【正文】 你的觀點，然后依照你的觀點進(jìn)一步推理，最后引出謬誤，從而使你認(rèn)識到自己先前思想中不合理的地方并主動加以矯正）。通過辯論不僅要使求助者認(rèn)識到他的信念是不合理的，也要使他分清什么是合理信念并幫助他學(xué)會以合理的信念代替那些不合理信念。合理情緒想象技術(shù)：幫助求助者停止向自己的頭腦傳播不合理信念，、認(rèn)知性的家庭作業(yè)：通過RET自助表和合理自我分析報告（RSA）讓求助者自己與自己的不合理信念進(jìn)行辯論?；蛳胂笄笾咚Ｍl(fā)生的情境，可幫助他有一個積極的情貝克的五種具體的認(rèn)知治療技術(shù)：識別自動性思維：幫助求助者學(xué)會挖掘和識別這些自動化的思維過程：包括提問、指導(dǎo)求助者自我演示或模仿。認(rèn)別認(rèn)知性錯誤：求助者在概念和抽象性上常犯的錯誤，要求求助者歸納出一般規(guī)律找出其共性。真實性驗證：將求助者的自動性思維和錯誤觀念視為一種假設(shè)，然后鼓勵求助者在嚴(yán)格設(shè)計的行為壓力接種訓(xùn)練包括信息給予、蘇格拉底式討論、認(rèn)知重組、問題解決、放松訓(xùn)練、行為復(fù)述，是應(yīng)對技能學(xué)習(xí)程序具體應(yīng)用三階段模型：（教育階段）概念階段：與求助者建立一種工作關(guān)系技能獲得和復(fù)述階段：教給求助者各種行為和認(rèn)知應(yīng)對技術(shù)以應(yīng)用于不同的求助者中心治療從根本上講是一種以關(guān)系為導(dǎo)向的方法，沒有什么固定的步驟、技術(shù)或工具，要是技術(shù)那就是通過咨詢師努力建立起來的，促進(jìn)來訪者心理成長的三個條件即三種技術(shù)：促進(jìn)設(shè)身處地的理解的技術(shù)：包括關(guān)注、設(shè)身處地的理解的言語和非言語交流以及使用沉默的技術(shù)坦誠交流的技術(shù)表達(dá)無條件積極關(guān)注的技術(shù)：即以不同方式向求助者表示對他們的尊重 緒的目標(biāo)。適 應(yīng) 癥區(qū)別點壓力管理訓(xùn)適合于有一般的情緒和行練應(yīng)用領(lǐng)域為障礙的求助者。對那些包括：憤怒年紀(jì)較輕、智力和文化水控制、焦慮平較高的人更有效果。而管理、自信對于過分偏執(zhí)及有領(lǐng)悟困訓(xùn)練、創(chuàng)造難的人則難以奏效。性思維的提高、抑郁情緒治療，也被用來治療肥胖癥、多動兒童、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙者。REBT與CT的相同點：兩者的理論基礎(chǔ)相同，強調(diào)的都是認(rèn)知對情緒的決定作用；兩者都強調(diào)結(jié)構(gòu)性的咨詢過程，因此，都有比較規(guī)范的咨詢過程（尤其是貝克的認(rèn)知療法）。REBT與CT的不同點：REBT（合理情緒療法）把治療師看作一位指導(dǎo)者和說服者、分析者、辯論者。關(guān)注治療師的主導(dǎo)角色并不刻意強調(diào)建立一種親切的個人關(guān)系。REBT在僅僅致力于說服當(dāng)事人，認(rèn)定自己的某些理念是非理性的，并通過一種理性的爭論說服來訪者，使之相信他們的某些信念是不合理的和功能失調(diào)的。REBT：主要是通過純理論性分析和邏輯思辨改變非理性信息。CT（認(rèn)知療法）：認(rèn)知治療：對治療關(guān)系的強調(diào)。強調(diào)與來訪者建立一種親切的合作關(guān)系，治療師是擔(dān)任催化劑和一個向?qū)У慕巧?，協(xié)助當(dāng)事人了解，更注重來模式或情境中對這一假設(shè)進(jìn)行驗證；讓他認(rèn)識到原有的觀念是不符合實際的并自覺加以改變。去中心化：可以讓求助者不像以前那樣去與人交往，并要求他記錄別人不良反應(yīng)的次數(shù)。鼓勵求助者對自己的憂郁或焦慮情緒加以自控，以增強治療信心。適應(yīng)癥：可用以治療抑郁性神經(jīng)癥、焦慮癥、恐怖癥（包括社交恐懼癥）、考試前緊張焦慮、情緒憤怒和慢性疼痛的求助者、對神經(jīng)性厭食、性功能障礙及酒精中毒等也可作為選用的一種方法。壓力情境。應(yīng)用和完成階段：將治療情境中發(fā)生的改變遷移到現(xiàn)實生活中，并將之維持下去。訪者在自我發(fā)現(xiàn)中的作用。使用蘇格拉底式的對話對來訪者提出開放式的問題，幫助來訪者去發(fā)現(xiàn)他們的錯誤觀念，是這些功能失調(diào)的信念干擾了他們的正常認(rèn)知過程。認(rèn)知行為療法強調(diào)用家庭作業(yè)的形式促進(jìn)當(dāng)事人在體驗矯正的經(jīng)驗，使對方在認(rèn)知上產(chǎn)生改變，并能學(xué)會一些新技能。認(rèn)知治療往往在開始時會先認(rèn)清求助者的價值觀，并在咨詢中持續(xù)地要求對方對自己的信念提出證據(jù)，求助者通過收集到矛盾的證據(jù)，進(jìn)而面質(zhì)自己的錯誤信念而產(chǎn)生療效。貝克的認(rèn)知治療最終要解決的是人格潛意識層面的錯誤的習(xí)慣化的認(rèn)知過程。CBM(認(rèn)知行為矯正技術(shù))：則更多注意幫助求助者覺察他們的自我談話。治療過程包括教給求助者做自我陳述與訓(xùn)練他們矯正給自己的指導(dǎo)，從而使他們更有效的應(yīng)對所遇到的問題。第四篇：心理咨詢師考試復(fù)習(xí)教案第六章咨詢心理學(xué)知識第一節(jié)概述第二節(jié)歷史上的幾種理論觀點（理論模型）第三節(jié)心理咨詢的對象、任務(wù)、分類和一般程序 第四節(jié)不同年齡階段的心理咨詢 第五節(jié)婚戀和家庭心理咨詢 第六節(jié)性心理咨詢學(xué)科說明為心理咨詢的臨床實踐提供最基本的相關(guān)知識；是一門不太成熟的學(xué)科；通過嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)研究獲得的理論還十分有限；咨詢心理學(xué)的理論，大部分只是對臨床現(xiàn)象所作的觀察和經(jīng)驗性的解釋。第一節(jié)概述第一單元咨詢心理學(xué)簡史一、心理咨詢產(chǎn)生的學(xué)術(shù)背景高爾頓（1882）倡導(dǎo)測量、研究差異、提出相關(guān)。卡特爾（1890）首發(fā)心理測量論文、常模比較。韋特默（1896）兒童行為矯正診所。比內(nèi)西蒙（1904）編制第一個智力 量表。帕森斯（1908）職業(yè)指導(dǎo)運動。二、社會背景四大源頭 ﹡心理測量﹡心理衛(wèi)生：比爾斯（1907）﹡職業(yè)指導(dǎo)運動：帕森斯（1908）、《職業(yè)選擇》 ﹡人本主義心理學(xué)誕生重要標(biāo)志1953APA規(guī)定培養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)及倫理綱領(lǐng)； 1955正式頒發(fā)執(zhí)業(yè)執(zhí)照；1956指出咨詢心理學(xué)的應(yīng)有三方面的貢獻(xiàn)：①促進(jìn)個體精神世界的發(fā)展②促進(jìn)個體與環(huán)境協(xié)調(diào)③尊重差異，促進(jìn)成員的發(fā)展咨詢師的目標(biāo)：促進(jìn)個體實現(xiàn)自我。第二單元 心理咨詢的基本概念一、心理咨詢師的職業(yè)定義心理咨詢師是運用心理學(xué)以及相關(guān)知識，遵循 心理學(xué)原則，通過心理咨詢的技術(shù)和方法，幫助來 訪者解除心理問題的專業(yè)人員。二、操作性定義心理咨詢的特征﹡人際關(guān)系﹡心理活動的過程﹡特殊的服務(wù)行業(yè)心理咨詢的定義①錢銘怡：心理咨詢是通過人際關(guān)系，運用心理學(xué)的方法，幫助來訪者自強自立的過程。②本教材：心理咨詢是心理咨詢師協(xié)助求助者解決心理問題的過程。對心理咨詢的描述（感悟性）：是“心與心的按摩”是“生命的流露”是“靈魂的對話”是“科學(xué)與藝術(shù)的結(jié)合”三、心理治療定義：心理治療是心理咨詢師對求助者各類 心理與行為問題進(jìn)行矯治的過程。咨詢與治療的異同同：理論、對象、助人自助、良好關(guān)系；異：咨詢 — 非標(biāo)準(zhǔn)化治療 — 標(biāo)準(zhǔn)化咨詢 — 協(xié)商性治療 — 強制性咨詢 — 起源在美國治療 — 歐洲咨詢 — 碩士的專業(yè)訓(xùn)練治療 — 博士第三單元心理咨詢師的基本條件國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的職業(yè)能力有：觀察能力邏輯思維能力表達(dá)能力人際溝通能力自我控制能力一、專業(yè)知識理論：６門理論課程技能：３種技能法律與職業(yè)道德：相關(guān)法律、倫理守則二、思維方式（一）唯物主義觀點：遵循自然規(guī)律依據(jù)事實工作。（二）普遍聯(lián)系觀點：１、心身一體的觀點２、心理、生理和社會交互作用的觀點３、整體性觀點（三）限制性觀點１、職責(zé)限制２、時間限制３、情感限制４、咨詢目標(biāo)限制（四）發(fā)展性觀點歷史、邏輯、現(xiàn)實相統(tǒng)一的發(fā)展觀。三、咨詢師的基本態(tài)度中立性態(tài)度１、能保持客觀性２、能使來訪者增加信任感 ３、使來訪者感到被尊重四、心理咨詢師應(yīng)有的心理素質(zhì)１、品格：具有利他、真實、樸素、踏實的人格魅力； ２、自我平衡能力： ３、善于容納他人： ４、有強烈的責(zé)任心： ５、有自知之明。第四單元我國心理咨詢的歷史、現(xiàn)狀與展望一、簡史 30年代：丁瓚，第一位臨床心理學(xué)家。北京協(xié)和醫(yī)院。50年代： 60年代：80年代：翻譯、引進(jìn)。新中國四個階段：啟動階段（19491965）；空白階段（19661977）；準(zhǔn)備階段（19781986）；初步發(fā)展階段（1987—現(xiàn)在）二、現(xiàn)狀（一）職業(yè)化社會化水平；社會效益；經(jīng)濟效益；組織建設(shè)和信息溝通；社會認(rèn)可；職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)出臺。（二）需求和職業(yè)的差距需求和學(xué)科的差距；需求和從業(yè)人員的差距。三、對我國心理咨詢的展望專業(yè)化職業(yè)化市場化本土化未來有如下特點：越來越本土化；需求的廣泛性和普及性是必然趨勢；職業(yè)化必將繼續(xù)向前發(fā)展；心理咨詢職業(yè)與鄰近學(xué)科逐漸區(qū)分開來。要點：心理咨詢的定義心理咨詢師的基本條件（知識、技能、思維方式、基本態(tài)度、心理素質(zhì)等）第二節(jié)歷史上的幾種理論觀點第一單元精神分析理論概括為五個部分：一、心理結(jié)構(gòu)：意識— 心理結(jié)構(gòu)的表層，能夠覺察到的心理活動。前意識—心理結(jié)構(gòu)的中層，沒有覺察，但可以喚醒的意識中來的心理活動。潛意識—不能覺察的心理活動，包括本能及原始沖動和被壓抑下去的記憶、動機、需要等，隨時都企圖得到滿足。二、人格結(jié)構(gòu)認(rèn)為人格是由本我、自我和超我三部分構(gòu)成。本我：遵循快樂原則自我：遵循現(xiàn)實原則超我：遵循道德原則三、心理動力心理活動的驅(qū)動力是一種能量，來自生物本能。早期生本能：個體保存。性本能：種族延續(xù)。后期生本能：死本能：攻擊、侵犯等四、心理發(fā)展在不同階段，不同部位或區(qū)域的滿足，構(gòu)成 人格發(fā)展的不同階段。口欲期（01）肛欲期（13）生殖器期（35）潛伏期（512）生殖期（12歲以后）五、適應(yīng)觀點人對環(huán)境的適應(yīng)，會采取各種應(yīng)對方式。變相宣泄：性本能通過“隱性夢”來變相宣泄。自我防御：指個體面臨沖突或挫折時，在其心理活動中具有自覺后不自覺地解脫焦慮，以恢復(fù)心理平衡的適應(yīng)性傾向。焦慮分為三種（根源不同）現(xiàn)實性焦慮神經(jīng)癥性焦慮道德性焦慮防御機制：壓抑 投射 臵換 反向 合理化 升華 轉(zhuǎn)移 等防御機制使用得當(dāng)：解除焦慮，適應(yīng)現(xiàn)實。防御機制使用不當(dāng)：雖然感覺不到痛苦，但卻以癥狀形式 表達(dá)，形成障礙。第二單元行為主義理論拋棄主觀內(nèi)省，將客觀行為作為研究對象。一、代表人物巴甫洛夫：（先驅(qū)）經(jīng)典條件反射華生：（創(chuàng)始人）條件反射刺激→反應(yīng) 模式斯金納：（新行為主義）操作性條件反射現(xiàn)行行為是先前行為的結(jié)果。（壓桿—食物）班杜拉：強調(diào)學(xué)習(xí)過程中，人自身的能動作用?；靖拍睿禾娲鷮W(xué)習(xí)；自我強化；行為自控。二、行為治療是使用實驗確立的行為學(xué)習(xí)原則和 方式，克服不良行為習(xí)慣的過程。三、行為治療的5個步驟四、行為治療的主要方法系統(tǒng)脫敏法模仿學(xué)習(xí)法厭惡治療法強化法第三單元認(rèn)知心理學(xué)一、“認(rèn)知”：指一個人對某一事件的認(rèn)識和看法，包括對過去事件的評價，對當(dāng)前事件的解釋，以及對未來發(fā)生事件的預(yù)期。二、觀點：個體的認(rèn)知活動，對人的情緒、情感、動機和行為，有較強的調(diào)控作用。困擾我們的不是事件本身，而是我們對事件的看法。三、認(rèn)知療法改變認(rèn)知因素的結(jié)構(gòu)、調(diào)整認(rèn)知的邏輯、理順各認(rèn)知階段的聯(lián)系，由此解決心理問題。﹡貝可 ﹡艾利斯第四單元人本主義心理學(xué)一、基本觀點以人為本，強調(diào)人的尊嚴(yán)和價值，尊重每一個體的自由選擇和獨特性。認(rèn)為人是有理性的生物，具有創(chuàng)造性和無限發(fā)展的潛能。人本主義心理學(xué)中有兩大重要理論：馬斯洛（19081970美國）：以需要層次為基礎(chǔ)的自我實現(xiàn)論。羅杰斯（19021987美國）：以自我觀念為基礎(chǔ)的自我論二、人本治療法以人本主義心理學(xué)為基礎(chǔ)發(fā)展起來的心理治療法。所謂人本治療法，是指以接受治療的當(dāng)事人為中心的一種治療方法。來訪者中心療法是以羅杰斯的自我理論為基礎(chǔ)發(fā)展形成的心理治療方法。心理治療是以來訪者為中心，通過創(chuàng)設(shè)和諧、自然、溫暖的人際關(guān)系，協(xié)助來訪者認(rèn)識自己，重建真實的自我觀念，向著自我實現(xiàn)的目標(biāo)發(fā)展。第五單元人性心理學(xué)一、基本概念（一）人性即人的三種基本屬性。生物屬性精神屬性社會屬性（二）人性心理學(xué)從人性出發(fā)，在三種基本屬性之間的辯證關(guān)系中，把握心理活動及其規(guī)律。（三）心理動力三種基本需要構(gòu)成了人類心理發(fā)展過程的全部心理動力。（四）個性心理個性的形成個性的差異（五）情緒與健康三種人性基本需求能滿足，則產(chǎn)生健康的正向情緒，反之，則產(chǎn)生負(fù)向情緒。二、對診斷、咨詢、治療的指導(dǎo)診斷：全面收集三方面資料。咨詢：三屬性失衡，使其恢復(fù)平衡。治療： 要點：精神分析 行為主義 認(rèn)知理論 人本理論 人性主義心理學(xué)第三節(jié)心理咨詢的對象、任務(wù)、分類和一般程序第一單元心理咨詢的對象、任務(wù)一、對象發(fā)展性咨詢對象精神正常，但遇到了與心理有關(guān)的現(xiàn)實問題，并 請求幫助的人。健康咨詢的對象精神正常，但心理健康遭到破壞，甚至達(dá)到“可 疑神經(jīng)癥”狀態(tài)的人群?？祻?fù)性咨詢的對象曾經(jīng)是精神病人，在臨床治愈后，通過心理咨詢幫助他們康復(fù)社會功能，防止疾病復(fù)發(fā)的人群。心理咨詢對象的條件（馬建青，1992）：具有一定的智力基礎(chǔ)；內(nèi)容合適；人格基本健全；動機合理；有交流能力；對咨詢有一定信任度。二、任務(wù)﹡幫助正常人群化解各類心理問題； ﹡克服心理障礙；﹡糾正不合理的認(rèn)知模式； ﹡調(diào)整人際關(guān)系； ﹡深化自我認(rèn)知，﹡強化適應(yīng)能力；……..促使個體成長的任務(wù)有五個方面：（一）認(rèn)識自己的內(nèi)部和外部世界； 內(nèi)部世界：自己的主觀經(jīng)驗世界，按自己的意志來編排； 外部世界：外界的客觀現(xiàn)實世界，不隨我們的意志而改變。（二）糾正不合理的欲望和錯誤觀念美國心理學(xué)家艾利斯