一年級(jí)第一節(jié)體育室內(nèi)課教案-資料下載頁(yè)
2025-10-15 19:36本頁(yè)面
【正文】 種跳繩的方法，說(shuō)出來(lái)讓老師和同學(xué)們聽(tīng)一聽(tīng)，或表演給大家看看。小組討論：還有沒(méi)有其他的跳繩方法，比一比，哪組的方法更多、更實(shí)用。請(qǐng)會(huì)跳的同學(xué)展示跳繩的方法，提醒別的學(xué)生用心觀察。教師講解本課要點(diǎn)。⑴跳繩有哪些基本方法？（略）⑵跳繩有什么要求和要點(diǎn)？（略）⑶跳繩對(duì)鍛煉身體有哪些好處？跳繩是我國(guó)民間的一項(xiàng)非常有影響的體育活動(dòng)，深受人們的喜愛(ài)。經(jīng)常參加跳繩活動(dòng)對(duì)身體有很多好處。第一，跳繩能增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。（手腳并用）第二，跳繩可使腿部的肌肉發(fā)達(dá)，關(guān)節(jié)靈活，彈跳力加強(qiáng)。第三，跳繩能增強(qiáng)心血管和呼喚系統(tǒng)的功能，尤其在冬季進(jìn)行跳繩練習(xí)，鍛煉效果會(huì)更好，既可以提高身體素質(zhì)，又能增強(qiáng)抗寒能力。四、室內(nèi)活動(dòng)：手指操1—4節(jié)第一節(jié)：出手指；第二節(jié)：勾手指；第三節(jié)：3指；第四節(jié)：摸鼻耳 教法：講解示范14節(jié)動(dòng)作方法，引導(dǎo)學(xué)生觀察模仿。用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí)。重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生手指的相互協(xié)調(diào)配合。組織學(xué)生分組表演。用音樂(lè)節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生將14節(jié)動(dòng)作連貫起來(lái)練習(xí)。學(xué)法：觀察老師示范動(dòng)作，記住各節(jié)的動(dòng)作名稱和方法，隨老師進(jìn)行模仿。隨老師口令逐節(jié)進(jìn)行模仿，體驗(yàn)手指的協(xié)調(diào)配合。同桌相互學(xué)練、交流，看看誰(shuí)做的熟練、連貫。分組進(jìn)行展示。在老師帶領(lǐng)下，隨音樂(lè)節(jié)拍將14節(jié)手指操連貫起來(lái)練習(xí)。五、總結(jié)本課情況，引導(dǎo)學(xué)生積極參與跳繩練習(xí)，把手指操做給家長(zhǎng)看看。六、宣布下課，師生道別。體育課教學(xué)常規(guī)教案（室內(nèi)體育課）教學(xué)目標(biāo)：體育課教學(xué)應(yīng)叢增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā)，加強(qiáng)課堂的三基教育，教學(xué)經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)。讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，積極自覺(jué)的上好體育課。注意聽(tīng)講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣。讓學(xué)生知道上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。不得無(wú)故缺課，不遲到、不早退，聽(tīng)從指揮，遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項(xiàng)要求，不經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項(xiàng)保護(hù)措施。要愛(ài)護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。教學(xué)過(guò)程：一、體育基礎(chǔ)知識(shí)：保護(hù)視力，做眼保健操（室內(nèi)）（2022分鐘）教師講個(gè)笑話：從前，有一個(gè)人在飯館里吃飯，忽然發(fā)現(xiàn)墻上有只蒼蠅。他立刻躡手躡腳地湊近它，舉起巴掌就打。只聽(tīng)“啪”的一聲，同時(shí)也聽(tīng)到他“啊”的一聲大叫，鮮血從手上留了下來(lái)。原來(lái)那人錯(cuò)把墻上的釘子當(dāng)蒼蠅了！讓同學(xué)們猜猜那人為什么會(huì)吃苦頭。通過(guò)師生交流知道了那人的視力不好，是個(gè)近視眼。教師提出問(wèn)題：怎樣保護(hù)視力、預(yù)防近視呢？教師從以下幾點(diǎn)進(jìn)行講解：（1）注意用眼衛(wèi)生，建立良好的用眼習(xí)慣。?看書(shū)寫(xiě)字時(shí)要注意保持正確的姿勢(shì)（眼離書(shū)本30厘米、胸離桌沿一拳、手握筆尖上方3厘米）；光線強(qiáng)弱適宜；讀、寫(xiě)時(shí)間適當(dāng)（看書(shū)、寫(xiě)字一小時(shí)左右要遠(yuǎn)眺一會(huì)兒，并休息幾分鐘；躺著、走路、坐車(chē)、坐船不看書(shū)。）?（電視越大距離應(yīng)越遠(yuǎn)）；看電腦、電視時(shí)應(yīng)有輔助燈光，看半小時(shí)左右休息一會(huì)兒。（2）堅(jiān)持認(rèn)真做眼保健操。教師出示眼保健操掛圖，逐節(jié)強(qiáng)調(diào)動(dòng)作重點(diǎn)。學(xué)生聽(tīng)教師口令或音樂(lè)做眼保健操。二、教師用問(wèn)答方式對(duì)上課常規(guī)進(jìn)行復(fù)習(xí)(組織形式)略三、游戲：站隊(duì)比快（室外）（1820分鐘）游戲方法: 學(xué)生按上學(xué)期的分組站好隊(duì)預(yù)備，當(dāng)教師發(fā)出“解散！”的口令或鳴哨后，全體學(xué)生立即散開(kāi)，分散在指定的區(qū)域內(nèi)自由活動(dòng)；當(dāng)聽(tīng)到“集合！”的口令或信號(hào)后，全體學(xué)生立刻按教師要求迅速站好。以站隊(duì)快、靜、齊的隊(duì)為勝。游戲規(guī)則:必須按規(guī)定的信號(hào)散開(kāi)活動(dòng)或集合站隊(duì)?！敖馍ⅲ 笨诹畎l(fā)出后，不得聚集在原地等候站隊(duì)。組織隊(duì)形：站成四路縱隊(duì)。教學(xué)步驟：學(xué)生按上學(xué)期隊(duì)形站好。教師講解游戲方法規(guī)則。學(xué)生聽(tīng)教師口令進(jìn)行練習(xí)。教師小結(jié)游戲情況。放松活動(dòng)（12分鐘）四、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下對(duì)身體各部位進(jìn)行扣拍放松活動(dòng)。五、結(jié)束語(yǔ)（1分鐘）這是本學(xué)期的第一節(jié)課，在小結(jié)時(shí)教師不但要總結(jié)本節(jié)課知識(shí)點(diǎn)，更要針對(duì)室外課課堂常規(guī)的情況進(jìn)行小結(jié)。
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