20xx年醫(yī)學(xué)專題—健康與體檢講座-資料下載頁
2025-10-23 22:01本頁面
【正文】 ）,高血脂,1 飲食上選擇低熱量、低脂肪、低糖高纖維飲食 2 服用(f y242。nɡ)降脂藥物 3 定期抽血檢查,第二十三頁，共三十六頁。,健康(ji224。nkāng)四大寶,控制體重 戒煙限酒 運動+合理飲食 心理(xīnlǐ)平衡,第二十四頁，共三十六頁。,健康(ji224。nkāng)的飲食,血糖穩(wěn)定劑： 普洱茶 血脂調(diào)節(jié)劑： 燕麥 血壓控制劑： 芹菜 血循環(huán)催化劑： 黑豆 血管凈化劑： 海帶(hǎid224。i) 血栓溶解劑： 納豆,第二十五頁，共三十六頁。,頸椎病,頸椎病的表現(xiàn) 脖子僵硬、疼痛、頭暈，引起血壓不穩(wěn)、眩暈、耳鳴、視物模糊 如何(rh233。)預(yù)防 1 提肩縮頸 2 左右旋轉(zhuǎn) 3用頭寫“米”,第二十六頁，共三十六頁。,腰椎病,原因： 由不良的生活方式和異常的身體(shēntǐ)姿勢引起，如長時間伏案工作、上網(wǎng)、看視頻，搬移重物、單手提物，不當(dāng)?shù)淖撕团P姿都會引起腰部不適，重者讓腰椎受傷。,第二十七頁，共三十六頁。,第二十八頁，共三十六頁。,正確(zh232。ngqu232。)的姿勢,第二十九頁，共三十六頁。,第三十頁，共三十六頁。,第三十一頁，共三十六頁。,第三十二頁，共三十六頁。,常見(ch225。nɡ ji224。n)的肝腎方面疾病,1 脂肪肝 2 肝囊腫(n225。ngzhǒng) 3 肝血管瘤 3 腎囊腫 4 腎結(jié)石,第三十三頁，共三十六頁。,人生(r233。nshēng)的 4S店,Season(季節(jié)) Service(服務(wù)(fw249。)) Sport（運動） Sunshine(陽光),第三十四頁，共三十六頁。,謝 謝 ！,第三十五頁，共三十六頁。,內(nèi)容(n232。ir243。ng)總結(jié),呵護(hù)健康 握住幸福。正常高值收縮壓131139mmHg，舒張壓8189mmHg。正常血壓收縮壓13090mmHg，舒張壓6080mmHg。高血壓收縮壓≥140mmHg 或舒張壓≥90mmHg。⒊ 劇烈運動之后和勞動之后不馬上測血壓。χ射線對身體有害—可能(kěn233。ng)致癌等等，對胎兒可能(kěn233。ng)致畸形。1. 女性65歲以上和男性70歲以上，無其他骨質(zhì)疏松危險因素者。3. 有脆性骨折史或脆性骨折家族病史者。謝 謝,第三十六頁，共三十六頁
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