蘇教版科學(xué)四上怎樣搭配食物課件-資料下載頁
2024-12-07 12:44本頁面
【導(dǎo)讀】姚明在美國一日三餐吃些什么？的東西與在國內(nèi)差不多。如果不是客場比賽，姚明一般是8點(diǎn)多一。早餐一般是甜點(diǎn)和面點(diǎn)加稀飯，偶爾。一般來說，姚明到了一個(gè)新地方。選擇漢堡或者匹薩。正常情況下，姚明都要回家吃午飯，姚媽。嫩牛排、鮮肉燉土豆等。盡管兒子不太喜歡吃。根據(jù)在國內(nèi)養(yǎng)成的“晚飯吃少”的習(xí)慣，姚媽媽做的晚飯相對簡單，除了炒一些青菜外，還要煲些湯，讓打了一天球的姚明吃著很舒服。雞蛋，一包牛奶。午餐：雞腿2個(gè)，葷菜。一份，早煎雞蛋一個(gè)，晚餐：炸魚2條，葷菜。奶一包，奶油面包1個(gè)，一共有幾大類食物？金字塔的結(jié)構(gòu)有什么特點(diǎn)？物的時(shí)候應(yīng)注意什么？脂、糖、酒類則應(yīng)該嚴(yán)格限制。青少年：主食400~500克；瘦肉類50~100. 及其制品適量；蔬菜500~750克。肉等；多吃蔬菜、水果和菌藻類食品。（如材料中沒有的也可自行
【正文】 豆油、白菜、芹菜、菠菜、山藥、土豆、茄子、豆角、南瓜、黃瓜、西紅柿、豬肉、羊肉、牛肉、雞、魚、核桃、花生、蘋果、桔子、香蕉、梨、豆腐、豆腐皮、豆芽、牛奶、奶酪、醬油、醋、食鹽、雞精、花椒等等。（如材料中沒有的也可自行添加） 適宜人群 配制菜譜 理由 早餐 午餐 晚餐 中老年人 青少年 兒童 謝 謝
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