【正文】 ，最終把自己鍛煉成一個(gè)健康、活潑、快樂的陽光少年。石臼完小冬季長跑活動(dòng)方案一、指導(dǎo)思想為貫徹落實(shí)全國學(xué)校體育工作會(huì)議精神和教育部、共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的決定，積極踐行“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，全面實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。全面貫徹落實(shí)《中共央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，動(dòng)員廣大學(xué)生積極參加體育鍛煉，實(shí)現(xiàn)黨中央、國務(wù)院提出的通過5年左右時(shí)間使學(xué)生體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標(biāo)。讓學(xué)生廣泛開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。二、活動(dòng)主題 陽光體育與祖國同行三、參加對(duì)象： 全校學(xué)生四、活動(dòng)時(shí)間：2010年11月15日至2011年4月30日五、活動(dòng)主要內(nèi)容： 2010年11月15日舉行“陽光體育學(xué)生冬季長跑” 活動(dòng)校級(jí)起跑儀式。學(xué)校將利用上午的大課間活動(dòng)時(shí)間對(duì)學(xué)生進(jìn)行分年級(jí)段長跑活動(dòng)，下午大課間活動(dòng)就做兩操（眼保健操和廣播體操）。具體安排如下：一年級(jí)在籃球場(chǎng)成兩路縱隊(duì)，由杜培會(huì)指揮，鄭霞負(fù)責(zé)；二年級(jí)在教室前場(chǎng)地內(nèi)環(huán)成兩路縱隊(duì)，由張廣坤指揮，宋志娟、歷霞負(fù)責(zé)；四、五年級(jí)在跑道上，成兩路縱隊(duì)，由鄭俊芬指揮，李瑞菊、董紀(jì)蒲、王瑩負(fù)責(zé)。每班班主任跟班負(fù)責(zé)學(xué)生的紀(jì)律和安全。其他教職工跟班如下：一年級(jí)一班：杜道田；一年級(jí)二班：王可利；二年級(jí)一班：張克菊；二年級(jí)二班：任文富；三年級(jí)一班：徐守德；四年級(jí)一班：宋洪菊；四年級(jí)二班：杜曉燕；五年級(jí)一班：張先友；五年級(jí)二班：胡道強(qiáng)。六、長跑注意事項(xiàng)：，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)（可分時(shí)段地完成每天長跑任務(wù)）的長跑計(jì)劃，加強(qiáng)長跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)在指定位置整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后聽從體育教師的統(tǒng)一指令開始跑步。，嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。，了解學(xué)生的體質(zhì)健康狀況（如心肺功能是否患有器質(zhì)性疾病，體征是否有嚴(yán)重不適（肢殘）且不宜參加劇烈鍛煉活動(dòng)的，是否有家族病史，是否適宜進(jìn)行鍛煉活動(dòng)等）。如有上述情況的學(xué)生，及時(shí)告知不宜參加劇烈鍛煉活動(dòng)。對(duì)因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。如體質(zhì)較弱的學(xué)生可進(jìn)行跑走結(jié)合的活動(dòng)。，在原定位置休息，等其他年級(jí)段跑步結(jié)束后，再依次解散，由體育教師統(tǒng)一指揮。，各班級(jí)依次到指定的場(chǎng)地。按今天的位置準(zhǔn)備長跑的相關(guān)活動(dòng)。七、活動(dòng)組織領(lǐng)導(dǎo)組 長：趙圣富，全面負(fù)責(zé)冬季長跑工作；副組長：宋作旭，組織好活動(dòng)的開展；組 員：鄭俊芬、張廣坤、李瑞菊、崔維雨和各班班主任，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)，確保活動(dòng)的開展，同時(shí)做好冬季長跑活動(dòng)宣傳、報(bào)道和檢查評(píng)比工作。第五篇：陽光體育長跑活動(dòng)方案2011里坦中心小學(xué)陽光體育冬季長跑活動(dòng)方案一、指導(dǎo)思想通過開展冬季長跑活動(dòng)，培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好的習(xí)慣，逐漸形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動(dòng)的校園長跑活動(dòng)氣氛和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。二、活動(dòng)主題陽光體育與全民健身同行。三、活動(dòng)時(shí)間2009年10月至2010年4月（此項(xiàng)活動(dòng)為本校的每年常規(guī)化活動(dòng)）.四、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組組長： 薛鳳霞 副組長： 桑中復(fù)組員： 孫艷霞各班班主任五、參加人員本校的全體師生六、活動(dòng)內(nèi)容本校從2009年10月學(xué)校組織利用上午大課間舉行校級(jí)陽光體育長跑活動(dòng)，每年的活動(dòng)的開始學(xué)校全體師生舉行起跑儀式。每天長跑的距離：五、六年級(jí)學(xué)生1500米，三、四年級(jí)1000米，一、二年級(jí)800米。在法定工作日內(nèi)，每天以大課間的時(shí)間為主，以慢跑的形式完成各自的跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺的堅(jiān)持長跑并做好記錄，養(yǎng)成長跑的習(xí)慣。七、長跑活動(dòng)的注意事項(xiàng)注意學(xué)生的安全教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整好隊(duì)形，并做好活動(dòng)的準(zhǔn)備工作，各班的體委委員在隊(duì)首領(lǐng)跑，各班教師在隊(duì)旁共同齊跑，以便指導(dǎo)、指揮、保護(hù)學(xué)生，加強(qiáng)突發(fā)事件的應(yīng)變能力。在集體跑步的過程中，嚴(yán)禁各班級(jí)之間進(jìn)行超越。班級(jí)之間應(yīng)有一定的距離，嚴(yán)禁學(xué)生說話、打鬧、推、擠、撞等現(xiàn)象的發(fā)生。在跑步的過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體委的指揮口令，要求隊(duì)伍整齊。教師隨時(shí)指導(dǎo)學(xué)生的跑步姿勢(shì)、呼吸以及調(diào)整身體的活動(dòng)部位。班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)的調(diào)查，對(duì)學(xué)生身體原因（有病、肢體、特殊體質(zhì)）而不能參加長跑的學(xué)生，各班主任不讓其參加，并安排好該學(xué)生的適宜活動(dòng)。在特殊的天氣，如陰雨雪天、大霧天、路面滑等情況下停止活動(dòng)，高年級(jí)女生例假做好請(qǐng)假登記。八、優(yōu)秀個(gè)人評(píng)選：在每年的活動(dòng)中表現(xiàn)積極的學(xué)生為陽光體育冬季長跑的優(yōu)秀個(gè)人，并給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)，并入學(xué)生個(gè)人成長記錄檔案。九、班級(jí)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)評(píng)選及條件。冬季長跑活動(dòng)組織健全，措施具體。認(rèn)真組織起跑儀式并開展冬季長跑活動(dòng)的宣傳教育活動(dòng)。冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑，任務(wù)形成良好的習(xí)慣。班級(jí)活動(dòng)檔案記載完整?；顒?dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。里坦中心小學(xué)2009年10月