少年宮乒乓球小組活動總結(jié)-資料下載頁
2024-11-02 13:28本頁面
【正文】 、改進(jìn)和措施：總結(jié)過去一學(xué)期的訓(xùn)練工作，查找訓(xùn)練的不足，制定措施，在今后的乒乓球訓(xùn)練工作中努力提高訓(xùn)練質(zhì)量。積極和學(xué)校、班主任配合，取得家長的理解支持，實際解決學(xué)生的出勤、思想等實際問題，免除學(xué)生的后顧之憂，使他們?nèi)耐度氲接?xùn)練中去。在訓(xùn)練中，教練員要做到區(qū)別對待，對癥下藥，發(fā)揮他們最大的潛力，力爭在下學(xué)期比賽中取得更優(yōu)異的成績。教練員加強(qiáng)學(xué)習(xí)掌握先進(jìn)的體育訓(xùn)練理論，應(yīng)用于乒乓球的訓(xùn)練實踐。不斷總結(jié)訓(xùn)練經(jīng)驗提高訓(xùn)練質(zhì)量。加強(qiáng)梯隊建設(shè)，為今后的乒乓球儲備人才，使我校乒乓球運動有長足發(fā)展。營造濃郁的乒乓球氛圍，使學(xué)生積極投身到這項運動中，創(chuàng)設(shè)乒乓球文化，弘揚國球精神，使乒乓球運動有效推動我校各項工作的順利開展。第五篇：鄉(xiāng)村少年宮乒乓球小組活動計劃鄉(xiāng)村少年宮乒乓球小組活動計劃一、活動目標(biāo):組織高年級學(xué)生參加乒乓球活動小組使學(xué)生學(xué)會乒乓球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和身體素質(zhì)練習(xí)讓學(xué)生了解運動員的基本生理、心理特點讓學(xué)生了解運動營養(yǎng)方面的基本知識二、活動要求：活動時間：每周三次（放學(xué)后、周末或寒暑假）活動地點：三樓乒乓室指導(dǎo)老師：高祥山在規(guī)定的訓(xùn)練時間內(nèi)對學(xué)生進(jìn)行運動技術(shù),水平提高訓(xùn)練每次活動后對活動結(jié)果做好記錄每次訓(xùn)練注意保障學(xué)生的安全及回家的安全三、活動內(nèi)容基本技術(shù): ①墊球、擊球、揮拍 ②掌握擊球的幾個步驟 ：A觀察對手B判斷來球C移動步伐D揮拍擊球E準(zhǔn)備連續(xù)擊球③掌握擊球動作:A選位 B引拍 D迎球揮拍 E球拍觸球 F順勢揮拍 G全身協(xié)調(diào)放松④基本戰(zhàn)位⑤基本步伐⑥正反手攻防球訓(xùn)練 ⑦球的五條線路的訓(xùn)練,包括多球的訓(xùn)練⑧正反手發(fā)球技術(shù)的動作方法,正反手快攻技術(shù)的訓(xùn)練⑨正反手搓球技術(shù)動作方法,正手弧圈球技術(shù)動作方法對抗①接發(fā)球:如發(fā)球搶攻、左搓右拉結(jié)合、兩面攻等②對攻:如推左變右等③搓攻:如搓左變右等④拉攻:如左打右等
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