【正文】 ，“始”落方可報數(shù)，否則視為搶報，A公司是否明白！副計作為備份使用，懲罰時俯臥撐檢查人員口令：動作標(biāo)準(zhǔn)，聽我口令，2，動作標(biāo)準(zhǔn)，2，動作標(biāo)準(zhǔn)，速度加快，不要浪費大家時間；懲罰時仰臥起坐檢查人員口令：動作標(biāo)準(zhǔn)，聽我口令，2，動作標(biāo)準(zhǔn)，2，動作標(biāo)準(zhǔn)，速度加快，不要浪費大家時間三輪或是按要求的輪次結(jié)束后按照劃分的助教位置把學(xué)員向中心集中，每隊將自己的男女領(lǐng)袖抬起來繞場跑動，每位領(lǐng)袖由一位助教跟隨負(fù)責(zé)安全，千萬不能拋起來，兩圈或三圈之后將領(lǐng)袖放到中心的位置，同時準(zhǔn)備好一把椅子，跑麥?zhǔn)值街行奈恢镁臀?，各自自愿分享，分享完畢之后，全體面向前臺坐下，老師講解和布置課后作業(yè)。第五節(jié)課下課，安排第二天早上早操時間、地點、考勤。五公里越野感恩的心打擊魔鬼五公里越野：提前集合活動身體，簡單的廣播體操，壓腿，然后按照要求成兩路縱隊，女性在前，男性在后，一隊至九隊的順序跑步，助教注意觀察團(tuán)隊成員的身體變化情況，及時的處理意外突發(fā)情況，并和總助教保持聯(lián)系，在跑步過程中不斷的加強團(tuán)隊意識，隊名，口號，呼號，教會學(xué)員三步一呼，五步一呼的方法，節(jié)省體力的消耗，有學(xué)員掉隊之后要及時的安排副助教跟隨直至歸隊。感恩的心：同第一天的入場安排，主要以老師的引導(dǎo)為主，個人目標(biāo)的練習(xí)時，助教要在團(tuán)隊中帶動大聲地喊出來！分享時跑麥?zhǔn)智芭_準(zhǔn)備，紙巾前臺準(zhǔn)備。第一節(jié)下課集體合影，助教帶隊到指定位置，助教注意不要幫學(xué)員照相，告訴學(xué)員結(jié)束之后還有時間留給大家照相的，同時增加公司照片的銷售量。主持人激勵問候，引場，老師上場，理論講解團(tuán)隊圍成圈坐到一起，在老師的引導(dǎo)下公選真心英雄（數(shù)量安老師現(xiàn)場要求）。打擊魔鬼：所有的助教在臺上站成兩排，前面一排是男性，后面一排是女性，盡可能的靠后站，真心英雄（男性）站在距離老師最遠(yuǎn)的排頭，依次是主力支持、其他的打擊者，第二、三支持者是女性；老師說真心英雄出列，真心英雄向前一大步，半面向老師方向轉(zhuǎn)，向斜前方一大步，兩腳分開，雙手握拳，高高舉起，兩眼閉上；主力支持跑步到身后兩腳左弓右箭，雙手抱住真心英雄的腰（雙手互扣），將頭埋在真心英雄的腋下；第二、三支持跑步到真心英雄的左右側(cè)，左弓右箭，雙手重疊，推在真心英雄的肩胛骨上，打擊者站到真心英雄的對面，中間是男性，女性在舞臺的前面（可以讓學(xué)員看見人很多），里側(cè)人數(shù)可以少（反正沒有人看見），右手成手槍狀，指向真心英雄，老師口令：把能量注入到真心英雄的體內(nèi)（真心英雄），真心英雄睜開眼睛，惡狠狠的看著前面的困難、挑戰(zhàn)、險阻，大聲的喊出自己的目標(biāo)：我叫XXX，我2012年的目標(biāo)是XX萬，我2012年X月的目標(biāo)是XX萬，我一定要做到，我一定會做到，我一定能做到！打擊開始，打擊者跳起來打擊，但是不能使用推、戳、砸、臟話，不能打擊臉部，可以使用的語言如：你做不到，你是窩囊廢，你是言而無信的人，你不可能做到的，你一定不會成功的！加大打擊力度，助教把上衣脫了之后赤膊打擊，老師喊停時，真心英雄繼續(xù)帶著哭腔的喊出自己的目標(biāo)，其他的家人擁抱在一起，并告訴他：我們相信你，你是最棒的，你肯定可以達(dá)成你的目標(biāo)的，我們支持你！接下來散開，對家人的支持表示感謝，向全體學(xué)員鞠躬感謝，下臺！根據(jù)現(xiàn)場是每一個團(tuán)隊作為一個團(tuán)隊進(jìn)行還是分為兩個小團(tuán)隊進(jìn)行，第一個真心英雄接受打擊，注意調(diào)動打擊時的力度和激情度，不是太積極的男學(xué)員可以文明性的踢屁股，最重要的是讓學(xué)員跳起來打擊。在打擊中可以指定3隊一個，6隊一個，9隊一個，專門的負(fù)責(zé)加大打擊力度的助教，機(jī)動性的跑動打擊，第二個真心英雄，第三個真心英雄同第一個操作。完成之后面向前臺同唱《我相信》，隨機(jī)坐下，面向前臺，分享，跑麥?zhǔn)智芭_前準(zhǔn)備好。第二節(jié)下課安排午餐后風(fēng)采展示，無限創(chuàng)意 鋼鐵是怎樣煉成的助教風(fēng)采展示，各隊風(fēng)采展示（無限創(chuàng)意）舞蹈理論講解單人鋸示范：一名男助教面向臺下，左弓右箭，左手高舉，拇指向上，右手從身后繞過來握住左手大拇指，放到一米的位置，老師口令是：預(yù)備備起，嘿咻，加油，嘿咻，加油；80公分馬步向下壓；50公分，單膝跪地；30公分，坐下；5公分向下拉；。停，鞠躬下臺單人鋸練習(xí)：助教按照劃分區(qū)域檢查動作的規(guī)范性和節(jié)奏感雙人鋸示范：兩名男助教面對面，同時高舉左手，拇指向上，兩手相握，右手從身體后側(cè)繞過來握住左手大拇指，放到一米的位置，推向一邊，老師口令是：預(yù)備備起，嘿咻，加油，嘿咻，加油；80公分馬步向下壓；50公分，單膝跪地；30公分，坐下；5公分向下拉；。停，鞠躬下臺雙人鋸練習(xí)：助教按照劃分區(qū)域檢查動作的規(guī)范性和節(jié)奏感，學(xué)員相互的配合協(xié)調(diào)性團(tuán)隊鋸：提前向總助教處領(lǐng)取眼罩，主力助教和副助教每人平分眼罩?jǐn)?shù)量，主力助教從前往后分發(fā)眼罩，副助教從后往前分發(fā)眼罩，給自己留下一個。按要求總經(jīng)理和總裁在前方，每隊成兩路縱隊向后排開，前后左右距離一臂，戴上眼罩，不得偷看，注意檢查效果！排隊時消極的學(xué)員安排在中間，積極的安排在后方，起到帶動作用。停的時候團(tuán)隊家人擁抱在一起，然后共同舞蹈《愛拼才會贏》，隨機(jī)坐下，填寫《企業(yè)倍增利潤計劃書》，自愿上臺分享點心燈：所有助教迅速按劃分區(qū)域到中心把學(xué)員向外圍打開，視現(xiàn)場情況和老師的要求圍成一層還是兩層，分發(fā)蠟燭，然后回到中心，老師引導(dǎo)，蛋糕推進(jìn)到中央，老師點蠟燭，助教在老師的手上點蠟燭，然后去點燃自己區(qū)域?qū)W員的蠟燭，如果中途蠟燭熄滅不能點其他助教的，只能回老師處再點燃，學(xué)員之間可以相互點蠟燭，然后回到中心，老師講解，完畢之后將蠟燭熄滅放到蛋糕車上。并提示其他學(xué)員蠟燭可以作為紀(jì)念留住。1宣布成績：按老師要求迅速將團(tuán)隊學(xué)員成兩路或者多路縱隊排列，助教在后方注意維持秩序和帶動鼓掌，冠軍團(tuán)隊上臺和老師合影留念。1珍重再見：全體助教上臺站成一排，老師在中間，集體鞠躬致謝，然后不能起身，必須讓學(xué)員來扶起來！主持人宣布課程結(jié)束，散場回家！1最后，整理現(xiàn)場物料，總助教簡單總結(jié)和獎勵第一名的團(tuán)隊助教！本文轉(zhuǎn)自明陽天下國際培訓(xùn)集團(tuán)官網(wǎng)