20xx年醫(yī)學(xué)專題—人為什么會(huì)生病-資料下載頁(yè)
2024-11-01 12:01本頁(yè)面
【正文】 生物體的能量提供者和構(gòu)造與修復(fù)的材料；,3. 碳水化合物 碳水化合物是為生命活動(dòng)提供能源的主要營(yíng)養(yǎng)素；任何碳水化合物到體內(nèi)經(jīng)生化反應(yīng)最終均分解為糖，因此亦稱之為糖類。除供能外，它還促進(jìn)其他營(yíng)養(yǎng)素的代謝，與蛋白質(zhì)、脂肪結(jié)合成糖蛋白、糖脂，組成抗體、酶、激素、細(xì)胞膜等具有重要功能的物質(zhì)。所以它的重要性不言而喻！,4. 礦物質(zhì) 它是人體主要組成物質(zhì)，碳、氫、氧、氮約占人體重總量的96%，微量元素共41種占礦物質(zhì)總量的0.05% ，常知有鐵、鋅、銅、硒、碘等。每種元素均有其重要的、獨(dú)特的、不可替代的作用，各元素間又有密切相關(guān)的聯(lián)系。礦物質(zhì)雖不供能，但有重要的生理功能缺鐵與貧血；缺鋅與生長(zhǎng)發(fā)育落后；缺碘與生長(zhǎng)遲緩、智力落后等等,5. 維生素 維生素對(duì)維持人體生長(zhǎng)發(fā)育和生理功能起重要作用，可促進(jìn)酶的活力。維生素A、D、B、C、E、K、葉酸……各司其職，缺一不可，并能幫助人體對(duì)抗物質(zhì)的吸收起到一定的作用。因此給孩子提供新鮮蔬菜、水果、肝、蛋黃，適當(dāng)吃點(diǎn)粗糧，多曬曬太陽(yáng)，就顯得格外必要了；,6. 水 水是生命的源泉，人對(duì)水的需要僅次于氧氣，水是維持生命必需的物質(zhì)，生理活動(dòng)均離不開(kāi)水的參與。人體細(xì)胞的重要成分是水，正常成人水分大約為70%，嬰兒體重的80%左右是水；機(jī)體的物質(zhì)代謝，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)輸，均離不開(kāi)水； 可以一周不吃飯，但是不能三天不喝水；,7. 膳食纖維 膳食纖維可分為可溶性膳食纖維和非可溶性膳食纖維，膳食纖維在結(jié)腸中可以部分分解，使廢物膨脹變軟排出體外,可防止便秘與痔瘡等腸道疾病。,如何選擇適合自己的保健品？,第二十二頁(yè)，共二十八頁(yè)。,2,2. 如何選擇(xuǎnz233。)正確的保健品,七大(qī d224。)營(yíng)養(yǎng)素,清,調(diào),補(bǔ),1/6,1/8,1/7,單一(dānyī) 不系統(tǒng),第二十三頁(yè)，共二十八頁(yè)。,細(xì)胞(x236。bāo),直接(zh237。jiē)決定,組織(zǔzhī),器官,人體,系統(tǒng),細(xì)胞,體液,降低污染,潔凈度,營(yíng)養(yǎng),食物,水,空氣,藥,情緒,排出毒素,腸道,泌尿道,皮膚,呼吸道,血循環(huán),淋巴管,… …,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),蔬果清潔劑,金偉蓮凈水機(jī),空氣凈化機(jī),盡量少吃藥,保持愉悅心情,高纖樂(lè),沙棘茶,沙棘汁,礦物粉,活力多,健揚(yáng),丹參,沙棘茶,沙棘茶,礦物粉,肽藻,礦物粉,肽藻,營(yíng)養(yǎng)餐,瑪麗艷,肽藻,營(yíng)養(yǎng)餐,山茶油,沙蒜,沙棘茶,肽藻,營(yíng)養(yǎng)餐,肽藻,營(yíng)養(yǎng)餐,七大 營(yíng)養(yǎng)素,所有 保健食品,總結(jié),第二十四頁(yè)，共二十八頁(yè)。,不同(b249。 t243。nɡ)人群如何保健,健康(ji224。nkāng),亞健康,疾病(j237。b236。ng),5%,75%,20%,預(yù)防,調(diào)理+預(yù)防,治療+調(diào)理+預(yù)防,鞏固健康,維護(hù)健康,挽救健康,1800定律,不治已病治未病，治未病,第二十五頁(yè)，共二十八頁(yè)。,身體健康 闔家幸福,第二十六頁(yè)，共二十八頁(yè)。,慈善(c237。sh224。n),旅游(lǚy243。u),自由(z236。y243。u),健 康,財(cái)富,第二十七頁(yè)，共二十八頁(yè)。,內(nèi)容(n232。ir243。ng)總結(jié),健康理念透析。2. 促進(jìn)鐵和鈣的吸收，促進(jìn)發(fā)育和防止骨質(zhì)疏松。車前子殼“纖維巨人” 每單位(dānw232。i)含86%膳食纖維，是燕麥的14倍。人體每天所需2530克粗纖維，飲食提供1015克。螺旋藻富含人體所需的礦物質(zhì)，約占藻體中礦物質(zhì)總量的9%。腎小管尚可分泌排出藥物及毒物，如酚紅、青霉素類、頭孢霉素類等。紅棗：具有養(yǎng)顏補(bǔ)血、使肌膚紅潤(rùn)，長(zhǎng)期使用可以美白肌膚祛斑。3. 血液還能保護(hù)身體，它能產(chǎn)生一種叫“抗體”的特殊蛋白質(zhì),第二十八頁(yè)，共二十八頁(yè)。,
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