【正文】 。17 望廬山瀑布（唐）李 白日照香爐生紫煙，遙看瀑布掛前川。飛流直下三千尺，疑是銀河落九天?！咀g文】香爐峰在陽光的照射下生起紫色煙霞，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望見瀑布似白色絹綢懸掛在山前。高崖上飛騰直落的瀑布好像有幾千尺，讓人恍惚以為銀河從天上瀉落到人間?！纠蠋煹脑挕窟@首詩想象豐富，用比喻、夸張，顯示出廬山瀑布奇麗雄偉的獨(dú)特風(fēng)姿，也反映了李白這位大詩人胸襟開闊、超群出俗的精神面貌。【成語小故事】愚公移山傳說很久以前，在冀州以南、河陽以北有兩座大山，一座是太行山，一座是王屋山，山勢雄偉，方圓七百余里。在山的北面，住著一個(gè)叫愚公的老漢，頭發(fā)胡須都已經(jīng)白了。他家正好面對(duì)著這兩座大山，出門辦事每次都要繞好遠(yuǎn)的路才行。愚公很是煩惱，他下決心要帶領(lǐng)著全家老小，把這兩座大山挖掉。于是他們就一起干開了，挖下的泥土石塊，運(yùn)到渤海邊上去扔掉，他們干得非常投入，一年四季很少回家休息。在黃河邊上住著一個(gè)很精明老漢，大家叫他智叟。智叟勸愚公說：“你這個(gè)人可真傻，這么大歲數(shù)了，還能活幾天？怎么可能搬動(dòng)這么大的兩座山呢？”愚公卻說：“我看你呀，比我還傻呢。不錯(cuò)，我是老了，活不了幾年了，可我死了還有兒子，兒子死了還有孫子，孫子又會(huì)生兒子，子子孫孫是沒有窮盡的，可這兩座山卻不會(huì)增高了，我們總有一天會(huì)把它挖平的！”后來，愚公挖山的事讓上天知道了，他被愚公的頑強(qiáng)精神所感動(dòng)，派了大力神下凡，把兩座山背走了。現(xiàn)在常用“愚公移山”來比喻做事有頑強(qiáng)的毅力，不怕困難，堅(jiān)持到底。18 黃鶴樓送孟浩然之廣陵（唐）李 白故人西辭黃鶴樓，煙花三月下?lián)P州。孤帆遠(yuǎn)影碧空盡，惟見長江天際流。【譯文】在黃鶴樓下，老朋友孟浩然向我告辭，在這柳絮如煙、繁花似錦的陽春三月，他要去揚(yáng)州遠(yuǎn)游。友人的孤船帆影漸漸地遠(yuǎn)去，消失在碧空的盡頭，只看見長江浩浩蕩蕩地向著天邊奔流?！纠蠋煹脑挕窟@首送別詩有它特殊的情味。它不同于王勃《送杜少府之任蜀州》那種少年剛腸的離別，也不同于王維《渭城曲》那種深情體貼的離別。這首詩，表現(xiàn)的是一種充滿詩意的離別?！境烧Z小故事】囫圇吞棗從前，有個(gè)人買了一堆水果，有梨兒，也有棗兒，坐在路邊上吃。有個(gè)老頭兒看見了，對(duì)他說：“小伙子，梨兒可不能多吃呀。它雖然對(duì)牙齒有好處，可是吃多了對(duì)身體不好?！鼻嗄耆司蛦枺骸皸梼撼远嗔四?？”老頭兒說：“棗兒對(duì)身體是好的，可吃多了對(duì)牙齒不好，也不能多吃?！鼻嗄耆丝戳丝蠢鎯?，又看了看棗兒，想了一會(huì)兒，說：“哈哈，我想出了個(gè)好辦法！我吃梨兒就只用牙齒嚼，不吞到肚子里去。吃棗兒，我就把它整個(gè)兒吞下去，不用牙齒嚼?！闭f完話，他就拿起一個(gè)棗兒放在嘴里，直接吞了下去。沒想到，他一下子就被棗兒噎住了?！班駠魍虠棥本褪菑倪@個(gè)故事來的。有人念書只顧死記硬背，或者含糊了事，不去理解書里所說的內(nèi)容，可以說他是“囫圇吞棗”。19 夜宿山寺（唐）李 白危樓高百尺，手可摘星辰。不敢高聲語，恐驚天上人?！咀g文】山上寺院的高樓真高啊，好像有一百尺的樣子，人在樓上好像一伸手就可以摘下天上的星星。站在這里，我不敢大聲說話，唯恐（害怕）驚動(dòng)天上的神仙?！纠蠋煹脑挕看嗽娬Z言自然樸素，卻形象逼真。詩人借助大膽想象，渲染山寺之奇高，把山寺的高聳和夜晚的恐懼寫的很逼真，從而將一座幾乎不可想象的宏偉建筑展現(xiàn)在讀者面前，給人身臨其境的感覺?！境烧Z小故事】殺雞取蛋有個(gè)老太婆，養(yǎng)著一只母雞。這母雞可是個(gè)寶貝，他每天下一個(gè)黃燦燦的金蛋。老太婆每天能撿到這么一大砣金子，什么事兒也不用干，日子還過得挺闊氣。她閑得沒法兒，就天天守著她的寶貝雞，只盼望他早點(diǎn)下蛋。有一天，母雞照例又下了一個(gè)金蛋。老太婆把金蛋托在手上，心里想：“這寶貝雞一天只下一個(gè)金蛋，真叫人等得悶氣。不如宰了他，把他肚子里的蛋一古腦兒取了出來吧?！崩咸拍枚ㄖ饕?，真把這寶貝雞宰了。沒想到打開肚子一看，一個(gè)金蛋也沒找著——長成的金蛋已經(jīng)下完了，新的金蛋可還沒長成呢?！皻㈦u取蛋”就是從這個(gè)故事來的。沒有搞清楚金蛋的價(jià)值是怎樣產(chǎn)生的，從而產(chǎn)生錯(cuò)誤的想法，造成了無法彌補(bǔ)的損失。20 畫 雞（明）唐 寅頭上紅冠不用裁，滿身雪白走將來。平生不敢輕言語，一叫千門萬戶開?！咀g文】它的頭上鮮紅如紅花怒放的帽子不用裁剪是天生的，它是一只白雞所以滿身雪白走過來。一生之中它從來不敢隨便說話，但是一旦喊起來千門萬戶就隨著打開門窗了?！纠蠋煹脑挕刻撇⒄f:我這是題我畫的白雞?！薄邦^上紅冠不用裁，滿身雪白走將來。生平不敢輕言語，一叫千門萬戶開?！彼孟裼衷谡f自己，他說，我美麗的，天生的冠如大官員頭上的帽子，我披著滿身雪白的羽毛慢慢向你們走來。平時(shí)我不會(huì)隨便說話，因?yàn)槲沂菚r(shí)間的使者，一旦我說話了，你們就要開始新的一天了！【成語小故事】不自量力故事發(fā)生在春秋時(shí)代。那時(shí)，鄭國和息國睦鄰相處。一年，息國為了一件小事，和鄭國鬧翻。息國國王要討伐鄭國，就召集大臣來商議。有的說：“陛下和鄭國國王同姓，不要輕易動(dòng)武?！庇械恼f：“我們的威望是不是比鄭國高？”還有的說：“我們的力量是不是比鄭國強(qiáng)？”息國國王對(duì)這些勸說一點(diǎn)也聽不進(jìn)。他下令要全體兵向鄭國發(fā)起襲擊。鄭國馬上出兵迎戰(zhàn)。最后，息國兵被打得丟盔棄甲，狼狽不堪。“不自量力”指過高地估計(jì)自己的實(shí)力，做自己做不到的事情。附：望天門山（唐）李 白 天 門 中 斷 楚 江 開，碧 水 東 流 至 此 回。兩 岸 青 山 相 對(duì) 出，孤 帆 一 片 日 邊 來。尋隱者不遇(唐)賈島 松 下 問 童 子，言 師 采 藥 去。只 在 此 山 中，云 深 不 知 處。池 上(唐)白居易 小 娃 撐 小 艇，偷 采 白 蓮 回。不 解 藏 蹤 跡，浮 萍 一 道 開。絕 句（唐）杜甫 遲 日 江 山 麗，春 風(fēng) 花 草 香。泥 融 飛 燕 子，沙 暖 睡 鴛 鴦。夏日絕句(宋)李清照 生 當(dāng) 作 人 杰，死 亦 為 鬼 雄。至 今 思 項(xiàng) 羽，不 肯 過 江 東。憫 農(nóng)（唐）李紳 春 種 一 粒 粟，秋 收 萬 顆 子。四 海 無 閑 田，農(nóng) 夫 猶 餓 死。江上漁者(宋)范仲淹 江 上 往 來 人，但 愛 鱸 魚 美。君 看 一 葉 舟，出 入 風(fēng) 波 里。漁歌子（唐）張志和 西 塞 山 前 白 鷺 飛，桃 花 流 水 鱖 魚 肥。青 箬 笠，綠 蓑 衣，斜 風(fēng) 細(xì) 雨 不 須 歸。清 明(唐)杜牧清 明 時(shí) 節(jié) 雨 紛 紛，路 上 行 人 欲 斷 魂。借 問 酒 家 何 處 有？ 牧 童 遙 指 杏 花 村。江南春(唐)杜牧千 里 鶯 啼 綠 映 紅，水 村 山 郭 酒 旗 風(fēng)。南 朝 四 百 八 十 寺，多 少 樓 臺(tái) 煙 雨 中。第三篇：一二年級(jí)手球教材手 球 教 材1－5年級(jí)手球教材教學(xué)目標(biāo)：學(xué)習(xí)手球的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)及規(guī)則，了解手球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及手球運(yùn)動(dòng)對(duì)人體健康作用。學(xué)會(huì)手球的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，并能夠運(yùn)用手球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行教學(xué)比賽。提高學(xué)生對(duì)手球運(yùn)動(dòng)的興趣，具備欣賞手球比賽的能力。培養(yǎng)學(xué)生樂于參加手球運(yùn)動(dòng)，發(fā)揚(yáng)集體主義精神，勇敢頑強(qiáng)勇于競爭的意識(shí)，增強(qiáng)體質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容：一、戲球： 教學(xué)目標(biāo)：學(xué)習(xí)各種戲球的方法，熟悉球性在活動(dòng)中嘗試控制球的能力。增進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)，充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)技能與技巧。體現(xiàn)與同伴合作的團(tuán)隊(duì)精神，在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。（1）、拋接球動(dòng)作要領(lǐng)：把球拋向空中，當(dāng)球下落時(shí)，將球接住，使球不落地。重 點(diǎn)：拋、接、準(zhǔn)。教學(xué)建議：運(yùn)用多種方法進(jìn)行拋接球的練習(xí)。附：單人拋接球：(1)、雙手上拋球接球。(2)、左拋右接右接左拋。(3)、雙手拋球拍掌接球。(4)、雙手拋球拍掌碰地接球。(5)、對(duì)墻擲球的各種練習(xí)雙人拋接球：(1)、兩人拋接球。(2)、兩人花式拋接球(3)、四人花式拋接球（結(jié)合兩人花式拋接球）多人拋接球：（全體學(xué)生成一大圓圈）(1)、球動(dòng)、人不動(dòng)。(2)、人動(dòng)、球上拋。(3)、拋球、拍掌結(jié)束。（2）、環(huán)繞球活動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)：持球繞身體不同部位旋轉(zhuǎn)耍球。重 點(diǎn)：控制球教學(xué)建議：繞腳、繞腰、繞跨等；繞身體各部分的組合。（3）、拍球動(dòng)作要領(lǐng)：前臂、手腕、手背等部位的肌肉共同協(xié)調(diào)用力將球拍起，當(dāng)球從地面反彈起來時(shí)，手要自然地隨著球向上抬起緩沖，然后再向下拍球。重 點(diǎn)：自然、協(xié)調(diào) 一、二年級(jí)教材 教學(xué)建議：（1）、單手原地拍球（高拍球練習(xí)：球離地面約50~60公分；低拍球練習(xí)：球離地面約30公分）（2）、雙手交互拍球（3）、閉目拍球（4）、轉(zhuǎn)身拍球（原地拍球轉(zhuǎn)一圈）（5）、跨下拍球（6）、拍球運(yùn)行（前、后、左、右移動(dòng)）（7）、拍球行進(jìn)與人打招呼（擊掌、碰足、肩、腰、臀）。（8）、拍球變化（方向、速度、節(jié)奏，參與人數(shù)）雙人拍球：(1)、二人相對(duì)單手互傳球。(2)、二人單手相握互傳反彈球。二、單手肩上傳球（插圖）教學(xué)目標(biāo)：通過對(duì)手球運(yùn)動(dòng)知識(shí)的教學(xué)，提高學(xué)生對(duì)手球的感性認(rèn)識(shí)，激發(fā)他們學(xué)習(xí)手球的積極性和興趣。初步嘗試單手肩上傳球的方法，體驗(yàn)握球、引臂、揮臂、出手等基本動(dòng)作。在手球運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)成功、學(xué)習(xí)合作、發(fā)展體能。動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳前后開立，手高于頭，肘高于肩，目視前方。重 點(diǎn)：肘高于肩，上臂夾角大于90度。教學(xué)建議：對(duì)墻傳球，兩人對(duì)傳。傳球給同伴時(shí)發(fā)力不要太大，讓同伴接好球。要充分展開肩關(guān)節(jié)，注意手法。三、接球 教學(xué)目標(biāo)：通過對(duì)手球運(yùn)動(dòng)知識(shí)的教學(xué)，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對(duì)手球運(yùn)動(dòng)的興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極練習(xí)，發(fā)展協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。初步嘗試雙手接球的方法，體驗(yàn)主動(dòng)迎上，并向后緩沖接球的基本動(dòng)作。在手球運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)成功、培養(yǎng)協(xié)作精神。動(dòng)作要領(lǐng)：兩手五指自然分開，稍彎曲，兩手大拇指相隔1~2厘米，拇指成八字形，抱球姿勢于胸前，兩手對(duì)準(zhǔn)來球方向。（插圖）重 點(diǎn)：注意手型、緩沖。教學(xué)建議：1引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)地進(jìn)行各種練習(xí)，接球要主動(dòng)迎上去，握球后主動(dòng)向后緩沖。注意距離感的判斷。手臂不要伸的太早等球。引導(dǎo)學(xué)生注意安全，在安全教育中融入要關(guān)愛他人的教育。附接球的各種方法：(1)、接高球（插圖）(2)、接低球（插圖）(3)、接平球(4)、接體側(cè)球(5)、接反彈球四、運(yùn)球 教學(xué)目標(biāo)：通過對(duì)手球運(yùn)動(dòng)知識(shí)的教學(xué)，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對(duì)手球運(yùn)動(dòng)的興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極練習(xí)，發(fā)展協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。初步嘗試直線運(yùn)球的方法，掌握運(yùn)球的正確動(dòng)作，體驗(yàn)以手控球能力。從運(yùn)動(dòng)中學(xué)習(xí)互助合作，身體力行，主動(dòng)參與健康與體育活動(dòng)，促進(jìn)自我肯定與實(shí)現(xiàn)，從中體驗(yàn)成功。動(dòng)作要領(lǐng)：運(yùn)球時(shí)，兩腳開立，兩腿彎曲，上體前傾，右手五指自然分開,用手指觸球，以肘關(guān)節(jié)為軸，臂上下屈伸，當(dāng)手觸球時(shí)，小臂和手腕有一個(gè)隨球向上的緩沖動(dòng)作，而后小臂下伸，手腕向下按壓將球拍向地面。如此反復(fù)進(jìn)行。（插圖）重 點(diǎn)：運(yùn)球的手屈曲，手肘向后, 手心向球。教學(xué)建議：教學(xué)中要注意教會(huì)學(xué)生左右手都會(huì)運(yùn)球。運(yùn)球時(shí)要隨時(shí)糾正低頭運(yùn)球，手指并攏運(yùn)球，以及掌心拍球等錯(cuò)誤動(dòng)作。運(yùn)球時(shí)，要注意手拍在球的后上部把球推向前方。運(yùn)球時(shí)，要注意把球拍在自己的體側(cè)。用自己的身體護(hù)球。附運(yùn)球的各種方法：(1)、原地作左右手運(yùn)球練習(xí)。（插圖）(2)、原地作兩手交換運(yùn)球練習(xí)。（插圖）(3)、行進(jìn)間做直線運(yùn)球、曲線運(yùn)球、圓圈內(nèi)運(yùn)球練習(xí)。(4)、按教師的手勢分別做高、低、向前、向左、向右、退后等運(yùn)球練習(xí)。（5）、各種運(yùn)球游戲。五、射門 教學(xué)目標(biāo)：了解手球傳射門的動(dòng)作要領(lǐng)與方法。初步嘗試并學(xué)會(huì)手球射門的動(dòng)作要領(lǐng)與方法享受學(xué)習(xí)的樂趣，并培養(yǎng)主動(dòng)參與的意識(shí)。動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳前后開立，手高于頭，肘高于肩，目視球門區(qū)。（插圖）重 點(diǎn)：球速、力量、角度。教學(xué)建議：A、練習(xí)射門時(shí)，要強(qiáng)調(diào)手腕、手指的發(fā)力。B、練習(xí)射門時(shí)，要強(qiáng)調(diào)引臂、揮臂等動(dòng)作。C、要善于觀察判斷，主動(dòng)捕捉射門機(jī)會(huì)。附射門的各種方法：(1)、單手肩上射門（插圖）(2)、低手射門（插圖）(3)、側(cè)身射門（插圖）(4)、跑動(dòng)的單手肩上射門（插圖）（5）、各種射門游戲。二年級(jí)教材教學(xué)內(nèi)容：一、基本站立姿勢 教學(xué)目標(biāo)：了解手球運(yùn)動(dòng)的基本站立姿勢，初步學(xué)會(huì)一種既穩(wěn)定又能保證能快速移動(dòng)的站立姿勢，懂得用正確得合理的方法以取得有利的攻防位置。動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳平行或斜向開立，腳與肩同寬，膝關(guān)節(jié)微曲，稍內(nèi)扣，腳跟微微抬起，支撐點(diǎn)移至前腳掌，上體稍前傾，身體重心位于兩腳之間，兩臂曲肘，自然置于體側(cè)，抬頭眼視目標(biāo)。重點(diǎn)：身體重心位于兩腳之間。教學(xué)建議：教師可結(jié)合游戲進(jìn)行，以提高學(xué)生的練習(xí)興趣。二、跑動(dòng)技術(shù) 教學(xué)目標(biāo)：A、學(xué)習(xí)一些簡單的自然跑的動(dòng)作，主要培養(yǎng)跑的合理與正確的姿勢。B、發(fā)展在自然狀態(tài)下的跑動(dòng)技術(shù)能力。C、培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、勇于克服困難和集體主義的精神。（一）、起動(dòng)跑動(dòng)作要領(lǐng)：從基本站立姿勢開始，移動(dòng)時(shí)反側(cè)腳用力蹬地，推動(dòng)身體得以向移動(dòng)方向移動(dòng)，另一腳迅速跨步，前幾步要小而快，手臂同時(shí)協(xié)調(diào)配合，快速擺臂，以取得跑動(dòng)的速度。重點(diǎn)：后腳主動(dòng)蹬地用力，身體重心急速前移。教學(xué)建議：可借鑒各種啟動(dòng)姿勢跑的練習(xí)。（二）、側(cè)身跑動(dòng)作要領(lǐng)：跑動(dòng)中方向不變，上體側(cè)轉(zhuǎn)向場內(nèi)或有球一側(cè)，兩眼注意場內(nèi)和隨時(shí)準(zhǔn)備接球。重點(diǎn)：上體側(cè)轉(zhuǎn)向場內(nèi)或有球一側(cè)。教學(xué)建議：先在教師的口令下集體進(jìn)行練習(xí)，再分散二人配合練習(xí)。（三）、反復(fù)折返跑動(dòng)作要領(lǐng)：急停變向跑的技術(shù)的外側(cè)腳要主動(dòng)蹬地，變向技術(shù)和起動(dòng)技術(shù)。重點(diǎn)：外側(cè)腳主動(dòng)蹬地。教學(xué)建議：在教學(xué)中采用目標(biāo)定位法進(jìn)行練習(xí)，或結(jié)合游戲進(jìn)行，以提高練習(xí)興趣。三、腳步移動(dòng)技術(shù)： 教學(xué)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)手球運(yùn)動(dòng)的知識(shí)，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對(duì)手球運(yùn)動(dòng)的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。初步嘗試腳步移動(dòng)技術(shù)的動(dòng)作方法，掌握簡單的腳步移動(dòng)的動(dòng)作。結(jié)合身體力行，促進(jìn)自我肯定，從中體驗(yàn)成功。（一）、滑步動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳微提踵左右開立