【正文】 ，即每天需吃糧食500克左右，雞魚肉蛋100—150克或以植物蛋白、豆制品補(bǔ)充。每天需吃蔬菜250—500克，其中以綠葉素菜為主，炒菜時多放些素油和多種調(diào)味品。中國地處溫帶，食品豐富，青春期少男少女最好五谷雜糧、葷、素都吃，這樣的混合飲食營養(yǎng)最易吸收利用，在復(fù)習(xí)迎考、體育活動量大時還要多增加些營養(yǎng)。忌挑食、偏食，少吃刺激性強(qiáng)的食物。二、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣。要求孩子按時飲食起居，睡前飯后不做劇烈運(yùn)動，切忌暴食，不要養(yǎng)成邊吃邊說、看書、看電視等壞習(xí)慣。三、加強(qiáng)體育鍛煉。堅持體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，保證各臟器正常發(fā)育、功能良好；增加心臟排血量和肺活量；保證體態(tài)健美，精力充沛；，還可以鍛煉人的意志力、靈活性、反應(yīng)速度，促進(jìn)智力發(fā)育。第四篇：1112第二學(xué)期專題教育計劃巴州蒙古族小學(xué)20112012學(xué)第二學(xué)期專題教育計劃一、目的意義專題教育是中小學(xué)課程體系的重要組成部分，對促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展和提高社會文明程度具有十分重要的意義。1．開展專題教育是積極應(yīng)對社會發(fā)展中出現(xiàn)的各種問題，培養(yǎng)廣大學(xué)生健康文明的生活方式，保護(hù)兒童青少年健康成長的重要途徑。2．專題教育作為基礎(chǔ)課程的必要補(bǔ)充，反應(yīng)了社會發(fā)展的現(xiàn)實(shí)需要，有助于優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)，豐富課程資源，增強(qiáng)課程的綜合性，有助于轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)方式和學(xué)生的學(xué)習(xí)方式。3．開展中小學(xué)專題教育能有效培養(yǎng)學(xué)生良好的公民基本素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力，為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)和發(fā)展打下良好基礎(chǔ)。二、指導(dǎo)思想以鄧小平理論 ?三個代表? 和科學(xué)發(fā)展觀重要思想為指導(dǎo)，深入貫徹十七大精神，全面落實(shí)《愛國主義教育實(shí)施綱要》、《公民道德建設(shè)實(shí)施綱要》，針對未成年人身心成長的特點(diǎn)，積極探索新世紀(jì)新階段未成年人思想道德建設(shè)的規(guī)律，堅持以人為本，教育和引導(dǎo)未成年人樹立中國特色社會主義的理想信念和正確的世界觀、人生觀、價值觀，養(yǎng)成高尚的思想品質(zhì)和良好的道德情操，努力培育有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的，德、智、體、美全面發(fā)展的中國特色社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。三、教育目標(biāo)讓學(xué)生了解毒品對個人、家庭和社會帶來的嚴(yán)重危害，明白選擇毒品就是選擇自我毀滅的道路，因而能夠自覺地抵制毒品。分析未成年人犯罪的現(xiàn)狀，教育學(xué)生加強(qiáng)自身修養(yǎng)，做學(xué)校的好學(xué)生，社會的好公民。通過專題教育形式，使學(xué)生了解預(yù)防艾滋病相關(guān)知識、培養(yǎng)其健康的生活方式，增強(qiáng)自我保護(hù)意識和抵御艾滋病侵襲的能力。普及國防知識，培訓(xùn)軍事技能，培育國防后備人才，激發(fā)愛國熱情，強(qiáng)化國防觀念，增強(qiáng)民族自尊心、自信心、自豪感和凝聚力、向心力，提高學(xué)生履行國防義務(wù)的自覺性。通過開展公共安全教育，培養(yǎng)學(xué)生的社會安全責(zé)任感，使學(xué)生逐步形成安全意識，掌握必要的安全行為的知識和技能，了解相關(guān)的法律法規(guī)常識，養(yǎng)成在日常生活和突發(fā)安全事件中正確應(yīng)對的意識，最大限度地預(yù)防安全事故發(fā)生和減少安全事件對小學(xué)生造成的傷害，保障小學(xué)生健康成長。通過學(xué)科教學(xué)和專題教育，培養(yǎng)學(xué)生的愛國意識、公民意識、守法意識、權(quán)利與義務(wù)意識、自我保護(hù)意識，養(yǎng)成尊重憲法、維護(hù)法律的習(xí)慣，幫助他們樹立正確的人生觀、價值觀和榮辱觀，樹立依法治國和公平正義的理念，提高分辨是非和守法用法的能力，做知法守法的合格公民。通過廉政文化進(jìn)校園的系列化教育活動，培養(yǎng)學(xué)生正確的價值觀念和高尚的道德情操，營造以廉為榮、以貪為恥的良好校園文化氛圍。通過教育讓學(xué)生了解計劃生育國情、國策基礎(chǔ)知識以及更多的生殖健康知識,并用健康的生殖文化伴隨他們愉快度過容易出現(xiàn)問題的“青春期”。四、職責(zé)及要求：專題教育活動，關(guān)系到學(xué)生的成長，是學(xué)校、社會、家庭教育的有機(jī)結(jié)合，任務(wù)十分艱巨，責(zé)任十分重大，學(xué)校校長高度負(fù)責(zé)安排實(shí)施，少先隊(duì)大隊(duì)、德育處緊密配合，實(shí)施好專題教育活動，并有德育處作好活動后的記載歸檔工作，校外主講人員，學(xué)校負(fù)責(zé)聯(lián)系，由大隊(duì)輔導(dǎo)員屆時邀請。學(xué)校工作計劃、教學(xué)工作計劃、德育工作計劃的制定，必須要體現(xiàn)對主題教育的安排，通過有力措施加強(qiáng)管理，全面做好教育活動的開展與實(shí)效性的監(jiān)管與分析工作；各班級在計劃制定中要結(jié)合學(xué)校各項(xiàng)計劃的具體要求，結(jié)合班級實(shí)際，詳細(xì)進(jìn)行制定，在月工作安排中要充分體現(xiàn)出教育活動開展的具體時間和內(nèi)容。德育處要通過抽查、詢問、測試等多種形式加強(qiáng)專題教育工作落實(shí)的監(jiān)管力度，發(fā)現(xiàn)問題，及時分析，及時改正，全面確保教育活動的實(shí)效性。各班主任要及時搜集好開展專題教育活動的所有材料。整理好以后上交德育處，德育處要將材料進(jìn)行分類整理，及時裝訂歸檔。四、具體工作安排三月份：“安全教育月”?爭當(dāng)‘四個好少年’?主題教育爭當(dāng)熱愛祖國、理想遠(yuǎn)大的好少年；爭當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的好少年；爭當(dāng)品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛的好少年；爭當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開朗的好少年各班上好?開學(xué)安全第一課??學(xué)雷鋒、促團(tuán)結(jié)?活動：國旗下講話；（小學(xué)安全知識測試）周一升旗儀式講話，班隊(duì)會進(jìn)行鐵路護(hù)路教育四月份：“文明教育月”：?發(fā)揚(yáng)光榮傳統(tǒng)，學(xué)習(xí)前輩精神?：升旗講話；主題班隊(duì)會；愛國主義知識競賽學(xué)習(xí)抽測《小學(xué)生行為規(guī)范》、《小學(xué)生守則》、《巴州小學(xué)生行為規(guī)范十條》開展?以書為友?讀書活動，進(jìn)行健康閱讀。防止學(xué)生瀏覽、傳閱不健康書籍。杜絕?暴力?、?色情?類書刊在學(xué)生間的流通。板報評比、輔導(dǎo)員例會?文明從我做起?主題班會五月份：“愛國主義教育月”慶祝五一國際勞動節(jié)活動，開展熱愛勞動的教育開展民族團(tuán)結(jié)教育：班隊(duì)會、專題課、板報比賽校外輔導(dǎo)員做法律知識講座，進(jìn)行普法教育；慶?六一?國際兒童節(jié)校園藝術(shù)節(jié)活動新隊(duì)員入隊(duì)系列活動參觀愛國主義教育基地，進(jìn)行國防教育班主任、輔導(dǎo)員例會德育課題組會議六月份：“環(huán)保教育月”6月5日世界環(huán)保日，環(huán)保教育主題活動評選?文明班級?、?平安班級?；反邪教教育：板報比賽；專題課；班隊(duì)會班隊(duì)工作總結(jié)；制訂暑假少先隊(duì)體驗(yàn)活動方案禁毒教育，防艾教育班主任、輔導(dǎo)員例會德育課題組會議七月份： “法制教育月”安全教育、法制教育暑假少先隊(duì)活動班主任、輔導(dǎo)員考核二〇一二年三月巴州蒙古族小學(xué)德育處第五篇：2011—2012學(xué)年第二學(xué)期學(xué)生自我教育計劃20112012學(xué)年第二學(xué)期指導(dǎo)學(xué)生自我管理自我教育計劃21世紀(jì)的生活，并不單單只在時間上突然降臨，它是人類曾經(jīng)有過的長久的憧憬，它是我們對于未來生活的苦苦構(gòu)思的展開。重視人的全面發(fā)展，重視學(xué)生完整人格培養(yǎng)、個性充分發(fā)展，是21世紀(jì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)今世界各國教育現(xiàn)代化的重要目標(biāo)和共同趨向。實(shí)行素質(zhì)教育，創(chuàng)建一個良好的班集體，培育學(xué)生完整人格，這是班主任肩上責(zé)無旁貸的重任。我認(rèn)為，班主任在有效地進(jìn)行班級管理的過程中，不能僅靠一個或幾個教師嚴(yán)格管理，關(guān)鍵是要教育和指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自我管理，使每個小學(xué)生做到既是管理的對象，又是管理的主體，達(dá)到“管，是為了不管”的目的。一、學(xué)生自我管理的意義。實(shí)行小學(xué)生自我管理是班集體教學(xué)的基本要求。自從捷克教育家夸美紐斯在他的《大教學(xué)論》中提出“班級授課制”的集體教學(xué)形式以來，世界各國的各類教學(xué)活動基本上都采用了這一形式。集體教學(xué)的優(yōu)點(diǎn)是可以提高工作效率，但其不足之處是難以顧及到集體中每一位成員的具體情況。自我管理是小學(xué)生自我教育的一個重要因素，它彌補(bǔ)了集體教學(xué)模式中管理上的不足?？梢哉f，班集體教學(xué)的順利進(jìn)行離不開小學(xué)生的自我管理。數(shù)十名學(xué)生組成的一個班級，光靠班主任、科任教師幾個人的力量，是無法取得較好的管理效果的。引導(dǎo)全班的每一位同學(xué)，發(fā)揚(yáng)主人翁精神，個個都成為班集體管理工作的積極參與者，班集體方可能成為健康完整的有機(jī)體。引導(dǎo)小學(xué)生自我管理，可以提高他們自我教育的能力。從根本上說，兒童能否受到良好的教育，有內(nèi)外兩個方面因素的影響。而引導(dǎo)小學(xué)生自我管理正是其內(nèi)部因素發(fā)揮積極作用的重要途徑，使學(xué)生在更好的環(huán)境中接受教育。二、小學(xué)生自我管理的引導(dǎo)。引導(dǎo)自我管理，根本上在于培養(yǎng)自我管理的能力。教育是要將“捕魚”的本領(lǐng)傳授給學(xué)生，不是直接將“魚”給他們，即通常所說的“授之漁”，而不是“授之魚”。培養(yǎng)自我管理的能力，必須要有一定的途徑，在目前的小學(xué)教育中，正式的課堂教學(xué)一般不包含培養(yǎng)自我管理能力的要求，于是，豐富多彩的課外活動就成了培養(yǎng)自我管理能力的重要渠道。首先要制訂嚴(yán)密的活動計劃，其次要充分調(diào)動學(xué)生活動的積極性，教師只能給予學(xué)生一定指導(dǎo)，而不能一手包辦整個活動，而且還應(yīng)該盡量使每一位學(xué)生都得到鍛煉的機(jī)會。最后要重視對活動結(jié)果的評價。強(qiáng)調(diào)其活動的深遠(yuǎn)意義，致使其長期發(fā)揮效力。綜上所述，作為一名小學(xué)班主任，應(yīng)該真抓好班級管理工作，充分發(fā)揚(yáng)民主，讓全體學(xué)生積極參與管理，千方百計調(diào)動他們的積極性和創(chuàng)造性，培養(yǎng)他們獨(dú)立自主的精神和自我管理的能力，逐步完成由教師管理向?qū)W生管理的過渡，真正扮演好引路人和協(xié)調(diào)者的角色。