我運動,我健康主題班會-資料下載頁
2025-10-12 01:51本頁面
【正文】 奧運會的成功舉辦，迎來的是中國與全球競爭的第二個春天。男：只有上上下下樹立體育運動的精神,才能贏來國際關(guān)愛與國際的信任。女：我們應(yīng)當(dāng)從小做起，自覺參加體育鍛煉活動。合：一個有自信的人，面容上有光彩，行動上有堅持，生命中才有拼搏。男：堅持體育運動可以給人帶來健康的體魄。女：堅持體育運動可以給人帶來快樂、吉祥。男：請聽（）同學(xué)給我們講《毛主席暢游長江》的故事。女：關(guān)于堅持體育鍛煉的故事很多，但帶給我們的故事都富有很大的魅力。男：現(xiàn)代的體育名將也數(shù)不勝數(shù)，他們給我們的帶來的是自信。女：讓我們大家一起來，做一個堅持體育鍛煉的人。請欣賞舞蹈《幸福拍手歌》。男：舞蹈是優(yōu)美的，但它給我們的思考是深遠(yuǎn)的。女：運動是幸福的，但帶給我們的快樂是無窮的。男：同學(xué)們，殘運會想必大家都知道，一個殘疾的人，他還知道堅持鍛煉，堅持站起來？他們付出的比我們不知要多多少。可他們卻做到了，而我們呢……？女：下面讓我們來欣賞小品《不堅持參加體育鍛煉會怎樣》。男：多么感人的小品啊！接下來請聽詩朗誦，大家掌聲歡迎?！蛾柟獠讳P》（男同學(xué)）黎明前黑暗的蒼穹繁星點點普羅米修斯將體育的圣火點燃隨著一道霞光運動的火焰升騰在奧林匹亞山（女同學(xué)）今日的健兒們英姿勃發(fā)志存高遠(yuǎn)精神飽滿的將目光凝聚在終點線（合）努力吧 拼搏吧奮斗吧女神將獻(xiàn)上勝利的橄欖枝編成的花環(huán)。運動之歌風(fēng)對我耳語：“運動是我這樣的輕盈歲月！”（女）（合）雨對我耳語：“運動是我這樣的淋漓盡致！” 雷對我耳語：“運動是我這樣的鏗鏘有力！” 電對我耳語：“運動是我這樣的亮麗透明！”（合）運動吧！在運動中接受風(fēng)雨的洗禮，在運動中感受雷電的閃光陽光不銹秋陽普照大地，那攢動的人群在吶喊聲與歌聲中意氣風(fēng)發(fā)那奔跑的身影融入秋日的陽光陽光不銹青春的陽光在悄悄地流淌流淌在那鼓聲里流淌在那奔跑的腳步里 流淌在那發(fā)令槍的聲響里生命浸潤在陽光中陽光不銹合（男女）：對??！我們是陽光少年，少年強則國強，少年富則國富?！敖】档谝弧?，“每天鍛煉1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”，“健康是石——健康是生命的基石；健康是金——健康是最大的財富，一個健康的身體抵得上萬貫家產(chǎn)！”；“健康是1，其他一切都是1后面的0，1沒有了，后面的0再多也是0”。希望我們大家都能對健康引起重視。請全班的班干部，朗誦有關(guān)健康的格言：運動讓生活更美好。體育是運動的藝術(shù)，運動是體育的靈魂。運動是快樂的源泉，快樂是生命的財富。生命在于運動，運動需要毅力，毅力來源于拼搏。生命在于運動，成功在于拼搏。運動奏響生命，運動點燃我們的激情。留下你的汗水，展現(xiàn)你的風(fēng)采，演繹一出精彩。音符讓音樂有了旋律，運動讓生命充滿健康。體育使學(xué)校充滿活力，學(xué)校因體育勃發(fā)生機。讓激情進(jìn)發(fā)，為生命喝彩。女：我們都熱愛運動，下面我出幾則謎語來考考大家，這幾則謎語都是猜一體育器材，大家請聽謎面——有的象蝴蝶，有的象老鷹，冬日看不見，春天飛空中，喜歡艷陽天，卻怕大狂風(fēng)雙手搖，雙腳搖，鉆城門，跨索橋遠(yuǎn)看一高坡，近看似樓閣，一層一層上，下坡快如梭 男：同學(xué)們，讓我們看看誰是咱們班的跳繩、踢毽子能手吧！女：接下來我們一起做個互動游戲，請四個組選一位代表，每組交錯表演體育項目的行為動作（一個畫面）“你做我猜”（跑步，鉛球，游泳，跳遠(yuǎn)，標(biāo)槍等等）男：每天鍛煉一小時，增強體魄，是件好事，那大家知道什么時候鍛煉是最佳的呢？請大家一起來認(rèn)識一下：（齊讀）答：傍晚（下午3點到7點）鍛煉效果比較好。因為現(xiàn)代運動生理學(xué)研究表明，人體體力的最高點和最低點受機體“生物鐘”的控制，一般在傍晚達(dá)到高峰。比如，身體吸收氧氣量的最低點在下午6：00；心臟跳動和血壓的調(diào)節(jié)在下午5：00到6：00之間最平衡，而身體嗅覺、觸覺、視覺等也在下午5：00到7：00之間最敏感。女：同學(xué)們，未來屬于我們的，我們站在新世紀(jì)的起跑線上，讓我們一起行動，參與到體育鍛煉中去吧！男：同學(xué)們，只有一個身體健康的人，才有拼搏、奮發(fā)上進(jìn)的精神，才能真正成為社會的接班人。合：我們堅信，運動會給我們帶來美好的明天！請同學(xué)們齊唱《健康歌》。（在音樂聲中主持人宣布班會結(jié)束。）（三）儀式班主任講話：同學(xué)們，大家好！今天在《我運動，我健康，我快樂》主題活動中，我和大家都感受到了體育運動的快樂與活力。我深信，你們會有一個健康的體魄，會有朝氣蓬勃的精神，都能成為我們社會的接班人。最后請記住一句話”生命在于運動”。
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