【正文】 待別人，也能夠從別人的眼中重新定位自己，獲得自信和勇氣！{此環(huán)節(jié)約15分鐘，主要目的是通過鼓勵(lì)與祝福的形式加深心靈上的交流，從內(nèi)心深處獲得理解與寬慰，同時(shí)促進(jìn)友誼交流，圓滿結(jié)束此次聯(lián)誼！}九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：獎(jiǎng)品：500元總計(jì)500元主辦單位：體育學(xué)院學(xué)生會(huì)女生部體育學(xué)院心理自助中心宣教部2011年3月2日第五篇：戶外素質(zhì)拓展策劃書江蘇科技大學(xué)張家港校區(qū)09財(cái)管活動(dòng)策劃書l 策劃：蔡亞南活動(dòng)名稱：09財(cái)管戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)時(shí)間：5月7日（十一周周六）活動(dòng)地點(diǎn)：張家港公園、香山風(fēng)景區(qū)參與人員：蘭老師及專業(yè)所有同學(xué)活動(dòng)背景：有些同學(xué)喜歡“宅”在宿舍，不愛活動(dòng)，且90后的我們 存在意志力薄弱、對(duì)集體關(guān)心不夠等問題。戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)風(fēng)靡全 球，相信對(duì)我們大學(xué)生來說也大有裨益。預(yù)期效果、目標(biāo)：有利于我們放松心情，親近自然；有利于我們 課余生活的豐富及意志力的增強(qiáng)；有利于認(rèn)識(shí)自我價(jià)值，找到自我定 位，實(shí)現(xiàn)自我超越；有利于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，集體榮譽(yù)感、歸屬感。資源需要：2個(gè)相機(jī)，5個(gè)蛇皮袋子，18塊方巾，5條舊的橫幅，1 卷大號(hào)透明膠帶，1卷垃圾袋，4個(gè)籃球，30個(gè)小氣球，2張凳子，3 扎瓶裝純凈水，一些獎(jiǎng)品，4塊秒表，并預(yù)定快餐。人員需要：一名主持人、四名監(jiān)督、一名獎(jiǎng)品發(fā)放員、一名攝影?；顒?dòng)開展：5月7日上午9點(diǎn)，先是一班同學(xué)在北校門集合，乘20路公交車至步行街站臺(tái)，然后步行至公園。二班同學(xué)晚20分鐘集合，也隨后前往公園。一班同學(xué)可以先入園，前往右側(cè)的“水上梅花樁”挑戰(zhàn)平衡感與勇氣。在一路觀賞之后，在“蕩橋”再體驗(yàn)搖擺的沖擊，然后到南邊的大草坪集中。二班到來之前，一班的同學(xué)可以就近自由活動(dòng)。隨后，二班的同學(xué)也來到草坪。草坪活動(dòng)游戲如下：活動(dòng)之前先是在班級(jí)里抽簽，每個(gè)同學(xué)對(duì)應(yīng)1~80任一序號(hào)，此序號(hào)與學(xué)號(hào)無關(guān)。80個(gè)同學(xué)分為四組，按1~20,21~40……如此的分法形成四個(gè)小組。同學(xué)到位之后，各組分別討論選出組長，并想出各組的口號(hào)及招牌動(dòng)作。組長負(fù)責(zé)本組人員在之后競(jìng)賽中的選擇及組織。所有游戲比賽可以在正式開始前演練一番。：先是在草坪上做出起點(diǎn)和終點(diǎn)的記號(hào)。每組自由選出3名同學(xué)出來競(jìng)賽，每次派出一個(gè)人，人站在袋中，袋口齊腰，競(jìng)賽者在聽到號(hào)令后，雙手提拉著布帶口，往前跳，若跳躍中跌倒，則原地站起，并重新擺好姿勢(shì)，方可繼續(xù)向前跳，到終點(diǎn)后折返，傳給下一個(gè)隊(duì)友。速度最快的一組獲勝，給選手頒發(fā)小獎(jiǎng)品。載人跑：在原場(chǎng)地上，每組自由推選出3對(duì)選手，選手在該組中自由組合、選擇搭檔，或男背女、男背男、女背女、女背男的形式向前跑，到終點(diǎn)比賽結(jié)束。每次速度最快的那個(gè)組合勝出，并給選手頒發(fā)小獎(jiǎng)品。2．搭橋過河：每組發(fā)4張方巾，先是在起點(diǎn)上放兩塊，隊(duì)員站在方巾上把手持的另兩塊方巾向前方擺去，然后靠重新拿方巾，重新擺方巾的方式向前移動(dòng)。注意腳必須時(shí)刻踩在方巾上。以四張方巾及選手全都越過終點(diǎn)線為競(jìng)賽結(jié)束。速度最快者勝出，并給選手頒發(fā)小獎(jiǎng)品。每組選出3人，依次進(jìn)行競(jìng)賽。3．真心話大冒險(xiǎn)：規(guī)則如下：以序號(hào)為1~40號(hào)的同學(xué)為例，他們圍成兩個(gè)同心圓，前20號(hào)的同學(xué)拉手圍成內(nèi)圈，后20號(hào)的同學(xué)拉手圍成外圈，內(nèi)外圈同學(xué)是面對(duì)著面的。序號(hào)為50~80的同學(xué)做法相同。當(dāng)聽到歌聲響起后，內(nèi)外同心圓分別向相反的方向運(yùn)動(dòng)，當(dāng)歌聲停止時(shí)，要求運(yùn)動(dòng)隨及停止，并且內(nèi)外圈相對(duì)的同學(xué)組成聊天伙伴，互相溝通。一段時(shí)間之后，音樂重新響起，運(yùn)動(dòng)繼續(xù)，如此反復(fù)。： 以1~40號(hào)為例，將已經(jīng)形成的同心圓合并成一個(gè)大圓，然后后者將雙手搭在前者肩上，聽指揮聲，然后前者依次坐到后者腿上，最后大家都有“椅子”坐了！5． “我愛09財(cái)管”：每組選3名自告奮勇的志愿者，無疑，他們都認(rèn)為自己肺活量足夠大。規(guī)則是：深吸一口氣后，大聲地一口氣喊出“我愛09財(cái)管”，誰拖的聲音越長，誰就勝出。用秒表測(cè)出時(shí)間較長的3名同學(xué)，頒發(fā)小獎(jiǎng)品，其余同學(xué)均有參與獎(jiǎng)。所有同學(xué)為冠軍喝彩，并授予“最熱愛班級(jí)標(biāo)兵”稱號(hào)。6．風(fēng)火輪：每組分得一個(gè)舊橫幅（已特制，呈還狀）每組利用橫幅擺成一個(gè)容納5名成員的圓環(huán)，成員站在圓環(huán)下面，邊走邊滾動(dòng)圓環(huán)，可以喊口號(hào)進(jìn)行調(diào)整節(jié)奏，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍獲勝，成員獲得小獎(jiǎng)品。接近中午12點(diǎn)的時(shí)候，外面快餐店送來快餐，吃完午飯之后，大家稍作休息，總長40分鐘，然后繼續(xù)活動(dòng)。: 每組取3對(duì)同學(xué)，兩個(gè)人是背對(duì)著背將一個(gè)籃球夾在中間，保持此姿勢(shì)向前移動(dòng)。若球掉下，監(jiān)督員要求選手原地停下，重新擺好姿勢(shì)后方可繼續(xù)前進(jìn)，速度快者獲勝，并獲得小獎(jiǎng)品。：在這個(gè)項(xiàng)目中，選出專業(yè)8名大力士，站成面對(duì)面的4對(duì)，將雙手伸出與對(duì)面同學(xué)緊緊握住，米高的臺(tái)子上，合起雙手，向后直倒下去，下面會(huì)有他們的手臂將你接住。從這個(gè)角度來講，背摔是個(gè)非常容易的一個(gè)項(xiàng)目，但也有人會(huì)感覺這個(gè)項(xiàng)目對(duì)自己的膽量及對(duì)同伴的信任是個(gè)巨大的考驗(yàn)。: 每組選出三名同學(xué)，每人分得兩個(gè)氣球。在開始口令下達(dá)后，開始吹氣球，吹炸后繼續(xù)吹另一個(gè)，兩個(gè)都吹炸后，輪到下個(gè)隊(duì)員吹。速度最快的一組獲勝，選手獲得小獎(jiǎng)品。: 每組組長集中，并從26個(gè)字母中抽出三個(gè)簽，簽上寫的是26個(gè)字母中的一個(gè)。在一分鐘的構(gòu)思準(zhǔn)備時(shí)間之后，每組組員靠人體姿勢(shì)擺出字母的形狀。綜合得分最高者獲勝，并頒發(fā)小獎(jiǎng)品。: 每組選出5名同學(xué)，席地而坐，背對(duì)著背，圍成一個(gè)圈，手臂在背后交叉，聽到號(hào)令后站起，5人都站起則成功，用時(shí)最短者獲勝，并頒發(fā)小獎(jiǎng)品。游戲結(jié)束，大家自由游園，班委整理現(xiàn)場(chǎng)，清理垃圾。注意：2點(diǎn)在公園北出口外集合。爬山觀光：下午2:00離開公園，繼而前往長安路乘坐228西線公交車，目的地是香山風(fēng)景區(qū)。估計(jì)3點(diǎn)可以到達(dá)，然后開始登山運(yùn)動(dòng)，鍛煉體魄。山頂游覽之后，接近4:30，沿原路下山。乘坐228東線返回，至港城汽車站下車，然后乘20路公交車返回學(xué)校?？赡艹霈F(xiàn)的問題及解決措施：1．20路公交車發(fā)車頻率過慢，兩個(gè)班的行動(dòng)節(jié)奏有較大相差。此問題可以通過兩個(gè)班分頭活動(dòng)，再最終集合于草坪的方式來解決。如步行街至公園之間路段車輛較多，公園里水體面積較大，登山的勞累可能會(huì)導(dǎo)致腿抽筋，山頂游覽也有安全隱患。我想我們可以事先多做宣傳工作，注意安全，另外此次活動(dòng)雖然看重鍛煉勇氣，挑戰(zhàn)極限，但凡事安全第一，也可以號(hào)召大家穿寬松的衣服和運(yùn)動(dòng)鞋，以及相互間的照應(yīng)幫助。可以事先號(hào)召每個(gè)同學(xué)都隨身攜帶手機(jī)或手表，告知以及什么時(shí)刻什么地點(diǎn)集合。，如影響場(chǎng)地的占有，影響活動(dòng)游戲的開展。我想可以通過禮貌地溝通解決，甚至可以邀請(qǐng)他們加入其中，共同游戲。