【正文】 走的要圓。 教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。 教師做分解和完整動(dòng)作示范。 教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。1學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)2學(xué)生集體練習(xí)。3學(xué)生分組練習(xí)。4X818中順序 教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)基本部分二、游戲：（十字接力）規(guī)則： 不許跨進(jìn)圓圈內(nèi)。 接力棒不許拋接棒。 完成后迅速離開跑道，不得阻礙他人。找學(xué)生表演。 教師講解游戲要求和規(guī)則。 學(xué)生練習(xí)比賽。 教師做正確評(píng)定勝負(fù)。4神飽滿動(dòng)作輕松整齊一致 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。 學(xué)生練習(xí)比賽。 分組比賽。2/39中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課總結(jié)本次課的情況。下課。認(rèn)真聽講，精神飽滿。下課。13小場(chǎng)地設(shè)計(jì)接力棒4個(gè)標(biāo)志物4個(gè)教學(xué)回顧時(shí)間第十一周 第二節(jié)課型一課時(shí)內(nèi)容技巧：立臥撐；游戲：換物接力；目的 通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)立臥撐的動(dòng)作，使學(xué)生增強(qiáng)身體素質(zhì)和手腳并用的協(xié)調(diào)性。 發(fā)展學(xué)生奔跑的能力和下肢的能力。 培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：隊(duì)列：慢跑、圓形跑。模仿操。專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。組織：◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)。教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務(wù)。講解隊(duì)列練習(xí)的要求。師生一同練習(xí)。學(xué)生站四列橫隊(duì)。學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。聽從指揮注意力集中。學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、技巧：（立臥撐）重點(diǎn)：用力收復(fù)；難點(diǎn)：身體成一線； 教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。 教師做分解和完整動(dòng)作示范。 教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。 學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。 學(xué)生集體練習(xí)。 學(xué)生分組練習(xí)。4X818中順序 教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)基本部分二、游戲：（換物接力）規(guī)則： 交換物品必須放好才能起跑。 聽到發(fā)領(lǐng)后或擊掌后才能起跑。找學(xué)生表演。 教師講解游戲要求和規(guī)則。 學(xué)生練習(xí)比賽。 教師做正確評(píng)定勝負(fù)。4神飽滿動(dòng)作輕松整齊一致 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。 學(xué)生練習(xí)比賽。 分組比賽。2/39中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課總結(jié)本次課的情況。下課。認(rèn)真聽講，精神飽滿。下課。13小場(chǎng)地設(shè)計(jì)教學(xué)回顧時(shí)間第十二周 第一節(jié)課型一課時(shí)內(nèi)容基本體操；游戲：“8”字接力；目的 通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握基本體操的動(dòng)作要求。 培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和節(jié)奏感。 培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：隊(duì)列：跑圓形。模仿操。專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。組織：◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)。教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務(wù)。講解隊(duì)列練習(xí)的要求。師生一同練習(xí)。學(xué)生站四列橫隊(duì)。學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。聽從指揮注意力集中。學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、基本體操：重點(diǎn)：各節(jié)動(dòng)作的要求和熟練性。難點(diǎn)：動(dòng)作的準(zhǔn)確性。 教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。 教師做分解和完整動(dòng)作示范。 教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。 學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。 學(xué)生集體練習(xí)。 學(xué)生分組練習(xí)。4X818中順序 教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)基本部分二、游戲：（“8”字接力；）規(guī)則： 跑前不得踏線或節(jié)棒后才能起跑。 不許按規(guī)定的動(dòng)作要求去作。找學(xué)生表演。 教師講解游戲要求和規(guī)則。 學(xué)生練習(xí)比賽。 教師做正確評(píng)定勝負(fù)。4神飽滿動(dòng)作輕松整齊一致 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。 學(xué)生練習(xí)比賽。 分組比賽。2/39中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課總結(jié)本次課的情況。下課。認(rèn)真聽講，精神飽滿。下課。13小場(chǎng)地設(shè)計(jì)接力棒4個(gè)教學(xué)回顧時(shí)間第十二周 第二節(jié)課型一課時(shí)內(nèi)容徒手操；游戲：改換目標(biāo)；目的 通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握徒手操的要領(lǐng)。 培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性。 培養(yǎng)學(xué)生鍛煉奔跑速度和發(fā)展動(dòng)作的靈活性。順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：隊(duì)列：各種圖形的跑。廣播操。專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。組織：◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)。教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務(wù)。講解隊(duì)列練習(xí)的要求。師生一同練習(xí)。學(xué)生站四列橫隊(duì)。學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。聽從指揮注意力集中。學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、基本體操：重點(diǎn)：各節(jié)動(dòng)作的要求和熟練性。難點(diǎn)：動(dòng)作的準(zhǔn)確性。 教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。 教師做分解和完整動(dòng)作示范。 教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。 學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。 學(xué)生集體練習(xí)。 學(xué)生分組練習(xí)。4X818中順序 教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)基本部分三、 游戲：（改換目標(biāo)）規(guī)則： 追者只能拍人不許堆人、拉人。 逃者需要隱蔽時(shí)必須站在該同學(xué)的后面。找學(xué)生表演。 教師講解游戲要求和規(guī)則。 學(xué)生練習(xí)比賽。 教師做正確評(píng)定勝負(fù)。4神飽滿動(dòng)作輕松整齊一致 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。 學(xué)生練習(xí)比賽。 分組比賽。2/39中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課總結(jié)本次課的情況。下課。認(rèn)真聽講，精神飽滿。下課。13小場(chǎng)地設(shè)計(jì)錄音機(jī)一臺(tái)教學(xué)回顧時(shí)間第七周 第二節(jié)課型一課時(shí)內(nèi)容跳小繩；游戲：迎面接力；目的 通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握跳小繩的方法和正確的姿勢(shì)。 提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和動(dòng)作的準(zhǔn)確性。 培養(yǎng)學(xué)生快速奔跑能力和下肢力量即集體主義精神。順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：隊(duì)列：慢跑廣播體操。專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。組織：◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)。教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務(wù)。講解隊(duì)列練習(xí)的要求。師生一同練習(xí)。學(xué)生站四列橫隊(duì)。學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。聽從指揮注意力集中。學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、跳小繩：重點(diǎn)：搖繩要協(xié)調(diào)。難點(diǎn)：輕松協(xié)調(diào)，動(dòng)作連貫。 教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。 教師做分解和完整動(dòng)作示范。 教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。1學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)2學(xué)生集體練習(xí)。3學(xué)生分組練習(xí)。4X818中順序 教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)基本部分 二、游戲：（迎面接力）規(guī)則： 教師沒有發(fā)領(lǐng)或擊掌不許起跑。 起跑前不許堆拉人。找學(xué)生表演。 教師講解游戲要求和規(guī)則。 學(xué)生練習(xí)比賽。 教師做正確評(píng)定勝負(fù)。4神飽滿動(dòng)作輕松整齊一致 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。 學(xué)生練習(xí)比賽。 分組比賽。2/39中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課總結(jié)本次課的情況。下課。認(rèn)真聽講，精神飽滿。下課。13小場(chǎng)地設(shè)計(jì)接力棒4個(gè)標(biāo)志物4個(gè)小繩每人一條教學(xué)回顧時(shí)間第十三周 第二節(jié)課型一課時(shí)內(nèi)容走跑交替；復(fù)習(xí)：跳小繩；目的通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握走跑的正確姿勢(shì)。發(fā)展走跑能力。發(fā)展學(xué)生下肢力量和靈敏性協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)一致互相配合的精神。順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：隊(duì)列：慢跑徒手操：專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。組織：◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)。教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務(wù)。講解隊(duì)列練習(xí)的要求。師生一同練習(xí)。學(xué)生站四列橫隊(duì)。學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。聽從指揮注意力集中。學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、走跑交替重點(diǎn)：走和跑要輕松。難點(diǎn)：動(dòng)作要自然。