高一上學(xué)期體育與健康教學(xué)計(jì)劃-資料下載頁
2024-10-18 01:07本頁面
【正文】 、主要內(nèi)容、一些野外生活技能及活動(dòng)的種類。二、教學(xué)目標(biāo):使學(xué)生理解科學(xué)健身的重要性。掌握科學(xué)健身的基本原則。樹立科學(xué)鍛煉 的意識(shí),堅(jiān)持經(jīng)常參加體育鍛煉。使學(xué)生理解體能的含義和組成要素通過測(cè)試使學(xué)生對(duì)自己的體能狀況有所 了解,學(xué)會(huì)發(fā)展健康體能的方法,并有意識(shí)地在體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中發(fā)展自己的 體能。通過教學(xué)使學(xué)生了解青春期心理健康,引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)、分析和對(duì)待青 春期的心理問題,要求學(xué)生能夠初步采用體育鍛煉和其他方法來調(diào)節(jié)心理問 題,從而達(dá)到促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的目的。使學(xué)生理解掌握體育與健康知識(shí)的意義。了解獲取體育與健康知識(shí)的主要 途徑,并能對(duì)一些體育節(jié)目、體育名人、體育報(bào)刊進(jìn)行評(píng)價(jià)。發(fā)展學(xué)生的速度、耐力、靈敏、柔韌等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和有氧耐力、肌肉耐力、肌肉力量等健康素質(zhì)。掌握各種運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)和技能,安全的進(jìn)行身體鍛煉。以積極進(jìn)取得態(tài) 度和行為進(jìn)行體育鍛煉,在上學(xué)期的基礎(chǔ)上進(jìn)一步發(fā)展。增強(qiáng)自尊和自信,通過練習(xí)體驗(yàn)樂趣,加強(qiáng)同學(xué)之間的交往,培養(yǎng)不怕挫 折、果斷頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)合作的精神和道德風(fēng)尚,熱愛自然、熱愛祖國的思想感 情。體育活動(dòng)中的自我保護(hù)及同學(xué)之間的互相保護(hù)。對(duì)體育特長生加強(qiáng)輔導(dǎo)和訓(xùn)練,以爭取好的成績。三、教學(xué)重、難點(diǎn)重點(diǎn):掌握科學(xué)鍛煉身體的基本原則。學(xué)會(huì)身體機(jī)能的正確評(píng)價(jià)和鍛 煉中的注意事項(xiàng)。對(duì)青春期出現(xiàn)的心理問題的自我調(diào)節(jié)。各種技術(shù)動(dòng)作的掌握及正確的 運(yùn)用,(籃球基本技術(shù)。難點(diǎn):使學(xué)生學(xué)會(huì)科學(xué)地參加體育鍛煉。身體機(jī)能的自我評(píng)價(jià)。青春期心理健康的正確認(rèn)識(shí)。如何讓學(xué)生在歡愉的條件下完成技術(shù)動(dòng) 作,初步掌握技術(shù)動(dòng)作。四、突破重難點(diǎn)措施:加強(qiáng)學(xué)習(xí),拓寬視野。用腦設(shè)置內(nèi)容,力爭符 合學(xué)生身心特點(diǎn)運(yùn)用多種示范及現(xiàn)代化的多媒體教學(xué), 使學(xué)生能夠更深入的觀察技術(shù)動(dòng)作。復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行分解學(xué)習(xí)并多練習(xí),以達(dá)到熟能生巧。五、課時(shí)安排:第 1節(jié):體育與健康基礎(chǔ)知識(shí) 科學(xué)鍛煉的基本原則。第 2節(jié):體育與健康基礎(chǔ)知識(shí) 體育與機(jī)能發(fā)展。第 3節(jié):隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。第 4節(jié) :追逐跑。第 5節(jié):跨欄跑。第 6節(jié):走跑交替耐力練習(xí)。第 7節(jié):耐久跑。第 8節(jié):考核 男 1000米、女 800米。第 9節(jié):跳躍:立定跳遠(yuǎn)。第 10節(jié):學(xué)習(xí)跨越式跳高。第 11節(jié):單腳跳跨步跳。第 12節(jié):立定跳遠(yuǎn)考核。第 13節(jié):原地投擲壘球。第 14節(jié):原地向遠(yuǎn)處投擲壘球。第 15節(jié):雙手向前投擲實(shí)心 球。第 16節(jié):隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。第 17節(jié):復(fù)習(xí)中學(xué)生廣播體 操。第 18節(jié):向前、后搖繩并腳跳。第 19節(jié):向前、后搖繩單腳 交換跳 第 20節(jié):復(fù)習(xí)前滾翻。第 21節(jié):復(fù)習(xí)后滾翻。第 22節(jié):復(fù)習(xí)肩肘倒立前后滾翻。第 23節(jié):學(xué)習(xí)魚躍前滾翻。第 24節(jié):復(fù)習(xí)魚躍前滾翻。第 25節(jié):學(xué)習(xí)單肩后滾翻成 單腿跪撐平衡。第 26節(jié):復(fù)習(xí)單肩后滾翻成單腿跪撐平衡。第 27節(jié):單杠單腿蹬地翻身 上。第 28節(jié):單杠掛膝擺動(dòng)上。第 29節(jié):單杠支撐后擺挺身 下。第 30節(jié):單杠支撐后擺轉(zhuǎn)體 90度挺身下。第 31節(jié):體育與健康基礎(chǔ)知 識(shí) 青春期心理健康。第 32節(jié):體育與健康基礎(chǔ)知識(shí) 獲取體育與健康知識(shí)的基本途徑和方法 第 33節(jié):籃球:原地胸前傳接球。第 34節(jié):籃球:體前變向換 手運(yùn)球。第 35節(jié):籃球原地或行進(jìn)間單手肩上投籃。第 36節(jié):原地跳起單手肩上 投籃。第 37節(jié):籃球:復(fù)習(xí)原地胸前傳接球。第 38節(jié):籃球:復(fù)習(xí)體前變 向換手運(yùn)球。第 39節(jié):籃球復(fù)習(xí)原地或行進(jìn)間單手肩上投籃。第 40節(jié):復(fù)習(xí)原地跳起 單手肩上投籃。第 41節(jié):排球:正面下手發(fā)球。第 42節(jié):排球:正面雙手 墊球。第 43節(jié):排球:復(fù)習(xí)正面雙手墊球。第 44節(jié):排球:復(fù)習(xí)正面 雙手傳球 第 45節(jié):足球:腳背正面踢球。第 46節(jié):足球:腳背內(nèi)側(cè) 踢球。第 47節(jié):足球:腳背外側(cè)踢球。第 48節(jié):足球:腳內(nèi)側(cè)停 球。第 49節(jié):足球:運(yùn)球 第 5051節(jié):武術(shù)基本功。第 5253節(jié):古典舞基本手位組合。第 54節(jié):回顧本學(xué)期情況。
合同協(xié)議相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1