【正文】 都可以用下面的方法有效地消除憂慮。首先是放棄恐懼心理，誠懇地分析整個情況，找出失敗將會帶來的后果；然后就是敢于接受它，使心情平靜下來，把時間和精力用于改善所面對的問題和困難。”其實，每個人的人生都不會是一帆風(fēng)順的，尤其是在當(dāng)今社會，來自生活、工作、感情等各方面的問題都要我們考慮，都要我們擔(dān)憂。但是，有些事已經(jīng)發(fā)生了就無法改變了，我們可以改變的只有心態(tài)。我們所能做的就是勇于承擔(dān)所有的情況，因為接受既成事實，是克服隨之而來的任何不幸的第一步。當(dāng)我們強迫自己面對最壞的情況，并且先從精神上接受它時，我們就能夠權(quán)衡所有可能出現(xiàn)的情形，從而可以集中精神解決問題。樂于承認(rèn)事實的狀況、勇于接受已經(jīng)發(fā)生的事實，是改變憂慮習(xí)慣、快樂生活的重要秘訣。確實，當(dāng)我們無法改變現(xiàn)實時，心平氣靜地接受不可避免地事實不失為消除憂慮地一種有效方法?？突f：“消除憂慮的最好方法，就是讓自己忙起來?！笔堑?，當(dāng)你忙著做一些需要計劃和思考的事情、或者做體力負(fù)荷較大的勞動時，就很難再有時間去憂慮了。路遙在《平凡的世界》里說過：“勞動是讓人忘記悲傷的良藥。”我想，勞動不但是讓人忘記悲傷的良藥，還是緩解憂慮的良方。確實，對任何人來說，保持忙碌永遠(yuǎn)都是消除憂慮的最佳方法。當(dāng)你忙得連吃飯、睡覺都沒時間時，你還有時間、還有精力去憂慮嗎？人們之所以憂慮，就是因為有空閑時間來思考自己到底快樂不快樂。所以，要想消除憂慮，就不應(yīng)該去想它，讓自己忙起來。讓自己一直忙著，這是世界上治療憂慮的最便宜、最有效的藥。這本書給予我的啟示和鼓舞也很多，聯(lián)想到自己的一些成長經(jīng)歷，作為教師，每當(dāng)我看著這些天真爛漫的孩子時，在羨慕他們天真無邪地成長在一個優(yōu)越的物質(zhì)環(huán)境時，也擔(dān)心他們的內(nèi)心世界會越來越多的受到成人世界的侵?jǐn)_，同時處在這樣一個急功近利的時代，很多家長在望子成龍的急切下不斷給孩子加壓學(xué)習(xí)更多知識的同時，卻往往忽視對孩子內(nèi)心世界的關(guān)注。所以在讀完這本書后，我感覺到身上有一種很重的責(zé)任感，“師者，所以傳道、授業(yè)、解惑也”，我在傳授孩子音樂知識、給她們帶來美的感受的同時，也應(yīng)該去培養(yǎng)孩子挑戰(zhàn)人性、戰(zhàn)勝自我的能力，使他們成長為一個堅韌不拔、積極樂觀、心理健康的人?！度诵缘娜觞c》讀后感5戴爾卡耐基在書的開篇寫到“掌握人性的弱點，掌握自己的命運?！闭f實話，回到一年前，根本不會無聊到看這種書，相信這種話。但是，人總是在成長，會在成長中發(fā)生微妙的改變。小時候，我們說話大大咧咧，別人把這叫天真可愛，童言無忌。長大了，我們又把這稱為率真，耿直。固然“率真”“耿直”聽著好像別人在夸你，可是別人間接罵你，你說不定還聽不出來呢。人待人的確需要坦白，可卻不能把話說得太白，每個人都喜歡聽到別人夸自己，所以，要更好的處理人際關(guān)系，就要先了解人的心理特征，也就是人性！相信釣過魚的人都知道，當(dāng)你要釣起一條大魚時，必須放入對的魚餌。如果你想要說服別人，最好的建議是，無論在商業(yè)上，家庭里，學(xué)校中，社會上，在別人的心念中，激起某種迫切的需要，如果能把這點做成功，那么整個世界都是屬于你的，再也不會碰釘子，早上窮途末路了。這說明看一件事需要兼顧你和對方的不同角度，天底下只有一種方法可以影響他人，那就是提出他們的需要，并讓他們知道怎樣去獲取，能設(shè)身處地為他人著想，了解別人心里想要什么的人，永遠(yuǎn)不用擔(dān)心未來。有一個小故事：一個推銷員，每天踏破鐵鞋，疲累沮喪，但是所得到的卻不如那些每天不用跑幾趟，就會有顧客主動上門，而且薪水還高的老前輩。為什么呢？因為他還沒有掌握客戶的需求，他想得只是自己需要什么，卻沒有想過客戶的需求。他們不知道你我想買什么東西，不想買什么，如果必要的話，他們可以自己出門去買。顧客總喜歡主動采購，而非被動購買。注意別人的觀點，引起別人的渴望，這不能理解為操控別人，使他去做對你有益，而他有害的事，更應(yīng)該說成是雙方都能因此而獲得彼此的利益，從而達到共贏。在教育方面，當(dāng)自己的孩子去干家長不認(rèn)同，或者家長強加給孩子的事時，他們會反抗，然而這些父母就只會責(zé)罵，他們就沒有站在孩子的角度去思考孩子的心理。他們雖然也想著讓自己的孩子變得優(yōu)秀，然后給他們報了很多很多地輔導(dǎo)班，可是那些家長卻沒有讓孩子對那些輔導(dǎo)班產(chǎn)生興趣，所以期望的結(jié)果是相反的。我們不能把孩子當(dāng)作什么都不懂來教育，其實他們也懂，只是沒辦法表達出來，因為每個人都想表現(xiàn)自己，自我表現(xiàn)是人類天性中最主要的需求。在學(xué)校，每個班都有個被偏心的好學(xué)生，然后，就會來引來很多人都不滿。其實吧，個人認(rèn)為之所以他們能成為被老師偏愛的好學(xué)生，不僅僅是因為他們成績突出，更是因為他們有比別人更好的性格。如果你細(xì)心觀察，還可以發(fā)現(xiàn)，那些相對來說好一點的學(xué)生，都能特別好地處理自己的人際關(guān)系，不會輕易的吵架呀，所以，老師偏愛學(xué)生也是有原因的。人性，是一種特別奇妙的難以形容的東西，它以一種讓人捉摸不透的微妙形式存在宇宙間，它時而讓人變得善良，時而讓人變得可怕，所以，若我們能看透它的存在，相信無論在人際上，事業(yè)上，還是在家庭中，都可以帶來意想不到的好運！第五篇：卡耐基人性的弱點讀后感讀《卡耐基 人性的弱點》有感午后的陽光那么溫和，我合上了書，閉上眼睛，回想著書中的內(nèi)容，回想這一年中我走過的路。其實，書中并沒有大談特談人性的種種弱點，作為人際關(guān)系專家的卡耐基更注重的是告訴我們?nèi)绾蝸響?yīng)對這種種的弱點，從而使得我們更好的和他人相處。上大學(xué)之前，我們都是家里的寶，家人從來都是捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了，以至于個個都很任性，甚至是蠻橫，和同學(xué)相處的過程中免不了發(fā)生摩擦，為此我很是苦惱。讀完了這本書，我受益匪淺，決定以后改正自己的缺點。從書中我學(xué)到了六種讓人喜歡我的方法。第一條：對別人報以真誠的關(guān)切。我們常常抱怨身邊沒有人關(guān)心我們，其實現(xiàn)在想想，你從不主動關(guān)心他人，又怎能期望他人的關(guān)心，期望會讓別人喜歡你呢？看到這個標(biāo)題時，浮現(xiàn)在我腦海中的是我們和藹可親的溫總理，為什么溫總理能夠贏得全國人民的喜歡呢？他時時刻刻把全國人民放在心中，對人民報以真誠的關(guān)切當(dāng)然是最最主要的！2008年，他得知汶川地震的那一刻，便毫不猶豫地搭乘飛機趕到現(xiàn)場和群眾們在一起，還清楚地記得那天下著雨，溫總理在雨中給受難的人們加油打氣！若不是真真切切地把人民放在心中又怎會那樣感人的舉動，所以，他贏得了全國人民的喜愛！再說說我身邊的人，我的鄰居王奶奶，還記得那天很冷不記得因為什么被媽媽批評，我一氣之下跑了出去，一個人蹲在角落里，又冷又怕，卻倔強的不肯回去。正好被出門倒垃圾的王奶奶看到，她走到我身邊一直問我怎么了，我對她愛理不理的，她卻一直陪著我，開導(dǎo)我，任憑我又哭又鬧，之后我很喜歡王奶奶，總是喜歡和她待在一起。若不是真心關(guān)心我，我又怎么會那么喜歡她？所以，以后真心關(guān)心身邊的人，才會讓人喜歡上你！第二條：微笑。行動的力量總是大過于言語，臉上的微笑就意味著“我喜歡你，你使我快樂。我非常高興看到你！”當(dāng)然這種笑要發(fā)自內(nèi)心，虛假的敷衍的微笑只會讓人反感，而且騙不了人，“皮笑肉不笑”沒有一點價值！想起了哈巴德的一段話：每次外出，收收下巴，抬頭挺胸，精神飽滿；在陽光中深呼吸；微笑著與你的朋友打招呼，握手時要集中精神，傳達溫情。把難過的事情拋到腦后，不去想那些讓你不愉快的人。要在心中確定自己喜歡做什么，然后矢志不渝、勇往直前！當(dāng)你全神貫注地去做一件事時，在往后的歲月之中，你會發(fā)現(xiàn)你所渴望的機會，都已經(jīng)在你的掌握之中。所以，我們時刻把自己想象成我們希望的人，待人誠懇。我們要保持一種良好的心態(tài)，勇敢、誠實、樂觀、自信。這會讓我們時刻都在微笑，會讓人感覺舒服。第三條：記住你接觸過的每一個人的名字。通常我們與一個陌生人結(jié)識之后，剛聊了沒一會兒，道別時就已經(jīng)完全想不起對方的名字了?？墒?，羅斯福卻恰恰相反，他能集中精神反復(fù)把別人的名字牢牢記住，他甚至能叫出于他只有一面之緣的一個普通技工的名字。羅斯?？偨y(tǒng)知道一種最簡單、最明顯但卻最關(guān)鍵的贏得好感的方法，就是記住對方的名字，是對方感到自己很重要。但就是這樣簡單的事，我們中又有幾個能做到呢？許多人總是借口太忙而不能把別人的名字牢牢記住，他們會比羅斯?？偨y(tǒng)還要忙嗎？他們只是不愿花心思罷了。對于我們而言，這也是很重要的，舉一件很簡單的事，如果你想成為一名班干部，那么，你就一定要牢牢記住班里面每一個人的名字！第四條：善于靜聽，并鼓勵他人多談?wù)勛约?。身為資深名記的馬可迅，曾對很多叱咤風(fēng)云的大人物進行過專訪。他對我們的告誡是：“許多人之所以給人留下的印象不佳，皆在于他們不善于傾聽，他們只是忙著要發(fā)表自己的見解，卻從不把自己的耳朵張開?！瘪R可迅又說：“一些名人曾對我說過，他們欣賞的往往并不是那些滔滔不絕的人，而是那些善于聆聽的人。有靜聽能力的人，其實比具有好性格的人還要少見?！倍说倪@個愛好，在普通人身上依然適用，沒有人不喜歡人家聆聽他自己的高論。所以，在和別人交談時，多傾聽，善于聆聽和，會贏得更多人的喜歡！第五條：談?wù)搶Ψ礁信d趣的話題?？纯船F(xiàn)在的電視訪談節(jié)目，哪一個不是針對嘉賓感興趣的話題展開的，不然怎么繼續(xù)下去呢？不只是電視節(jié)目，在日常生活中，和他人接觸交流的過程中，若只是自顧自地對自己感興趣的事情侃侃而談，又有幾個人愿意跟你交流呢？使對方難忘的談話，莫過于談?wù)撍熘氖虑?。第六條：永遠(yuǎn)讓別人感到他自己很重要。我們每個人都會希望周圍的人都贊成你，認(rèn)同你，希望能受到他們的重視。當(dāng)然，我們不會喜歡那些假惺惺的奉承，我們渴求的是發(fā)自內(nèi)心的真誠的贊賞。因此，不要再吝惜對他人的贊美了，真心地贊美你身邊的人吧，這樣，你也會贏得他人的好感。