【正文】 的動作、回答問題能力較強(qiáng)；高二學(xué)生有高中體育會考的壓力和研究的能力，所以本次課采用分層教學(xué)，使學(xué)生有機(jī)會鍛煉自己的思維熟悉自己的身體狀態(tài)；立定跳遠(yuǎn)空中動作是他們每個人都沒有抓手的問題，所以本次課與同學(xué)們一起研究。三、教學(xué)目標(biāo)顯性目標(biāo)：、騰空、制動的重要性。39。技術(shù)動作。，交流中提高自己，激發(fā)濃厚的學(xué)習(xí)興趣、獲得愉悅和成功感。隱性目標(biāo)：：學(xué)習(xí)他人、提高自己，在互幫互助中使自己的思想得到提高。四、教學(xué)過程、引導(dǎo)學(xué)生在肋木上體會身體的充分伸展。，在上述基礎(chǔ)條件下做身體遠(yuǎn)端標(biāo)記再擴(kuò)大10～20cm的抓杠伸展——跳躍抓杠。[點評]：立定跳遠(yuǎn)是學(xué)生沒有抓手的技術(shù)，看上去簡單，提高卻很難，本節(jié)課的亮點主要體現(xiàn)在：教師對教材進(jìn)行了加工處理，將學(xué)生摸不到、看不清的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)進(jìn)行細(xì)化加工，并利用單杠與拔河繩作為輔助練習(xí)的輔助器械，簡化了立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)步驟，使學(xué)生學(xué)習(xí)、觀察、交流、研討的點很明確，在學(xué)習(xí)的點上做文章。學(xué)生對輔助器械的應(yīng)用產(chǎn)生了較高的興致，加之練習(xí)中小組成員的分工變化、場地的變化，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了一種愉悅的學(xué)習(xí)氛圍。教學(xué)中，安全教育、養(yǎng)成教育、合作教育得到充分體現(xiàn)。在提高技術(shù)教學(xué)中，體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)協(xié)作，勇于克服困難的良好品質(zhì)。學(xué)生在完成教學(xué)目標(biāo)的同時，培養(yǎng)了良好的心理品質(zhì)，寓德育于體育教學(xué)之中，使學(xué)生學(xué)有所成、學(xué)有所得，體現(xiàn)了以學(xué)生發(fā)展為本的教育理念。《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計14學(xué)習(xí)目標(biāo)：初步掌握立定跳遠(yuǎn)的正確動作方法，在練習(xí)中不斷實現(xiàn)升級目標(biāo)，激發(fā)練習(xí)熱情。學(xué)習(xí)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)，廣播操第六節(jié)學(xué)習(xí)步驟：一、自主活動、活躍情緒教師活動：組織學(xué)生進(jìn)行隊列隊形練習(xí)，控制時間，要求基本規(guī)范到位。引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小游戲活動，讓學(xué)生自己創(chuàng)編游戲，發(fā)揮想象，不限形式。教師巡回指導(dǎo)幫助。組織學(xué)生相互參觀學(xué)習(xí)，讓較好一組進(jìn)行表演，學(xué)生交流評價。學(xué)生活動：練習(xí)時遵守紀(jì)律，動作到位。積極參與，開動腦筋，練習(xí)自己的織與表達(dá)能力，體現(xiàn)團(tuán)隊精神。虛心學(xué)習(xí)，認(rèn)真觀看表演，總結(jié)經(jīng)驗，取長補(bǔ)短，學(xué)會交流。組織：四列橫隊♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀二、快快樂樂、輕松鍛煉跳躍：立定跳遠(yuǎn)教師活動：組織學(xué)生分組進(jìn)行“青蛙過河”游戲。講解、示范立定跳遠(yuǎn)的動作方法。演示立定跳遠(yuǎn)的錯誤動作（兩腳并立、兩臂向后擺動，兩腳依次落地等）。組織學(xué)生運(yùn)用多種形式和器材（如圈、繩等），進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)。鼓勵學(xué)生在標(biāo)有不同距離的場地上練習(xí)，鼓勵學(xué)生不斷超越自我。學(xué)生活動：模仿青蛙起跳有力、落地輕巧的`跳躍動作。仔細(xì)觀看教師動作，分散自我模仿立定跳遠(yuǎn)的動作，做到動作正確，蹬地有力，充分蹬伸。找出并能說出教師錯誤動作所在，重點觀察手臂和兩腿的協(xié)調(diào)配合。兩人一組進(jìn)行練習(xí)，相互指正，相互學(xué)習(xí)。自由組合學(xué)練小組反復(fù)練習(xí)，能自測自評，用粉筆標(biāo)出每次跳躍距離，為每次的點滴進(jìn)步而感到高興。希望風(fēng)帆第六節(jié)教師活動：教師講解第六節(jié)操的動作方法并示范。（教師采用分解教學(xué)法）跟著教師反復(fù)練習(xí)分解動作和完整動作。輔導(dǎo)學(xué)生分散練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。請動作好的學(xué)生表演。學(xué)生活動：仔細(xì)聽老師的講解，觀察老師的示范。模仿老師的動作先分解練習(xí)，熟練后完整練習(xí)。分散練習(xí)，老師指出的錯誤能馬上改正。學(xué)生互相觀摩學(xué)習(xí)。組織：四列廣播操隊形♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆三、總結(jié)放松、快樂結(jié)束教師活動：組織學(xué)生做簡單的放松操。要求學(xué)生回家練習(xí)廣播操。及時評價學(xué)生的上課態(tài)度。學(xué)生活動：全身心地放松。認(rèn)真完成練習(xí)任務(wù)。組織：四列體操隊行♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀教學(xué)反思：玩是小學(xué)生的天性，小學(xué)體育課中如果沒有“玩”，那么這節(jié)體育課肯定不能吸引學(xué)生，不能體現(xiàn)“寓快樂于體育教學(xué)之中”的教學(xué)目標(biāo)。本課堅持“以學(xué)生為本”，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在玩中學(xué)，在玩中練，優(yōu)化了體育教學(xué)過程，提高了教學(xué)效率。培養(yǎng)具有主體意識、主動、積極的態(tài)度，具有探索，創(chuàng)新精神的身心健康的人。一節(jié)課的時間很短，雖然把課編排的很滿，但看孩子玩的那么高興總覺的給學(xué)生的時間不夠。為了圓滿一節(jié)課有的地方草草收場，感覺很匆忙，練習(xí)深度不夠，學(xué)生討論不夠，學(xué)生還沒有盡興。讓學(xué)生自己疊飛機(jī)，學(xué)生是很喜歡玩，但要組織起來講解的時候就難了，以后要想個兩全其美的辦法?！读⒍ㄌh(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計15一：教學(xué)目標(biāo)和要求：通過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí)，初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動作，形成正確的概念。增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。通過游戲，培養(yǎng)學(xué)生對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的39。精神，發(fā)展奔跑能力。二：教學(xué)內(nèi)容和活動：跳遠(yuǎn)：（立定跳遠(yuǎn)）游戲《換物接力》（1）準(zhǔn)備部分：整隊，報告人數(shù)，師生問好，要求：集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。宣布課的內(nèi)容和要求，安排見習(xí)生。準(zhǔn)備運(yùn)動。（2）基本部份一、立定跳遠(yuǎn)：動作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。難點：動作連貫，蹬擺配合。教師講解示范，提出重難點。學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。教師指出易犯錯誤，并進(jìn)行糾正。學(xué)生進(jìn)行對比練習(xí)，分組練習(xí)。二、游戲：（換物接力）：游戲方法：在場上畫一條起跑線，線前10米處并排畫四個圓圈，間隔3米，圈內(nèi)一個實心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊，正對圓圈站在起跑線后，各隊排頭手持一個小皮球。發(fā)令后，各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈，將皮球放在圈內(nèi)，拿起實心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進(jìn)行，用實心球換回小皮球。如此依次進(jìn)行，以先跑的隊為勝。游戲規(guī)則：交換物必須放在圈內(nèi)，如滾出圈外，要拾回放好再跑。要求：認(rèn)真游戲，聽從指揮，注意安全。三、結(jié)束部分集隊整理運(yùn)動：原地踏步小結(jié)解散第三篇：立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇一：立定跳遠(yuǎn)教案體育與健康課教案篇二：立定跳遠(yuǎn)優(yōu)質(zhì)課教案水平二（四年級）《立定跳遠(yuǎn)》教案班級：四（3）班授課教師：丹寨縣南皋小學(xué)周佳時間：2012322一、教 材 分 析立定跳遠(yuǎn)是深受學(xué)生喜愛的體育教材內(nèi)容之一，小學(xué)三至四年級跳躍與游戲的教學(xué)內(nèi)容，是在一至二年級跳躍基本活動的基礎(chǔ)上，安排了一些培養(yǎng)跳躍的正確姿勢，增強(qiáng)下肢力量，發(fā)展跳躍能力的游戲性跳躍內(nèi)容，并開始學(xué)習(xí)簡單形式的跳遠(yuǎn)基本動作。在平時教學(xué)中接觸的輔助教材也很豐富，如：蛙跳、兔跳、單腳跳、單雙腳交換跳等。我將本課教學(xué)重點定為對跳躍的遠(yuǎn)度起到關(guān)鍵的作用的，就是在跳躍過程中上、下肢的協(xié)調(diào)配合。而把能雙臂協(xié)調(diào)預(yù)擺和落地積極屈膝緩沖作為課的難點。根據(jù)中年級小學(xué)生的身心特征，將立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)生活化，游戲化。培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生的積極性，并將法制教育內(nèi)容也穿插其中。二、學(xué) 情 分 析四年級學(xué)生正處于生長期，朝氣蓬勃，富有想象，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲。同時，學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體，又具有其獨立性。如果我們在教學(xué)中給學(xué)生一個充分展示自我的舞臺，學(xué)生就完全可以從“被動接受者”轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸鲃訁⑴c者”，在學(xué)習(xí)活動中表現(xiàn)出應(yīng)有的主動性和積極性。但是，四年級學(xué)生注意力容易分散，因此，我們在教學(xué)中要注意創(chuàng)設(shè)接近學(xué)生生活經(jīng)驗、符合學(xué)生心理特點的教學(xué)情境，采用多種形式的交互式教學(xué)方法和變換練習(xí)方式來吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生興趣以保證教學(xué)活動的順利進(jìn)行。這樣，本課的教學(xué)目標(biāo)是完全可以達(dá)到的。教學(xué)反思在體育活動中，只有激發(fā)和保持學(xué)生的參與興趣，才能牢牢地“拴”住學(xué)生。在本課教學(xué)活動的實施中，我特別注重了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，在課前我安排一個單足跳的輔助內(nèi)容來激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣，使學(xué)生能夠充分體驗到運(yùn)動的快樂。在“健康第一”的思想指導(dǎo)下，從小學(xué)生的心理和生理特征出發(fā)，以他們的興趣為基礎(chǔ)，以全面發(fā)展為中心，以自主和探究學(xué)習(xí)的方法為手段，所以我在設(shè)計過程中，充分發(fā)揮學(xué)生的自主性，安排了徒手操和放松操，從而讓學(xué)生在由易到難，由簡到繁，循序漸進(jìn)，很快地掌握了立定跳遠(yuǎn)的動作方法的同時，也能讓自己的積極性提高，能讓自己情感與情操得到陶冶。這堂課我還深刻地認(rèn)識到，要做好一位體育教師不但要有滿腔的熱情，更要關(guān)注每一個孩子，要用欣賞的目光去看待孩子們點點滴滴進(jìn)步。隨時留意在特殊群體的行為變化，并能夠機(jī)動靈活地改變教學(xué)方法，創(chuàng)設(shè)良好的活動場景，拉近師生之間的距離，把課堂真正建設(shè)成為教師和學(xué)生共同的樂園。還要給學(xué)生足夠展示自己的機(jī)會，倡導(dǎo)自主、合作、情操探究的學(xué)習(xí)方式，才能有效地促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。通過這節(jié)課的教學(xué)，主要從以下幾個方面進(jìn)行反思： 一．從教學(xué)上：1．能合理有效的完成全國小學(xué)生體育健康測量標(biāo)準(zhǔn)要求的任務(wù)。2．課的內(nèi)容安排合理有利于學(xué)生的身體發(fā)展，有利于學(xué)生的健康成長！、也使民族文化進(jìn)了課堂，發(fā)揮了學(xué)生主體作用，提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的興趣，使個性得到張揚(yáng)，獲得成功的體驗，心理達(dá)到滿足。二． 從組織上；1．課堂訓(xùn)練有序，使學(xué)生都能在老師的觀察下積極參與。2．學(xué)生能體會老師講解和示范的重難點。3．能利用一些合適的時機(jī)給予學(xué)生在動作上做適當(dāng)?shù)募m正。三．不足之處：1．有個別學(xué)生練習(xí)的時候沒有按照規(guī)定要求練習(xí)，存在一定的不安全因素，問題主要出在劃拳游戲環(huán)節(jié)，在此環(huán)節(jié)沒有組織好學(xué)生，在這方面應(yīng)繼續(xù)努力。2．糾正錯誤不夠全面及時，語言表達(dá)、引導(dǎo)沒有很好的把握。篇三：《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計與評價《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計與評價白河鎮(zhèn)中心小學(xué)魏翠一、課前熱身體育委員整隊、報人數(shù)，教師檢查隊伍、服裝及衛(wèi)生。學(xué)生成二路縱隊站立，由體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)圍繞操場慢跑3圈。課前常規(guī)訓(xùn)練： 擴(kuò)胸運(yùn)動、腹背運(yùn)動、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動、弓步壓腿運(yùn)動引入本節(jié)教學(xué)內(nèi)容。二、教學(xué)立定跳遠(yuǎn)（一）講解動作要領(lǐng)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動作由預(yù)擺、起跳騰空、落地三個部分組成。預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。要求：上下肢動作協(xié)調(diào)，擺動時降低身體重心，上體稍前傾。起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動，腳向前上方跳起至騰空，并充分展體。要求：蹬地快速有力，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)，空中展體要充分。落地：收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖。要求：小腿前伸的時機(jī)要把握好，腿落地后身體重心向前送。老師示范動作，再次強(qiáng)調(diào)重點。（二）立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)方法蹲跳起 發(fā)展腿部肌肉力量和踝關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。單腳交換跳 發(fā)展小腿、腳掌和踝關(guān)節(jié)力量的練習(xí)?？v跳摸高 發(fā)展腿部肌肉和踝關(guān)節(jié)力量經(jīng)常采用的練習(xí)方法。蛙跳 是發(fā)展大腿肌肉和髖關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。障礙跳 發(fā)展腿部肌肉和踝關(guān)節(jié)爆發(fā)力。跳臺階 發(fā)展腿部力量和踝關(guān)節(jié)力量。（三）學(xué)生練習(xí)，教師輔導(dǎo)，指出并糾正錯誤動作 學(xué)生分組練習(xí)，教師巡回輔導(dǎo)。預(yù)擺不協(xié)調(diào)。解決辦法：反復(fù)做前擺直腿后擺屈膝的動作，由慢到快。上體前傾過多，膝關(guān)節(jié)不屈，重心降不下去，形成鞠躬動作。解決辦法：做屈膝動作。騰空過高或過低。解決辦法：利用一定高度或一定遠(yuǎn)度的標(biāo)志線來糾正這類錯誤效果很好。收腿過慢或不充分。解決辦法：反復(fù)做收腹跳的練習(xí)落地不穩(wěn)，雙腿落地區(qū)域有較大的差異。解決辦法：多做近距離的起跳落地動作，地面設(shè)置標(biāo)志物，雙腳主動有意識地踩踏標(biāo)志物。分組分場地練習(xí)由各小組組長帶領(lǐng)組員練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，師巡視全場并糾正錯誤三、學(xué)生展示讓優(yōu)生來展示動作，其他學(xué)生評價，指出好壞之處；讓待優(yōu)生邊看邊模仿。四、課堂小結(jié)小結(jié)學(xué)生的動作，在讓學(xué)生分組在場地上進(jìn)行練習(xí)五、宣布下課體育委員集合學(xué)生，報數(shù)解散。他人評價：對于學(xué)生的動作的評價善于使用鼓勵語，表揚(yáng)恰到好處，能起到激勵作用；場地的安排比較合理，器材準(zhǔn)備比較充分；每組練習(xí)沒有畫出起跳線；動作講解到位，示范動作規(guī)范；課后沒有開展放松四肢的活動。自我評價：課堂氣氛活躍，師生關(guān)系融洽，運(yùn)動負(fù)荷適當(dāng)。學(xué)習(xí)目標(biāo)在原有基礎(chǔ)上有所提高。教學(xué)過程設(shè)計合理，過程清晰，目標(biāo)達(dá)成?！读⒍ㄌh(yuǎn)》評價標(biāo)準(zhǔn)【優(yōu)秀】預(yù)備姿勢：兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，不踩線。預(yù)擺時：兩臂自然伸直，以肩關(guān)節(jié)為軸向上、后下擺動。身體能夠隨著手臂的擺動上下起伏。落地時兩腳同時落地，腳跟過渡到全腳掌，屈膝全蹲，跳完以后向前走離測試場地。沒有出現(xiàn)小跳、起跳前腳掌左右移動或翹腳尖的現(xiàn)象。男生跳過130cm，女生跳過120cm?！玖己谩款A(yù)備姿勢：兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，不踩線。有預(yù)擺，落地時兩腳同時落地，屈膝全蹲，跳完以后向前走離測試場地。沒有出現(xiàn)小跳、起跳前腳掌左右移動或翹腳尖的現(xiàn)象。男生跳過100cm，女生跳過80cm?！竞细瘛款A(yù)備姿勢：兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，不踩線。落地時兩腳同時落地，屈膝下蹲，跳完以后向前走離測試場地。男生跳過80cm，女生跳過60cm。第四篇：立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計單位：建昌營初級中學(xué)姓名：王占勇立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計單 位：建昌營初級中學(xué) 姓名：王占勇一、教材分析：初中階段，學(xué)生身心正處于快速發(fā)育成長期間