【正文】 這有多方面的原因，但其中自學(xué)能力不同是一個(gè)重要原因。那些優(yōu)秀的同學(xué)往往具有較強(qiáng)的自學(xué)能力，他們不僅僅滿足在老師指導(dǎo)下的學(xué)習(xí)，更注重立探求知識(shí)。他們注重對(duì)書本的自學(xué)理解，遇到問(wèn)題，并不急于求教，而是首先通過(guò)立思考來(lái)解決，他們總是根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)安排學(xué)習(xí)，表現(xiàn)出較強(qiáng)的立性和自主性。我們認(rèn)為，在一個(gè)人所學(xué)到的知識(shí)中，立探求的比例越，那么知識(shí)掌握的就越好，而且能更好地促進(jìn)他的進(jìn)一步發(fā)展。所以，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)中應(yīng)加強(qiáng)自學(xué)精神和立意識(shí)。（2）與他人合作的能力人類的認(rèn)識(shí)活動(dòng)總是在一定的社會(huì)環(huán)境中完成的，所以我們?cè)谥鲝埩⑻角笾R(shí)的同時(shí)，還需要加強(qiáng)與他人的合作學(xué)習(xí)，通過(guò)合作學(xué)習(xí)，更加全面、更加深刻地理解知識(shí)。老師講，學(xué)生聽(tīng)，只是一種單向傳遞，知識(shí)的掌握需要雙向、多向交流，所以，我們不僅要主動(dòng)與老師多交流，而且要與同學(xué)進(jìn)行積極的討論。學(xué)會(huì)認(rèn)真聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，互相協(xié)作解決問(wèn)題，也是善于同別人打交道的一種社交能力。一位哲學(xué)家曾說(shuō)過(guò)：“我有一個(gè)蘋果，你有一個(gè)蘋果，交換以后，我們還是擁有一個(gè)蘋果。但是，我有一種思想，你有一種思想，交換以后，我們就會(huì)擁有兩種思想。”（3）流暢的表達(dá)能力一些同學(xué)認(rèn)為，好象只有文科要求有較好的寫作表達(dá)能力，實(shí)際上理科所要求的解答過(guò)程也是一種表達(dá)能力。我們這里所說(shuō)的表達(dá)能力不僅包括文字表達(dá)，還包括口頭表達(dá)。在很多學(xué)習(xí)活動(dòng)中，善于演講，能夠準(zhǔn)確、自如地表達(dá)自己的思想是一種重要的學(xué)習(xí)能力。語(yǔ)言是與人交流的工具，也是思維能力的表現(xiàn)，不注意表達(dá)能力的訓(xùn)練，不僅影響與他人的交往，而且會(huì)影響思維的發(fā)展，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)。所以，同學(xué)們應(yīng)有意識(shí)地加強(qiáng)表達(dá)能力的自我訓(xùn)練。優(yōu)秀學(xué)生本來(lái)就有著好的基礎(chǔ)，但是在各個(gè)方面應(yīng)該全面發(fā)展。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)總結(jié)12同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中認(rèn)識(shí)到：團(tuán)隊(duì)合作有很大的重要性。學(xué)會(huì)與他人溝通、協(xié)調(diào)、合作，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，可以使我們收到事半功倍的效果，可以使我們的工作更加良好地向前發(fā)展。對(duì)剛剛?cè)雽W(xué)的新生來(lái)講，學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，以及個(gè)人和社會(huì)對(duì)他們的期望都發(fā)生了很大的變化，這就需要他們能夠在短期內(nèi)很快適應(yīng)，并完成個(gè)人角色的轉(zhuǎn)變。學(xué)生對(duì)家長(zhǎng)有較大的依賴；對(duì)社會(huì)了解有限，過(guò)于理想化；環(huán)境突變難以適應(yīng)；對(duì)自我的認(rèn)識(shí)搖擺不定而難以定位，從而心理特點(diǎn)上顯露出一系列的矛盾與沖突：通過(guò)同學(xué)們之間的相互交流和老師的指導(dǎo)，我們認(rèn)識(shí)到：產(chǎn)生這些心理問(wèn)題的原因大致是：首先從客觀上來(lái)說(shuō)：一、學(xué)習(xí)的任務(wù)，內(nèi)容，方法發(fā)生了變化。從幼兒園到小學(xué)；從小學(xué)到初中；對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)學(xué)習(xí)任務(wù)都重了很多，課程多了好幾門，老師也沒(méi)有以前一樣天天守著你，所以就要有較強(qiáng)的自學(xué)能力和獨(dú)立思考解答問(wèn)題的能力。二、生活環(huán)境發(fā)生了變化。有很多新生在幼兒園，小學(xué)的時(shí)候從來(lái)沒(méi)有住校的經(jīng)歷，沒(méi)有跟其他的同學(xué)共同生活的經(jīng)歷。但是現(xiàn)在不一樣，對(duì)于部分學(xué)生而言班集體成為主要的生活環(huán)境，宿舍時(shí)主要的生活區(qū)，日常生活全要自理。對(duì)于慣常依靠父母的我來(lái)說(shuō)，確實(shí)有點(diǎn)難以適應(yīng)。這種生活環(huán)境的變化也帶來(lái)一定的精神壓力。三、人際關(guān)系復(fù)雜。學(xué)生都有一些從小在一起的伙伴，班主任一任數(shù)年，天天相見(jiàn)。熟悉的面孔，相似的語(yǔ)言，習(xí)俗構(gòu)成了自己熟悉的生活環(huán)境。進(jìn)入新的學(xué)習(xí)環(huán)境后，周圍的人都發(fā)生了變化，性格、愛(ài)好各有不同。同學(xué)間那種熱鬧親密感不見(jiàn)了，取而代之的`是陌生。有想法也難以啟齒。必然會(huì)有復(fù)雜多變的人際關(guān)系要處理。其次是主觀方面的原因：在物質(zhì)生活依賴性與精神生活得獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾，日益增強(qiáng)的自立自主意識(shí)以及主觀愿望上的獨(dú)立自主與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這些主觀因素也導(dǎo)致了心理問(wèn)題的產(chǎn)生。面對(duì)這些問(wèn)題，我們可以采取以下方法：淡化陌生情緒，融入新的集體。對(duì)于大多數(shù)新生來(lái)說(shuō)，離開(kāi)了父母、親朋以及原先熟悉的環(huán)境，諸多問(wèn)題需要自己拿主意，自己動(dòng)手解決，這些都會(huì)給新生造成不同程度的環(huán)境應(yīng)激。有些新生于是產(chǎn)生“回歸心理”，希望回到過(guò)去，強(qiáng)化對(duì)家人的思念，甚至整天哭哭啼啼、夜不能寐。這種想家的情緒和回歸的心理正說(shuō)明了自己還沒(méi)有適應(yīng)新的環(huán)境，沒(méi)有與同學(xué)建立起新的友誼，沒(méi)有融入新的集體。要盡快熟悉校園環(huán)境，加強(qiáng)與同學(xué)、老師的溝通，盡快融入新集體。擴(kuò)展資料：團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)總結(jié)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)總結(jié)為了關(guān)注大學(xué)生心理健康狀況，今晚，我們?cè)谛睦碜稍冎行妮o導(dǎo)老師的幫助下開(kāi)展了一場(chǎng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)。作為大一新生，剛?cè)雽W(xué)時(shí)難免有一段“心理失衡期”，其中一個(gè)癥狀就是害怕和別人交流，難以和別人相處，導(dǎo)致人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，況且，大一新生剛?cè)胄＃x開(kāi)了家庭，獨(dú)立生活，很多都渴望新朋友的關(guān)懷，本次團(tuán)體輔導(dǎo)通過(guò)一些簡(jiǎn)單的心理游戲，讓大家很好地直接體會(huì)到如何主動(dòng)與他人交流，增進(jìn)相互的了解，獲得一些新的朋友。一、活動(dòng)流程：1，活動(dòng)前的自我介紹，帶動(dòng)同學(xué)積極性 2，進(jìn)行心理學(xué)游戲（1）《刮大風(fēng)》同學(xué)們?cè)凇帮L(fēng)兒刮，風(fēng)兒刮，風(fēng)兒呼呼的刮，風(fēng)兒掛到某某同學(xué)身上”的歌謠中迅速離開(kāi)座位，和其他具有相同特征的同學(xué)互換位置，同時(shí)也認(rèn)識(shí)了新的同學(xué)。（2）《微笑你我》 同學(xué)們根據(jù)口號(hào)圍成里圈和外圈，再相互微笑握手，介紹自己。隨著圈的轉(zhuǎn)動(dòng)，相互認(rèn)識(shí)的同學(xué)也越來(lái)越多。（3）《滾雪球》讓同學(xué)滾雪球似的連帶介紹，并讓小組成員給其他同學(xué)介紹本小組成員，從而在多次重復(fù)過(guò)程中，彼此了解和記住他人信息。（4）《紙筆練習(xí)》同學(xué)們?cè)诩埳蠈懴伦约核膫€(gè)最深刻的大學(xué)生活經(jīng)歷，和小組成員一起分享。（5）《解開(kāi)千千結(jié)》和《同舟共濟(jì)》在《同舟共濟(jì)》活動(dòng)中,地面象征著一片汪洋大海，一張報(bào)紙則代表汪洋大海中的一條小船，需要每組所有成員同時(shí)站在船上，小組成員們想方設(shè)法使全體成員同時(shí)登上船。（6）《真情告白》在活動(dòng)即將進(jìn)行到尾聲時(shí)，我們讓同學(xué)們將自己的感慨或?qū)χ車锇橄胝f(shuō)的話，寫在對(duì)方后背貼的白紙上，活動(dòng)結(jié)束后就可以看到別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)和期待。（7）合唱最后大家以一首《朋友》結(jié)束了這個(gè)活動(dòng)，把祝福送給了認(rèn)識(shí)的朋友和自己。二、活動(dòng)心得團(tuán)體輔導(dǎo)是一種互動(dòng)性很強(qiáng)的活動(dòng)，避免大家覺(jué)得無(wú)趣，每位同學(xué)都參與了進(jìn)來(lái)，大家都是主角，這樣才能從自身的角度去體會(huì)樂(lè)趣和意義，從而在不知不覺(jué)中達(dá)到我們活動(dòng)的目的，而不是通過(guò)灌輸讓大家知道我們活動(dòng)的意義。通過(guò)這次活動(dòng)，我們了解到了心理健康的重要性，更加明白這對(duì)于我們大學(xué)生的重要性。步入大學(xué)不到一年的我們，現(xiàn)在是似乎迷茫的，難免出現(xiàn)一些心理問(wèn)題，我們應(yīng)該正視這些問(wèn)題，不要逃避，正確面對(duì)，相信自己。同學(xué)是伴隨我們四年的最重要的人，我們應(yīng)該珍惜這種友誼，結(jié)交更多的好朋友，互幫互助，共同進(jìn)步，團(tuán)結(jié)協(xié)作，使我們的集體更和諧，更溫暖。三、活動(dòng)反饋參加活動(dòng)的很多同學(xué)表示這次活動(dòng)很有意義，他們交到很多朋友，學(xué)會(huì)很多與人交往的知識(shí)，并明白了一些人生的道理。例如《滾雪球》活動(dòng)環(huán)節(jié)中，在團(tuán)體形成初期，成員相互接觸、相互了解，逐漸建立了相互信任、相互接納的關(guān)系，減少防衛(wèi)心理，學(xué)會(huì)了互相配合、支持、協(xié)作，形成團(tuán)體凝聚力；在《同舟共濟(jì)》游戲中，隨著游戲難度的增加大家的努力也越來(lái)越加多。在練習(xí)過(guò)程中大家忽略了性 別、年齡、力量等因素，全組一條心，大家創(chuàng)造性的發(fā)揮了全組智慧，共同克服了困難，解決了共同面臨的問(wèn)題，也讓大家充分體會(huì)了團(tuán)結(jié)合作的力量。四、活動(dòng)總結(jié)總體上看，我們的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)開(kāi)展得比較成功。短短的幾個(gè)小時(shí)活動(dòng)里，大家都很積極，活動(dòng)中，大家激情釋放自己，積極融入集體，感到了快樂(lè)，感到了溫暖，集體榮譽(yù)感得到了很好的詮釋。但是，也難免存在一些缺陷，比如，① 在互動(dòng)環(huán)節(jié)時(shí)，場(chǎng)面有點(diǎn)混亂；② 有遲到早退現(xiàn)象。以上兩點(diǎn)會(huì)成為以后活動(dòng)的借鑒，以便日后能更完美地開(kāi)展開(kāi)來(lái)。從活動(dòng)結(jié)束大家的溝通來(lái)看，活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期的效果。從一開(kāi)始彼此不熟悉的同學(xué)，到最后慢慢熟悉起來(lái)，敢于和他人溝通，大家都表示交到了很多的朋友，很開(kāi)心，得到了心與心的碰撞。五、結(jié)語(yǔ)作為當(dāng)代的大學(xué)生，面對(duì)著學(xué)習(xí)生活的巨大壓力心理經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，我們要進(jìn)一步了解自己是以何種心態(tài)來(lái)面對(duì)、把握大學(xué)生活的，以及對(duì)今后大學(xué)生活的規(guī)劃。而這次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，很好地宣傳了心理健康知識(shí)，也通過(guò)團(tuán)體游戲的形式增強(qiáng)了同學(xué)們的心理健康素質(zhì)，很好的實(shí)現(xiàn)了本次活動(dòng)的目的，這種極具意義的活動(dòng)我們將更多地舉辦。關(guān)注大學(xué)生心理健康，讓大家了解自己，了解大學(xué)生活，把握美好將來(lái)，我們一起努力！寧夏大學(xué)大學(xué)生心理協(xié)會(huì)二零一二年五月四日