健康的教師心得體會(huì)-資料下載頁(yè)
2025-10-26 14:09本頁(yè)面
【正文】 活習(xí)慣導(dǎo)致的疾病分析較多，且未對(duì)這些疾病發(fā)病因素進(jìn)行調(diào)查，無(wú)法真實(shí)地反映我縣教師目前健康狀況和成因。具體建議不切實(shí)際，缺乏可操作性。在分析報(bào)告中，大道理講的多，具體措施少，缺乏針對(duì)性，難以落到實(shí)處。未針對(duì)目前大多數(shù)教師存在的健康問(wèn)題提出建議。二、目前我縣教師主要健康問(wèn)題分析根據(jù)《報(bào)告》中分析，我縣教師主要健康問(wèn)題是膽囊炎、高血壓、血糖異常、高血脂、肝功能異常、慢性支氣管炎、腎功能異常、結(jié)石、冠心病和子宮附件囊腫。膽囊炎：為膽囊的常見(jiàn)病，在腹部外科中，該病發(fā)病率僅次于闌尾炎，多見(jiàn)于35～55歲的中年人，女性發(fā)病較男性為多，尤多見(jiàn)于肥胖且多次妊娠的婦女。造成的原因很多，主要是細(xì)菌性感染或化學(xué)性刺激(膽汁成分改變)引起的膽囊炎性病變，還有如果情緒失調(diào)，可導(dǎo)致膽汁的排泄受阻引發(fā)膽囊炎。暴飲暴食，吃高脂肪和富含膽固醇的食物也可致。目前我縣公職人員中膽囊炎增多大多與情緒失調(diào)和吃高脂肪、富含膽固醇的食物有關(guān)（未作詳細(xì)調(diào)查）。高血壓：目前該病是居死亡率首位的心血管疾病，世界衛(wèi)生組織把該病作為與心血管病作斗爭(zhēng)的“頭號(hào)社會(huì)問(wèn)題”。高血壓原因很多，有原發(fā)性的，也有繼發(fā)性的。原發(fā)性高血壓病因不是很明確，其發(fā)生與很多因素有關(guān)，臨床上所見(jiàn)的高血壓90％一95％是原發(fā)性高血壓，只能通過(guò)藥物進(jìn)行控制。繼發(fā)性高血壓有非常明確的病因，大多是某種疾病引起的。目前有人認(rèn)為高血壓的發(fā)病主要是精神過(guò)度緊張引起的。現(xiàn)代人處于更加緊張的生活環(huán)境之中，休息和睡眠時(shí)間越來(lái)越少，而站、坐、走等與直立姿態(tài)有關(guān)的積極工作時(shí)間延長(zhǎng)了。%，略低于全國(guó)高血壓患病率（18%）水平。血糖異常：我縣教師中血糖異常較高，由于未做個(gè)案調(diào)查，無(wú)法分析高血糖原因。造成高血糖的原因較多，一是血糖檢查前進(jìn)餐、食用大量的甜食、精神緊張等，這類(lèi)情況不要過(guò)于擔(dān)心，無(wú)臨床意義。若有疑問(wèn)，間隔一段時(shí)間，復(fù)查空腹血糖結(jié)果后，結(jié)合臨床癥狀進(jìn)一步分析。二是不良生活習(xí)慣和社會(huì)環(huán)境影響。遺傳因素、吸煙、精神長(zhǎng)期高度緊張、高脂肪高膽固醇飲食、肥胖或超重和久坐少動(dòng)等均為2型糖尿病的危險(xiǎn)因素，所以養(yǎng)成并保持良好的生活習(xí)慣在很大程度上可以預(yù)防糖尿病的發(fā)生。三是其他疾病引起的高血糖，即繼發(fā)性糖尿病。繼發(fā)性糖尿病的一個(gè)特點(diǎn)就是高血糖有因可查。去除了這些原因后，高血糖可以被糾正。所以一旦確診為糖尿病，應(yīng)該盡量搞清楚是什么類(lèi)型的糖尿病，是否由原發(fā)疾病導(dǎo)致，這樣才能對(duì)癥處理，進(jìn)一步做好糖尿病的預(yù)防和系統(tǒng)性治療工作。目前糖尿病發(fā)病人群已經(jīng)越來(lái)越年輕化，所以出現(xiàn)高血糖要盡早查出原因，有必要多次復(fù)查，早日確診，及早正規(guī)治療，可以延緩和減少并發(fā)癥的發(fā)生，對(duì)預(yù)后至關(guān)重要。高血脂：引起高血脂的原因也很多，一是與人生活飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)。飲食失當(dāng)或攝食過(guò)度，或恣食肥膩甘甜厚味，過(guò)多膏脂隨飲食進(jìn)入人體，輸布、轉(zhuǎn)化不及，滯留血中，因而血脂升高。也就是說(shuō)有些人喜歡吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟，有的喜歡用豬油或其它動(dòng)物油炒菜吃。時(shí)間長(zhǎng)了，血脂就慢慢地升了上去。二是與生活習(xí)慣有關(guān)。如長(zhǎng)期靜坐、酗酒、吸煙、精神緊張或焦慮等不良生活方式，都能引起血脂升高。另外家族中影響血脂合成與代謝的基因出了問(wèn)題，如父母肥胖，自幼多脂，成年以后，形體更加豐腴，加上在飲食上不加注意血脂也會(huì)升高。前二者因素是我縣教師血脂增高的主要原因。肝功能異常：肝功能檢測(cè)指標(biāo)較多，其臨床意義也不一樣。如轉(zhuǎn)氨酶增高的原因就很多，病毒性肝炎和其它肝炎、發(fā)熱、心臟疾?。ㄐ募⊙住⑿募」Ｈ?、感染性疾病等都可以引起轉(zhuǎn)氨酶增高；總膽紅素增高，導(dǎo)致原因較多，所以這些指標(biāo)要進(jìn)一步結(jié)合乙肝三系進(jìn)行分析，確定是否為病毒性肝炎。慢性支氣管炎：原因很復(fù)雜，教師易患慢支的主要原因可能與接觸粉塵（粉筆）有關(guān)，同時(shí)，現(xiàn)今公認(rèn)吸煙為慢性支氣管炎最主要的發(fā)病因素，而多數(shù)教師均有吸煙史。子宮附件囊腫：是女性發(fā)病較多的一種疾患，其原因一是炎癥所引起，二是內(nèi)分泌失調(diào)所造成。生理性的囊腫可隨生理周期的變化可以自然消失無(wú)需手術(shù)；而病理性的囊腫，往往需要病理切片檢查，以明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)的治療。其它病癥如腎功能異常、冠心病和結(jié)石等發(fā)病水平較低，不是我縣的主要病種。三、對(duì)策與建議從整體來(lái)看，我縣教師隊(duì)伍健康狀況較好。但從某種程度來(lái)講，一些常見(jiàn)病、多發(fā)病仍在威脅著教師的身體健康。百年大計(jì)，教育為本。教育大計(jì)，教師為本。為確保教師身體健康、創(chuàng)辦人民滿(mǎn)意教育服好務(wù)，特提以下幾點(diǎn)建議：明確體檢機(jī)構(gòu)，落實(shí)健康體檢制度。為確保教師健康體檢科學(xué)有序進(jìn)行，首先要形成制度，每年對(duì)所有教師進(jìn)行一次全面健康體檢，對(duì)教師身體狀況進(jìn)行動(dòng)態(tài)管理；其次縣委教育工委要指定一個(gè)專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)具體負(fù)責(zé)落實(shí)。包括體檢方案制定、體檢項(xiàng)目確定、體檢結(jié)果分析以及異常情況健康指導(dǎo)。統(tǒng)一體檢標(biāo)準(zhǔn)，統(tǒng)一體檢項(xiàng)目，統(tǒng)一體檢方法，對(duì)查出的異常情況進(jìn)行綜合分析，對(duì)典型病例進(jìn)行個(gè)案調(diào)查和隨訪，找出病因，提出治療措施。加強(qiáng)個(gè)案管理，科學(xué)預(yù)防治療疾病。把教師納入基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目管理，建立健康檔案。實(shí)行屬地管理原則，縣直學(xué)校的教師由縣委教育工委指定專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)落實(shí)，鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校的教師由當(dāng)?shù)匦l(wèi)生院公共衛(wèi)生科負(fù)責(zé)，嚴(yán)格按《國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)規(guī)范（2011年版）》，對(duì)檢查出的慢性?。ㄈ绺哐獕骸⑻悄虿。┘{入慢病管理系統(tǒng)管理，退休教師納入老年人管理系統(tǒng)管理。同時(shí)，對(duì)檢出的其它癥狀和體征要進(jìn)一步分析，確診后應(yīng)給予積極的治療和科學(xué)的健康指導(dǎo)，促使其盡快康復(fù)或好轉(zhuǎn)。強(qiáng)化健康意識(shí)，提高教師自我保健能力。很多疾病都是可以通過(guò)對(duì)生活行為方式的管理得以控制和逆轉(zhuǎn)的，所以我們要加強(qiáng)對(duì)教師進(jìn)行健康教育。強(qiáng)化教師的健康意識(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，妥善安排作息時(shí)間，合理安排膳食，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，摒棄不良惡習(xí)，如吸煙、酗酒、娛樂(lè)過(guò)度等，積極參加一些有益健康的健身活動(dòng)，組織開(kāi)展“健身鍛練一小時(shí)，快樂(lè)工作每一天”活動(dòng)，使教師以強(qiáng)健的體魄和愉悅的精神投入工作中。
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