【正文】 是心理輔導(dǎo)課的設(shè)計(jì)。他將心理輔導(dǎo)課分為五個(gè)階 段：一是暖身階段；二是深入主題；三是活動(dòng)體驗(yàn)；四是分享感受；五是總 結(jié)。通過對(duì)實(shí)際課例精心點(diǎn)評(píng)，讓我認(rèn)識(shí)到了心理輔導(dǎo)的重要性，讓我感受到 不管是心理健康還是有心理缺陷的人通過上課都會(huì)感到自身認(rèn)識(shí)的提高。最后兩天的培訓(xùn)更是讓我感受頗深，周紅五博士的精彩講課博得了大家的 陣陣掌聲，這掌聲充滿著敬佩，充滿著深深的同感，充滿著話語的幽默等等，在笑聲中培訓(xùn)一點(diǎn)也不累，更令人敬佩的是周博士連續(xù)幾個(gè)小時(shí)站著還能充滿 著激情，并也為我們帶來了許多名言：一個(gè)優(yōu)秀的老師，就是學(xué)生提問得最多的。青少年的話都是真話并不是一定都是真實(shí)的話。在同一個(gè)團(tuán)體中，同樣的行為并不一定代表同樣的意思。人的個(gè)性并沒好壞之分，有助于有阻于你的個(gè)性發(fā)展。一個(gè)人對(duì)自己的完善是生帶來死帶去的。青少年學(xué)生沒有早戀只有初戀。學(xué)校所有教育：道德教育、思想教育等等都必須建立在廣博堅(jiān)實(shí)的科學(xué) 基礎(chǔ)之上。扼住生命的咽喉就是扼住生命的每分每秒。做優(yōu)秀的老師的第一要素：眼睛永遠(yuǎn)看著學(xué)生，對(duì)所有學(xué)生一視同仁。老師也是人，老師也有喜怒哀懼，但是只要我們作為老師，面對(duì)學(xué) 生，所有的喜怒哀懼都要為了我們所要面對(duì)的學(xué)生。1老師讀書分三個(gè)層次：為了生存而讀書：為了擴(kuò)大生活知識(shí)面；為了 改變世界觀。虹橋五小 吳曉靜 與時(shí)間賽跑 【適用年級(jí)】小學(xué)五年級(jí) 【活動(dòng)目標(biāo)】感受時(shí)間的重要性，認(rèn)識(shí)珍惜時(shí)間的意義。初步學(xué)會(huì)節(jié)約時(shí)間、合理規(guī)劃時(shí)間的方法。重點(diǎn)難點(diǎn):本輔導(dǎo)活動(dòng)重難點(diǎn)是認(rèn)識(shí)珍惜時(shí)間的意義，初步嘗試如何去合理 規(guī)劃時(shí)間、管理時(shí)間?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】英語識(shí)記卡、口算測練紙、白紙。學(xué)生書法作品。故事“時(shí)光老人和流浪漢”?！肮涫袌觥钡目ㄆ嗝襟w課件?！净顒?dòng)設(shè)計(jì)】（一）熱身活動(dòng)熱身游戲同學(xué)們，讓我們來做個(gè)游戲放松一下，游戲的名稱叫“我是鬧鐘 人”，我們來模仿鬧鐘。老師說：“12 點(diǎn)——請(qǐng)你舉起你的手，3 點(diǎn)——請(qǐng)把 你的手放平，說“鈴??的時(shí)候，請(qǐng)你全身抖動(dòng)幾下。導(dǎo)入主題：對(duì)于時(shí)間，不同的人有不同的感受。今天我們就一起來感受一 下、聊一聊我們既熟悉有陌生的時(shí)間。利用游戲?qū)牖顒?dòng)主題，過渡比較自 然，能喚起學(xué)生現(xiàn)場真實(shí)的時(shí)間感知體驗(yàn)。從愉悅的情緒——緊張、放松—— 揭示主題，吸引了學(xué)生的注意力，消除學(xué)生的緊張感，拉近了師生的心理距 離，為后續(xù)的活動(dòng)做好了鋪墊。（二）爭分奪秒感受時(shí)間導(dǎo)語：一分鐘有時(shí)無聊、枯燥地流逝；一分鐘有時(shí)精彩、出色地抓 住。在一分鐘里，你能做些什么？你能創(chuàng)造出哪些精彩？請(qǐng)同學(xué)們?nèi)我膺x擇其 中的一項(xiàng)，或自由發(fā)揮想象，讓我們一起來體驗(yàn)一分鐘的成功和快樂。學(xué)生動(dòng)手操作。交流：對(duì)于這一分鐘，你有什么感受？ 通過一分鐘的 實(shí)際操作，體驗(yàn)一分鐘的價(jià)值，同時(shí)在活動(dòng)中激發(fā)學(xué)生的成就動(dòng)機(jī)，有利于學(xué) 生珍惜時(shí)間意識(shí)的形成，從活動(dòng)中感悟，從感悟中認(rèn)識(shí)時(shí)間的寶貴。（三）日積月累 作品欣賞后討論：欣賞著這樣一幅作品，你有什么體會(huì)？（學(xué)生發(fā)言）采訪我們班還有哪些能手，我們來采訪一下他們的才能是怎樣訓(xùn)練出來的。（學(xué)生采訪）讓學(xué)生了解珍惜時(shí)間，日積月累在獲得成功中的價(jià)值。同時(shí)，作為正面例子，讓學(xué)生感悟合理利用時(shí)間的意義和價(jià)值。（四）時(shí)光隧道隨音樂傾聽故事：時(shí)光老人與流浪漢。請(qǐng)同學(xué)們閉上眼睛，靜靜傾聽。續(xù)編故事后來，流浪漢后來會(huì)怎樣呢？請(qǐng)大家給這個(gè)故事編個(gè)結(jié)尾。（學(xué)生 發(fā)言）如果說，“日積月累”是正面事例，那么這里就是設(shè)置反面情境，讓學(xué)生在音 樂聲中，體會(huì)時(shí)間流失，浪費(fèi)時(shí)間的惋惜和遺憾。閉目傾聽和音樂渲染，都有 利于激發(fā)學(xué)生的想象。同時(shí)，通過續(xù)編故事，使學(xué)生把珍惜時(shí)間的觀念遷移到 自己身上。在此，老師也可根據(jù)學(xué)生編故事的反饋，給予簡評(píng)，以便調(diào)整下面 的環(huán)節(jié)。（五）時(shí)間市場在學(xué)校學(xué)習(xí)的時(shí)間是那么短暫，與漫長的人生相比，少得可憐。在這短暫又 寶貴的時(shí)間里，我們現(xiàn)在該做點(diǎn)什么呢？活動(dòng)讓我們大家來想一想有哪些節(jié)約時(shí)間的小方法或格言，然后把它寫下 來，寫好了拿到時(shí)間市場與大家一起交流分享，找找有哪些適合自己的好方 法。（動(dòng)手寫小方法，與同學(xué)分享交流。）學(xué)生嘗試管理，規(guī)劃自己的時(shí) 間。在“用寶貴的時(shí)間去獲取什么”價(jià)值澄清的向?qū)е?，首先讓學(xué)生自己尋 找適合自己的節(jié)約時(shí)間的方法。然后，通過時(shí)間市場活動(dòng)，以市場為情境依 托，與同學(xué)分享、交流好的方法，體現(xiàn)心理活動(dòng)的自助和互助。同時(shí)，引導(dǎo)學(xué) 生自創(chuàng)時(shí)間格言，以格言為激勵(lì)機(jī)制，來督促自己。（六）活動(dòng)總結(jié) 小結(jié)：許多同學(xué)都在時(shí)間市場里找到了很多好方法。你能像大家介紹一下嗎？ 哇！原來有那么多節(jié)約時(shí)間的方法??！還有那么多我們自己創(chuàng)造出來的格言。老師有個(gè)好主意：請(qǐng)把你最欣賞的格言寫下來，放在醒目的地方，以此來提醒 自己，激勵(lì)自己，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，創(chuàng)造無限的精彩。最后總結(jié)點(diǎn)題，并號(hào)召學(xué)生以 自己創(chuàng)造和尋找的方法，即適合自己的方法來節(jié)約、規(guī)劃時(shí)間。同時(shí)，并提出 希望節(jié)約時(shí)間需要持之以恒，自我監(jiān)督