺。（2）夏季最好有短時間午睡。（五）軍訓(xùn)過程中的衛(wèi)生要求 1．要選擇符合安全衛(wèi)生的軍訓(xùn)基地。2．加強(qiáng)各種傳染病、食物中毒及其它安全事故防范工作。3．要有負(fù)責(zé)的帶隊(duì)老師；要有醫(yī)務(wù)人員陪同并攜帶必備的藥品（如預(yù)防中暑、曬傷和蚊蟲叮咬、外傷應(yīng)急處理等藥品）。4．要對參加軍訓(xùn)的學(xué)生進(jìn)行預(yù)防傳染病、常見病、食物中毒及其它安全知識的教育，增強(qiáng)參訓(xùn)人員安全意識和自我保護(hù)能力?！秱魅静》乐畏ā泛汀妒称钒踩ā返囊?guī)定和教育部有關(guān)衛(wèi)生防疫與安全工作的要求，切實(shí)落實(shí)各項(xiàng)衛(wèi)生防疫與安全措施，避免傳染病和食物中毒的發(fā)生。，合理安排、勞逸結(jié)合。，對身體不適的學(xué)生可減免訓(xùn)練科目和內(nèi)容。、食物中毒及其它安全事故應(yīng)采取果斷措施，立即停止軍訓(xùn)，全力組織救治。，注意營養(yǎng)，做到粗細(xì)糧搭配，動植物食品搭配。早餐要吃好，宜攝入高熱量、高蛋白的飲食，避免空腹參加軍訓(xùn)，以免發(fā)生低血糖性昏迷；午餐要吃飽，保證營養(yǎng)攝入全面；晚餐吃少，宜吃清淡少油膩的食物，以七分飽為宜。注意補(bǔ)充水分，少量多次飲水，出汗多時要補(bǔ)充淡鹽水。遇有炎熱天氣要適當(dāng)調(diào)整軍訓(xùn)的時間、科目和訓(xùn)練強(qiáng)度，并采取必要的防暑降溫措施，避免學(xué)生中暑。氣溫較高時，戴上帽子，盡量減少外露皮膚，訓(xùn)練前將暴露的皮膚涂抹防曬霜。皮膚若起紅疹或水泡，應(yīng)及時就醫(yī)。12．預(yù)防急性腸胃炎：食物應(yīng)保存良好，減少污染，一般情況下盡量不食用剩飯菜，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：把好“病從口入”關(guān)，飯前便后要洗手；生吃瓜果蔬菜要洗凈；注意飲水衛(wèi)生，不喝生水，按時就餐。5（7）教室使用人工照明；室內(nèi)燈管應(yīng)垂直于黑板，黑板上方應(yīng)有黑板燈，燈具應(yīng)有燈傘控照；教室所有燈具應(yīng)保持完好無損。陰天和早晚自習(xí)應(yīng)開燈，以保證桌面照度達(dá)標(biāo)。（8）教室的人工照明照度，應(yīng)根據(jù)檢測結(jié)果調(diào)整。當(dāng)課桌面平均照度低于 300Lx，黑板平均照度低于 500Lx 時，應(yīng)更換燈管。：（1）黑 板 尺 寸 中 學(xué) 不 小 于 m，小 學(xué) 不 低 于1m。（2）黑板質(zhì)量應(yīng)符合國家標(biāo)準(zhǔn)要求：采用耐磨無光澤的材料，黑板無破損，無眩光，反射系數(shù)不大于 20%。每節(jié)課后擦干凈，不得出現(xiàn)花斑，黑板槽內(nèi)不得積有粉塵和粉筆頭。（3）黑板下緣與講臺地面的垂直距離應(yīng)符合國家標(biāo)準(zhǔn)要求：小學(xué)為 ～ m，中學(xué)為 ～ m。、課椅應(yīng)達(dá)到每人一席。課、桌椅設(shè)置應(yīng)符合 衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)：（1）教室課桌椅型號不少于兩種。（2）每學(xué)期開學(xué)前按學(xué)生身高調(diào)整課桌椅，使之分配合格率達(dá)到 80%以上。（3）教室第一排課桌前沿與黑板的水平距離不小于 ；教室最后一排課桌后沿與黑板的水平距離：小學(xué)不宜大于 8m，中學(xué)不宜大于 9m。教室后部應(yīng)設(shè)置不小于 的橫向疏散走 道。（4）表面無污跡，桌子上無刻劃涂寫的痕跡，桌內(nèi)整潔，無廢棄物。5．環(huán)境衛(wèi)生制度（1）各種儲物柜、電腦桌內(nèi)外沒有灰塵污垢，柜內(nèi)物品碼放整齊，柜上不堆放雜物。（2）暖氣下、夾縫中不能有廢棄物，暖氣片無污跡。（3）門及門框無污跡，觀察孔玻璃潔凈；窗臺沒有灰塵污垢，無雜物。（4）學(xué)習(xí)用具擺放有序、勞動工具櫥內(nèi)擺放整齊，教學(xué)用具（包括電腦、投影儀、錄音機(jī)等)安放規(guī)范，收藏及時。（5）墻面、墻角、屋頂無灰塵、無蜘蛛網(wǎng)、無痰跡、無亂寫、亂畫、亂貼現(xiàn)7架、報刊架、圖書報刊、閱覽 設(shè)施的整潔。（三）科學(xué)教室、實(shí)驗(yàn)室的衛(wèi)生制度科學(xué)教室、實(shí)驗(yàn)教室是開展科學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)、實(shí)驗(yàn)研究和課外科技實(shí)驗(yàn)的專用場所，為營造輕松良好的實(shí)驗(yàn)氛圍，降低安全隱患，特制訂本制度。：（1）。（2）最后排實(shí)驗(yàn)桌的后沿與前方黑板之間的水平距離不宜大于 。（3）最后排座椅之后應(yīng)設(shè)橫向疏散通道；自最后排實(shí)驗(yàn)桌后沿，至后墻面或固定家具的凈距離不應(yīng)小于 。（4）雙人單側(cè)操作時，中間縱向走道的寬度不應(yīng)小于 ；四人或多于四人雙向操作時。（5）沿墻布置的實(shí)驗(yàn)桌端部與墻面或壁柱、管道等墻面突出物間宜留出疏散走道。凈寬不宜小于 ；另一側(cè)有縱向走道的實(shí)驗(yàn)桌端部與墻面或壁柱、管道等墻面突出物間可不留走道，但凈距離不宜小于 。（6）實(shí)驗(yàn)教室要配備足夠的滅火器材，并制定落實(shí)安全的防范措施。（1）實(shí)驗(yàn)教室不得用于與實(shí)驗(yàn)無關(guān)的教學(xué)活動，不得堆放公、私雜物。（2）學(xué)生必須熟悉實(shí)驗(yàn)室的安全規(guī)則，并應(yīng)嚴(yán)格遵守實(shí)驗(yàn)教室紀(jì)律。（3）實(shí)驗(yàn)教室要保持清潔整齊，請勿隨意丟棄垃圾，及時通風(fēng)換氣，排除有害氣體以及實(shí)驗(yàn)產(chǎn)生的廢液。（4）未經(jīng)任課教師或?qū)嶒?yàn)教師允許，任何人不得動用儀器、藥品及其他實(shí)驗(yàn)器材，不得擅自拆卸儀器、設(shè)備，實(shí)驗(yàn)室的公共財產(chǎn)不得帶出室外。（5）實(shí)驗(yàn)前，學(xué)生應(yīng)按教師的要求檢查儀器，藥品及有關(guān)實(shí)驗(yàn)材料是否齊全和完好，如有缺損，及時報告，未經(jīng)任課老師或?qū)嶒?yàn)老師批準(zhǔn)，不得進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。（6）實(shí)驗(yàn)時，學(xué)生要注意人身安全，要愛護(hù)儀器設(shè)備，要節(jié)約藥品、水、電等實(shí)驗(yàn)材料。（7）實(shí)驗(yàn)完畢，學(xué)生應(yīng)按要求整理好儀器、藥品以及實(shí)驗(yàn)材料。儀器設(shè)備若有損壞或丟失要及時報告任課教師并如實(shí)填寫儀器報損單。經(jīng)任課教師允許后，學(xué)生方可離開實(shí)驗(yàn)教室。9（7）學(xué)生上課期間不得玩游戲，不得交頭接耳，不能在網(wǎng)上發(fā)布信息，不得亂刪軟件，不得刪除別人建立的文件，不得在機(jī)器上亂加口令，不能上不健康的網(wǎng)站，不得調(diào)用不健康的圖片視頻節(jié)目，不能利用網(wǎng)站對他人進(jìn)行人身攻擊或侮辱人格。（8）進(jìn)入計算機(jī)機(jī)房人員要保持機(jī)房衛(wèi)生，干凈整齊，不得亂扔紙屑，不允許將水杯、飲料食品等帶入機(jī)房，不允許在機(jī)房內(nèi)吃東西。（9）計算機(jī)使用人員離開時，要關(guān)閉計算機(jī)，把凳子歸位，經(jīng)管理人員同意后，方才可以離開計算機(jī)機(jī)房。（10）學(xué)校要選擇符合衛(wèi)生要求的顯示器；操作者眼睛與顯示器成俯視。計算機(jī)機(jī)房管理人員必須認(rèn)真填寫《財產(chǎn)登記帳簿》和計算機(jī)機(jī)房使用登記表。（11）計算機(jī)機(jī)房管理人員必須定期檢查、保養(yǎng)、維護(hù)、維修，并做好記錄；根據(jù)學(xué)校教育、教學(xué)需要，定期升級和添置教育、教學(xué)軟件、系統(tǒng)軟件。（12）計算機(jī)機(jī)房管理人員要有安全意識，做好防火、防盜、防塵、防電，定期檢查恒溫設(shè)備，保證其正常運(yùn)行。（13）機(jī)房要有良好的采光照明條件。有良好的通風(fēng)條件，定期進(jìn)行通風(fēng)。有符合標(biāo)準(zhǔn)的微小氣候。對設(shè)備、設(shè)施及房間定期消毒。（五）電視教室的衛(wèi)生制度，以電視機(jī)屏幕對角尺寸的倍數(shù)計算，有效視距范圍為 3 倍～12 倍，最佳視距范圍為 5 倍～10 倍，觀看電視的水平斜視角不應(yīng)超過 45176。，觀看電視的仰視角不應(yīng)超過 30176。，課桌面人工照明的平均照度應(yīng)為 60177。6Lx。 26 ㎜ 細(xì)管徑直管形稀土三基色熒光燈作光源，不用裸燈。，燈管的布置宜使其長軸垂直于黑板面。，教室前排窗宜加設(shè)遮光窗簾或厚窗簾。（六）公共浴室衛(wèi)生制度， 米，地面應(yīng)防滑并有坡度，室內(nèi)有氣窗，保持室內(nèi)溫度?！敖】岛细褡C”及“衛(wèi)生知識培訓(xùn)合格證”方可上崗。1（2）學(xué)生宿舍居室人均使用面積應(yīng)大于 m2。（3）學(xué)生應(yīng)一人一床，上鋪防護(hù)欄須符合安全要求。（4）宿舍須保持通風(fēng)良好，定期開窗通風(fēng)，寒冷地區(qū)宿舍應(yīng)設(shè)有換氣窗。冬天注意保暖。有適宜的微小氣候。（5）宿舍應(yīng)設(shè)有廁所、洗漱設(shè)施，并應(yīng)符合國家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)；室外廁所距離宿舍不超過 30 米，并有路燈。（1）各寢室設(shè)寢室長，負(fù)責(zé)安排、監(jiān)督本寢室衛(wèi)生值日。（2）住宿生共同維護(hù)公用部位的衛(wèi)生整潔，不向窗外和公用部位吐痰、倒水及亂扔廢棄物等；不在墻上涂寫、刻畫和亂張貼物品。（3）住宿生要自覺養(yǎng)成文明行為，不得在房間洗臉、漱口、洗衣服。（4）室內(nèi)垃圾袋裝化，由值日生及時清理，不得堆放在走廊或門后。（5）個人床面整潔，勤曬被褥。（6）廁所、浴室每天由專人負(fù)責(zé)打掃；宿舍每半個月安排人員對公共部位進(jìn)行消毒；每月的第一周進(jìn)行一次大掃除；每學(xué)期進(jìn)行徹底清潔。（7）節(jié)約用電，寢室內(nèi)無人時要隨手關(guān)燈。不得在宿舍內(nèi)使用拖線板、電爐、電熱杯等禁止使用的小家電。（8）加強(qiáng)學(xué)生健康管理，生病學(xué)生須執(zhí)衛(wèi)生室證明，經(jīng)生活老師批準(zhǔn)方可留在寢室休息。（9）加強(qiáng)傳染病以及突發(fā)公共衛(wèi)生事件管理，發(fā)現(xiàn)傳染病、疑似傳染病，不明原因發(fā)熱，群體癥狀應(yīng)立即采取隔離措施。采取應(yīng)急消毒措施?；疾W(xué)生持醫(yī)療機(jī)構(gòu)復(fù)課證明方可復(fù)宿。（10）建立寢室衛(wèi)生檢查記錄、寢室衛(wèi)生評比制度，將檢查結(jié)果公布。（八）學(xué)生廁所衛(wèi)生制度學(xué)生廁所是學(xué)校不可缺少的衛(wèi)生設(shè)施，其衛(wèi)生狀況好壞直接影響校園周邊環(huán)境衛(wèi)生質(zhì)量及學(xué)生的身心健康。廁所是傳播疾病、造成污染的地點(diǎn)之一，為加強(qiáng)廁所衛(wèi)生管理，特制定本衛(wèi)生 制度：學(xué)校廁所應(yīng)該設(shè)置應(yīng)該納入學(xué)校建設(shè)整體規(guī)劃，布局合理衛(wèi)生、安全方便實(shí)用，3學(xué)校保潔員是學(xué)校校園環(huán)境的美容師，在總務(wù)主任領(lǐng)導(dǎo)下，認(rèn)真做好校內(nèi)公共場所的清潔衛(wèi)生工作，其主要職責(zé)是：（一）日常工作時間安排：。做到地面無紙屑果殼、無煙蒂、無痰跡、無落葉、無積水、無浮灰。保持地面、瓷磚、盥洗臺、鏡面、門窗干凈整潔；便池內(nèi)無尿垢、無異味；洗手池、拖把池通暢、潔凈，無黃垢；紙簍內(nèi)廢棄物及時清理。、臺階地面的保潔工作。（二）愛護(hù)公共財物和勞動工具，發(fā)現(xiàn)損壞情況及時報修。（三）注意節(jié)約用水和用電，及時關(guān)好水電開關(guān)。（四）工作時間不做私活，不隨意離崗，特殊情況必須事先請假，經(jīng)領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)后方可離崗。（五）對校園內(nèi)的亂扔紙屑等不文明行為能進(jìn)行勸阻，對不聽勸阻的學(xué)生可向?qū)W校反映，以對其進(jìn)行批評和教育。（六）完成臨時分配的其它工作任務(wù)。（十二）校園環(huán)境衛(wèi)生管理制度為保證學(xué)校教育、教學(xué)工作有一個良好的氛圍，營造一個整潔、文明、優(yōu)美、舒適的學(xué)習(xí)、工作環(huán)境，結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況，特制訂校園環(huán)境衛(wèi)生管理制度。，按規(guī)定安排專人進(jìn)行清掃和保潔。在傳染病高發(fā)期，定期進(jìn)行公共場所消毒。、各辦公室、各班級、各專業(yè)教室必須對所劃分的衛(wèi)生責(zé)任區(qū)定期進(jìn)行清掃，始終保持整齊、清潔。4．堅持日清掃制度，每日一小掃，每周一中掃，每月一大掃，各部門要組織人員對室內(nèi)外及衛(wèi)生包干區(qū)進(jìn)行認(rèn)真清掃。5．各科室、辦公室、班級和專業(yè)教室等必須將垃圾倒入垃圾桶（箱）內(nèi)，嚴(yán)56．廁所每天晚上（放學(xué)后）保潔員進(jìn)行全面的徹底沖刷、清掃、消毒。，一旦發(fā)生傳染病，在保健醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行檢疫、清洗、消毒工作，杜絕傳染病蔓延。（十四）學(xué)校禁止吸煙制度為進(jìn)一步貫徹執(zhí)行《四川省公共場所衛(wèi)生管理辦法》（四川省人民政府令第 251 號），為早期預(yù)防和干預(yù)慢性疾病在青年學(xué)生中的發(fā)生與發(fā)展，為提高師生健康水平，特制定此制度：，控?zé)熃麩熜〗M負(fù)責(zé)全校創(chuàng)建無煙單位及控?zé)熃麩煿芾砉ぷ?。、職業(yè)中學(xué)、幼兒園校園內(nèi)全面實(shí)施禁煙，任何地方不得有煙跡，顯著位置擺放、張貼禁煙標(biāo)牌?！拔鼰熡泻ι眢w健康”、“少年兒童不宜吸煙”的宣傳教育活動。嚴(yán)格禁止學(xué)生吸煙的不良行為。、教育有吸煙史的學(xué)生戒煙；對第一次吸煙學(xué)生給予規(guī)勸，采取必要的教育措施。、職業(yè)中學(xué)、托幼機(jī)構(gòu)內(nèi)任何人、任何地點(diǎn)、任何時間一律不準(zhǔn)吸煙，普通高校教職工不準(zhǔn)在校園建筑物內(nèi)吸煙，部設(shè)置吸煙室。，不預(yù)備煙，不擺放煙具。，并將控?zé)熐闆r記入學(xué)校工作量化常規(guī)管理。（十五）學(xué)校垃圾管理制度為確保校園環(huán)境整潔衛(wèi)生，培養(yǎng)全校師生的環(huán)境保護(hù)意識，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，特制定本管理制度：，具體分類如下：（1）可回收垃圾（紙類、玻璃類、塑料類等能變賣的垃圾）（2）其他垃圾（食品袋（盒）、保鮮膜（袋）、廢棄紙巾、廢棄瓶罐等）