【正文】 響對(duì)方進(jìn)行發(fā)球準(zhǔn)備的行為與效果。、隨意戲弄等任何形式的行為與表現(xiàn)，影響和分散對(duì)方的注意力。，或?qū)εR場(chǎng)判罰以不當(dāng)言詞進(jìn)行表述與爭(zhēng)吵。，或在死球時(shí)間以任何形式進(jìn)行表述。（二）不端行為，并使比賽出現(xiàn)一定時(shí)間的中斷。，羞辱嘲諷裁判員、對(duì)方對(duì)員或觀眾。（三）侵犯性行為。、對(duì)方隊(duì)員或觀眾。第三條技術(shù)犯規(guī)的判罰與處理（一）不當(dāng)行為的判罰，應(yīng)首先提出警告，警告后的再犯，應(yīng)按技術(shù)犯規(guī)予以判罰。，應(yīng)當(dāng)即按技術(shù)犯規(guī)予以判罰。，應(yīng)以給對(duì)方贏得一分的方式進(jìn)行處理。（二）不端行為的判罰 ，應(yīng)以給對(duì)方贏得一分的方式進(jìn)行處理。，應(yīng)按判罰出局進(jìn)行宣判，并以取消該局比賽資格的方式進(jìn)行處理。（三）侵犯性行為的判罰一經(jīng)認(rèn)定，應(yīng)按判罰出場(chǎng)進(jìn)行宣判，并以取消該場(chǎng)比賽資格的方式進(jìn)行處理。（四）判罰等級(jí) 行為等級(jí) 不當(dāng)行為 次數(shù) 處理方式出示判罰牌 判罰結(jié)果第一次 警告 一手持黃牌 防止重犯第二次 判罰 一手持紅牌 對(duì)方得分一手持紅牌 對(duì)方得分取消一局比賽資格 不端行為 第一次 判罰第二次 判罰出局 一手持紅黃牌侵犯性行為 第一次 判罰出場(chǎng) 兩首分持紅黃牌 取消一場(chǎng)比賽資格同一隊(duì)員或同隊(duì)成員在同一局比賽中，第三次出現(xiàn)不當(dāng)違規(guī)行為，應(yīng)按判罰出局進(jìn)行宣判，并以取消該局比賽資格的方式進(jìn)行處理。同一隊(duì)員或同隊(duì)成員在同一局比賽中，第三次出現(xiàn)不端違規(guī)行為，應(yīng)按判罰出場(chǎng)進(jìn)行宣判，并以取消該場(chǎng)比賽資格的方式處理。（五）局前及局間技術(shù)犯規(guī)的判罰局前及局間所出現(xiàn)的技術(shù)性違規(guī)，均應(yīng)及時(shí)判罰和記錄，并在下一局中執(zhí)行。（六）超時(shí)入場(chǎng)的判罰超過(guò)該場(chǎng)開(kāi)賽的時(shí)間15分鐘未到達(dá)比賽場(chǎng)地的運(yùn)動(dòng)員隊(duì)，即以自動(dòng)棄權(quán)認(rèn)定，并以取消該場(chǎng)比賽資格的方式進(jìn)行處理。（七）拒絕簽字的判罰一場(chǎng)比賽結(jié)束后，拒絕在比賽結(jié)果記錄表上簽字的運(yùn)動(dòng)員隊(duì)，除取消該場(chǎng)比賽資格外，并以取消全部比賽資格的方式進(jìn)行處理。（八）技術(shù)犯規(guī)的紀(jì)錄宣判技術(shù)犯規(guī)的同時(shí)，均應(yīng)按技術(shù)性違規(guī)的不同性質(zhì)予以記錄。（九）判罰出局與判罰出場(chǎng)的比分、比局處理，宣判對(duì)方該局以21：0團(tuán)體賽15：0的比分取勝。，宣判對(duì)方該場(chǎng)以2：0的比局取勝。第九章、臨場(chǎng)裁判員與裁判工作 第一條臨場(chǎng)裁判員是指一場(chǎng)比賽中所有現(xiàn)場(chǎng)擔(dān)負(fù)裁判工作人員的總稱(chēng)。在一場(chǎng)比賽中，分設(shè)主裁判1人，副裁判1人，記錄員1人，司線(xiàn)員2人。第二條裁判員的義務(wù)與職責(zé)（一）所有的臨場(chǎng)裁判人員必須牢記裁判工作視為運(yùn)動(dòng)員及其運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的正常發(fā)揮服務(wù)的。（二）要始終牢記自己的言行和肩負(fù)的責(zé)任，以良好的精神風(fēng)貌和出色的管理水平，引導(dǎo)和把握好全場(chǎng)比賽的順利進(jìn)行。（三）執(zhí)裁過(guò)程中，要做到嚴(yán)格、認(rèn)真、公平、準(zhǔn)確、不濫用職權(quán)。（四）臨場(chǎng)裁判人員對(duì)所分館職責(zé)的事實(shí)的決定是最后的決定。裁決和宣判應(yīng)果斷、迅速、有權(quán)威。發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤應(yīng)予以承認(rèn)并及時(shí)更正。第三條臨場(chǎng)裁判分工（一）主裁判，全面負(fù)責(zé)該場(chǎng)比賽的全過(guò)程。，負(fù)責(zé)安排賽前、局間、決賽局前即比賽結(jié)束時(shí)的一切組織工作。、外球。，如遇不能預(yù)見(jiàn)或意外情況，有權(quán)決定暫時(shí)中斷比賽。，并始終先報(bào)發(fā)球方得分。（二）副裁判。、外球。（三）司線(xiàn)員 、外球的判定，并對(duì)所負(fù)責(zé)的線(xiàn)擔(dān)負(fù)全責(zé)。（四）記錄員。，并進(jìn)行賽前登記。，雙方第一、二發(fā)球員名單及該局發(fā)球次序。，記錄主裁判的各類(lèi)技術(shù)犯規(guī)。，及時(shí)通知主裁判宣布交換場(chǎng)區(qū)。，組織雙方在比賽紀(jì)錄表上簽字。第三學(xué)期柔力球技術(shù)特點(diǎn)和基本要領(lǐng)柔力球運(yùn)動(dòng)是借鑒了武術(shù)、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球等技術(shù)的精髓和規(guī)則，而形成的一種獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)方式。這一運(yùn)動(dòng)符合人體解剖學(xué)、生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的基本原理?？山Y(jié)合個(gè)人的技術(shù)特點(diǎn)形成各自的風(fēng)格。在競(jìng)技中能否運(yùn)用合理的技術(shù)，也受到人的心理因素和意志的影響。太極柔力球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)特點(diǎn)是從入球到出球是由迎、引、拋三個(gè)部分組成的一個(gè)連貫、自然流暢、一氣呵成的弧形引化過(guò)程。它改變了傳統(tǒng)的硬性擊球方法。要求首先順著來(lái)球的方向、線(xiàn)路，主動(dòng)伸拍迎球，使球從球拍的邊框悄無(wú)聲息地切納入球拍。球入球拍后，以?xún)赡_為支撐雙腿發(fā)力，力通過(guò)腰的分配組合，使身體和手臂以及手臂所持的球拍和拍內(nèi)的球，以身體的橫軸、縱軸和垂直軸為中心進(jìn)行旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，在旋轉(zhuǎn)中使球在球拍中產(chǎn)生強(qiáng)大的離心力，再以這個(gè)離心力的慣性將球沿弧線(xiàn)的切線(xiàn)方向甩出球拍的過(guò)程。它與其它持拍球類(lèi)運(yùn)動(dòng)的技術(shù)完全不同，它不是將球推打出去，而是用身體帶動(dòng)球拍揮旋，產(chǎn)生慣性離心力將球拋甩出去的一種技術(shù)。比較接近的運(yùn)動(dòng)方式有田徑運(yùn)動(dòng)中的鏈球和鐵餅。柔力球運(yùn)動(dòng)是一種全身性的運(yùn)動(dòng)，它可以使頸、肩、腰、腿得到均衡全面的發(fā)展。特別是由于圓形動(dòng)作的變化比較復(fù)雜，隨機(jī)多樣，對(duì)訓(xùn)練中樞神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能和發(fā)展多向思維都具有良好的作用。正確的弧形引化動(dòng)作要求以肩為軸，肩、肘、腕保持一個(gè)弧形，因此整個(gè)上肢都不是緊張的，這有助于靜脈血的回流，保護(hù)了心臟的安全。它又是一種運(yùn)動(dòng)量可以靈活調(diào)節(jié)的運(yùn)動(dòng)：體力差的可以以逸待勞，以不變應(yīng)萬(wàn)變，體力好的可以左奔右突，前后變幻；初學(xué)者可以高接低拋，和平過(guò)渡；嫻熟者可以四處封殺，各展雄風(fēng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)圓靈輕活、閃展騰挪，人拍合一、心球合一。輕如燕子抄水、鳳凰展翅，重如獅子搖頭、豹虎歸山，精神振奮、心情愉悅。同時(shí)，太極柔力球運(yùn)動(dòng)不但可以持單拍進(jìn)行練習(xí)，也可持雙拍進(jìn)行練習(xí)；不但單人，也可兩人或多人在音樂(lè)的伴奏下，做出各種韻味、優(yōu)美的練習(xí)和表演，運(yùn)動(dòng)量完全由鍛煉者自我掌握。這不但利于人的左右腦均衡發(fā)展，也有利于人際交往和身心的健康發(fā)展。因此柔力球可以最大限度地滿(mǎn)足不同層次、不同需求的鍛煉者的需要。第四學(xué)期柔力球運(yùn)動(dòng)鑒賞組織同學(xué)觀看柔力球比賽的視頻和錄像等。柔力球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)內(nèi)外兼修的運(yùn)動(dòng)，它追求的是一種人與自然、人與人、人與球之間的和諧統(tǒng)一。在戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)上強(qiáng)調(diào)巧打智取，以柔克剛，以靜制動(dòng)，尚意不尚力。反對(duì)那些簡(jiǎn)單、直接、粗放、停頓、暴發(fā)的用力方法。主張動(dòng)作圓靈舒展，順隨自然，剛中有柔，柔中有剛，綿綿不斷，渾然一體。既有濃郁的民族特色又有鮮明的現(xiàn)代氣息。不像其它比賽，狠扣猛殺。我們要學(xué)會(huì)從比賽中品味每一個(gè)細(xì)節(jié)和過(guò)程帶給我們的生活啟示，以及每一個(gè)動(dòng)作給自己和他人帶來(lái)的藝術(shù)和美的享受。用太極思想中的退忍、平和、柔婉、智巧的心態(tài)應(yīng)對(duì)比賽。大家通過(guò)比賽以球傳情達(dá)意，交流技藝、取長(zhǎng)補(bǔ)短、陶冶情操、愉悅身心。柔力球運(yùn)動(dòng)在有風(fēng)的室外也可進(jìn)行練習(xí)，單人、兩人、多人練習(xí)均可，便于在家庭和社區(qū)里開(kāi)展。更貼近人們的日常生活，有助于大學(xué)生同學(xué)之間、家庭成員間和社區(qū)鄰里間的交流，也有助于校園體育文化和社區(qū)體育文化的形成，以及和諧校園環(huán)境和和諧社區(qū)乃至和諧社會(huì)地創(chuàng)建。第五篇：太極柔力球?qū)W習(xí)心得學(xué)習(xí)太極柔力球心得學(xué)習(xí)太極柔力球已經(jīng)一學(xué)期了，剛開(kāi)始我的手拿不住拍子，練習(xí)讓胳膊腫得更厲害，但我一直堅(jiān)持，為了熟練球法，我用了很多功夫。雖然我們一學(xué)期來(lái)只是學(xué)習(xí)了兩個(gè)動(dòng)作，但從這僅有的動(dòng)作當(dāng)中感受到了太極柔力球的博大精深。太極柔力球，是把傳統(tǒng)太極拳和現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)中的網(wǎng)球、羽毛球結(jié)合起來(lái)的一種運(yùn)動(dòng)，可以強(qiáng)身健體、延年益壽。手握球拍，有節(jié)律地運(yùn)球，上下繞旋，左右旋轉(zhuǎn)，換握拋接，頭上繞環(huán)，左右翻身。練習(xí)太極柔力球需要不斷地抬頭、轉(zhuǎn)身，這樣就使人的眼、腰等部位得到了鍛煉，視力、協(xié)調(diào)、反應(yīng)能力都有所提高。學(xué)習(xí)太極柔力球，可以緩解肩周炎、頸椎痛、腰疼等毛病。學(xué)練太極柔力球的幾點(diǎn)體會(huì)我們說(shuō)要想學(xué)練太極柔力球，就必須對(duì)太極柔力球和太極柔力球拍的結(jié)構(gòu)有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)和了解，還要有充分的思想準(zhǔn)備和不怕困難的精神，這樣才能為練好太極柔力球打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。首先，要有一定的太極功底。要會(huì)用腳和腿的蹬力和腰的扭轉(zhuǎn)力，兩腿在行進(jìn)的過(guò)程中不能表現(xiàn)僵硬，二者配合得當(dāng)才能和諧有力、美觀大方。其次，要有一定的舞蹈功底。這樣旋轉(zhuǎn)起來(lái)才不至于東倒西歪、前合后仰，做出的動(dòng)作也不至于呆板。才會(huì)有美感和更強(qiáng)的藝術(shù)感染力。第三，要控制好拍和球。這里首先要掌握正確的握拍方法，在握拍時(shí)手腕要放松，而在擺動(dòng)過(guò)程中要充分運(yùn)用好塌腕和提腕，在翻拍時(shí)一定要注意手指的捻動(dòng)，順時(shí)針要用好食指向內(nèi)捻拍的力度，而逆時(shí)針則要用好大拇指向外捻拍的力度。第四，要掌握好拍和球的關(guān)系，就是要合理運(yùn)用好向心力和離心力的關(guān)系。這樣在旋轉(zhuǎn)的時(shí)候球才能被牢牢的吸在球拍上不至于把球甩離球拍。第五，要控制好球拍走的路線(xiàn)。球拍在運(yùn)行的過(guò)程中一定保持走弧線(xiàn)，在身體的前面畫(huà)圓和畫(huà)八字的時(shí)候，中點(diǎn)都要在身體的正中，偏左和偏右都是錯(cuò)誤的。第六，雙臂要配合舞動(dòng)。不能只動(dòng)拿拍的手臂，要左右配合才能相得益彰，才能展現(xiàn)柔力球的魅力所在。以上是我在練習(xí)太極柔力球過(guò)程中的一點(diǎn)心得體會(huì)。應(yīng)化1024張雷2012/6/2