【正文】 明顯地諭快些T：“好的，回到你最初的觀念上去，現(xiàn)在你對如果你不是最好的學(xué)生，你就是一個失?者相信多少？”P：“沒有那么多了，大概5%?！盩：“很好?！碑?dāng)患者顯示出兩分的思維時，認(rèn)知連續(xù)體方法通常是有用的，由于有很多方法，治療師可直接教會患者如何自己使用這些，以便當(dāng)它們適用時，地能使用它們。3．理性一情緒角色扮演該方法又稱為點——對照，通常在治療師試用過諸如本章已描述的那些方法后再使用它。這在患者稱理性上她知道該信念是功能障礙性的，而情感上或心理上仍然“感覺”“情緒。角色，對其提供理論指導(dǎo)，同時治療師扮演“理性角色”。第二部分他們交換角理性一情緒角色扮演色，注意兩部分中患者和治療師都以患者的口氣說話，也就是他倆都用“我”字。4．信念矯正中利用他人作為參照點當(dāng)患者考慮到其他人的信念時，他們常常有來自于他們功能障礙性信念的心理上的距離，他們開始發(fā)現(xiàn)，在對他們自己 所相佶的是真的或正確的和對其他人他們所更客觀相信的是真的之間有不一致的地方。5．“仿佛”性表演信念的改變通常導(dǎo)致相應(yīng)的行為改變，并且行為的改變反過來亦導(dǎo)致相應(yīng)的信念改變。如果某個信念相當(dāng)無力，患者或許不要許多認(rèn)知干預(yù)而能夠輕易地且迅速地改變把行為，在患者愿意有行為地改變之前，許多信念確實需要一些矯正，然而，常常僅需要一些信念矯正，而不是完全的信念改變，并且一旦患者開始改變她的行為，這種信念本身也就變得更加衰弱了（以一種積極向上的精神，使繼續(xù)新的行為更容易、進一步減弱該信念等等）。6．利用自我暴露矯正信念通過治療師適當(dāng)?shù)囊约懊髦堑淖晕冶┞赌軌驇椭颊咭圆煌姆椒吹剿麄兊膯栴}或信念，當(dāng)然，這種自我暴露應(yīng)該是真誠的、相關(guān)的。7舉例簡要說明如何根據(jù)自動思維的有效性和有用性來評估三種不同的自動思維？參考答案：（1）最常見的自動思維是有某種程度的歪曲。且盡管有相反的客觀證據(jù)時，它還是照常出現(xiàn)。（5分）（2）第二種類型的自動思維是準(zhǔn)確的，但其得出的結(jié)論可能是歪曲的。（5分）例如:“我沒有兌現(xiàn)(對室友的）承諾是有效的思維，但其結(jié)論“因此我是個壞家伙！”是無效的。（5分）（3）第三種自動思維也是準(zhǔn)確的但絕對是錯誤的。（5分）例如莎麗在復(fù)習(xí)準(zhǔn)備考試，她想：“看完這些還要花好幾個小時，我得熬到凌晨三點鐘了毫無疑問，她的思維是準(zhǔn)確的，但這增加了她的焦慮, 使注意力和枳極性下降。對這一思維的合理反應(yīng)稱為自動思維的有用性：“看完這些書的確要花很長時間，但我能看完。我以前就看過。老是去想會花多長時間只會使我感到痛苦，精力也不能集中，看完這些要花的時間可能會更長。我最好先集中精力看完一部分，給自己一個信心。”（6分）7闡述矯正核心信念和增強新的信念的方法有哪三個？并就其中一個方法舉例明參考答案：1．利用兩極對比矯正核心信念(2分)有時，將患者與某個其特性與他的核心信念相關(guān)，且處于該特性負(fù)面極端的人相比是有用的，這個人或者是真的，或者是想像出來的，治療師建議患者在其參考框架內(nèi)想像某人?！敝委煄熗ㄟ^對不同情境反應(yīng)，能夠幫助患者使之遠離核心信念。一個患者相信自己肯定很糟，因為作為孩子的時候（以及作為成人），她的母親對她很不好。（5分）2．核心信念的閱歷測驗（2分）讓患者檢查某信念如何起源又如何通過數(shù)年維系下來，這常常是有益的。治療師幫助患者從早年起尋找（及再組織）似乎支持核心信念的證據(jù)，也幫助他們揭示反駁它的證據(jù)。（對這樣的過程可使用CBW）啟動該過程，通常是在患者檢查其目前核心信念之后運行，并通過CBW或其他方法已開始矯正它的過程后，雖然，一些患者可能沒有接近某些重要記憶的方法，除非他們被情緒地喚起某個被激活的核心信念，所以讓患者對其核心信念的強烈的激活并不總是必要的，治療師首先要提供一個基本原理。（2分）T：“莎麗，我想看看你不適當(dāng)?shù)倪@個現(xiàn)念從何處開始的。”P：“好的。”T：“我們把核心信念作業(yè)表拿出來按時向前工作，你還記得當(dāng)你很小時任何使你當(dāng)時相信你不適當(dāng)?shù)氖聠?？”P：“我記得在托兒所，我迷惑不解的做了什么事，老師對我大聲叫喊，我就不停頓地哭?！盩：“是不是你完成的很慢？”P：“是的，諸如此類的事情。”T：“因此你感到相當(dāng)不自信？”P：“是的?！盩：“好的，把它寫在右手的那邊，等會兒我們填進新框架里。還有什么？”P：“我記得我的一家去Vally Forge州公司的那次，其他每個人都能騎車?yán)@行，但我趕不上他們，掉在后面相當(dāng)遠。”（列舉完整案例5分）或是會談中，或是家庭作業(yè)，患者繼續(xù)練習(xí)它。第一步，記載可能促成核心信念形成的記憶，她可對幼兒園，小學(xué)，中學(xué)、大學(xué)、她20多歲、30多歲等等進行回顧；第二步，閱歷檢查，涉及每一時期尋找和記錄支持新的正面信念的證據(jù)；喚起了很多正面記憶后，患者準(zhǔn)備好了第三步：重新框架負(fù)面證據(jù)的每一片段。最后，第四步中患者總結(jié)每一時期。例如：中學(xué)時候——我有能勝任地做很多事情，從體育到負(fù)責(zé)家里的很多事到在學(xué)校取得良好的成績，我沒都得A，也不是什么事都做得好，因此有時惑到不適當(dāng)，這是事實、但基本上我是適當(dāng)?shù)?。?分）3．重建早期記憶（2分）對許多患者而言，已介紹的”理性”或“理智”方法對矯正核心信念來說是足夠的，對其他人，特定“情緒的”或經(jīng)驗的方法，在其過程中患者的感情被喚起，也是需要的，這樣的方法之一必須包括角色扮演、再扮演某一事件，以幫助患者重新解釋早期的、創(chuàng)傷性的經(jīng)歷，在后面的副本中，治療師幫助患者重建與目前痛苦情境相關(guān)的早期事件的意義?！备爬ㄖ诵男拍钚枰恢碌?、系統(tǒng)的工作，許多適用于重建自動思維和中間信念的方法，可以與更專門的特別指向核心信念的方法一起使用。（5分）7舉例說明識別患者自動思維程序的技術(shù)有哪3種？（可以先簡單介紹2種技術(shù)，再舉例說明一種技術(shù)）參考答案：1．識別會談當(dāng)中的自動思維（2分）識別患者自動思維的最佳時機就是治療師在會談中注意到有情感變化的時候。T：“莎麗，我剛注意到了您眼神的變化，剛才您心里想了什么？對患者出現(xiàn)的語詞性或非語詞性的線索保持警覺至關(guān)重要，這樣才能夠引導(dǎo)出“熱性認(rèn)知”，也就是在會談當(dāng)中出現(xiàn)的與患者的情緒變化有聯(lián)系的重要自動思維和想象。這些熱性認(rèn)知可以是有關(guān)患者自身的（“我真沒用”），有關(guān)治療師的（“他不理解我”）或有關(guān)討論主題的（“讓我做這么多太不公平了”）。識別熱性認(rèn)知之所以重要是因為它們在概念化當(dāng)中非常關(guān)鍵?？偟膩碇v，這些充滿情感的思維是我們要解決的最重要的問題。此外，這些熱性認(rèn)知會削弱患者的動機或價值感、滿足感。它們可能會妨礙患者對會談的專注，最終可能妨礙治療關(guān)系不失時機地識別自動思維可為患者創(chuàng)造迅速檢驗并對自動思維做出反應(yīng)的時機，從而使余下的會談進展更順利。（2分）當(dāng)患者有情感變化時，治療師又怎么能發(fā)現(xiàn)呢？治療師對患者的非語詞性及語詞性提示保持警覺，前者如面部表情變化、肌肉緊張、姿勢變換或手勢變化，后者包括語調(diào)、音高、語量、語速的改變，當(dāng)注意到有變化時，治療師猜想有情感的變化并立即問患者她心里剛才想的是什么以檢出自動思維，如果患者講不出自己的思維，治療可以通過讓患者集中于自己的情緒及生理反應(yīng)的辦法慢慢喚起她的回憶。（2分）T：“莎麗，您現(xiàn)在心里在想什么？”P：“我說不準(zhǔn)?！盩：“您現(xiàn)在感受如何？”P：“我不知道，我猜是傷感吧?！盩：“您哪里覺得傷感？”P：“在胸口，還有眼后?！盩：“所以我問您‘學(xué)習(xí)怎么樣時？’您覺得傷感，您還想到些什么？”P：“我想是關(guān)于我的經(jīng)濟學(xué)課程，我想到了補考?！盩：“您想到什么或想象到些什么？”P：“是的，我想到了紅筆批的C。”（4分）稍微矜持了一會兒，莎麗開始報告她的想象。如果集中情緒不起作用的話，治療師可以轉(zhuǎn)換話題，這樣不會讓莎麗有受審問的感覺，也減少了莎麗因不能確認(rèn)她的自動思維而覺得自己無能的可能性。T：“沒什么大不了的。我們按日程繼續(xù)進行怎么樣？”另一方面，追問熱性認(rèn)知可能是明智的。雖然讓患者確認(rèn)她的特定思維比推測的要好，但當(dāng)患者無法確認(rèn)時，問一些問題還是有用的。治療師可以叫莎麗作些猜測，或者治療師就似乎有理的可能性進行提問。他可以專問想象的事或詢問這一處境對她的意義，或者他也可以提一個與他所推測的自動思維相反的思維?；蚰茉谛闹泄蠢粘鲆环鶊D畫嗎？或我問您學(xué)習(xí)的事，這對您意味著什么？或您有沒有想過一切都很好？”（2分）2．識別特定處境下的自動思維（2）這些同樣的問題可用于幫助患者識別她在會談之間出現(xiàn)的自動思維。依然是患者對困境作描述時，治療師先試著問核準(zhǔn)的問題（您心里正在想什么？）通常治療師會要求患者更詳細地描述發(fā)生過什么來幫助患者。（2分）如果用言語描述處境不能充分地引導(dǎo)出自動思維，治療師就可以讓患者想象特定的處境，猶如正在發(fā)生一樣，他鼓勵患者用現(xiàn)在時態(tài)盡可能詳細地描述。治療師幫助患者重新體驗這一處境猶如正在發(fā)生一樣，當(dāng)他注意到患者要轉(zhuǎn)用過去時態(tài)時就輕輕地糾正她回到現(xiàn)在時態(tài)，這樣體驗就更迅速。同樣地，如果患者在人際處境之中還難以確認(rèn)自動思維，治療師可以用角色扮演的方式來重建這一處境?；颊呙枋稣l是怎么說的，然后患者扮演她自己，治療師則扮演另一個人。（2分）如果患者仍舊不能講述自己的思維，治療師可以轉(zhuǎn)一個別的話題或做些特別的提問。（1分）3．識別另外的思維（2分）即使在患者匯報了她最初的自動思維后，繼續(xù)提問也是很重要的。更多的提問可使其他一些重要思維明朗化。治療師應(yīng)該意識到患者除此以外可能還有其他自動思維，不是關(guān)于處境本身的，而是關(guān)于她對處境的反應(yīng)的。她可能會用消極的方式理解自己的情緒、行為或生理反應(yīng)。（2分）應(yīng)注意患者開始時產(chǎn)生對特定處境（如上課時講話）的自動思維，然后對她的焦慮及身體反應(yīng)產(chǎn)生的思維。許多時候，這些繼發(fā)的情緒反應(yīng)非常痛苦并明顯他與已經(jīng)令人不安的處境交織在一起。為使治療更有效，弄清患者在哪一刻（一定事件之前，之中或之后）最為痛苦，以及那一刻她的自動思維很重要，患者可能在處境發(fā)生之前（她要是對我嚷嚷怎么辦？）、之中（她覺得我很蠢）和/或晚些時刻對已發(fā)生的事做出反應(yīng)（我什么也做不好，我根本就不該問）時就已經(jīng)有痛苦的自動思維了。（3分）7簡述貝克的認(rèn)知療法的理論假設(shè)基礎(chǔ)是什么？參考答案：（1）錯誤的認(rèn)知過程和觀念是導(dǎo)致情緒和行為問題的根源；（2）認(rèn)知過程決定著行為的產(chǎn)生；同時行為的改變也可以引起認(rèn)知的改變（3）在咨詢過程中咨詢師扮演著診斷者和教育者的雙重角色，來訪者則是學(xué)習(xí)者的角色；咨詢師使用的是主動和指導(dǎo)性的咨詢措施，來訪者使用的是主動的再學(xué)習(xí)的措施（4）因此咨詢的關(guān)鍵點是咨詢師重視求助者的潛能，引導(dǎo)來訪者充分調(diào)動和發(fā)揮潛能（5）教給求助者確認(rèn)不合理信念的方法，教會求助者識別、觀察和監(jiān)督自己的想法和假設(shè)，尤其是那些消極的自動想法（6）使求助者學(xué)會對自己的認(rèn)知過程反省，將他們的想法和現(xiàn)實中發(fā)生的事件區(qū)分開來，對發(fā)現(xiàn)的問題主動改變，使認(rèn)知和行為建立起一種良性循環(huán)的過程第五篇：《魯迅研究》作業(yè)2010年《魯迅研究》第一次作業(yè)提出著名的“鐵屋子”比喻的是魯迅的（）。A：《我怎么做起小說來》 B：《吶喊?自序》 C：《燈下漫筆》 D：《墳?后記》 正確答案：B魯迅曾把我國二三十年代的各種文學(xué)主張歸結(jié)為四大派，他自己屬于（）。A：為藝術(shù)而藝術(shù)派。B：為人生而藝術(shù)派 C：英美紳士派 D：舊式消閑派 正確答案：B曾著有《莊子與魯迅》的是（）A：唐弢 B：馮雪峰 C：郭沫若 D：胡風(fēng) 正確答案：C魯迅發(fā)表在《新青年》上的《夢》屬于（）。A：雜文 B：白話詩 C：小說 D：舊體詩 正確答案：B 1908年，魯迅和周作人合譯了歐美的一些短篇小說，次年結(jié)成集子，名為（）A：《域外小說集》 B：《吶喊》 C：《彷徨》 D：《故事新編》 正確答案：A“于浩歌狂熱之際中寒；于天上看見深淵。于一切眼中看見無所有；于無所希望中得救?！边@段名言出自魯迅的（）A：《復(fù)仇》 B：《這樣的戰(zhàn)士》 C：《墓碣文》 D：《秋夜》 正確答案：C魯迅和學(xué)衡派論爭的著名文章是（）。A：《青年必讀書》 B：《打到孔家店》 C：《文化偏至論》 D：《估〈學(xué)衡〉》 正確答案：D《嘗試集》的作者是（）A：魯迅 B：周作人 C：俞平伯 D：胡適 正確答案：D以張勛復(fù)辟作為背景的小說是（）A：《藥》 B：《狂人日記》 C：《風(fēng)箏》 D：《**》 正確答案：D未完成的《漢文學(xué)史綱要》是魯迅講授中國文學(xué)史課程的講義，這時魯迅任教于（）。A：北京大學(xué) B：廈門大學(xué) C：中山大學(xué) D：西北大學(xué) 正確答案：B第二次作業(yè)“于浩歌狂熱之際中寒；于天上看見深淵。于一切眼中看見無所有；于無所希望中得救?！边@段名言出自魯迅的（）A：《復(fù)仇》 B：《這樣的戰(zhàn)士》 C：《墓碣文》 D：《秋夜》 正確答案：C 1903年，魯迅接連發(fā)表了《斯巴達之魂》、《說?》、《中國地質(zhì)略論》等表現(xiàn)其強國健民、崇尚科學(xué)之思的論文，它們發(fā)表在（）A：《河南》 B：《新生》 C：《浙江》 D：《浙江潮》 正確答案：D魯迅早期的白話詩發(fā)表在（）。A：《莽原》 B：《未名》 C：《語絲》 D：《新青年》 正確答案：D 《二十四孝圖》這篇文章出自魯迅的（）A：《朝花夕拾》 B：《吶喊》 C：《彷徨》 D：《野草》正確答案：A曾著有《莊子與魯迅》的是（）A：唐弢 B：馮雪峰 C：郭沫若 D：胡風(fēng) 正確答案：C“掊物質(zhì)而張靈明，任個人而排眾數(shù)”，出自魯迅的（）A：《文化偏至論》 B：《摩羅詩力說》 C：《懷舊》 D：《科學(xué)史教篇》 正確答案：A 1903年，魯迅接連發(fā)表了《斯巴達之魂》、《說?》、《中國地質(zhì)略論》等表現(xiàn)其強國健民、崇尚科學(xué)之思的論文，它們發(fā)表在（）A：《河南》 B：《新生》 C：《浙江》 D：《浙江潮》 正確答案：D和魯迅展開”鐵屋子”對話的“金心異”原名是（）A：劉半農(nóng) B：周作人 C：錢玄同 D：徐壽裳 正確答案：C魯迅最早的翻譯作品集是和弟弟合作的（）A：《哀塵》 B：《死魂靈》 C：《域外小說集》 D：《現(xiàn)代小說譯叢》 正確答案：C魯迅回憶童年對小弟實施了一次無意識的“精神虐殺”的作品（）。A：《復(fù)仇》 B：《風(fēng)箏》 C：《兄弟》 D：《阿長與》 正確答案：B第三次作業(yè)魯迅的舊體詩多是仿古而作，與實際人生距離較