【正文】 師對(duì)如何扮演社會(huì)道德的實(shí)踐者和人類文明的建設(shè)者產(chǎn)生了心理困惑。再有，教師在改變學(xué)生的興趣、行為、態(tài)度和價(jià)值觀等廣泛的責(zé)任里，很難甚至無法證明取得什么成就。許多成果的“無形性”，使教師或多或少模糊感到他們的工作是一個(gè)無底洞，似乎永遠(yuǎn)做不完，永遠(yuǎn)看不到盡頭，從而導(dǎo)致教師職業(yè)倦怠，甚至對(duì)教師職業(yè)失去興趣和信心，精神不振、不求上進(jìn)。又因?yàn)榻處煱缪莸氖菫槿藥煴淼慕巧?，這種職業(yè)的神圣感在客觀上迫使教師不得不掩蓋自己的喜怒哀樂，長此以往，勢(shì)必會(huì)使心理不堪重負(fù)。如此長期超負(fù)荷的工作，便會(huì)導(dǎo)致教師患有比一般人更多的心理障礙，如自卑心理嚴(yán)重，嫉妒情緒突出，焦慮水平偏高，神經(jīng)質(zhì)、抑郁癥和失眠等等時(shí)有發(fā)生。三、開展教師的心理健康教育，提高教師健康水平應(yīng)從如下幾方面努力。（一）增強(qiáng)教師角色轉(zhuǎn)換能力，提高職業(yè)心理素質(zhì)。引導(dǎo)教師善待自己，正確認(rèn)識(shí)社會(huì)消極現(xiàn)象、挫折情境和環(huán)境壓力，既不因他人的評(píng)價(jià)而影響自己的情緒，也不為取悅他人而過分自責(zé)或違心行事。我們可通過繼續(xù)教育的正規(guī)教育方式，促使教師認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)心理保健與預(yù)防的知識(shí)，加強(qiáng)心理健康意識(shí)，學(xué)會(huì)情緒的自我調(diào)適，不斷修正自己的認(rèn)知觀念，提高自己的角色轉(zhuǎn)換能力，以積極的心態(tài)對(duì)待遇到的各種困難和挫折，并善于從工作和生活中去體驗(yàn)成功。還要幫助教師懂得正視現(xiàn)實(shí)和適者生存的含義，學(xué)會(huì)讓自己去適應(yīng)新的教育觀念、方法和要求，在適應(yīng)中求發(fā)展。建議利用寒暑假組織教師外出旅游觀光、訪問，使教師釋放不良情緒，舒緩身心，增強(qiáng)見識(shí)，拓寬生活空間和交往范圍，從而提高生活質(zhì)量。（二）學(xué)校要營造良好的校園氛圍，主動(dòng)為教師排憂解難。學(xué)校的校園氛圍主要受學(xué)校的三大核心人際關(guān)系——領(lǐng)導(dǎo)與教師之間的關(guān)系，教師與教師之間的關(guān)系、師生關(guān)系的影響，而領(lǐng)導(dǎo)與教師之間的關(guān)系具有決定性的作用。因此，首先要求學(xué)校管理者要改進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)，實(shí)行科學(xué)管理，加強(qiáng)與教師的感情溝通，努力維護(hù)和發(fā)展教師的根本利益，致力改善學(xué)校的人際關(guān)系。第二，學(xué)校要為教師提供條件更新知識(shí)，完善知識(shí)結(jié)構(gòu)。教師只有提高了業(yè)務(wù)能力，不斷進(jìn)取，才會(huì)有心理上的安全感。這可通過選送教師去高一級(jí)學(xué)校進(jìn)修學(xué)習(xí)來實(shí)現(xiàn)。第三、學(xué)校的政治業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、科組活動(dòng)時(shí)間，可用來定期請(qǐng)有名的心理學(xué)專家、教授來校開展心理健康講座，進(jìn)行有效的教師心理疏導(dǎo)，幫助教師悅納自我，陶冶情操，從容對(duì)待挫折與失敗，深刻領(lǐng)會(huì)教師工作的真正價(jià)值。再者，學(xué)校要豐富心理健康教育方面的圖書資料和音像資料，改善教師的工作條件和經(jīng)濟(jì)待遇，在物質(zhì)條件上，實(shí)實(shí)在在地滿足教師心理健康水平的提高。（三）建立科學(xué)的教師工作評(píng)價(jià)體系，凈化社會(huì)心理環(huán)境。受傳統(tǒng)的價(jià)值觀念、行為方式等的影響，社會(huì)往往重視教師教育質(zhì)量高低，而很少關(guān)注教師的生活質(zhì)量；重視教師對(duì)學(xué)生的責(zé)任，而忽視教師對(duì)自己和家庭的責(zé)任；強(qiáng)調(diào)教師的“犧牲”“奉獻(xiàn)”精神，而忽視維護(hù)教師的自身利益及身心健康的愿望。社會(huì)對(duì)教師的評(píng)價(jià)往往只看學(xué)生的學(xué)習(xí)成績和升學(xué)率，評(píng)價(jià)制度存在目的盲目性、標(biāo)準(zhǔn)隨意性和方法手段落后性等問題，迫使教師不斷地自我加壓，不斷地延長勞動(dòng)時(shí)間去參與生存競爭，最終導(dǎo)致心理健康問題的產(chǎn)生?？梢?，真正意義上的素質(zhì)教育的實(shí)施，與建立科學(xué)的教師工作評(píng)價(jià)體系密切相關(guān)。政府和教育行政部門要根據(jù)教師工作的特殊性，努力構(gòu)建一個(gè)科學(xué)合理、便于操作的教師質(zhì)量評(píng)價(jià)方案和細(xì)則，進(jìn)一步規(guī)范教育教學(xué)行為，把教師從過重的心理壓力之中解脫出來。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，提高自己師德修養(yǎng)和心理健康水平，力求做一個(gè)工作踏實(shí)、知識(shí)淵博、心理健康的教育工作者，為祖國的教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的青春與力量。第五篇：教師心理健康培訓(xùn)心得總結(jié)教師心理健康培訓(xùn)心得總結(jié)精選我有幸參加了教師心理健康C證培訓(xùn)，聽了幾位主講老師精彩紛呈的課，收益頗多。一、心理健康課程的開設(shè)是針對(duì)所有人群的。心理健康課并不是針對(duì)有心理問題的學(xué)生而開設(shè)的，這門課程的開設(shè)可以更有效的幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度與人生觀。心理健康教育目標(biāo)：幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，調(diào)節(jié)自我，發(fā)展自我，完善自我。心理健康教育所倡導(dǎo)的一些理念和我們必須要遵守的規(guī)則我覺得是我們老師應(yīng)該學(xué)習(xí)和內(nèi)化的。首先當(dāng)學(xué)生有困惑，向我們述說的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)傾聽、而且要真誠地、耐著性子傾聽，當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事情要給他們一個(gè)發(fā)泄的機(jī)會(huì)。同時(shí)當(dāng)我們聽到一些與我們道德觀念或者常規(guī)相背離的一些觀點(diǎn)的時(shí)候，我們應(yīng)該屏棄自己的觀念，站在當(dāng)事人一邊進(jìn)行換位思考，及要學(xué)會(huì)換位思考，不要急于將自己的主觀臆斷強(qiáng)加給學(xué)生。這樣我們所給的并不是學(xué)生想要，學(xué)生原本想敞開的心扉又給關(guān)上了。二、孩子在一個(gè)集體中必須有安全感、愛與歸屬的感覺。一個(gè)孩子不管是在家庭中還是在學(xué)校中必須有安全感，才是他感到幸福的前提。愛與歸屬同樣是一個(gè)人的基本需要，孩子只有感受到被愛以及在一個(gè)班級(jí)中有了一定的歸屬感即他能夠感到在這個(gè)班級(jí)中有自己的位子并對(duì)班級(jí)有所貢獻(xiàn)，那么他才真正有了歸屬感。我們要努力做到“班集體就是他的家”。如果我們沒有在孩子的關(guān)鍵期做到我們?cè)撟龅氖虑?，那么再進(jìn)行補(bǔ)償就會(huì)事倍功半，因?yàn)槲覀円呀?jīng)“錯(cuò)過農(nóng)時(shí)”了。問題孩子的出現(xiàn)的背后必然有一個(gè)或兩個(gè)問題家長，這一點(diǎn)我深信不疑，家長的影響力比家長遠(yuǎn)遠(yuǎn)要大得多。三、建立良好的師生關(guān)系如何正真了解學(xué)生的內(nèi)心，與學(xué)生拉近距離也同樣需要各種技巧：同感（要有所感，要用語言讓學(xué)生明白，引發(fā)學(xué)生對(duì)其感受進(jìn)一步思考）真誠技術(shù)（自我表露技術(shù)，言行溝通協(xié)調(diào)技術(shù)）語言的聲調(diào)效果十分明顯，教師應(yīng)該巧妙的運(yùn)用自己的聲調(diào)，真誠地公正地對(duì)待每一個(gè)孩子。更加讓我印象深刻的是心理輔導(dǎo)課的設(shè)計(jì)。他將心理輔導(dǎo)課分為五個(gè)階段：一是暖身階段；二是深入主題；三是活動(dòng)體驗(yàn)；四是分享感受；五是總結(jié)。通過對(duì)實(shí)際課例精心點(diǎn)評(píng)，讓我認(rèn)識(shí)到了心理輔導(dǎo)的重要性，讓我感受到不管是心理健康還是有心理缺陷的人通過上課都會(huì)感到自身認(rèn)識(shí)的提高。最后兩天的培訓(xùn)更是讓我感受頗深，周紅五博士的精彩講課博得了大家的陣陣掌聲，這掌聲充滿著敬佩，充滿著深深的同感，充滿著話語的幽默等等，在笑聲中培訓(xùn)一點(diǎn)也不累，更令人敬佩的是周博士連續(xù)幾個(gè)小時(shí)站著還能充滿著激情，并也為我們帶來了許多名言：一個(gè)優(yōu)秀的老師，就是學(xué)生提問得最多的。青少年的話都是真話并不是一定都是真實(shí)的話。在同一個(gè)團(tuán)體中，同樣的行為并不一定代表同樣的意思。人的個(gè)性并沒好壞之分，有助于有阻于你的個(gè)性發(fā)展。一個(gè)人對(duì)自己的完善是生帶來死帶去的。青少年學(xué)生沒有早戀只有初戀。學(xué)校所有教育：道德教育、思想教育等等都必須建立在廣博堅(jiān)實(shí)的科學(xué)基礎(chǔ)之上。扼住生命的咽喉就是扼住生命的每分每秒。做優(yōu)秀的老師的第一要素：眼睛永遠(yuǎn)看著學(xué)生，對(duì)所有學(xué)生一視同仁。老師也是人，老師也有喜怒哀懼，但是只要我們作為老師，面對(duì)學(xué)生，所有的喜怒哀懼都要為了我們所要面對(duì)的學(xué)生。1老師讀書分三個(gè)層次：為了生存而讀書：為了擴(kuò)大生活知識(shí)面；為了改變世界觀。