【正文】 次徹底地放松。古人云：開卷有益。英國學(xué)者科利爾曾說：書籍，在青年時(shí)代是引路人，成人之后就是娛樂。這句話，可以說將書籍的兩重身份說的十分透徹，書籍是人類文明的果實(shí)，每一本好書都是我們良師益友，它不但可以給人以愉悅，還能給人以啟發(fā)，讓人受益良多。因此，我們應(yīng)該把讀書當(dāng)作是人生的一種樂趣，快樂工作，快樂生活。北京師范大學(xué)教授于丹的《論語心得》就是這樣一個(gè)良師益友。對于《論語》，學(xué)生時(shí)代曾學(xué)習(xí)過一些，特別是對一些經(jīng)典章句也曾背誦過，但真正去理解、去感悟儒家思想?yún)s很膚淺。作者緊扣21世紀(jì)人類面臨的心靈困惑，從中國人的宇宙觀、心靈觀、處世之道、交友之道、人格修養(yǎng)之道、理想和人生觀等七個(gè)方面，用獨(dú)特的個(gè)性視角來解讀《論語》。通過讀《論語心得》，不僅讓我重溫了那些經(jīng)典語句，而且了解了儒家思想在現(xiàn)代社會(huì)中的影響，更對如何運(yùn)用《論語》面對工作和生活，有了更加深刻的理解。正如于丹教授所說的《論語》的真諦：就是告訴讀者怎樣才能過上自己所需要的快樂的生活。時(shí)下，很流行測算幸福指數(shù)（或快樂指數(shù)）。所謂幸福指數(shù)是衡量人們對自身生存和發(fā)展?fàn)顩r的感受和體驗(yàn)，即人們的幸福感的一種指數(shù)。從《論語心得》我們可以感受到：幸福感是一種積極向上的內(nèi)心體驗(yàn)，是一種感悟。你幸福，你快樂嗎？誰都覺得這是一個(gè)簡單的問題?？梢J(rèn)真思考和回答這個(gè)問題時(shí)，人們對快樂的理解卻各有不同。有的人認(rèn)為升了職，做生意賺了錢，買了房，買了車，就快樂了；有的人則認(rèn)為這世界變化太快，生活節(jié)奏，整天忙于生計(jì)，沒有時(shí)間享受快樂，認(rèn)為只有今后賺了錢或達(dá)到某一個(gè)成功的目標(biāo)后，自然就會(huì)很快樂了。這些理解，就是認(rèn)為只有那些有錢人或成功人士，才是幸?？鞓返?。但據(jù)有關(guān)方面調(diào)查，財(cái)富和幸福沒有太大關(guān)系，經(jīng)濟(jì)更為發(fā)達(dá)的北京、上海的居民，其幸福感比杭州、成都的居民要低。于丹也總結(jié)到:人人都希望過上幸福快樂的生活,而幸?？鞓分皇且环N感覺,與貧富無關(guān),同內(nèi)心相連。因此，一個(gè)富翁不一定就會(huì)比一個(gè)擦皮鞋的幸福指數(shù)高?？赡苡行┤藭?huì)說，如今天天忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，哪有時(shí)間讀書呢？想想，似乎確實(shí)這樣，但人們都在忙些什么？沒時(shí)間讀書，卻有時(shí)間喝酒、打麻將，其實(shí)，忙只是個(gè)借口而已。我們對讀書的理解，其實(shí)就是我們對生活的一種態(tài)度。因此，于丹教授說：我們無法左右外在的世界，只有讓內(nèi)心的選擇能力更強(qiáng)大，一個(gè)人內(nèi)心沒有了“憂”、“惑”、“懼”，自然就減少了對外界的抱怨和指責(zé)，也就增強(qiáng)了把握幸福的能力。第四篇：讀于丹莊子有感《于丹〈莊子〉心得》之總有路可走讀后感在于丹的書中是這樣寫道的：在人生的道路上，人們總會(huì)遇到種種困難，有的人天生丑陋，有的人身有殘疾。而善于講寓言的莊子，卻借用一個(gè)個(gè)或身有殘疾，或外表丑陋的怪人，來表達(dá)自己的觀點(diǎn)：無論人生遇到什么情況，世界上總有路可走。莊子在《人世間》篇中寫過一個(gè)叫支離疏的人。他的雙肩高過他的頭頂，頭低到肚臍以下，他的五臟六腑都擠在后背上，還是一個(gè)駝背。他就像是一個(gè)怪物一樣。像他這樣的人怎么樣生活呢？據(jù)說他替別人縫衣服，洗衣服，足以養(yǎng)活自己。寫到這里我不經(jīng)想說：像支離疏這樣的人，他只要自食其力，一樣可以養(yǎng)活自己，那在我們當(dāng)今社會(huì)的現(xiàn)實(shí)中，也有這樣的人他們是怎樣生活的？會(huì)給我們怎樣的啟示呢?有一個(gè)武漢的男孩叫舟舟，他是患有先天智障的孩子，大家應(yīng)該聽說過吧。他的智力相當(dāng)于三四歲的兒童，而且再也沒有成長發(fā)育。但他有一個(gè)鮮為人知的世界—音樂世界。每當(dāng)有大型的交響樂演出的時(shí)候，指揮在前臺，他在后臺，一個(gè)人心醉神秘地指揮。他跟音樂好像有一種超越任何知識的默契。后來他不僅家喻戶曉，還可以站在國際舞臺上參加比賽。舟舟的故事應(yīng)該說是一個(gè)生命奇跡。莊子告訴我們在天地之間，如果一個(gè)人真的順應(yīng)生命形態(tài)，那么首先把這些遺憾和殘缺都接受吧，不要委屈，不要較勁，而是想怎么樣使自己更好。而那些表面看起來稀奇古怪的甚至形貌恐怖的人，他們的內(nèi)心有一種大境界，是我們健全人不能比擬的。看了莊子的文章我想到一句名言：這個(gè)世界上無所謂垃圾和廢物，所謂廢物，只是放錯(cuò)了地方大的財(cái)富。有很多財(cái)富無非放錯(cuò)了地方。無論他們是后天受刑罰的，還是先天殘疾，無論是肢體上殘疾，還是智力上有缺憾，他們都是我們的鏡子。想想自己，我有些慚愧，我沒有在他們的殘缺里面照健全，反而在我自己的健全中照出了殘缺。我不應(yīng)該有時(shí)埋怨上天，埋怨這個(gè)不好，那個(gè)不公平……，跟他們相比我覺得自己很渺小。我想這篇文章就是莊子對于我們今天的人們一種最好的啟示。我相信每個(gè)人都應(yīng)該保有一顆平常心，不管你遇到什么困難，只要相信“世界上總有路可走”心情就會(huì)輕松很多，事情也會(huì)迎刃而解。初二(3)班 馬天惠《于丹〈莊子〉心得》之總有路可走讀后感 馬天惠 900字第五篇：讀《于丹心得》有感（定稿）澄澈心靈——讀《于丹心得》有感 敬愛的黨組織：2012年的寒假，我虛心地拜讀了《于丹心得》一書。心靈得到了震撼與洗禮?！墩撜Z》，流傳2500多年，影響世代中國人，它的經(jīng)典語句，每一個(gè)中國人耳熟能詳。但是能有多少人真正地讀過它，懂得其中的真諦呢？我認(rèn)為，在如今的這個(gè)浮躁，充滿欲望與利害的社會(huì)，又有誰能靜下心來，去讀讀我們祖宗的真言，去檢討自己一天的得與失呢？而于丹老師利用最易理解的語言告訴了我們這個(gè)世界的真理，永遠(yuǎn)是樸素的，就好象太陽每天從東邊升起一樣，就好象春天要播種，秋天要收獲一樣，充滿了幸福感?！墩撜Z》的真諦，就是要告訴大家，怎么樣才能過上我們心靈所需的那種快樂的生活。即在現(xiàn)代生活中獲取心靈快樂，適應(yīng)日常秩序，找到個(gè)人坐標(biāo)。我們現(xiàn)代人太需要心靈快樂的生活了?！队诘ば牡谩愤@本書從天地人之道、心靈之道、處世之道、君子之道、交友之道、理想之道、人生之道七個(gè)方面，為大家講述她解讀《論語》的心得，教我們學(xué)會(huì)了怎樣做人，給我們的生命之旅樹立了正確的人生觀。經(jīng)驗(yàn)告訴我們，一個(gè)人是否感到幸福，對現(xiàn)實(shí)是否感到滿足，主要取決于個(gè)人的心態(tài)。確實(shí)，在今天這么一個(gè)不斷改革與飛速發(fā)展的時(shí)代，保持良好的心態(tài)比歷史上任何一個(gè)時(shí)期都顯得更為重要。面對眼前千變?nèi)f化的世界，調(diào)整好個(gè)人的心態(tài)，在工作和生活中得到快樂，是我們每個(gè)人在現(xiàn)實(shí)中要解決的重要課題。人生的理想是心中精神寄托的符合，只有站在個(gè)人心理的坐標(biāo)系上，建立務(wù)實(shí)有效的理想方能在人生的職業(yè)生涯中有所擔(dān)當(dāng)，內(nèi)心的淡定與從容最為重要。于丹教授把《論語》樸素、敦厚的哲理解讀后以現(xiàn)代人的理解方式傳遞到我們，正確處理理想與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系。就工作而言，一個(gè)人的目標(biāo)，不能好高騖遠(yuǎn)，必須經(jīng)過努力可以達(dá)到；同樣，目標(biāo)不能太小，不經(jīng)一定困難能夠?qū)崿F(xiàn)的目標(biāo)不可能帶來多大的勇氣，即便是實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)也不可能給我們帶來多大的快樂。同樣，對于一所學(xué)校目標(biāo)的適切制訂，將會(huì)增強(qiáng)教職員工的團(tuán)隊(duì)精神；遠(yuǎn)大的理想，將激勵(lì)人們戰(zhàn)勝各種困難，勇往直前。人的行為要有分寸。做什么事情都要懂得適度。做事情也不用過于密集。于丹教授講了“豪豬的哲學(xué)”，彼此不傷害又能保持溫暖。與領(lǐng)導(dǎo)、朋友需要保持一定的距離。距離產(chǎn)生美。當(dāng)然，這并不是疏遠(yuǎn)朋友，當(dāng)朋友有需要的時(shí)候，一定是能幫上忙的一定幫。交友原則第一，要自尊。自尊就是自己看得起自己，悅納自己。我們說交結(jié)朋友要尊重朋友，不尊重人是不可能結(jié)為朋友的，朋友需要互相尊重。但是，首先要自己尊重自己。第二，要自律。自律就是善于約束、控制自己，該說的該做的大膽去說去做，不該說不該做的堅(jiān)決不說不做?，F(xiàn)在同學(xué)之間，將來人際之間的交往既是相互的，又是平等的，不能單憑一方的主觀愿望行事。第三，要大度。大度就是寬容，落落大方，不計(jì)較雞毛蒜皮的小事，能容人。交朋友是需要付出的，付出提真誠的情感，而寬容大度正是這一情感的核心。作為一名大學(xué)生，能從中借鑒的東西有很多很多?，F(xiàn)在的我們整天被社會(huì)上一些世俗耳熏目染。很少能有時(shí)間平靜下來去思考與感悟人生，更別說記錄自己的所思所想了。都說現(xiàn)在的缺乏快樂、缺乏幸福感。但我想快樂與不快樂、幸福與不幸福，僅僅人的心態(tài)，就像如果知道知足，就會(huì)長樂一樣。