藥食同源瑰寶紅棗復(fù)習(xí)-資料下載頁
2025-10-26 04:59本頁面
【正文】 e)欣賞，盛生網(wǎng)提供,第八頁，共九頁。,內(nèi)容(n232。ir243。ng)總結(jié),藥食同源瑰寶紅棗。紅棗是補(bǔ)血益氣的佳品，是我們生活中最常見的食品，鮮棗甜脆可口，干棗甘甜筋道。無論是泡茶，還是煲湯，人們都喜歡放些紅棗，營(yíng)養(yǎng)豐富的紅棗以它獨(dú)特的滋味備受群眾的喜愛。果實(shí)(guǒsh237。)含有蛋白質(zhì)、脂肪及多種礦物質(zhì)元素，如：鈣、磷、鐵等，這些都是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。接近成熟的鮮棗維生素C(抗壞血酸)的含量極為豐富，它含有18種氨基酸，其中有8種是人體不能合成的重要種類,第九頁，共九頁。,
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