【正文】 練習(xí)密度和適宜的生理負(fù)荷；4）場(chǎng)地器材的布置便于教師對(duì)課的調(diào)控和輔導(dǎo)學(xué)生。4體育與健康課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的注意事項(xiàng)答：1）制定評(píng)價(jià)的內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)方法形式時(shí)，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的年齡性別和學(xué)段的特點(diǎn)，有所側(cè)重和有所區(qū)別，重點(diǎn)考慮學(xué)生達(dá)到的學(xué)習(xí)目標(biāo)的情況。2）根據(jù)學(xué)生之間的差異程度和本學(xué)科特點(diǎn)，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行終結(jié)評(píng)價(jià)的同時(shí)，必須考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程。3）在學(xué)生從事學(xué)習(xí)過(guò)程中，教師對(duì)學(xué)生各方面都很了解，客觀評(píng)價(jià)必須建立在主觀評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上。4）由于學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)歷不同，能力不同，造成達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)的時(shí)間不同。課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)不單純是學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)水平的評(píng)價(jià)，更不是選拔精英，因此，可以允許學(xué)生選擇和延時(shí)考試。5）對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)時(shí)，方法要簡(jiǎn)單方便，易于操作。4體育運(yùn)動(dòng)對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響。運(yùn)動(dòng)時(shí)要消耗能量。體力活動(dòng)愈劇烈，氧的消耗愈多，于是呼吸活動(dòng)就會(huì)通過(guò)各種調(diào)節(jié)方式明顯得到加強(qiáng)。運(yùn)動(dòng)對(duì)呼吸機(jī)能的作用是復(fù)雜的，除能最大程度地改善人體的吸氧能力，降低呼吸中樞對(duì)乳酸和二氧化碳的興奮性和增強(qiáng)人體對(duì)缺氧的耐受力外，據(jù)稱還能促使呼吸機(jī)能出現(xiàn)“節(jié)省化”。實(shí)驗(yàn)證明，由于運(yùn)動(dòng)員呼吸機(jī)能的高度發(fā)展，呼吸和動(dòng)作配合的協(xié)調(diào)完善，在進(jìn)行定時(shí)活動(dòng)時(shí)，呼吸系統(tǒng)的各項(xiàng)指標(biāo)的變化，都比一般人要小。(1)體育鍛煉能提高呼吸機(jī)能（呼吸肌發(fā)達(dá)，收縮力增強(qiáng)、最大通氣量大、肺活量增大、呼吸差區(qū)別較大）。(2)體育鍛煉能提高缺氧耐受力、氧的吸收利用率，調(diào)節(jié)呼吸的節(jié)奏和形式的能力增強(qiáng) 50、體育鍛煉對(duì)促進(jìn)身體健康有哪些益處？（1）預(yù)防心血管?。?）改善呼吸系統(tǒng)的功能（3）提高消化系統(tǒng)的功能（4）改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能（5）降低糖尿病發(fā)生的危險(xiǎn)性（6）預(yù)防骨裂（7）保持身體活動(dòng)的能力（8）控制體重與改變體型（9）延年益壽5體育鍛煉對(duì)心理健康的積極影響主要表現(xiàn)在哪幾方面？ 答：體育鍛煉為心理健康發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)、體育鍛煉是心理發(fā)展的一種動(dòng)力、體育鍛煉能推動(dòng)自我意識(shí)的發(fā)展、體育鍛煉能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)5運(yùn)動(dòng)技能形成和發(fā)展的過(guò)程（形成規(guī)律）。答：（1）運(yùn)動(dòng)技能獲得階段──泛化過(guò)程（2）動(dòng)作技能改進(jìn)階段──分化過(guò)程（3）動(dòng)作技能穩(wěn)定階段──鞏固過(guò)程（4）動(dòng)作自動(dòng)化5什么是競(jìng)技體育？什么是群眾體育？競(jìng)技體育與群眾體育的關(guān)系如何？ 1)競(jìng)技體育亦稱競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，是體育的重要組成部分，它是以體育競(jìng)賽為主要特征，以創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)，奪取比賽優(yōu)勝為主要目標(biāo)的社會(huì)體育活動(dòng)。2)群眾體育，也稱“社會(huì)體育”、“大眾體育”。廠礦、企業(yè)、事業(yè)、機(jī)關(guān)的職工，以及城鎮(zhèn)居民與農(nóng)民，為達(dá)到健身、健心、健美、娛樂(lè)、醫(yī)療等目的而進(jìn)行的內(nèi)容豐富、形式多樣的身體鍛煉活動(dòng)。按區(qū)域特征分有：城市體育、鄉(xiāng)鎮(zhèn)體育、農(nóng)村體育；按年齡分有：嬰幼兒體育、兒童少年體育、青年體育、中年體育和老年體育；按性別分有：女子體育、男子體育；按職業(yè)分有：職工體育、農(nóng)民體育、軍人體育；按健康狀況分有：正常人體育、殘障人體育；按活動(dòng)場(chǎng)所分有：家庭體育、社區(qū)體育、企業(yè)體育等。3）群眾體育是競(jìng)技體育的基礎(chǔ)，競(jìng)技體育是群眾體育的集中體現(xiàn)，有了廣泛的群眾體育，才能有全民的體育熱情，才能有更多，更有潛力的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員被選拔出來(lái)，沒(méi)有群眾體育，選拔競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員就沒(méi)有了群眾基礎(chǔ)；當(dāng)然競(jìng)技體育是群眾體育的充分集中體現(xiàn)，代表著本地區(qū)，本國(guó)家的群眾體育水平。5在投擲教學(xué)中，最應(yīng)注意的是安全，你在實(shí)際教學(xué)中是怎樣做的？答：1）建立課堂常規(guī)，強(qiáng)化紀(jì)律教育。如：未經(jīng)允許不擅自離開隊(duì)伍，要求學(xué)生穿運(yùn)動(dòng)服上課，身上不能帶有小刀等鋒利硬物，不要佩帶胸針等飾品，不要留長(zhǎng)指甲等；2）上課前要仔細(xì)做好場(chǎng)地和器材的安全檢查，如有安全隱患應(yīng)及時(shí)排除后，再進(jìn)行組織教學(xué)。3）上課要聽(tīng)指揮、遵守紀(jì)律，嚴(yán)禁學(xué)生有嬉戲取鬧、任性蠻干、動(dòng)作粗野，違反運(yùn)動(dòng)規(guī)則的行為。4）準(zhǔn)備活動(dòng)要充分。5）教師要嚴(yán)格按照教學(xué)程序、原則進(jìn)行教學(xué)，對(duì)學(xué)生的位置要嚴(yán)格限制，讓學(xué)生遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)，嚴(yán)禁對(duì)擲，要告訴學(xué)生等同組同學(xué)都投擲完以后再統(tǒng)一撿回器材，或者安排見(jiàn)習(xí)生幫助，隊(duì)伍中其他的人不可亂跑，搶擲。5談?wù)勀銓?duì)目前中小學(xué)生喜歡體育而不喜歡上體育課這一現(xiàn)象的看法。答：長(zhǎng)期以來(lái),傳統(tǒng)的中學(xué)體育教育模式主要是以競(jìng)賽體育作為主要內(nèi)容；常規(guī)的教學(xué)方法是以教師為中心,教師通過(guò)講解、示范等把教學(xué)內(nèi)容傳遞給學(xué)生或灌輸給學(xué)生,學(xué)生被動(dòng)的接受知識(shí)與技能。因此在體育教學(xué)中,學(xué)生往往都是在教師的統(tǒng)一指令下,疲于聽(tīng)講解,看示范,反復(fù)練習(xí),而沒(méi)有時(shí)間去感受和體驗(yàn)健身運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,教學(xué)過(guò)程過(guò)分的強(qiáng)調(diào)“統(tǒng)一”、且教法“單一”,學(xué)生缺乏主動(dòng),體育課缺乏生機(jī),使教學(xué)顯得機(jī)械呆板,從而使學(xué)生喪失了對(duì)體育的興趣,體育教學(xué)效果的提高無(wú)法談起。這種片面強(qiáng)調(diào)發(fā)揮教師主導(dǎo)作用,忽視學(xué)生主體作用,不注重學(xué)生體育興趣培養(yǎng)的傳統(tǒng)教學(xué)方法和教學(xué)模式,已不能適應(yīng)現(xiàn)代體育教育的發(fā)展和素質(zhì)教育的需求。5體育運(yùn)動(dòng)對(duì)關(guān)節(jié)形態(tài)的影響。答：（1）使關(guān)節(jié)面的骨密質(zhì)增厚，從而能承受更大的負(fù)荷。（2）長(zhǎng)期鍛煉課時(shí)關(guān)節(jié)面軟骨增厚。（3）是關(guān)節(jié)周圍的肌肉強(qiáng)大，關(guān)節(jié)囊和韌帶增厚，加強(qiáng)了關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。（4）是關(guān)節(jié)周圍的肌肉、關(guān)節(jié)囊和韌帶伸展性提高，加大關(guān)節(jié)的靈活性。（5）不同運(yùn)動(dòng)對(duì)關(guān)節(jié)的影響不同，游泳有利于肩關(guān)節(jié)，調(diào)高有利于踝關(guān)節(jié)。（6）可使韌帶的膠原纖維含量增加，使之不易拉傷。5體育教學(xué)中的教學(xué)方法：完整、分解、程序、發(fā)現(xiàn)、系統(tǒng)、模塊教學(xué)法。5體育實(shí)踐課的教學(xué)設(shè)計(jì)方法與步驟。答：根據(jù)教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行設(shè)計(jì)、根據(jù)教學(xué)策進(jìn)行設(shè)計(jì)、根據(jù)教學(xué)過(guò)程進(jìn)行設(shè)計(jì)步驟：（1）根據(jù)體育教學(xué)目標(biāo)的要求，具體的體育教材內(nèi)容、教學(xué)對(duì)象的實(shí)際特點(diǎn)以及實(shí)際教學(xué)環(huán)境，考慮體育課的需要，通過(guò)幾個(gè)部分或環(huán)節(jié)來(lái)實(shí)現(xiàn)。（2）確定各環(huán)節(jié)或各個(gè)部分教學(xué)要達(dá)到的目標(biāo)，確定各部分的具體內(nèi)容順序和時(shí)間的分配。（3）選擇與各項(xiàng)教學(xué)相匹配的的教學(xué)方、聯(lián)系方法。（4）確定每項(xiàng)練習(xí)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。（5）確定體育課組織工作的安排順序。（6）提出教學(xué)要求，呈現(xiàn)教學(xué)組織形式。5田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的競(jìng)賽規(guī)程和內(nèi)容。答：（1）根據(jù)組織方案擬定運(yùn)動(dòng)會(huì)的名稱、目的要求、比賽日期和地點(diǎn)，參加單位及組別。（2）比賽項(xiàng)目。（3）參加辦法，包括每單位可參加多少人，沒(méi)人報(bào)幾項(xiàng)，每項(xiàng)報(bào)幾人以及參賽者的資格問(wèn)題等。（4）報(bào)名辦法，規(guī)定報(bào)名截止日期、報(bào)名條件及身體體檢規(guī)定等。（5）積分及獎(jiǎng)勵(lì)辦法，說(shuō)明各項(xiàng)錄取的名額，單項(xiàng)、集體項(xiàng)目、團(tuán)體總分的計(jì)算與獎(jiǎng)勵(lì)辦法等。（6）比賽規(guī)則（7）參加單位應(yīng)該注意的事項(xiàng)及各隊(duì)報(bào)到日期等內(nèi)容。第三篇：體育教師招聘考試試題(簡(jiǎn)答題)簡(jiǎn)答題在新課程教學(xué)中，教師為何由知識(shí)的傳播者轉(zhuǎn)為促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者？教學(xué)研究是提高和成就教師的有效途徑。作為一名教師，你如何認(rèn)識(shí)教研在新課程實(shí)施中的作用？什么是乳酸能？體育課程改革的基本思路是什么？近年來(lái)，體育教學(xué)原則主要包括哪八個(gè)方面？體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念是什么？體育鍛煉應(yīng)遵循哪些原則？簡(jiǎn)述體育運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的影響？學(xué)校體育應(yīng)從哪些方面為終身體育打好基礎(chǔ)？體育課程的性質(zhì)是什么？1青少年時(shí)期是速度素質(zhì)發(fā)展的最佳時(shí)期,簡(jiǎn)述提高快速跑能力的練習(xí)方法。1簡(jiǎn)述耐久跑的作用?1分腿騰越動(dòng)作要領(lǐng)是什么？請(qǐng)用簡(jiǎn)筆畫描繪動(dòng)作過(guò)程。1什么是運(yùn)動(dòng)外傷？說(shuō)出其中兩種。1中學(xué)生體質(zhì)綜合測(cè)試和評(píng)定的工作是由誰(shuí)來(lái)完成的？它包括哪幾個(gè)方面？1中學(xué)體育教學(xué)的目的任務(wù)是什么？1簡(jiǎn)述前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)。1簡(jiǎn)述小學(xué)體育教學(xué)的一般性原則。1在體育教學(xué)中如何進(jìn)行思想品德教育？根據(jù)《新課標(biāo)》選擇教學(xué)內(nèi)容要符合哪些要求？2怎樣預(yù)防體育活動(dòng)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷？2人的食物中含有幾大營(yíng)養(yǎng)是什么？并說(shuō)出它們?cè)谌梭w中的主要作用？2談一談實(shí)施新的課程標(biāo)準(zhǔn)后教師角色的轉(zhuǎn)變？2簡(jiǎn)述坐位體前屈的測(cè)試方法2在課堂教學(xué)中應(yīng)如何落實(shí)課程標(biāo)準(zhǔn)中確定的社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)？2簡(jiǎn)述在支撐跳躍的教學(xué)評(píng)價(jià)中，對(duì)優(yōu)等動(dòng)作質(zhì)量的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。2什么是“極點(diǎn)”現(xiàn)象？2怎樣克服“極點(diǎn)”現(xiàn)象？2學(xué)生體育健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試項(xiàng)目有哪些？ 簡(jiǎn)述體育課課堂常規(guī)3怎樣讓學(xué)生成為課堂學(xué)習(xí)的主人？3請(qǐng)寫出小學(xué)五—六年級(jí)教師用書中男生和女生技巧的聯(lián)合動(dòng)作名稱及前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)。3有利于人體生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)素有哪些？并說(shuō)出三種營(yíng)養(yǎng)素在人體中的主要作用？3列舉六項(xiàng)發(fā)展跳躍能力的方法，并寫出急行跳遠(yuǎn)的動(dòng)作過(guò)程。3撰寫體育的科研論文（實(shí)驗(yàn)報(bào)告），一般應(yīng)包括哪幾個(gè)方面的內(nèi)容？3學(xué)校每均要舉行一次以田徑為主要項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)將編制一本運(yùn)動(dòng)會(huì)的秩序冊(cè)。請(qǐng)你簡(jiǎn)述學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)秩序冊(cè)主要包括哪些內(nèi)容。3簡(jiǎn)述學(xué)校體育與健康教育的關(guān)系。3實(shí)現(xiàn)我國(guó)學(xué)校體育目標(biāo)的基本途徑。3簡(jiǎn)述體育教學(xué)過(guò)程的一般規(guī)律。簡(jiǎn)述課外體育鍛煉的意義。4體育與健康課程教學(xué)內(nèi)容選編的原則4某學(xué)校某年級(jí)要開展一次年級(jí)籃球比賽，共有8個(gè)班（用A、B、C、D、E、F、G、H，8個(gè)字母來(lái)代替班級(jí)名稱），比賽采用單循環(huán)的方法，經(jīng)抽簽A、B、C、D、E、F、G、H班分別抽得8號(hào)，請(qǐng)你排出每一輪次的比賽場(chǎng)次。（10分）4簡(jiǎn)述輪滑直線滑跑的動(dòng)作要領(lǐng)？。4乒乓球攻球引拍動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)？4水平一學(xué)生的身體健康領(lǐng)域的水平目標(biāo)有哪些？4體育課程資源的開發(fā)包括哪六個(gè)方面的開發(fā)？4體育健康課程的課程目標(biāo)是什么？4如何寫好新課程標(biāo)準(zhǔn)下的課時(shí)計(jì)劃？4體操的含義以及包含的項(xiàng)目。50、簡(jiǎn)述體育與健康課程教學(xué)中場(chǎng)地器材布置幾點(diǎn)要求？第四篇：最全體育教師招聘考試簡(jiǎn)答題最全體育教師招聘考試簡(jiǎn)答題? ? ? ? ? 。具體應(yīng)該怎么做? ?近年來(lái)，體育教學(xué)原則主要包括哪八個(gè)方面？身心全面發(fā)展原則，教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位相結(jié)合的原則，直觀性原則，循序漸進(jìn)原則，鞏固提高原則，從實(shí)際出發(fā)原則，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則，綜合創(chuàng)新原則等。體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念是什么？（8分）答：1）堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。2）激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。3）以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地位。4）關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每個(gè)學(xué)生受益。體育鍛煉應(yīng)遵循哪些原則？（10分）答：1）循序漸進(jìn)的原則；2）全面鍛煉的原則；3）經(jīng)常性鍛煉原則；4）區(qū)別對(duì)待的原則；5）準(zhǔn)備與整理活動(dòng)原則。簡(jiǎn)述體育運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的影響？答：1）體育運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼結(jié)構(gòu)與機(jī)能的影響； 2）體育運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性；3）體育運(yùn)動(dòng)對(duì)肌肉結(jié)構(gòu)和形態(tài)的影響。學(xué)校體育應(yīng)從哪些方面為終身體育打好基礎(chǔ)？答：1）打好身體基礎(chǔ)； 2）掌握體育的知識(shí)、技能，學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)、鍛煉、評(píng)價(jià)；3）培養(yǎng)體育興趣、愛(ài)好，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣；4）培養(yǎng)自我體育意識(shí)。體育課程的性質(zhì)是什么答:是一門以身體練習(xí)為主要手段,以增強(qiáng)健康為主要目的的必修課程,是學(xué)校課程體系的重要組成部分,、青少年時(shí)期是速度素質(zhì)發(fā)展的最佳時(shí)期,:各種起跑,小步跑,高抬腿跑,后蹬跑,加速跑,接力跑等簡(jiǎn)述耐久跑的作用答:①發(fā)展耐力素質(zhì),提高心肺功能.②促進(jìn)身體形態(tài)正常發(fā)育.③培養(yǎng)克服困難,、分腿騰越動(dòng)作要領(lǐng)是什么？請(qǐng)用簡(jiǎn)筆畫描繪動(dòng)作過(guò)程。答：動(dòng)作要領(lǐng)：加速助跑，快速踏跳，起跳后緊腰，稍屈髖，兩臂主動(dòng)前伸，雙手用力推撐器械遠(yuǎn)端，兩腿左右分開積極前擺，腳過(guò)器械后立即制動(dòng)腿，兩臂斜上舉，挺身落地。什么是運(yùn)動(dòng)外傷？說(shuō)出其中兩種。由于外力的作用使皮膚、肌肉、骨胳等受到傷害，稱為外傷。外傷包括擦傷、挫傷、肌肉損傷、關(guān)節(jié)韌帶扭傷、脫臼、骨折等，答出其中兩點(diǎn)即可。1中學(xué)生體質(zhì)綜合測(cè)試和評(píng)定的工作是由誰(shuí)來(lái)完成的？它包括哪幾個(gè)方面？ 答：是由校醫(yī)和體育教師共同完成的。（1）形態(tài)機(jī)能：身高、體重、胸圍（2）機(jī)能指標(biāo)：肺活量、安靜脈搏（3）身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力指標(biāo)：速度、耐力、靈敏、力量、柔韌1中學(xué)體育教學(xué)的目的任務(wù)是什么？目的是：增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身心發(fā)展，使學(xué)生全面發(fā)展，成為祖國(guó)的建設(shè)者和保衛(wèi)者。（1）全面鍛煉學(xué)生身體（2）掌握體育基本知識(shí)、基本技能、基本技術(shù)（3）向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育1簡(jiǎn)述前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)。蹲撐，兩手扶地，同時(shí)屈臂、低頭、兩腳蹬地、提臀收腹，團(tuán)身向前滾動(dòng)，前滾時(shí)，后腦、肩、臀部依次著地，然后抱小腿團(tuán)身成蹲撐。1簡(jiǎn)述小學(xué)體育教學(xué)的一般性原則。社會(huì)主義方向性原則；自覺(jué)積極性原則；直觀性原則；系統(tǒng)性原則；鞏固提高原則；因材施教原則。1在體育教學(xué)中如何進(jìn)行思想品德教育？思想教育寓于嚴(yán)密的組織教學(xué)之中；結(jié)合教材特點(diǎn)進(jìn)行思想品德教育；發(fā)揮集體作用進(jìn)行思想品德教育；抓住典型事例進(jìn)行思想品德教育。1根據(jù)《新課標(biāo)》選擇教學(xué)內(nèi)容要符合哪些要求？①符合學(xué)生身心發(fā)展、年齡和性別特征；②運(yùn)動(dòng)形式活潑，能激發(fā)學(xué)習(xí)興③具有健身性、知識(shí)性和科學(xué)性；④對(duì)增強(qiáng)體能、增進(jìn)健康有較強(qiáng)的實(shí)效性⑤簡(jiǎn)單易行。1怎樣預(yù)防體育活動(dòng)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷？①要明確每一項(xiàng)活動(dòng)的動(dòng)作的要領(lǐng)。②要加強(qiáng)組織紀(jì)律性。③要加強(qiáng)體育衛(wèi)生監(jiān)督。④要重視體育活動(dòng)中的保護(hù)與幫助。⑤要做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)。⑥要注意運(yùn)動(dòng)的環(huán)境和條件。⑦上體育課的著裝要輕便，身上不要有易造成傷害事故的物件。1人的食物中含有幾大營(yíng)養(yǎng)是什么？并說(shuō)出它們?cè)谌梭w中的主要作用？蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物在(糖類)、礦物質(zhì)(無(wú)機(jī)鹽)、維生素、纖維素和水。蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和水是人體的主要組成部分，碳水化合物在(糖類)是人體的主要能量來(lái)源，維生素、纖維素是人體新陳代謝過(guò)程中不可缺少的物質(zhì)。1什么是“極點(diǎn)”現(xiàn)象？答：在長(zhǎng)跑時(shí)，由于有機(jī)體各器官活動(dòng)的協(xié)調(diào)作用被破壞，而發(fā)生肌肉酸疼，胸部發(fā)悶，呼吸困難，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，跑速減慢，想停止運(yùn)動(dòng)等自我感覺(jué)的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象就叫“極點(diǎn)”現(xiàn)象。怎樣克服“極點(diǎn)”現(xiàn)象？答：當(dāng)出現(xiàn)極點(diǎn)時(shí)，要求運(yùn)動(dòng)員有一個(gè)戰(zhàn)勝困難的決心，要頑強(qiáng)的堅(jiān)持跑下去，同時(shí)應(yīng)該調(diào)整跑的速度，注意呼吸方法，機(jī)體內(nèi)臟器官會(huì)逐漸適應(yīng)，“極點(diǎn)”很快被克服。2學(xué)生體育健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試項(xiàng)目有哪些？