【正文】 這有多方面的原因，但其中自學(xué)能力不同是一個重要原因。那些優(yōu)秀的同學(xué)往往具有較強的自學(xué)能力，他們不僅僅滿足在老師指導(dǎo)下的學(xué)習(xí)，更注重立探求知識。他們注重對書本的自學(xué)理解，遇到問題，并不急于求教，而是首先通過立思考來解決，他們總是根據(jù)自己的實際情況來安排學(xué)習(xí)，表現(xiàn)出較強的立性和自主性。我們認(rèn)為，在一個人所學(xué)到的知識中，立探求的比例越，那么知識掌握的就越好，而且能更好地促進(jìn)他的進(jìn)一步發(fā)展。所以，同學(xué)們在學(xué)習(xí)中應(yīng)加強自學(xué)精神和立意識。（2）與他人合作的能力人類的認(rèn)識活動總是在一定的社會環(huán)境中完成的，所以我們在主張立探求知識的同時，還需要加強與他人的合作學(xué)習(xí)，通過合作學(xué)習(xí)，更加全面、更加深刻地理解知識。老師講，學(xué)生聽，只是一種單向傳遞，知識的掌握需要雙向、多向交流，所以，我們不僅要主動與老師多交流，而且要與同學(xué)進(jìn)行積極的討論。學(xué)會認(rèn)真聽取別人的意見，互相協(xié)作解決問題，也是善于同別人打交道的一種社交能力。一位哲學(xué)家曾說過：“我有一個蘋果，你有一個蘋果，交換以后，我們還是擁有一個蘋果。但是，我有一種思想，你有一種思想，交換以后，我們就會擁有兩種思想?！保?）流暢的表達(dá)能力一些同學(xué)認(rèn)為，好象只有文科要求有較好的寫作表達(dá)能力，實際上理科所要求的解答過程也是一種表達(dá)能力。我們這里所說的表達(dá)能力不僅包括文字表達(dá)，還包括口頭表達(dá)。在很多學(xué)習(xí)活動中，善于演講，能夠準(zhǔn)確、自如地表達(dá)自己的思想是一種重要的學(xué)習(xí)能力。語言是與人交流的工具，也是思維能力的表現(xiàn)，不注意表達(dá)能力的訓(xùn)練，不僅影響與他人的交往，而且會影響思維的發(fā)展，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)。所以，同學(xué)們應(yīng)有意識地加強表達(dá)能力的自我訓(xùn)練。優(yōu)秀學(xué)生本來就有著好的基礎(chǔ)，但是在各個方面應(yīng)該全面發(fā)展。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動總結(jié)12同學(xué)們在活動中認(rèn)識到：團(tuán)隊合作有很大的重要性。學(xué)會與他人溝通、協(xié)調(diào)、合作，發(fā)揮團(tuán)隊精神，可以使我們收到事半功倍的效果，可以使我們的工作更加良好地向前發(fā)展。對剛剛?cè)雽W(xué)的新生來講，學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，以及個人和社會對他們的期望都發(fā)生了很大的變化，這就需要他們能夠在短期內(nèi)很快適應(yīng)，并完成個人角色的轉(zhuǎn)變。學(xué)生對家長有較大的依賴；對社會了解有限，過于理想化；環(huán)境突變難以適應(yīng)；對自我的認(rèn)識搖擺不定而難以定位，從而心理特點上顯露出一系列的矛盾與沖突：通過同學(xué)們之間的相互交流和老師的指導(dǎo)，我們認(rèn)識到：產(chǎn)生這些心理問題的原因大致是：首先從客觀上來說：一、學(xué)習(xí)的任務(wù)，內(nèi)容，方法發(fā)生了變化。從幼兒園到小學(xué)；從小學(xué)到初中；對學(xué)生來說學(xué)習(xí)任務(wù)都重了很多，課程多了好幾門，老師也沒有以前一樣天天守著你，所以就要有較強的自學(xué)能力和獨立思考解答問題的能力。二、生活環(huán)境發(fā)生了變化。有很多新生在幼兒園，小學(xué)的時候從來沒有住校的經(jīng)歷，沒有跟其他的同學(xué)共同生活的經(jīng)歷。但是現(xiàn)在不一樣，對于部分學(xué)生而言班集體成為主要的生活環(huán)境，宿舍時主要的生活區(qū)，日常生活全要自理。對于慣常依靠父母的我來說，確實有點難以適應(yīng)。這種生活環(huán)境的變化也帶來一定的精神壓力。三、人際關(guān)系復(fù)雜。學(xué)生都有一些從小在一起的伙伴，班主任一任數(shù)年，天天相見。熟悉的面孔，相似的語言，習(xí)俗構(gòu)成了自己熟悉的生活環(huán)境。進(jìn)入新的學(xué)習(xí)環(huán)境后，周圍的人都發(fā)生了變化，性格、愛好各有不同。同學(xué)間那種熱鬧親密感不見了，取而代之的`是陌生。有想法也難以啟齒。必然會有復(fù)雜多變的人際關(guān)系要處理。其次是主觀方面的原因：在物質(zhì)生活依賴性與精神生活得獨立意識發(fā)生著矛盾，日益增強的自立自主意識以及主觀愿望上的獨立自主與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這些主觀因素也導(dǎo)致了心理問題的產(chǎn)生。面對這些問題，我們可以采取以下方法：淡化陌生情緒，融入新的集體。對于大多數(shù)新生來說，離開了父母、親朋以及原先熟悉的環(huán)境，諸多問題需要自己拿主意，自己動手解決，這些都會給新生造成不同程度的環(huán)境應(yīng)激。有些新生于是產(chǎn)生“回歸心理”，希望回到過去，強化對家人的思念，甚至整天哭哭啼啼、夜不能寐。這種想家的情緒和回歸的心理正說明了自己還沒有適應(yīng)新的環(huán)境，沒有與同學(xué)建立起新的友誼，沒有融入新的集體。要盡快熟悉校園環(huán)境，加強與同學(xué)、老師的溝通，盡快融入新集體。擴展資料：團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動總結(jié)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動總結(jié)為了關(guān)注大學(xué)生心理健康狀況，今晚，我們在心理咨詢中心輔導(dǎo)老師的幫助下開展了一場團(tuán)體心理輔導(dǎo)。作為大一新生，剛?cè)雽W(xué)時難免有一段“心理失衡期”，其中一個癥狀就是害怕和別人交流，難以和別人相處，導(dǎo)致人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，況且，大一新生剛?cè)胄＃x開了家庭，獨立生活，很多都渴望新朋友的關(guān)懷，本次團(tuán)體輔導(dǎo)通過一些簡單的心理游戲，讓大家很好地直接體會到如何主動與他人交流，增進(jìn)相互的了解，獲得一些新的朋友。一、活動流程：1，活動前的自我介紹，帶動同學(xué)積極性 2，進(jìn)行心理學(xué)游戲（1）《刮大風(fēng)》同學(xué)們在“風(fēng)兒刮，風(fēng)兒刮，風(fēng)兒呼呼的刮，風(fēng)兒掛到某某同學(xué)身上”的歌謠中迅速離開座位，和其他具有相同特征的同學(xué)互換位置，同時也認(rèn)識了新的同學(xué)。（2）《微笑你我》 同學(xué)們根據(jù)口號圍成里圈和外圈，再相互微笑握手，介紹自己。隨著圈的轉(zhuǎn)動，相互認(rèn)識的同學(xué)也越來越多。（3）《滾雪球》讓同學(xué)滾雪球似的連帶介紹，并讓小組成員給其他同學(xué)介紹本小組成員，從而在多次重復(fù)過程中，彼此了解和記住他人信息。（4）《紙筆練習(xí)》同學(xué)們在紙上寫下自己四個最深刻的大學(xué)生活經(jīng)歷，和小組成員一起分享。（5）《解開千千結(jié)》和《同舟共濟(jì)》在《同舟共濟(jì)》活動中,地面象征著一片汪洋大海，一張報紙則代表汪洋大海中的一條小船，需要每組所有成員同時站在船上，小組成員們想方設(shè)法使全體成員同時登上船。（6）《真情告白》在活動即將進(jìn)行到尾聲時，我們讓同學(xué)們將自己的感慨或?qū)χ車锇橄胝f的話，寫在對方后背貼的白紙上，活動結(jié)束后就可以看到別人對自己的評價和期待。（7）合唱最后大家以一首《朋友》結(jié)束了這個活動，把祝福送給了認(rèn)識的朋友和自己。二、活動心得團(tuán)體輔導(dǎo)是一種互動性很強的活動，避免大家覺得無趣，每位同學(xué)都參與了進(jìn)來，大家都是主角，這樣才能從自身的角度去體會樂趣和意義，從而在不知不覺中達(dá)到我們活動的目的，而不是通過灌輸讓大家知道我們活動的意義。通過這次活動，我們了解到了心理健康的重要性，更加明白這對于我們大學(xué)生的重要性。步入大學(xué)不到一年的我們，現(xiàn)在是似乎迷茫的，難免出現(xiàn)一些心理問題，我們應(yīng)該正視這些問題，不要逃避，正確面對，相信自己。同學(xué)是伴隨我們四年的最重要的人，我們應(yīng)該珍惜這種友誼，結(jié)交更多的好朋友，互幫互助，共同進(jìn)步，團(tuán)結(jié)協(xié)作，使我們的集體更和諧，更溫暖。三、活動反饋參加活動的很多同學(xué)表示這次活動很有意義，他們交到很多朋友，學(xué)會很多與人交往的知識，并明白了一些人生的道理。例如《滾雪球》活動環(huán)節(jié)中，在團(tuán)體形成初期，成員相互接觸、相互了解，逐漸建立了相互信任、相互接納的關(guān)系，減少防衛(wèi)心理，學(xué)會了互相配合、支持、協(xié)作，形成團(tuán)體凝聚力；在《同舟共濟(jì)》游戲中，隨著游戲難度的增加大家的努力也越來越加多。在練習(xí)過程中大家忽略了性 別、年齡、力量等因素，全組一條心，大家創(chuàng)造性的發(fā)揮了全組智慧，共同克服了困難，解決了共同面臨的問題，也讓大家充分體會了團(tuán)結(jié)合作的力量。四、活動總結(jié)總體上看，我們的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動開展得比較成功。短短的幾個小時活動里，大家都很積極，活動中，大家激情釋放自己，積極融入集體，感到了快樂，感到了溫暖，集體榮譽感得到了很好的詮釋。但是，也難免存在一些缺陷，比如，① 在互動環(huán)節(jié)時，場面有點混亂；② 有遲到早退現(xiàn)象。以上兩點會成為以后活動的借鑒，以便日后能更完美地開展開來。從活動結(jié)束大家的溝通來看，活動達(dá)到了預(yù)期的效果。從一開始彼此不熟悉的同學(xué)，到最后慢慢熟悉起來，敢于和他人溝通，大家都表示交到了很多的朋友，很開心，得到了心與心的碰撞。五、結(jié)語作為當(dāng)代的大學(xué)生，面對著學(xué)習(xí)生活的巨大壓力心理經(jīng)常會遇到各種各樣的問題，我們要進(jìn)一步了解自己是以何種心態(tài)來面對、把握大學(xué)生活的，以及對今后大學(xué)生活的規(guī)劃。而這次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，很好地宣傳了心理健康知識，也通過團(tuán)體游戲的形式增強了同學(xué)們的心理健康素質(zhì)，很好的實現(xiàn)了本次活動的目的，這種極具意義的活動我們將更多地舉辦。關(guān)注大學(xué)生心理健康，讓大家了解自己，了解大學(xué)生活，把握美好將來，我們一起努力！寧夏大學(xué)大學(xué)生心理協(xié)會二零一二年五月四日