【正文】 、學(xué)習(xí)、生活和保衛(wèi)祖國都需要有一雙好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚遠(yuǎn)處物體，就會影響學(xué)習(xí)、影響工作、給生活帶來不方便，更不可能擔(dān)負(fù)起保護祖國的任務(wù)。所以，我們從小就要保護好自己的眼睛，這是非常重要的事情。，預(yù)防近視。(1)看圖：這幅圖告訴我們什么?(2)提問：①為什么看書寫字的姿勢要端正?眼睛離書本距離不要太近?(一市尺)②看書寫字時間長了，向遠(yuǎn)處眺望一會兒有什么好處?③為什么要認(rèn)真做眼保健操?(3)看圖： 這幅圖告訴我們什么?(4)提問： ①長時間、近距離的看電視或玩游戲機有什么害處?②為什么走路和躺著看書都不好?③趴在桌子上，近距離的看書寫字有什么害處?(5)全班討論：①為什么要保護眼睛?②少年兒童的眼睛容易得什么病?③你知道什么是近視?近視眼是怎么形成的?近視有什么危害?④聯(lián)系自己說說今后應(yīng)糾正哪些不良的用眼習(xí)慣。(6)小結(jié)同學(xué)們，少年兒童最容易得的眼病就是近視眼。近視眼形成的原因主要是因為平時用眼的習(xí)慣不好，讀書、寫字的姿勢不正確，書本和眼睛的距離太近、閱讀和寫字的時間持續(xù)過長、光線太暗，以及常在顛簸晃動的汽車上看書等，日久天長，慢慢形成了近視眼。要保護視力，預(yù)防近視，就必須養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，做到三注意，兩不看。三注意：①看書寫字眼睛與書本距離一市尺。②看書一小時，要休息幾分鐘。③字要寫大些，要清楚整齊。兩不看：①光線太暗不看書。預(yù)防近視 教學(xué)目標(biāo)使學(xué)生了解近視的原因和保護視力的方法；糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣和錯誤的做眼睛保健操動作；教育學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生、認(rèn)真做眼保健操和經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。教學(xué)過程眼看東西的奧秘。近視眼及其發(fā)生機制。中學(xué)生患近視的原因?？茖W(xué)用眼，預(yù)防近視。（一）眼看東西的奧秘 俗話講：“眼睛是人的靈魂的天窗。”眼睛能使人獲得豐富的知識材料，觀賞大自然的壯麗景色，表達(dá)內(nèi)心的情感，體現(xiàn)人的精神面帽貌，是人們認(rèn)識客觀世界的重要器官。眼睛是怎樣看．見東西的呢？（二）近視眼的形成原因正常眼的調(diào)節(jié)。正常人的眼通過調(diào)節(jié)作用，既能看清遠(yuǎn)方的物體，也能看清近處的物體。看遠(yuǎn)方的物體時，眼睛不需作任何調(diào)節(jié)，物像主很清楚；而看近處的物體時，只有通過調(diào)節(jié)，使晶狀體變凸、增厚，屈光度增大，才能看清物體。晶狀體變凸是由于限內(nèi)睫狀肌收縮，使懸吊晶狀體的韌帶（即晶狀體小韌帶）放松而產(chǎn)生的。近視眼及其發(fā)生機制?；冀暤脑蚪曆凼侵行W(xué)的常見病，是造成視力不良的主要原因。預(yù)防少年兒童近視眼，須從多方面著手，采取綜合措施方能生效?？刂瓶磿鴷r間一般說來，年齡越小，連續(xù)看書、寫字的時間應(yīng)該越短。每當(dāng)連續(xù)看書寫字達(dá)到40－55分鐘時，就應(yīng)該休息10分鐘左右，看看天空的云朵（白天）或星星（晚上），看看遠(yuǎn)處的樹木或建筑物，或者到室外散散步、做做游戲，讓眼睛得到休息。保持正確的讀寫姿勢少年兒童看書、寫字要養(yǎng)成正確的姿勢。要坐得端正用本不要豎立或平放，最好與桌面成30度－40度角，使書本與視線垂直。眼睛和書本的距離保持一尺左右，前胸與桌沿保持一拳距離。眼睛不要向左、右斜視，不要歪扭著頭寫字，不要趴伏在桌上看書寫字，更不要躺在床上看書。調(diào)節(jié)看書的光線家長和老師應(yīng)給少年兒童創(chuàng)造良好的看書寫字的條件。在教室里集體晚自習(xí)，宜采用日光燈。在家中個人晚自習(xí)，燈泡不應(yīng)小于25瓦；最好采用局部照明，例如安裝臺燈，燈口宜配有淺色燈罩，以免眼睛受白燈光的刺激。光線應(yīng)從左前方射來，避免被其它物體擋住或減弱光線。白天看書寫字宜在室內(nèi)進(jìn)行，靠近窗戶，但又不應(yīng)被陽光直接照射著。走路、乘車不要看書走路或乘車看書是引起近視的原因之一。加強營養(yǎng)和鍛煉，增強體質(zhì)。表面看來，加強營養(yǎng)的鍛煉身體，增強體質(zhì)，似乎與視力無關(guān)。其實，這是預(yù)防近視的重要措施之一。堅持做眼保健操眼保健操，是采用祖國醫(yī)學(xué)中的推拿、針灸、穴位按摩等方法的原理而科學(xué)地制定的。4愛護我們的眼睛一、教學(xué)目標(biāo)（一）感受眼睛的重要作用。（二）了解眼睛的構(gòu)造，增強保護眼睛的意識。（三）學(xué)習(xí)正確的用眼常識，了解不良的用眼習(xí)慣對眼睛可能造成的傷害。養(yǎng)成保護眼睛的良好習(xí)慣。二、教學(xué)過程：（一）導(dǎo)入新課教師語言導(dǎo)入：今天，老師給你們出一個有趣的謎語，看誰的反映快！謎面：上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。（謎底：眼睛）感受眼睛的重要作用教師小結(jié)：明亮的眼睛可以讓我們看見美麗的大自然，一個多彩的世界，師生談話：它還能幫我們做什么事情呢？課件出示插圖是：工人測量零件、醫(yī)生做實驗、解放軍射機、小學(xué)生看書。教師小結(jié)：是呀，眼睛的作用可真大！所以我們要保護好自己的眼睛。（二）學(xué)習(xí)新課指導(dǎo)學(xué)生觀察眼睛，了解眼睛的各部分名稱。2師生談話：小朋支看完短片以后，你想說點什么？教師小結(jié)：眼睛非常容易得的一種病就是近視，現(xiàn)在得近視的人越來越多，尤其是小學(xué)生。%。每一百名小學(xué)生中就有22名學(xué)生患近視。他們必須每天戴眼鏡，在學(xué)習(xí)和生活中會有許多不方便。師生談話：誰能說說你的家人，朋友、伙伴有患近視的，這些人在生活中有什么不方便？ 教師小結(jié)：原來，戴眼鏡是一件這么麻煩的事情。所以保護眼睛十分重要。聯(lián)系生活，學(xué)習(xí)護眼小常識（1）科學(xué)用眼，預(yù)防近視 ①觀看課件，學(xué)生評一評。②討論：這樣做對眼睛有什么壞處？三注意： A、正確的讀寫姿勢B、讀書一小時后休息，要遠(yuǎn)眺幾分鐘C、認(rèn)真做眼保健操五不要：A、不要直射強光下看書 B、不要在光線較暗的地方看書C、不要趴在桌子上看書、寫字 D、不要躺在床上看書E、走路、乘車（船）時不要看書教師小結(jié)：只要我們注意眼睛的保健，就不會得近視。教師小結(jié)，出示課件：A、注重眼睛本身的清潔，平時不要用手，尤其是用臟手擦眼睛。B、洗臉用的毛巾、臉盆要專人專用。C、游泳后要滴眼藥水，預(yù)防感染。拓展知識：（播放課件）（三）教師總結(jié)小朋友，眼睛是我們心靈的窗戶，老師希望大家擁有一雙健康、明亮的大眼睛！為了讓我們每一個人都加入到保護眼睛的隊伍中來，國家規(guī)定每年的6月6日定為全國護眼日。（出示課件：愛眼日，學(xué)生齊讀。）第四篇：保護眼睛教案保護眼睛體育組 鄒美菊一、學(xué)習(xí)目標(biāo)使學(xué)生認(rèn)識到眼睛是人體的重要器官。使學(xué)生知道眼睛的重要性，知道怎樣保護眼睛，預(yù)防近視。培養(yǎng)保護眼睛的良好衛(wèi)生習(xí)慣。二、教學(xué)過程（一）導(dǎo)入新課猜謎語：上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄。（眼睛）游戲：畫鼻子談話：今天我們就來學(xué)習(xí)有關(guān)眼睛方面的知識。（出示板書課題：保護眼睛）。（二）學(xué)習(xí)新課師提問：小朋友們，我們的眼睛有什么作用？（觀察圖片，說說你看到了些什么？舉手回答）師邊出示圖片邊總結(jié)總結(jié)：眼睛是我們身體上最寶貴的東西，我們做游戲、看書學(xué)習(xí)、工作都離不開它。談話：如果眼睛有了病，就會看不清、甚至看不見東西了，那將會很痛苦。眼睛會得什么病？（1）講述：眼睛非常容易得的一種病叫做近視。近視眼不能像正常的眼睛那樣看東西，必須要把書本放得很近才能看清楚。坐在教室后排的同學(xué)如果得了近視眼，就看不清黑板上的字了，必須戴眼鏡。戴著眼鏡，許多活動都不方便。長大以后參加工作，有許多工種患近視眼的人都不能做。（2）談話：近視眼是怎樣得的?（學(xué)生分組討論、匯報。）（3）讓班上近視學(xué)生說說感受。（4）師總結(jié)并出示幻燈片。我們怎樣預(yù)防近視？保護眼睛？（1）出示幾幅圖處，讓學(xué)生判斷對與錯。（2）師講解： 寫字、看書時眼睛離書本太近，常躺在床上看書，常走路、坐車看書，常在昏暗的光線下看書，長時間玩電子游戲或看電視，都會得近視眼。我們班里哪位同學(xué)有這樣的壞習(xí)慣，要馬上改正。（3）出示兒歌：你拍一，我拍一，身體和桌子保一拳；你拍二，我拍二，眼睛和書本保一尺；你拍三，我拍三，連續(xù)用眼要休息；你拍四，我拍四，強弱光下不看書；你拍五，我拍五，躺在床上不看書；你拍六，我拍六，走路乘車不看書。師：除了預(yù)防近視能保護眼睛外,我們還要怎樣保護眼睛？（1）師出示相關(guān)圖片，并適當(dāng)講解。（2）學(xué)生暢談自己保護眼睛的方法。三、課堂小結(jié)。第五篇：保護眼睛教案保護眼睛教學(xué)目標(biāo):眼睛是我們身體的重要器官。隨著幼兒年齡的增加，看書、畫畫的機會日益增多，保護眼睛就顯得日益重要。本節(jié)課旨在讓幼兒了解保護眼睛的重要性，掌握保護眼睛的基本知識，并在日常生活中注意保護自己的眼睛。教學(xué)過程：一、猜謎語上邊毛下邊毛，中間有個黑葡萄二、講故事———繪本《眼鏡公主》從前有一個公主，她是胖國王和瘦皇后的女兒。最近他好像怪怪的，先是把橘子當(dāng)做網(wǎng)球打，噴的大家一臉橘子汁。又把小羊當(dāng)小狗，拿著骨頭喂羊吃。接著公主把7看成9，搭錯了公交車。上課時，又把3看成8，惹得全班哈哈大笑。公主心里很難過，不知道要怎么辦?；屎笳伊酸t(yī)生來，醫(yī)生說：“公主可能有些近視，也有點散光喔！我來幫她仔細(xì)檢查檢查?！睓z查后，醫(yī)生說：“還好，公主只是假性近視，多讓眼睛休息就好了。不過，公主還有散光，得先戴眼鏡糾正一下?！惫髟嚵税胩?，終于找到了一副自己喜歡的眼鏡。公主戴上了粉紅色的小眼睛，哇！東西看的好清楚喲。大家笑著說：“我們的公主，是個眼鏡公主！”公主很不習(xí)慣戴眼鏡，因為重重地眼鏡總是壓的鼻子紅紅的。有時候，從冷氣房里出來，鏡片上都是霧氣。喝熱湯時，眼鏡上一片水氣，什么都看不清楚。做運動的時候，怕眼鏡掉下來；游泳時，根本不能戴眼鏡；下大雨時，真希望眼鏡片上有兩個小雨刷呢！公主想讓眼睛變好，請大家一起來想辦法。廚師說：“讓我來煮一些胡蘿卜、綠色蔬菜吧！這些蔬菜對公主的眼睛應(yīng)該有些幫助！”國王說：“看書光線要充足，睡眠要足夠?！被屎笳f：“還要多做戶外運動，多看看遠(yuǎn)的地方。”公主照著大家的建議做。過了一陣子，醫(yī)生說：“公主進(jìn)步很快，不必再戴眼鏡了，記得定時檢查視力哦！公主眼睛變好了，東西全都看得很清楚，真是方便極了！三、為什么會近視？臟手揉眼睛、看書或看電視太疲勞、坐姿不端正、走路看書、強光或弱光下看書，躺著看書等等。四、如何才能預(yù)防近視作息有規(guī)律，睡眠充足，營養(yǎng)均衡，講究衛(wèi)生，戶外運動，適時看電腦ipad，正確的坐姿要端正。五、正確的坐姿及握筆姿勢讀書寫字要注意，身正肩平足落地，用心記好三個一，胸離桌子是一拳，眼離書本是一尺，手離筆尖是一寸，光線充足要牢記。三個一：筆離一寸，眼離一尺，胸離一拳六、做眼保健操回到中間停一下，眼球向左停5秒，回到中間停一下，眼球向上停5秒，回到中間停一下，眼球向下停5秒，回到中間停一下，“有眨眼睛運動”——用力閉上你的雙眼，再把眼睛一下子睜開！總結(jié)：小小眼睛很重要，人人都要保護好，多吃蔬菜不挑食，寫字姿勢要端正，背直頭高要做到，一拳一尺要牢記，走路乘車不看書，躺在床上不看書，暗的地方要開燈，陽光底下不看書，用眼時間控制好，要讓眼睛休息好，人人保護好眼睛，遠(yuǎn)離近視眼睛亮。