【正文】 原地起跳搶籃板球動作。(2)提高彈跳力，學會先擋人后搶籃板球。(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。：(1)提高個人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調(diào)位的防守技術(shù)。(2)掌握各種防守步伐練習，防守重心要降低，移動速度要快，學會揚開雙手去擴大防守控制面積，做好防投、傳、切的準備。(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及方法。(4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—2—1—2)：(1)注意培養(yǎng)學生發(fā)動快攻的時機，并打成功率。(搶到籃板球后的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況)(2)長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。(3)造成以多打少(3—2—1)和以少防多的方法。(4)快攻一傳的接應與前鋒快下位置選擇的配合。：(1)增強個人進攻能力，首先要敢主動進攻。(2)陣地進攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，大膽突破及中遠距離投籃。(3)多運用小配合練習(掩護、策應)。(4)組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。(四)、訓練重點安排：——2次：(1)討論和制定計劃。(2)恢復性身體素質(zhì)訓練、熟悉球性練習。(3)個人投籃與防守技術(shù)訓練。(4)熟練掌握各種傳球技術(shù)訓練(原地、行進間)?！?次：(1)柔韌性練習。(2)半場小配合練習(掩護、傳切)。(3)罰籃、三分球練習。(4)小力量訓練。——6次：(1)半場人盯人攻守練習。(2)全場人盯人攻守練習。(3)五點投籃練習。(4)罰籃練習?！?次：(1)加大運動量，進一步抓專項身體素質(zhì)訓練。(2)防守步伐練習，看手勢方向練習防守動作。(3)半場、全場一打一、二打二練習。(4)速度、力量、耐力訓練。(5)區(qū)域聯(lián)防(2——2——1——2)?！?0次：(1)半場各種運球突破上籃技術(shù)。(2)半場一打一、二打二、三打三。(3)罰籃、五點投籃。(4)教學比賽?！?2次：(1)籃板球訓練。(2)強調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。(3)聯(lián)防訓練：如1——3——1進攻打法。(4)教學比賽。(5)罰籃。——14次：(1)陣地進攻，強調(diào)配合訓練。(2)快攻路線訓練。(3)進攻多打少訓練(二打一、三打二)。(4)教學比賽。(5)五點投籃。八、活動需要器材:(1)籃球15個。(2)小啞鈴10副。(3)大體操墊4個，小體操墊4個。九、社團負責人：總負責人：教練員：第五篇：籃球社團工作計劃社團籃球隊的訓練提高了學生的綜合素質(zhì)能力,進而使同學們了解了體育運動中的籃球運動的鍛煉價值。社團的宗旨是培養(yǎng)學生參加籃球運動的興趣、愛好,促進其身體的全面發(fā)展,在鍛煉中培養(yǎng)學生積極進取的精神,與同伴合作及友好相處的精神,提高社會適應能力,掌握籃球運動的基本技術(shù),共同感受籃球運動的魅力。本文是小編為大家整理的籃球社團工作計劃范文，僅供參考?；@球社團工作計劃范文篇一：一、指導思想我校本著以興趣為導向，以活動為載體，以學生為主體，以培養(yǎng)學生個性特長、創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，結(jié)合當前特長生的考試情況，以社團活動為手段，豐富學生的課余生活，增強學生發(fā)展自我和發(fā)現(xiàn)問題并獨立解決問題的能力。二、實施社團活動計劃的擬定，以學校人力、設備、場所及學生興趣等條件，作彈性運用，以期能把學校的設施，發(fā)揮最大的效果。本校社團活動以學生為主體，依學生志愿選修，指導教師提供最佳指導，協(xié)助其學習，體驗生活，培養(yǎng)興趣。各類社團必須與各學科密切配合，以增進教學效果，并以藝術(shù)性、體能性及培養(yǎng)學校骨干為主要目的。全校教師對學校社團活動，均能有指導和參與的責任，且各項活動均應依據(jù)教師專長，為最優(yōu)先考慮。三、實施辦法社團成員主要采取學生自愿報名，教師做適當調(diào)度的形式組成，讓學生全員參與。社團(班級教師專長指導隊伍)學校社團得依據(jù)本校教師專長開班，在班級中實施統(tǒng)一調(diào)度，所涉課程有體育組統(tǒng)一排定。(1)每學期擬訂課程計劃時，根據(jù)各教師專長，排定任課教師，并由其提交社團課程計劃表及其進度表。(2)學期結(jié)束各社團應將全學期活動記錄本及學生活動情況送交科研處。(3)社團活動應服從學校統(tǒng)一安排，以全校性的活動為優(yōu)先考慮。(4)學校社團有義務代表學校參加滎陽市及其他一切集體活動，并在學期結(jié)束時做好成果展示。四、預期目標：學生得到生活情趣的陶冶，增進自身的才藝能力，拓展人生的學習廣度。發(fā)展學生多元能力，促使孩子潛能的開發(fā)，造就多層次的社會人才的培育。讓更多的學生學有所長，增強自信心。本學期社團活動具體如下：五、報名條件對籃球有濃厚的興趣。有一定的籃球基本功有紀律意識，能服從安排。能嚴格遵守校紀校規(guī)。招生對象:七八年級學生(男女不限)活動時間：下午第四節(jié)課活動地點：籃球場教 練：馮莉、楊文才六、活動計劃以10人為一小組，各組指派一名組長，訓練時分組進行。課時安排：前10分鐘進行熱身運動，指導老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，復習鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習。不定期舉行小型的籃球比賽。定期組織觀看NBA等籃球賽式，舉行有關(guān)籃球的知識競賽和游戲，豐富社團活動。訓練培優(yōu)，爭取在“滎陽市籃球聯(lián)賽”上舉行一次精彩的籃球比賽。七、社團活動要求“夢想”籃球協(xié)會活動必須落到實處，指導教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，并認真安排好活動內(nèi)容，及時地做好相關(guān)記錄。學期結(jié)束前寫好活動總結(jié)。指導老師對本組的工作負責。必須管理組織教育好學生遵守協(xié)會制度和規(guī)定，按時到崗參加活動，使學生在提高專業(yè)技能水平的同時，同步提高思想道德素質(zhì)和文明行為素質(zhì)。各位協(xié)會會員要做到準時到崗，有事有病請假，指導教師做好活動前的點名工作，對缺席學生要問清原因并做好點名記錄。協(xié)會活動過程中，教師必須認真輔導，積極熱情，充分調(diào)動學生的積極性，確?；顒釉鷮嵱行?，安全。要抓住機遇和創(chuàng)造條件，使學生有機會參加各級各類的競賽活動，讓他們有一顯身手的機會，并力爭取得優(yōu)異的成績籃球社團工作計劃范文篇二：根據(jù)本社團“發(fā)展籃球運動，通過舉辦各種籃球比賽，提高競技水平，鍛煉健全體魄，發(fā)揮體育精神”的宗旨，和為了調(diào)動廣大學生參與體育鍛煉的熱情，提高廣泛性和比賽的專業(yè)性，本社團在此提出本學期工作計劃如下:一、工作目標本學期籃球協(xié)會總體目標是高質(zhì)量地舉辦各項籃球比賽，提高球賽的參與度，調(diào)動更廣大的同學參與這項體育運動，推動南丁衛(wèi)校籃球事業(yè)的發(fā)展。還要提高本社團成員的籃球知識水平和舉辦球賽的技能，提高本社團的整體素質(zhì)。二、工作的重點本學期籃球社團的工作重點仍然是各項籃球比賽，其次就是辦好社團之間的聯(lián)誼活動和各期的會員活動。三、學期計劃本學期的籃球社團活動主要分三類：第一類為各項籃球比賽。包括教師友誼賽、班級籃球?qū)官惡突@球“三對三”比賽。第二類為本協(xié)會內(nèi)部的各項活動。包括部門的例會、各項培訓活動和各類聯(lián)誼活動等。第三類為會員活動。包括協(xié)會納新活動、每個月的會員活動和不定期舉行的形式多樣的小型會員活動。四、本學期活動列表(一)9月1日—30日的活動：?；@球協(xié)會將在九月初開始納新，向一年級新生宣傳、展示籃球協(xié)會的風采，積極招收新成員?；@球協(xié)會將邀請本校老師進行一場友誼賽，增進同學們與老師的感情，感受老師身上獨有的魅力，同時也向老師們展現(xiàn)我們南丁學子的風采。(二)10月1日—15年1月30日的活動：。十一以后，我社團將組織各個班級之間進行籃球?qū)官?，以此提高我校的籃球氛圍?；@球社團將會與其他學生社團共同舉辦一些聯(lián)誼活動，讓我們互相合作，相互交流，共同進步。(三)2月1日—4月30日的活動：“三對三”比賽。我協(xié)會將會在下學期舉行籃球“三對三”比賽，為廣大愛好籃球的同學們提供一個展示自我才華的平臺。(四)常規(guī)活動：。本學期的會員活動主要分兩部分。第一，每周日下午會員將在校籃球場集合進行簡單的訓練。第二，每月月底舉行協(xié)會內(nèi)部會議。為了提高本社團成員的專業(yè)水平，提高籃球比賽的質(zhì)量，本協(xié)會將會邀請資深的人員對本協(xié)會成員進行相關(guān)的知識技能培訓?；@球社團工作計劃范文篇三：一、指導思想：學校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，也是社會主義精神文明的重要內(nèi)容。為積極響應上級提出的學校文藝體育“2 +1”活動方案，我校及時安排，精心組織。隨著學校各項工作正常有序的開展，校籃球社團在校領(lǐng)導、全體教師及各家長的關(guān)心和支持下正式成立。二、目的任務：豐富校園文化生活，提高學生體育運動水平，完成上級提出的學?！? +1”體育文藝活動方案，提高我校體育競賽水平。三、招收對象：本校三年級以上的學生。四、時間安排：每周五下午。五、確定隊員：自愿報名，教師篩選。六、籃球社團制度：(1)必須按時參加訓練，并且以積極的態(tài)度投入到訓練當中。(2)有病有事必須要提前請假，無故曠到三次開除籃球社團。(3)訓練不能耽誤學習，上課保證良好的學習狀態(tài)，如有班主任或任課老師反映，經(jīng)勸導沒有好轉(zhuǎn)開除籃球籃球社團。(4)必須遵守小學生行為規(guī)范和學校的一切規(guī)章制度。(5)隊員必須服從教練和隊長安排。(6)一旦進入籃球社團，自己放棄者，下次絕不容許再參加。(7)訓練安排兩人輪流收放器材。七、活動計劃：(一)、訓練任務：培養(yǎng)學生頑強拼搏、團結(jié)互助、共同提高的良好風氣。以技術(shù)訓練為重點，同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運用到實戰(zhàn)當中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。(二)、訓練原則。，注重挖掘?qū)W生的潛力。，注意調(diào)整學生的心理狀態(tài)。，使學生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術(shù)基礎。、有針對性地提高運動員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)，要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓練，以及全隊的默契配合。(三)訓練內(nèi)容：：(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。(2)速度耐力：專項素質(zhì)結(jié)合快速運、傳接球練習、球場各種跑與防守訓練。：(1)罰籃(2)近距離籃底擦板投籃。(3)各鋒、衛(wèi)隊員要有自己的熟悉投籃點。：(1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。(2)提高彈跳力，學會先擋人后搶籃板球。(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。：(1)提高個人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調(diào)位的防守技術(shù)。(2)掌握各種防守步伐練習，防守重心要降低，移動速度要快，學會揚開雙手去擴大防守控制面積，做好防投、傳、切的準備。(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及方法。(4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—2—1—2)：(1)注意培養(yǎng)學生發(fā)動快攻的時機，并打成功率。(搶到籃板球后的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況)(2)長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。(3)造成以多打少(3—2—1)和以少防多的方法。(4)快攻一傳的接應與前鋒快下位置選擇的配合。：(1)增強個人進攻能力，首先要敢主動進攻。(2)陣地進攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，大膽突破及中遠距離投籃。(3)多運用小配合練習(掩護、策應)。(4)組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。(四)、訓練重點安排：——2次：(1)討論和制定計劃。(2)恢復性身體素質(zhì)訓練、熟悉球性練習。(3)個人投籃與防守技術(shù)訓練。(4)熟練掌握各種傳球技術(shù)訓練(原地、行進間)?！?次：(1)柔韌性練習。(2)半場小配合練習(掩護、傳切)。(3)罰籃、三分球練習。(4)小力量訓練?！?次：(1)半場人盯人攻守練習。(2)全場人盯人攻守練習。(3)五點投籃練習。(4)罰籃練習?！?次：(1)加大運動量，進一步抓專項身體素質(zhì)訓練。(2)防守步伐練習，看手勢方向練習防守動作。(3)半場、全場一打一、二打二練習。(4)速度、力量、耐力訓練。(5)區(qū)域聯(lián)防(2——2——1——2)。——10次：(1)半場各種運球突破上籃技術(shù)。(2)半場一打一、二打二、三打三。(3)罰籃、五點投籃。(4)教學比賽。——12次：(1)籃板球訓練。(2)強調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。(3)聯(lián)防訓練：如1——3——1進攻打法。(4)教學比賽。(5)罰籃?！?4次：(1)陣地進攻，強調(diào)配合訓練。(2)快攻路線訓練。(3)進攻多打少訓練(二打一、三打二)。(4)教學比賽。(5)五點投籃。八、活動需要器材:(1)籃球15個。(2)小啞鈴10副。(3)大體操墊4個，小體操墊4個。九、社團負責人：總負責人：教練員：