【正文】 的動作、回答問題能力較強；高二學生有高中體育會考的壓力和研究的能力，所以本次課采用分層教學，使學生有機會鍛煉自己的思維熟悉自己的身體狀態(tài)；立定跳遠空中動作是他們每個人都沒有抓手的問題，所以本次課與同學們一起研究。三、教學目標顯性目標：、騰空、制動的重要性。39。技術動作。，交流中提高自己，激發(fā)濃厚的學習興趣、獲得愉悅和成功感。隱性目標：：學習他人、提高自己，在互幫互助中使自己的思想得到提高。四、教學過程、引導學生在肋木上體會身體的充分伸展。，在上述基礎條件下做身體遠端標記再擴大10～20cm的抓杠伸展——跳躍抓杠。[點評]：立定跳遠是學生沒有抓手的技術，看上去簡單，提高卻很難，本節(jié)課的亮點主要體現(xiàn)在：教師對教材進行了加工處理，將學生摸不到、看不清的立定跳遠技術進行細化加工，并利用單杠與拔河繩作為輔助練習的輔助器械，簡化了立定跳遠的教學步驟，使學生學習、觀察、交流、研討的點很明確，在學習的點上做文章。學生對輔助器械的應用產(chǎn)生了較高的興致，加之練習中小組成員的分工變化、場地的變化，為學生創(chuàng)設了一種愉悅的學習氛圍。教學中，安全教育、養(yǎng)成教育、合作教育得到充分體現(xiàn)。在提高技術教學中，體現(xiàn)了團結協(xié)作，勇于克服困難的良好品質(zhì)。學生在完成教學目標的同時，培養(yǎng)了良好的心理品質(zhì)，寓德育于體育教學之中，使學生學有所成、學有所得，體現(xiàn)了以學生發(fā)展為本的教育理念?！读⒍ㄌh》教學設計14學習目標：初步掌握立定跳遠的正確動作方法，在練習中不斷實現(xiàn)升級目標，激發(fā)練習熱情。學習內(nèi)容：立定跳遠，廣播操第六節(jié)學習步驟：一、自主活動、活躍情緒教師活動：組織學生進行隊列隊形練習，控制時間，要求基本規(guī)范到位。引導學生進行小游戲活動，讓學生自己創(chuàng)編游戲，發(fā)揮想象，不限形式。教師巡回指導幫助。組織學生相互參觀學習，讓較好一組進行表演，學生交流評價。學生活動：練習時遵守紀律，動作到位。積極參與，開動腦筋，練習自己的織與表達能力，體現(xiàn)團隊精神。虛心學習，認真觀看表演，總結經(jīng)驗，取長補短，學會交流。組織：四列橫隊♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀二、快快樂樂、輕松鍛煉跳躍：立定跳遠教師活動：組織學生分組進行“青蛙過河”游戲。講解、示范立定跳遠的動作方法。演示立定跳遠的錯誤動作（兩腳并立、兩臂向后擺動，兩腳依次落地等）。組織學生運用多種形式和器材（如圈、繩等），進行立定跳遠的練習。鼓勵學生在標有不同距離的場地上練習，鼓勵學生不斷超越自我。學生活動：模仿青蛙起跳有力、落地輕巧的`跳躍動作。仔細觀看教師動作，分散自我模仿立定跳遠的動作，做到動作正確，蹬地有力，充分蹬伸。找出并能說出教師錯誤動作所在，重點觀察手臂和兩腿的協(xié)調(diào)配合。兩人一組進行練習，相互指正，相互學習。自由組合學練小組反復練習，能自測自評，用粉筆標出每次跳躍距離，為每次的點滴進步而感到高興。希望風帆第六節(jié)教師活動：教師講解第六節(jié)操的動作方法并示范。（教師采用分解教學法）跟著教師反復練習分解動作和完整動作。輔導學生分散練習，教師巡回指導。請動作好的學生表演。學生活動：仔細聽老師的講解，觀察老師的示范。模仿老師的動作先分解練習，熟練后完整練習。分散練習，老師指出的錯誤能馬上改正。學生互相觀摩學習。組織：四列廣播操隊形♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆三、總結放松、快樂結束教師活動：組織學生做簡單的放松操。要求學生回家練習廣播操。及時評價學生的上課態(tài)度。學生活動：全身心地放松。認真完成練習任務。組織：四列體操隊行♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀教學反思：玩是小學生的天性，小學體育課中如果沒有“玩”，那么這節(jié)體育課肯定不能吸引學生，不能體現(xiàn)“寓快樂于體育教學之中”的教學目標。本課堅持“以學生為本”，充分發(fā)揮學生的主體作用，在玩中學，在玩中練，優(yōu)化了體育教學過程，提高了教學效率。培養(yǎng)具有主體意識、主動、積極的態(tài)度，具有探索，創(chuàng)新精神的身心健康的人。一節(jié)課的時間很短，雖然把課編排的很滿，但看孩子玩的那么高興總覺的給學生的時間不夠。為了圓滿一節(jié)課有的地方草草收場，感覺很匆忙，練習深度不夠，學生討論不夠，學生還沒有盡興。讓學生自己疊飛機，學生是很喜歡玩，但要組織起來講解的時候就難了，以后要想個兩全其美的辦法?！读⒍ㄌh》教學設計15一：教學目標和要求：通過“立定跳遠”的學習，初步掌握“立定跳遠”的技術動作，形成正確的概念。增強學生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。通過游戲，培養(yǎng)學生對工作認真負責的39。精神，發(fā)展奔跑能力。二：教學內(nèi)容和活動：跳遠：（立定跳遠）游戲《換物接力》（1）準備部分：整隊，報告人數(shù)，師生問好，要求：集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。宣布課的內(nèi)容和要求，安排見習生。準備運動。（2）基本部份一、立定跳遠：動作要領：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。難點：動作連貫，蹬擺配合。教師講解示范，提出重難點。學生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。學生做擺臂向上跳起的練習。在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。教師指出易犯錯誤，并進行糾正。學生進行對比練習，分組練習。二、游戲：（換物接力）：游戲方法：在場上畫一條起跑線，線前10米處并排畫四個圓圈，間隔3米，圈內(nèi)一個實心球。學生分成人數(shù)相等的四路縱隊，正對圓圈站在起跑線后，各隊排頭手持一個小皮球。發(fā)令后，各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈，將皮球放在圈內(nèi)，拿起實心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進行，用實心球換回小皮球。如此依次進行，以先跑的隊為勝。游戲規(guī)則：交換物必須放在圈內(nèi)，如滾出圈外，要拾回放好再跑。要求：認真游戲，聽從指揮，注意安全。三、結束部分集隊整理運動：原地踏步小結解散第三篇：立定跳遠教學設計立定跳遠教學設計篇一：立定跳遠教案體育與健康課教案篇二：立定跳遠優(yōu)質(zhì)課教案水平二（四年級）《立定跳遠》教案班級：四（3）班授課教師：丹寨縣南皋小學周佳時間：2012322一、教 材 分 析立定跳遠是深受學生喜愛的體育教材內(nèi)容之一，小學三至四年級跳躍與游戲的教學內(nèi)容，是在一至二年級跳躍基本活動的基礎上，安排了一些培養(yǎng)跳躍的正確姿勢，增強下肢力量，發(fā)展跳躍能力的游戲性跳躍內(nèi)容，并開始學習簡單形式的跳遠基本動作。在平時教學中接觸的輔助教材也很豐富，如：蛙跳、兔跳、單腳跳、單雙腳交換跳等。我將本課教學重點定為對跳躍的遠度起到關鍵的作用的，就是在跳躍過程中上、下肢的協(xié)調(diào)配合。而把能雙臂協(xié)調(diào)預擺和落地積極屈膝緩沖作為課的難點。根據(jù)中年級小學生的身心特征，將立定跳遠的教學生活化，游戲化。培養(yǎng)學生練習興趣，調(diào)動學生的積極性，并將法制教育內(nèi)容也穿插其中。二、學 情 分 析四年級學生正處于生長期，朝氣蓬勃，富有想象，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲。同時，學生作為學習的主體，又具有其獨立性。如果我們在教學中給學生一個充分展示自我的舞臺，學生就完全可以從“被動接受者”轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸鲃訁⑴c者”，在學習活動中表現(xiàn)出應有的主動性和積極性。但是，四年級學生注意力容易分散，因此，我們在教學中要注意創(chuàng)設接近學生生活經(jīng)驗、符合學生心理特點的教學情境，采用多種形式的交互式教學方法和變換練習方式來吸引學生的注意力，激發(fā)學生興趣以保證教學活動的順利進行。這樣，本課的教學目標是完全可以達到的。教學反思在體育活動中，只有激發(fā)和保持學生的參與興趣，才能牢牢地“拴”住學生。在本課教學活動的實施中，我特別注重了學生學習興趣的培養(yǎng)，在課前我安排一個單足跳的輔助內(nèi)容來激發(fā)學生對體育活動的興趣，使學生能夠充分體驗到運動的快樂。在“健康第一”的思想指導下，從小學生的心理和生理特征出發(fā)，以他們的興趣為基礎，以全面發(fā)展為中心，以自主和探究學習的方法為手段，所以我在設計過程中，充分發(fā)揮學生的自主性，安排了徒手操和放松操，從而讓學生在由易到難，由簡到繁，循序漸進，很快地掌握了立定跳遠的動作方法的同時，也能讓自己的積極性提高，能讓自己情感與情操得到陶冶。這堂課我還深刻地認識到，要做好一位體育教師不但要有滿腔的熱情，更要關注每一個孩子，要用欣賞的目光去看待孩子們點點滴滴進步。隨時留意在特殊群體的行為變化，并能夠機動靈活地改變教學方法，創(chuàng)設良好的活動場景，拉近師生之間的距離，把課堂真正建設成為教師和學生共同的樂園。還要給學生足夠展示自己的機會，倡導自主、合作、情操探究的學習方式，才能有效地促進學生的全面發(fā)展。通過這節(jié)課的教學，主要從以下幾個方面進行反思： 一．從教學上：1．能合理有效的完成全國小學生體育健康測量標準要求的任務。2．課的內(nèi)容安排合理有利于學生的身體發(fā)展，有利于學生的健康成長！、也使民族文化進了課堂，發(fā)揮了學生主體作用，提高了學生自主學習的能力。，激發(fā)學生學習立定跳遠的興趣，使個性得到張揚，獲得成功的體驗，心理達到滿足。二． 從組織上；1．課堂訓練有序，使學生都能在老師的觀察下積極參與。2．學生能體會老師講解和示范的重難點。3．能利用一些合適的時機給予學生在動作上做適當?shù)募m正。三．不足之處：1．有個別學生練習的時候沒有按照規(guī)定要求練習，存在一定的不安全因素，問題主要出在劃拳游戲環(huán)節(jié)，在此環(huán)節(jié)沒有組織好學生，在這方面應繼續(xù)努力。2．糾正錯誤不夠全面及時，語言表達、引導沒有很好的把握。篇三：《立定跳遠》教學設計與評價《立定跳遠》教學設計與評價白河鎮(zhèn)中心小學魏翠一、課前熱身體育委員整隊、報人數(shù)，教師檢查隊伍、服裝及衛(wèi)生。學生成二路縱隊站立，由體育委員帶領全班同學圍繞操場慢跑3圈。課前常規(guī)訓練： 擴胸運動、腹背運動、膝關節(jié)運動、腕踝關節(jié)運動、弓步壓腿運動引入本節(jié)教學內(nèi)容。二、教學立定跳遠（一）講解動作要領立定跳遠技術動作由預擺、起跳騰空、落地三個部分組成。預擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。要求：上下肢動作協(xié)調(diào)，擺動時降低身體重心，上體稍前傾。起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動，腳向前上方跳起至騰空，并充分展體。要求：蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協(xié)調(diào)，空中展體要充分。落地：收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖。要求：小腿前伸的時機要把握好，腿落地后身體重心向前送。老師示范動作，再次強調(diào)重點。（二）立定跳遠的練習方法蹲跳起 發(fā)展腿部肌肉力量和踝關節(jié)力量的練習。單腳交換跳 發(fā)展小腿、腳掌和踝關節(jié)力量的練習?？v跳摸高 發(fā)展腿部肌肉和踝關節(jié)力量經(jīng)常采用的練習方法。蛙跳 是發(fā)展大腿肌肉和髖關節(jié)力量的練習。障礙跳 發(fā)展腿部肌肉和踝關節(jié)爆發(fā)力。跳臺階 發(fā)展腿部力量和踝關節(jié)力量。（三）學生練習，教師輔導，指出并糾正錯誤動作 學生分組練習，教師巡回輔導。預擺不協(xié)調(diào)。解決辦法：反復做前擺直腿后擺屈膝的動作，由慢到快。上體前傾過多，膝關節(jié)不屈，重心降不下去，形成鞠躬動作。解決辦法：做屈膝動作。騰空過高或過低。解決辦法：利用一定高度或一定遠度的標志線來糾正這類錯誤效果很好。收腿過慢或不充分。解決辦法：反復做收腹跳的練習落地不穩(wěn)，雙腿落地區(qū)域有較大的差異。解決辦法：多做近距離的起跳落地動作，地面設置標志物，雙腳主動有意識地踩踏標志物。分組分場地練習由各小組組長帶領組員練習立定跳遠，師巡視全場并糾正錯誤三、學生展示讓優(yōu)生來展示動作，其他學生評價，指出好壞之處；讓待優(yōu)生邊看邊模仿。四、課堂小結小結學生的動作，在讓學生分組在場地上進行練習五、宣布下課體育委員集合學生，報數(shù)解散。他人評價：對于學生的動作的評價善于使用鼓勵語，表揚恰到好處，能起到激勵作用；場地的安排比較合理，器材準備比較充分；每組練習沒有畫出起跳線；動作講解到位，示范動作規(guī)范；課后沒有開展放松四肢的活動。自我評價：課堂氣氛活躍，師生關系融洽，運動負荷適當。學習目標在原有基礎上有所提高。教學過程設計合理，過程清晰，目標達成?！读⒍ㄌh》評價標準【優(yōu)秀】預備姿勢：兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，不踩線。預擺時：兩臂自然伸直，以肩關節(jié)為軸向上、后下擺動。身體能夠隨著手臂的擺動上下起伏。落地時兩腳同時落地，腳跟過渡到全腳掌，屈膝全蹲，跳完以后向前走離測試場地。沒有出現(xiàn)小跳、起跳前腳掌左右移動或翹腳尖的現(xiàn)象。男生跳過130cm，女生跳過120cm?！玖己谩款A備姿勢：兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，不踩線。有預擺，落地時兩腳同時落地，屈膝全蹲，跳完以后向前走離測試場地。沒有出現(xiàn)小跳、起跳前腳掌左右移動或翹腳尖的現(xiàn)象。男生跳過100cm，女生跳過80cm?！竞细瘛款A備姿勢：兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，不踩線。落地時兩腳同時落地，屈膝下蹲，跳完以后向前走離測試場地。男生跳過80cm，女生跳過60cm。第四篇：立定跳遠教學設計立定跳遠教學設計單位：建昌營初級中學姓名：王占勇立定跳遠教學設計單 位：建昌營初級中學 姓名：王占勇一、教材分析：初中階段，學生身心正處于快速發(fā)育成長期間